Un pahar cu lapte și puțină miere te ajută să dormi mai bine. 👨🏼⚕️🥛🍯
A short Romanian YouTube video (dialogue) explaining that certain foods—especially a glass of milk with a little honey—can help sleep. Milk is said to contain calcium, tryptophan (a serotonin precursor), and the peptide lactium, which have relaxing properties; adding honey is recommended as an ideal combination.
More from Mihail
Faci sport constant? Ți-ai măsurat vreodată VO2Max? Scrie-mi în comentarii ce valoare ai. 👍🏻
Tu cât de des consumi gustări dulci? Știi cât zahăr rafinat se ascunde în alimentația ta zilnică? 🍬
Uitându-te doar la încheietura unui pacient afli deja ce trebuie să știi despre el.
Tu ce crezi despre asta? Cum ar putea să te susțină partenerul în timpul nașterii? 🧑🏻🍼
Ai făcut vreodată o spermogramă? Orice bărbat care vrea să fie tată, ar trebui să o facă.