2025లో మీ Goals Disciplinedగా Achieve చేయాలి అంటే ఈ Steps Follow అవ్వండి | Dr. Rajitha Vanga

This is a multilingual motivational/tutorial YouTube video (published Dec 21, 2024) by Dr. Rajitha Vanga — a manifestation coach and anatomist — explaining how to set and discipline yourself to achieve goals in 2025. She outlines core goal areas (wealth, career/business, personal growth, charity/spirituality), presents the SMAC goal format (Specific, Measurable, Action/Committed), and describes habit-formation mechanics: create triggers, perform small routine/actions, and give rewards. She emphasizes focus, identity-based motivation (adopt a big identity like “I am a 10-lakh earner”) and discipline, and closes with New Year wishes and a call-to-action to join her masterclass/program.
Chapters
Yes, New Year ஓசேஸ்ஸந்நீ, இங்க ஊி ரோஜில்லோ January 2025 ஸ்டாட ஆவோ ோதுந்தி. Bold அணி goals, resolutions, நீரு ஆலோசிஂசியணாஂ ஸ்டாட் ச ಇಲ್ಲಾಂಟವಿ ಅಂದರಿಕೆ ಸಹಾಜಮೆ ಅಂದರಿಕೆ ಜರುಗ್ತು ಇರುತ್ತಾಯ್. ಇದು ವಿಡಿಯವಲು ನಿನ ಗೋಲ್ಸ್ ಎಲ್ಲಾ ಸಿಕ್ಚಿಸ್ತಿಸ್ಕೊವಾಳಿ, ಅವರು ಗೋಲ My name is Dr. Rajitha Vanga. I am a Manifestation Coach. I am also an Anatomist. With my anatomy knowledge, I can create patterns in the brain. I can create discipline in the brain with help of any structure. और मस्टर क्लास कनडक्चिस्तु उमटानु. मस्टर क्लास कनडक्चिस्तु उमटानु. मस्टर कनडक्चिस्तु उमटानु. मस्टर Let's come back कन� to the video. Okay. So, yes. इस वीडियो लोग, मनम गोल्स एलला सेट्चिसकाल। So, एन्त सेप्पु डब्बलकावली, डब्बलकावलने, डब्बलो गोल्स एलला अनुकुने बदल। It's इन्त तग्गाल अनुकुट्नानो, इन्त परगाल अनुकुट्नानो, ना करक्टगा शुकर लेवल्स मेंटेंजायल अनुकुट्नानो, whatever it is. And next is your wealth goal. अणटे लेदा ज्वेलरी कोनाल अनुकुतनारा, कॊत्तगा एदा एना इन्वेस्ट्मेंट स्टार्ट चेयाल अनुकुतनारा? इवननी मी वैल्थ गोल्स किन्दिके ओसताई. अनते मी फामली ग� For example, ரோஜு ஒக ண்ட டாய்ம் நேந்ந நா பில்லல் தோ டாய்ம் ஸ்பேண்சேஸ்தாணு அணா அணுகோம். Next one is your business and career goal. Career goals இப்புடி ஜாலா உண்ண வால்லு பரமோஷந் அண் காவல அண்புட்நாரு, கொத்தே ஏதந பரமோஷந் காவல அண்ப पर एक्जाम्पल, बुक रीडिंग, मेडिटेशन, अलांतवे, लेदा का सेप डान्स चेडम, एदो ऒगटी, मी कु नच्चिन पणि, मी मनसु की नच्चिन पणि. And also for personal growth, अ� And last not but the least, charity and spiritual goals. அந்தே மநமு மநா earning நுஂசே எந்தோ கோந்தா, society கी திரிிஸ்தே ோஹம் டுந்துவிஂி. So, மீரு ஏந்த ஏ� लेदा फ्री गा बोजणाल गुल्लो एकडेन पटाल अन्नु कुटुनारा? So, इवनी इत कम्स अंडर चारिटी. And spiritual goals कुडा, मिरु चाला spiritual person, religious person अयते, मिरु इयरलो, religious ल इवन्नी रासकुन नगक, परति ऒक एरिया लो ऒक गोल ने एंच् कऊण्डे। एंतकंटे अलडि एक्कु एरियास चबपसार ननेनु गोल्स रायदानिक एक पद्धतु निरि. There is something called SMAC format. अणटे एंटी रासे गोल, SMAC अणटे एस, S for Specific. चाला Specific गा राया लि. मिरे रासे गोल चाला Specific गा उ M அண்டே Measurable குுர்தே நம்ர்லு ராஸ்காண்ே இந்நீ கேஜிலு தக்காலி, இந்த ்ு ஸம்பாிஂசால� And most importantly, committed to the goal. C அண்டே committed. So, இந்ி SMAC format. So, goals ராஸ்குந்ந