Vase de sânge înfundate? Tot ce trebuie să știi | Partea I

Omule, te salut! Eu sunt dr. Mihail și astăzi vreau să vorbim despre vase înfundate. Și atenție, ceea ce urmează este o serie de cel puțin 3 materiale în care o să vorbim despre vase înfundate. În materialul la care te uiți acum vorbim despre ce sunt, cum se manifestă și ce soluții avem pentru vase înfundate. În al doilea material care urmează după acesta o să vorbim despre cum poți să desfunzi vasele înfundate sau cum poți să reduci ateroscleroza. Și în al treilea materială o să vorbim despre alimente pentru vase înfundate. Ce ar trebui să mănânci ca să previi acele vase înfundate. De ce împart acest subiect în trei? Pentru că e foarte vast. Ne-a luat ore în șir să vorbim despre asta. Și e un subiect foarte important, care trebuie abordat, care este foarte căutat de voi din ce am văzut, pentru că vasele înfundate sunt stația finală a unei boli cardiovasculare. Boala cardiovasculară apare cu tot felul de semne. și corpul le compensează, noi nu simțim asta. Simțim însă efectul fatal al bolilor cardioasculare, când mori la propriu, când vasele se înfundă. Unele vase se pot înfunda fără astfel de final tragic, însă alte tipuri de vase, atunci când se înfundă, din păcate, De multe ori chiar nu mai poți să faci nimic și asta poate să ducă la deces. Deci un material foarte important, o serie de materiale importante și dacă arți de nărăbdare și vrei să le vezi pe toate rezumate, poți să intri pe site-ul drmihail.ro, scrii drmihail, exact cum se aude, .ro pe Google, te duci la secțiunea de articole și la articole găsești cele trei materiale. Vase de sânge înfundate, ce sunt, cum se manifestă și ce soluții avem, discutăm despre ele aici. Vorbim despre cum poți să desfunzi vasele înfundate și alimente pentru vase înfundate. Pe lângă asta avem la sesiunea de articole o tonă de articole, după cum vezi, postăm. undeva între 4 și 7 articole pe săptămână, iar la secțiunea de podcast vezi toate materialele noastre și poți să te duci și în secțiunea de căutare și să scrii, de exemplu, colesterol. Ai scris colesterol și ai 45 de rezultate și vrei, de exemplu, să vezi materiale în profunzime despre colesterol. și aici adevărul despre colesterol, cum să scazi colesterolul, scade colesterolul cu tărâțele de 8V și așa mai departe. Deci avem efectiv o bibliotecă de materiale ușor de găsit pentru tine. Dar hai să ne întoarcem și să Vorbim despre aceste vase infundate, dar nu înainte de a face o ultimă mențiune, promit, și anume faptul că acest material este sprijinit de noi prin cafeaua noastră. Cafeaua din familia Dr. Mihail și anume Zori. Pe Zori.ro poți să găsești aceste sortimente, poți să citești despre ele. Dar în esență, de ce mi-am făcut eu brandul meu de cafea? Pentru că ador cafeaua. Am savurat-o peste tot în lume. Am citit sute de studii despre cafea și îmi place atât de mult gustul și îmi plac beneficiile pe care cafeaua le aduce, pentru că cafeaua e plină de polifenoli, de antioxidanți și dacă nu ai probleme cu tensiunea arterială, dacă doctorul tău te lasă să consumi cafea, atunci consumă cafea. Și dacă vrei să consumi o cafea care are un gust delicios, cultivată în zone controlate pe care le poți verifica. Noi avem pe spate aceste zone menționate. Adică ferma exactă și producătorul sunt menționate aici. Altitudinea la care e cultivată, originea exactă. Altitudinea, de exemplu, pentru cafeaua Etiopia Sora este de 2300 de metri. Noi urmărim aceste cafea de la fermă până la prăjitorie la care ajunge. Noi prăjim cafeaua la Dropshot, probabil că una dintre cele mai bune prăjitorii din România și de acolo ea pleacă direct spre ușa ta. Bineînțeles dacă intri pe site-ul zori.ro unde poți să găsești aceste sortimente de cafea. dai click pe fiecare sentiment și vezi despre ce e vorba. Eu îți recomand Zorr Resolution, care este blend-ul nostru. Are un gust de ciocolată cu lapte, afine, toffee și mure. Oba, adaugi încolo și o comanzi și sunt curios să văd ce părere ai. După ce o să primești cafeaua, o să primești un mail în care poți să-l lași și un review. Review-ul o să fie postat pe site și de-abia aștept să-l citesc. Dar acum hai să ne întoarcem la materialul nostru și să vorbim despre vase înfundate. De multe ori văd reclame pe internet cu tot felul de produse mincinoase, tot felul de suplimente și medicamente care îți desfundă vasele. Și cumva e logic, ne dorim să le desfundăm ca pe niște țevi infundate. Ai pus o soluție de a i-a desfundat țevi, pac, s-a dus totul în canalizare. La noi însă nu prea există acea canalizare. Iar vasele se înfundă în timp și ai nevoie de timp