Vizitele regulate la medic te ajută să previi sau să depistezi din timp posibile afecțiuni 👍🏻👨🏼‍⚕️

Să-ți vizitezi regulat medicul. La stomatolog e bine să mergi odată la șase luni, la medicul de familie e bine să mergi mâncarea odată pe an. Recomandarea de analize este de a o face odată pe an. Eu mi-am dat seama că pentru mine este eficient să fac analizele odată la trei luni. Eu dacă fac analize odată pe an, eu uit să le fac. Și nu mai ții minte cum au fost analizele mele. Poate suna un pic exagerat, dar când mi le fac o dată la 3 luni, eu îmi dau seama și pot să leg mult mai bine activitatea mea fizică, cât mănânc, cât am lucrat în astea 3 luni, cât m-am stresat, ce s-a mai întâmplat în astea 3 luni, cu impactul pe care îl văd pe analize. Și asta mă ajută să iau decizii mai bune pentru următoarele analize. Nu e neapărat nevoie să-ți faci tot setul de analize care poate să fie scump dacă te duci să ți le faci o dată la 6 luni. Poți să-ți faci odată un set complet, care fie este decontat de Casa Națională de Asigurări, îți recomandă medicul acel set, dacă vrei analize în plus care nu sunt decontate, ți le faci tu, odată pe an, ți le plătești. În rest, odată la trei luni, poți să-ți faci fix analizele care ți-au ieșit în afara valorilor normale.