தற்வாத. How to stick on to those goals? Okay. இப்படா அஸலாய்ந பரலம் ஏந்டே இந்டே, goals ராஸ்க दानिकी एप्पडु एक अलवाटु पनचेडमे इसटम्. पर एक्जामप्पल् बरस्चयसकोडम्. मீरु चिनपडु बरस्चयसकोणा नि ಇಂದುಕ್ಕೆಂಟೆ ಮನ ಬ್ರೇಂನ್ಲೋ ಅಲವಾಟನಿ ಇಂಸ್ಟಾಲ್ ಚೇಸಿಸಾರ್ ಅನ್ನಮ್ಮಾಟಾ. ಬ್ರೇಶ್ ಚೇಯಡಮ್ ದೇಲಿಯನ್ನು. ಇಪ್ಪುಡು ಮನಮ್ ಪೆದ್ದಾಯಾಕ ಆಟಮ್ಮಾಟಿಗ್ಗಾ ಚೇಸಿ� आपको मनने ब्रें करता करता करता करता करता करता करता करता करता करता करता करता करता करता करता So if you want to get out of this resistance, I will tell you a small formula. First create a trigger. What is a trigger? Suppose you have a goal to wake up set early in the morning at 5 o'clock. ಕರ್ಕ್ಟುಗಾ 5 ಕ್ಲಾಕ್ಕಿ ಅಲ್ಲಾರಮ್ ರೇಗಿಲರ್ ಸೋಂಡ್ ಉಣ್ಡೆದಾನಿಕಂಟೆ ವಿಂತ ಸೋಂಡ್, ಕೊತ್ತ ಸೋಂಡ್ ಕ್ರೀಯಟ್ಸಿಸ್ಟುವೋದು. ಇಇ ಅಲ್ಲಾರಮ್ ಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ಮಿರು मन ब्रें की एदायना रपीटेड गा चप्ते, अपकुडे अदि हाबिट गा मारतंदे. पर इक्जामपल् मिरु सइकल् सइकलिंग आय� आर्टोमेटिक आये पनलीदा, आर्टोमेटिक चेसे पनलकी कारणम मनन ब्रेन लो बेसल गैंगलिया अनेसी सेंटर उन्धी. वे अल्सो कल्ड आस बेसल नुकलिया. मनन बेस उप्त ब्रेन लो � अदि रिपीटेड़ गा, साइकलिकल गा, एपान एते मनन दानकी नियर्पिस्तमो, अदि इसी गा चेस्कूण्टु वलि पोतुन्दन मता. So, इप्प अवि चूसनपडलल, मीरी यवरलाग इते डब्बुन विक्ति लाग आवाल अनुकुणार अनुकुणार अनुकुणार पर इजामपल व� 2. ACTION TAKING అంటే ఆక్షం కేండ్ రూటీన్ గా పాని చేయడం రూటీన్ గా చేసిందాప్పడు ఎప్పుడ్ ఆయిందా సరే చిన్న గా స్టార్ట్ చేంది మన ఆటామిక హాబ� लेदा, मेरु चदवाली देईली अनुकुनारा अनुपवळली, रोजु ऒक पेज् मात्रमे चदवन्दि, अदि कस्टमा अनपिच्चदू, रोणु निम्षाले चदवन And the next step is reward. It is very important for us to praise ourselves. If you are doing it regularly, if you have been doing it for a month without stopping, give yourself a big gift. पर एक्साम्पल, डाइट चेसे वालु, मिकु केक अन्त इसटम उण्टा, ऒक कपकेक गिफ्टि चकंडे, मिरो गडरस् गिफ्टि चकंडे अन्ना कौन्फ़िडेंस् मीलो उस्तुरने. सो इद्री स्टेप्स फोलो अवने. And most importantly, staying focused. मनकि एदायन स्टार्टिंगलो मोटिवेटिंग गा उण्टंदि, मन� अपनी मनकि बोर अनि पिचना, नच्चक पयना रेगिलर गा चेइडम। इवन विराट कोलीन चूसते कोडा, अयनकी डेली 2 गंटलले जिम चययाल चसतार� ಕಾನಿ ಬೋರ್ಕ್ಕೊಟ್ಟಿನಾ ಸರೆ ಅದು ಚೇಸ್ತಾರು ಚುಡಿಂದಿ, ಅತಿ ಸ್ಕಾಲ್ ಡಿಸಿಪ್ರೇನ್. ಮೀರು ಒಕ್ಕಸಾರಿ ಇದಿ ಒಕ ರಗಿಲರ್ಗ ಪಾಟನ್ನಗಾ ಮಿರು ಆರ್ನಿಲ್ अदे इन रोजी चेय लेदु. पर इक्जाम्पल, मेरु स्नां चेकंड उण्ण उणनर अनकंड, मेक नच्चतंद अरोजु, ऒपर लाग मनकी डिस्ट वारमलो एक सकिप्प परवा लइद. परवा लइद. परवा लइद. परवा लइद. परवा लइद. परवा परवा लइद. परवा So, I hope you love this video. மிக இபாடகी goals எலா set செஸ்காலே ஆரும ஆய்ப்பே இருடுநுதுந்நு. And a chinn tip again, stay focused and create a big identity. அண்டே மிரு goal 10 lakhs goal காவாலிய� ल Because identity will motivate you better than your goals. Okay? So, if you like this video, please like and share. And very, very happy new year to each one of you. I wish you all to be very successful in 2025. I wish to definitely manifest all your wishes. And if you want to learn more manifestation techniques, don't forget to join my program. See you all in the program. Bye-bye.
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