pentru a le desfunda, sau timpul ăla trebuie să fie de calitate pentru a preveni înfundarea lor. Dar hai să începem cu începutul și să înțelegem că Vasele infundate este un termen umbrelă pentru mai multe tipuri de vase care se pot infunda, iar noi avem în organism aceste două tipuri principale de vase. Vene pe deoparte și artere. Bineînțeles, venele sunt colorate cu albastru, arterele sunt colorate cu roșu. Care e diferența între ele, o să zici? Păi, arterele sunt cele care pleacă din inimă cu această arteră aortă, este artera principală, este trunchiul principal al aortei, care duce sângele în tot corpul, după care din aortă arterele se ramifică în artere mai mari, medii, mici, până ajung în capilare, în tesuturi, astfel încât fiecare celulă din corpul tău este irrigată de sânge, cu nutrienți, cu oxigen și sângele acela După ce nutrienții se consumă, oxigenul se consumă și se transformă în dioxid de carbon. Si in alti produs de metabolism, acesti produs de metabolism sunt preluati de vene, in cazul acesta, venele astea albastre, iar aceste vene din capilare se duc in vene mai micute, medii, vene mari, pana ajung in vena cava, superioara aici sau inferioara aici, si ajung in inima. Diferenta intre cele doua structuri, sa le zicem, sau intre cele doua tipuri de vase, este ca arterele sunt foarte musculoase. Arterele sunt camioanele, da? Imaginați-vă așa, arterele sunt camioanele, cisternele care sunt umplute de benzină, să zicem, da? De la stația de petrolieră și ele pleacă cu motoare, cu putere, pleacă și se duc cu o încărcătură grea către benzinărie. Benzinărie, adică celulele, destinația finală a sângelui. Deci, arterele sunt, au un perete muscular, da? Pulsul pe care tu îl simți, când tu îți iei pulsul de la mână sau de aici, din zona asta, când simți pulsul unei artere, pulsul, spre exemplu, când îl iei de la mână sau când îl iei de aici, de la carotide, când simți pulsul vaselor, ăla este pulsul arterelor. Deci arterele pulsează în momentul în care inima s-a contractat, odată cu acea inimă, ca un val, pleacă acel impuls de contractare a ralterelor care ajunge până în periferie. Deci sângele este împins cu forță prin artere care sunt ca niște cisterne pe niște camioane puternice care pleacă spre destinație. În momentul în care sângele s-a folosit, în momentul în care sângele este folosit în celulă, se face schimbul acela de gaze și de substanțe, el pătrunde cu dioxid de carbon în vene. Iar venele ni le putem imagina ca pe niște râuri. Imaginați-vă că arterele sunt acele cisterne care pleacă la vale până la destinație cu motoarele turate cu forță, se folosește benzina aia și ar rezulta un produs final din benzina care ar fi apă, care este devărsată într-un râu și e lăsată la liber să curgă. Deci venele sunt nu mai subțiri, nu au un perete vascular și sângele se duce de la sine în acele vene spre inimă. Și aici e interesant de înțeles că dacă, de exemplu, eu ridic mâinile în sus sau venele din cap, sângele o să meargă spre inimă prin forța gravitațională. Dar oarecum ajunge sângele din picioare la inimă. Și aici venele se folosesc de mușchii noștri. O să înțelegem de ce asta e foarte important. De mișcarea noastră. Motivul pentru care recomandăm și eu să ajungem acolo. Recomandăm oamenilor să se ridice în avion în picioare când au zboruri lungi. Să nu stea mult pe scaun, la fiecare o să se ridice să facă pași. Motivul pentru care când un om stă în pat mult timp, îi ridicăm picioarele în sus. Sau motivul pentru care dăm oamenilor Kleksan sau alte anticoagulante atunci când persoanele respective stau mult în pat din cauza unei probleme medicale, este acela că aceste vene au nevoie de mișcare constantă pentru a împinge sângele în sus spre inimă. Și dacă noi nu ne mișcăm și stăm pe loc, sângele riscă să stagneze acolo. Deci asta e diferența între cele două tipuri de vase. Și mecanismul prin care ele se pot înfunda, mecanismele sunt complet diferite. Pe de o parte avem arterele musculoase care împing cu putere sângele și îl duc acolo unde el trebuie să ajungă. Pe de altă parte avem niște vene. subțirele, firave, care sunt ca niște râuri care lasă sângele să curgă prin ele până la inimă, dar ele nu se pot contracta, ele depind de altceva. Bun, și acum hai să începem cu înfundarea venelor. Deci am înțeles că avem vene și artere și ambele se pot înfunda și acum vorbim despre înfundarea venelor. Și primul tip de a se înfunda o venă se cheamă tromboză venoasă profundă, pentru că vorbim despre vene profunde De cele mai multe ori apare la nivelul picioarelor, dar si din nou nu este de mirare, pentru ca sangele de la nivelul manilor