Urmează acest protocol dacă vrei să ai o petrecere reușită, la care vei consuma alcool 👨🏼‍⚕️🍷

Studiind și citind lucruri despre alcool, mi-am creat acest protocol pe care eu îl urmez atunci când știu că în seară respectivă sunt invitat la o petrecere și o să beau. Mă asigur că dorm 8-9 ore înainte de pedecere. Deci cu o noapte înainte, mă culc 8-9 ore ca să nu am rezervă. Cum beau? Beau maxim un pahar pe oră. S-a făcut ora șase, am băut un pahar. S-a făcut ora șapte, am băut al doilea pahar. S-a făcut ora opte, am băut al treilea pahar. Între acele pahare o să beau apă. De preferat apă minerală. Dacă se poate, chiar apă de aia cu bule. Apă carbogazoasă. Pentru că are mai mulți electroliți și electroliții ăștia ne ajută la rehidratare. Apa aia se asimilează mai mult. Alcoolul este diuretic. Ne face să scăpăm de apă și asta pare să fie cauza principală a acelei mahmureli de a doua zi. Omule, acest moment îl poți vedea integral pe antena Play, iar noi doi ne vedem în această sâmbătă, la ora 12, pe antena 1, la un nou episod medical.