curge mai usor inspre inima, de la nivelul corpului curge mai usor inspre inima, dar la nivelul picioarelor, da, acolo este zona in care sangele poate cel mai adesa sa stagneze. Ce înseamnă tromboză venoasă profundă? Înseamnă că apare un cheac de sânge care blochează o venă și cel mai adesă a nivelul picioarelor. Factorii de risc sunt perioade lungi de inactivitate, călătorii sau repaus la pat. De regulă, n-ai cum să stai în pat atât de mult încât să faci tromboză venoasă profundă pur și simplu că ești obosit. Deci dacă stăm în pat 12 ore, că am dormit 12 ore, nu o să apară riscul de tromboză vinoasă profundă. Dar dacă avem o fractură care ne ține la pat, avem, nu știu, suntem în urma unui accident sau am avut o operație și trebuie să stăm la pat o mare parte din timp, acesta este un factor de risc pentru apariția trombozei vinoase profunde. Alți factori de risc țin de obezitate, Deshidratare, sarcină, da atenție, există sarcini care pot duce la acest cris de tromboz venasă profundă și în general sarcinile în ultimul trimestru pentru că cavitatea abdominală crește, utărul crește, copilul, fătul din interior crește iar asta pune presiune pe aceste vene iliace. Venele astea iliace sunt presate de către sarcinacea și asta duce la o stagnare a sângelui în aceste vene de la nivelul membrului inferior. Și ce se întâmplă este următorul lucru. Ce vedem aici? Ca simptome avem durere, apare o înflare a piciorului, o roșiață și senzația de căldură. De ce? Pentru că sângele stagnează acolo. Sângele nu poate să mai plece de la nivelul acestor vene. El a rămas acolo, da? Rămâne acolo, rămânând acolo asta duce la formarea acestui cheag. Vedeți cum arată cheagul de sânge. Sunt practic hematii care sunt velite în această rețea de trombocite, de fibrinogen care coagulează toate și formează acest cheag. Ce se poate întâmpla aici? Pe de o parte avem Simptomele pe care le-am descris, durere, umflatura a piciorului, atentie, piciorul se umfla ca lumea, il vedeti pe piciorul din dreapta care nu are tromboza venoasa profunda si piciorul din stanga care are aceasta tromboza venoasa profunda, deci piciorul se umfla, doare, este roseata, senzatie de caldura, in interior avem acest chiag care s-a format, dar chiagul asta Poate sa plece, in momentul in care te-ai miscat mai mult, ai facut mai multe miscare, te-ai masat, nu stiu. Sau pur si simplu de la tine, cheagul poate sa plece. Si cand pleaca, el se duce pana in inima, uitati. Ajunge pana in inima, la nivelul inimii, el patrunde in inima, pe vena asta, cava inferioara. intra in atriu stâng aici, la nivelul ăsta, se duce în ventricolul stâng la nivelul ăsta, după care se duce pe venele pulmonare. Adică sângele ajunge în inimă, de la inimă pleacă spre plământ pentru a se oxigena, împreună cu acest cheag. Iar cheagul ăsta, când îl vedeți aici, că ajunge la nivelul venelor pulmonare, blochează o venă pulmonară, vena asta pulmonară nu mai primește sânge și asta poate să ducă la această embolie pulmonară. Asta înseamnă embolie pulmonară ca să se lege mai clar. Cert este că această arteră pulmonară care duce sângele la plămân pentru oxigenare se blochează și atunci plămânul pur și simplu nu mai primește sânge și ceea ce se întâmplă în embolie pulmonară este că apare brusc o senzație de sufocare, pacientul respiră greu, senzația asta nu trece, indiferent că ideea e apă, Îi faci un pic de vânt că se pune pe jos și asta este o urgență medicală, este o situație gravă. Este o situație care poate să ducă la deces dacă nu se intervine rapid. Pacientul trebuie urgent dus la o cameră de gardă, se cheamă salvarea și se intervine în cazul ăsta. Asta e motivul pentru care e bine sa ne miscam. Daca stai mult la birou, e bine sa te ridici in picioare, sa te plimbi. Uite, daca stai la birou, ai un birou ca al meu, e bine sa-ti iei un standing desk, un birou unde tu sa stai. Uite, eu daca filmez acum, daca as filma pe scaun, as sta pe loc. O ora as sta pe loc, doua ori as sta pe loc. însă eu dacă stau în picioare, eu mă mișc de pe o parte pe alta și atunci când eu mă mișc, ceea ce fac este să contract mușchii picioarelor și atunci când eu am această contractură a musculaturii de la nivelul picioarelor, pot să fac de exemplu exerciții de genul ăsta pentru gambe, atunci mușchii mei se contractă, apasă pe venele de la nivelul membrului inferior și sângele din acele vene se duce în sus și riscul de tromboză venoasă scade. Bun, ăsta este primul lucru care se poate întâmpla când vorbim despre înfundarea venelor. Acum hai sa trecem la al doilea lucru care poate sa infunde venele si anume varicele. Varicele venoase care de cele mai multe ori din nou apar la nivelul membrului inferior. De ce? Din acelasi motiv pentru ca stam in picioare, putem sa avem o predispozitie genetica si factori de risc din viata de zi cu zi, iar asta duce la umflarea acestor varice. De ce se intampla asta? Si hai sa vedem cum arata varicele asta la interior daca am inlatura pielea. Am vedea vene normale, cum e cea de aici, si am vedea aceste vene varicoase, care se afla imediat sub ele si proiemina asa si arata in felul asta. Ele nu sunt atat de periculoase, dar ele pot sa se complice in timp si pot duce la alte complicatii pe care o sa le vedem imediat. Dar de ce apar varicele astea la nivelul inferior? Pentru ca daca mergem si mai profund la nivelul venelor si zoomam asa de a ne apropiem de ele, o sa vedem ca o vena in mod normal are aceste valve. Valvele astea sunt pur si simplu niste niște zone de stop pentru sânge. Imagineați-vă așa, avem o venă de la nivelul membrului inferior care duce sângele spre inimă, ca o coloană, ca o coloană care urcă, da, urcă spre inimă. Sângele acela stă în acea coloană. Și să zicem că eu mă mișc, da? Și pe acea coloană, în momentul în care eu m-am contractat, mi-am contractat gamba, sângele urcă de la etajul 2 la etajul 3, da? Doar că eu în momentul ăla nu mai-mi contract gamba și dacă eu nu mai contract gamba, sângele cum poate să rămână acolo? El, în mod normal, o să coboare din nou la etajul 2. Eu din nou contract gamba, că eu merg și contract ambele picioare alternativ. Eu mi-am contractat gamba, sângele a urcat la etajul 3, în momentul în care mi-am pus greutatea pe cioară la picior, sângele ala ar trebui să coboare înapoi la 2 și să facă acest du-te-vino-du-te-vino. El nu face acest du-te-vino pentru că la nivelul etajului 3 există această valvă. Sângele când urcă, valva se deschide pentru că ea este unidirecțională. Deci sângele se duce în sus și valva, uitați cum arată ea. Deci sângele în cazul de față urcă, se duce la etajul 3, ăsta este etajul 3, ăsta este etajul 2. Eu m-am contractat, sângele s-a dus la etajul 3, iar valva asta deci s-a deschis și în momentul în care Eu nu mai mic piciorul, valva asta trebuie sa se inchida asa. In momentul in care valva se-a inchis, si sangele nu se mai poate duce la etajul 2, dupa aia m-am recontractat odata, a venit alt flux de sange, il impinge pe ala de la etajul 3 la etajul 4, asta de la etajul 2 s-a dus la etajul 3, iar s-a inchis. Si valvele lucreaza asa de fiecare data cand noi ne contractam si sangele se duce intr-o singura directie. Problema apare atunci când noi stăm însă mult timp în picioare, când nu ne mișcăm, când musculatura nu este dezvoltată, când stai în picioare fără să te miști, atunci sângele care stă aici, el a urcat, a venit A venit sângele de la 2 la 3, a urcat, dar stă mult timp aici și apasă în continuu pe aceste valve, apasă în continuu pe aceste valve. Mai mult decât atât, ai o predispoziție genetică și valvele astea sunt slăbite. Atunci ele se deteriorează și în momentul în care ele s-au deteriorat, sângele se întoarce înapoi. Când se întoarce înapoi, el pune presiune pe peretele venei, iar asta duce în final la aceste vene care se dilată și apar aceste vene varicoase. Acum, ce se poate întâmpla ca și simptome este că simți acea greutate în picioare, poți să simți durere, poți să simți mâncărime și dacă acea mâncărime persistă, o complicație posibilă este acest ulcel varicos. Ulcerul varicos apare atunci când aceste vene varicoase sunt foarte dilatate, sângele stagnează foarte mult timp acolo. Și ceea ce se întâmplă nu este că e perturbat fluxul de sânge la nivelul pielii, pentru că la început asta-i bănâică se întâmplă. Ală este ulcer diabetic, când sângele nu mai ajunge la nivelul piciorului, la nivelul tegumentului de la nivelul piciorului și pielea începe să se descompună și apare ulcerul diabetic. În comparație cu ulcerul diabetic, acest ulcer varicos apare pentru că de la nivelul venelor varicoase începe să iasă din acel sânge tot felul de substanțe care sunt pro-inflamatorii. Ele inflamează pielea de la nivelul piciorului și în felul acesta apare ulcerul varicos. Soluția este tratarea la dermatolog a acestui ulcer și tratarea la chirurg a venelor varicoase. Și cu asta am terminat venele înfundate la nivelul, să zic, sistemului venos. Deci venele se pot înfunda fie prin tromboză venoasă profundă, fie prin varice. Varicele sunt mai puțin periculoase, dar pot duce și ele la complicații neplăcute. Acum hai sa mergem la al doilea tip de vaz care este artera si sa vedem cum pot arterele sa fie infundate. Aici in primul rand vorbim despre ateroscleroza. Ateroscleroza este practic depunerea de colesterol care ingusteaza arterele si vreau sa va arat Aici avem o arteră care arată normal și vedem aici cum ea începe să se îngusteze pentru că între această intimă și stratul muscular apare această placă de ateroscleroză și de multe ori De multe ori, colesterolul a fost singurul învinuit, nu? Și e logic cumva. Hai să ne gândim așa, dacă are în loc un cutremur și cade o casă și se dărâmă și vii la fața locului să vezi ce s-a întâmplat, o să găsești cărămizi. Și dacă nu-ți dai seama de cum se întâmplă să cade acea casă, o să te gândești prima dată că acele cărămizi sunt de vină. De fiecare dată când cade o casă, găsim acolo cărămizi. Probabil că acele cărămizi sunt de vină. Cărămizile, în cazul de față, sunt colesterolul. Dar nu colesterolul în sine este problema. ci lucrurile care il fac pe el sa se depuna. Deci nu colesterolul pe care il mancam din carne de vita sau din oua este cel care se depune, ci sunt alti factori care baga acel colesterol sub intima si creaza aceste plagi de ateroscleroza. Și un lucru interesant este că aceste plăgi de ateroscleroza au fost observate încă la copii nenăscuți prin tot felul de tehnici de monitorizare, de investigație, de imagistică și copiii care se află încă în burta mamelor. Feții au plăgi de ateroscleroza micuțe, dar ele există acolo. Este un mecanism natural al corpului nostru de a se apăra de tot felul de lucruri care ne fac rău. Problema este ca aceste ploști de ateroscleroz încep să crească și cresc din ce în ce mai repede și din ce în ce mai mult din cauza factorilor de risc care sunt colesterolul crescut în primul rând, colesterolul care este crescut peste măsură, în special LDL colesterol care e un colesterol rău. Nu o să intrăm în detaliile colesterolului bun și rău, pentru că avem un material de o oră în care vorbim despre colesterol și explicăm cum se formează acel colesterol rău. Dar un nivel mare de colesterol LDL este un factor de risc. Un alt factor de risc este hipertensiunea arterială. Tensiunea din arteriile tale crește, deci e foarte multă presiunea acolo. Presiunea asta incepe sa lezeze aceasta intima, aceasta captusala prin care curge practic sangele arterial. Aceasta captusala incepe sa fie lezata pentru ca presiunea e foarte mare in arterie. Este cumva de la sine inteles. Fumatul. Fumatul este cel care Practic vine la nivelul acestei intime și toți factorii aceia, 6.000 de substanțe care sunt pro-inflamatorii, ele vin și fac mici gropițe în această intimă, într-un care tu începi să faci mici gropițe, mici leziuni la nivelul acelei intime. Acea intimă se desprinde și fix acolo unde s-a desprins încep să vină alte cilule care încearcă să blocheze, să pună niște cărămizi. Cărămiziile alea sunt tot felul de produs de coagulare, începe să se potrunde colesterolul acolo. Iată cum vedem că nu doar colesterolul este problema, cărămida pe care o găsim la casa care a căzut, ci cu tremurul care a dărâmat casa. Cu tremurul este hipertensiunea arterială pe care noi nu controlăm și o lăsăm în pace acolo, nu știm de ea. fumăm în același timp, alimentație bogată îngrăsim nesănătoase, alimente ultra procesate, sedentarism, stăm pe loc, obezitoarea, toți acești factori lucrează la această intimă care se desprinde, este lezată, ai suficiente substanțe care să vină pro-inflamator la acest nivel, ai suficient colesterol care Să ducă la formarea acestei plăci de colesterol și iată cum placa de colesterol se formează și devine din ce în ce mai mare. Aici vedem că ea se duce și mai mult și mai mult crește și la acest nivel, atenție, la acest nivel, dacă acest vas este la nivelul inimii și dacă el se cheamă arteră coronară, în momentul în care vasul s-a înfundat la nivelul ăsta, vedem că este obstruat într-o proporție de 70%, mai avem 30% din lume sau chiar mai puțin dacă ne uităm așa și vedem că ăsta ar trebui să fie vasul și noi mai avem doar aici loc să treacă sângele, vedem că avem doar 10% din circunferința normală a acestei artere. La acest Moment, apare angina pectorala. Angina pectorala este un semn foarte important la care trebuie sa fim atenti. Este durerea in piept. Nu este durerea de dupa masa ca am mancat si am reflux si am baut apa si durerea dispare. Nu este durerea intercostala, ca m-a miscat rapid si ma doare, de-aia eu ma pun intr-o parte si-mi trece durerea. Nu. Atentie, angina pectorala este asociata cu oboseala, cu o dificultate de a respira si cu o slabicune in membre si o sa ajungem sa discutam si despre ea. Dar asta este un simptom important. Si riscul, bineinteles, este infardul miocardic daca acest vaz se afla in inima. sau de accident vascular cerebral, dacă vasul acesta erigă un creier, dacă ce vezi în jur este creier și vasul acesta erigă creierul, poate să apară accidentul vascular cerebral. Când apare el? Atunci când avem o tromboză arterială. Ateroscleroza poate să ducă într-adevăr la infar sau la AVC pur și simplu de la sine, dar de multe ori ea este asociată cu tromboza arterială. Deci am vorbit despre ateroscleroza care este îngustarea vasului și acum vorbim despre tromboză arterială. Tromboza arterială presupune că un cheac de sânge vine și blochează complet această arteră. Tromboza arterială presupune practic că un cheac de sânge vine și blochează o arteră care deja suferă de ateroscleroză. Aici vedem o astfel de arteră, da? Vedem că artera are această placă de ateroscleroză, iar cheacul de sânge vine, blochează această arteră și fie o blochează incomplet, cum vedem aici că încă mai trece puțin sânge, sau o poate bloca complet și atunci avem un infarț sau un accident, vascular-cerebral. Cauzele acestui chiag sunt bătăile neregulate ale inimii de cele mai multe ori, adică ai o aritmie, inima în loc să bată constant pentru că așa este proiectată, ea bate cu niște aritmii. Când bate cu aceste aritmii se creează niște vortexuri de sânge care favorizează formarea chiagului. Deci sângele în loc să curgă într-o direcție foarte clară, cum ar fi o apă care curge printr-o țeavă foarte lin, Acel sânge se duce în tot felul de locuri ca și cum ar merge într-un râu. Și ce se întâmplă când vezi un râu cu foarte multe pietre? Vedem tot felul de vortex-uri și vortex-urile alea o să formeze, practic, aceste chiaguri. Alți factori de risc pe lângă aceste aritmii sunt inflamațiile cronice, unde apar inflamațiile cronice fix la pacienți sau oamenii care fumează, care au diabet netratat, care au hipertensiune, Consumă alcool, oameni care consumă multă mâncare procesată, care suferă de obezitate care duce la această inflamație cronică, care mănâncă mâncare procesată, prăjeală și de regulă toate lucrurile astea se asociază și atunci un nivel crescut de inflamație poate să ducă la formarea acestui tromp care duce la tromboza arterială. Acum, care este semnul de alarmă pentru că Față de varice, de exemplu, sau față de ateroscleroză, într-un care apare o tromboză arterială, semnele sunt foarte clare și trebuie să fim foarte atenți la aceste semne, pentru că, fix, aceste sunt semnele care, de multe ori, sunt premergătoare unui deces sau premergătoare unui infart care este tratat la timp, dar care oricum scade capacitatea inimii de a lucra optim. Ischemia cardiacă presupune practic un flux redux de sânge la nivelul acestei artere. Vedem în cazul de față pe această planșă o ischemie cardiacă. Această arteră coronară, după cum vedem, se îngustează, apare și un tromb care o blochează complet și incomplet și ceea ce putem să observăm este că apare durere în piept, o angină, Care este principalul semn, cum am zis mai devreme, durerea poate fi resimtita ca o presiune, este ca o arsura sau ca o greutate in piept si poate iradia in brat, gat, maxilar sau spate. Deci apare aceasta durere. Apare respiratie dificila. Apare din cauza efortului crescut al inimii de a compensa lipsa de oxigen si atunci incepem sa respiram mai greu, sa gafuim. Apare ameteala sau pierderea cunostiintei si e insotita de transpiratii reci. Si aici exista doua tipuri de angina pe care as vrea sa le diferentiem. Angina pectorala este durerea in piept cauzata de un vas care este astupat. Acest vaz, dacă este incomplet astupat, cum vedem în imaginea asta, este astupat parțial și vedem că avem 10% din lume încă funcțional, pe aici curge sânge, dar nu suficient, asta se cheamă angină stabilă. Apare la efort, da, deci e durere la efort și dispare la repaus. De regulă pacientul, nu știu, pleacă la magazin, da, ajunge la magazin în regulă, nu doare nimic, ia niște sacoșe grele, când se întoarce acasă și merge pe jos, Începe să-l doară în piept, începe să respiră greu, are un pic de amețeală, transpirații reci, a lăsat sacoșile, s-a pus pe canapea, a băut un pic de apă, îi trece durerea. Asta este angina stabilă. Angina instabilă însă apare și în repaus, apare fără motiv și nu dispare. Și aici avem un risc imminent de infart. Infartul apare atunci când lumea aceasta se obstruează complet. E posibil să avem de-a face cu un astfel de tromp care îți dă obstrucție și la un moment dat obstrucția asta este completă și asta este urgență medicală, se sună la salvare, se descriu aceste simptome, durere în piept, respirație dificilă, amețeală sau pierderea conștiinței, transpirații reci, descri ce problemă ai și asta inclusiv pentru recepționist este un semn că e o urgență iminentă, adică el o să-ți trimită prima salvare, chiar dacă există o salvare pe drum către cineva care nu știu, și-a rupt un picior, să zicem, sau cineva pe care îl doare capul foarte tare, Salvarea aceea, dacă este singura disponibilă în zona ta o să fie redirecționată către tine pentru că ai nevoie de ajutor rapid. Acum, astea sunt cauzele sau felurile în care vasele pot să fie înfundate. Acum putem să ne dăm seama cât de absurd este să faci reclamă la un supliment și să scrii pe el că acest supliment desfundă vasele de sânge. Ce desfundă? Desfundă niște varice care au ca si cauza o valva stricata la nivelul venei sau desfunda tromboza venoasa profunda sau desfunda aceasta placa de ateroscleroza care se formeaza in zeci de ani. Cum o mai desfunzi aici? Si slava Domnului, ca n-ai cum sa o desfunzi, ca daca o desfunzi poate ajungi sa formezi astfel de tromi care vor infunda mai sus alte vase mai mici. Deci in momentul in care vezi o astfel de reclama trebuie sa iti dai seama ca E un fake, e o păcăleală, e slavă Domnului că aceste lucruri nu prea funcționează și totuși poți să faci lucruri în această privință. Astfel o să avem un al doilea material în această serie în care o să-ți explic ce poți să faci pentru a desfunda vasele înfundate. În principiu ce poți să faci e de la sine înțeles e că poți să le previi sau dacă deja le ai cât de cât înfundate, dacă doctorul deja ți-a zis că ai ateroscleroză, poți să oprești în evoluția aceasta ateroscleroză și poți de multe ori chiar să o dai ușor înapoi. Dacă aști de nărăbdoare să vezi ce poți să faci, te invit pe site-ul drmihail.ro unde avem acest articol, se cheamă Poți desfunda vasele de sânge înfundate, adică reducerea ateroscleroză. Apropo, pe site avem foarte multe articole și ceea ce facem este să ne uităm la care au fost cele mai de interes articole pe parcursul lunii și cele mai citite articole se vor transforma în acest tip de materiale video, deci un mod interesant de A obține un material video pentru o temă de care ești interesat este să te duci pe articole, să vezi ce am mai scris în luna respectivă și poate să împarți aceste articole cu oamenii de pe contul tău de Facebook sau cu prietenii apropiați. Le dai share direct pe WhatsApp, ei citesc articole și noi când vedem că anumite subiecte sunt de interes revenim cu astfel de informații. Înainte de a încheia însă vreau să zic Un lucru, ca pentru a avea o sanatate cardiovasculara optima Este important să urmărești această sănătate cardiovasculară. Iar monitorizare este ceea care îți poate indica că ceva ai în regulă. Monitorizare este ceea care îți poate spune, hei, trebuie să acționezi acum. Și monitorizarea nu, adică poți să o faci la orice vârstă, dar cu cât începi mai rapid să faci monitorizare, să-ți monitorizezi sănătatea cardiovasculară și avem aparatură super sofisticată deja pentru asta, cu cât începi mai repede, Cu atât sunt șanse mai mari ca tu să-ți menții sănătatea vasculară până la adânci bătrâneți. În primul rând ce poți să faci este să-ți monitorizezi tensiunea arterială, să verifici mereu că valorile tale sunt în limitele normale. Dacă vrei un material despre hipertensiunea arterială sau despre tensiunea arterială în general, lasă asta jos în comentarii, ne notăm și revenim la el. Dar în principiu, tensiunea arterială se măsoară cu tensiometrul de braț. Da? Ăsta este cel mai bun mod de a-ți măsura tensiunea arterială. Există reguli specifice, clare, pe care trebuie să le respect. Trebuie să nu mănânci cu o oră înainte nimic. Trebuie să nu bei cafea cu o oră înainte. Să nu fumezi cu o oră înainte. Să nu faci exerciții fizice cu o oră înainte. Să fii relaxat. În al doilea lucru, e bine să te duci la baie, să-ți golești, vezi zica ordinară, pentru că dacă o ai plină, asta îți poate crește tensiunea arterială. În al treilea rând, trebuie să te așezi pe masă, într-un loc liniștit și oricât de plictisitor ți s-ar părea, trebuie să steai 5 minute în care să te relaxezi, să te uiți la perete, să nu te gândești la nimic ce te enervează, să nu vorbești. 5 minute pusti să nu te relaxezi. Poți să faci asta într-un cabinet medical? Nu! Cum ar fi să stea toată lumea câte 5 minute înainte de măsura de tensiune arteriale? Am avea cabinetele medicale pline de oameni care stau si astept. Asa ar fi corect. N-avem cum sa facem asta, pentru ca nu e timp. In timpul ala poti sa consulti un alt pacient. Dar acasa poti sa stai si sa te relaxezi 5 minute. Dupa care, cu tensiometru pe brat, dai drumul la tensiometru, nu vorbesti, te respiri normal si iti vezi valoarea tensiunii arteriale. O masori pe un brat, o masori pe celalalt brat. Acolo unde e mai mare, ala e bratul care o sa tii de acum in colo tensiune arteriala. Ce poți să faci însă în plus, și eu fac asta, măsor tensiunea arterială odată la 2-3 săptămâni cu o manșetă. Ce poți să faci? Astăzi însă este absolut incredibil, pentru că există device-uri de acest tip. Acesta este un ceas. Este ceasul Samsung Galaxy Watch, nu e un material sponsorizat, dar ăsta este ceasul pe care îl port. Am o colaborare cu ei, dar acesta nu este un material sponsorizat de Samsung. Cu acest ceas iti poti masura tensiunea arteriala, el se calibreaza dar el ceea ce face este ca iti ghiceste tensiunea arteriala in functie de cum vede ca se misca arteriile tale, cum se contracta si cum se relaxeaza. Deci ceasa asta pur si simplu te asezi, faci acelasi lucru, ii dai drumul, stai nemiscat un minut si el iti arata care este tensiunea arteriala. Sau exista bratari dedicate care iti masoara 24 din 7, tensiune arterială, cum este această brățară, care se cheamă Actia, o găsiți pe Folk Health, din nou, nu este un material sponsorizat de ei. Și ceea ce face brățara este să se măsoare constant tensiune arterială, asta este media pe care o am eu astăzi. Cum vedeți, la începutul zilei, noaptea, tensiunea e mai mică, după care ea urcă. Dar ceea ce face este că, ori de câte ori, Simte brățarea, că stai nemişcat, că stai la birou, că te relaxezi, că aștepți ceva, că stai pur și simplu, ea îți măsoară tensiunea arterială și ai un astfel de raport în fiecare zi. Din două în două ore se fac două-trei măsurători și tu poți să vezi constant. Zilnic, ce tensiune arterial ai, sa vezi cand creste, sa vezi, sa asociezi lucrurile pe care le faci cu tensiunea crescuta si sa o tii astfel sub control. Nu sa o tratezi cand ea devine foarte mare, si asta e foarte important, dar sa o tii sub control. Un alt lucru pe care poti sa-l faci este sa-ti monitorizezi ritmul cardiac. Dacă ai o aritmie, dacă ritmul tău nu este sinusal, acest lucru poate să ducă la formarea de chiaguri. Din nou, cea să-l face asta? Există o aplicație care practic asta face, sunt niște electrozi, pui dăgetele acolo, începi să-l măsori și el îți arată dacă ai ritm sinuzal, dacă inima ta bate constant cum trebuie sau dacă ai un tip de aritmie. Și al treilea lucru pe care poți să-l măsori este saturația de oxigen, practic cât de oxigenat este sângele tău și aici din nou sunt două device-uri care pot fi folosite. Eu folosesc acest ceas, cum v-am povestit, el îți măsoară saturația de oxigen noaptea, dar poți să folosești și un astfel de inel. Uite, un astfel de inel, asta este tot inelul de la Samsung, inelul ăsta are niște senzori aici, vezi, senzori aceștia care clipocesc, sunt niște senzori care îți măsoară și cum îți bate inima și ce activitate fizică ai și îți măsoară și saturația de oxigen, în special noaptea când dormi. Dacă această saturație scade, asta poate să semnaleze probleme cardiovasculare. Pe lângă lucrurile pe care e bine să le monitorizezi pentru a le corecta, e bine să ai o alimentație sănătoasă, o să vorbim în următorul material despre asta, să faci exerciții fizice regulate și să renunți la fumat. Și bineînțeles, dacă medicul ți-a prescris medicație, fie anticoagulante, fie statine, fie medicație împotriva tensiunii importantsă, Ei acea medicație și există și tratamente de desfundat vase de sânge, Nu sunt intervenții fie minim invazive unde se pun stenturi sau sunt intervenții chirurgicale unde se fac bypass-uri. Din păcate, uitați în momentul de față, ăsta e cam singurul mod în care poți să iei și să zici, ok, am desfundat un vas și nu prin administrare de suplimente dubioase, care, apropo, unele din acele suplimente sunt promovate să vă abonați la canal! inclusiv Folosindu-se de imaginea mea in mod ilegal. Bun, asta este primul material din aceasta serie. Repet ca el este sprijinit de cafeaua noastra care este Zori.ro Intra pe Zori.ro si vezi ce sortimente avem. Comandati cafeaua, o sa primesti ulterior un link in care o sa poti sa lasi un feedback care o sa apara pe site. De bai astept sa vad ce parere ai despre aceasta cafea. Scrie-ne jos in comentarii ce alte subiecte ai vrea sa abordam pe canal. Dute pe site-ul drmihail.ro sa vezi si celelalte articole despre vase infundate si imediat ce este gata postat si urmatorul material din aceasta serie, o sa-l vezi aici pe ecran. O sa-l punem aici in partea asta pe ecran si o sa-l punem jos in descrierea materialului. Cum ziceam, urmatorul material o sa fie despre ce poti sa faci pentru a-ti desfunda vasele. Omule, pe curand!