Dr. Rajitha VangaRV Life Coaching · Life Transformation Coach | Founder & CEO

Brain Dumping తో Stress Free Life ఎలా Achieve చేయాలో తెలుసా?| Dr. Rajitha Vanga |

9 Dec 2024 · 1 min

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A short monologue by Dr. Rajitha Vanga introducing the "Brain Dumping" technique for stress reduction and describing a complementary ritual called the "Burning Bowl Method" to release negative thoughts. The excerpt mixes Telugu and English and frames these techniques as practical tools for reducing emotional burden.

Chapters

Brain Dumping Method அந்தே இந்தோ தேலஸ்சுக்கால அந்து இந்நாரா? இ஦ு ஒக ஬ியூடு஫ில மே஥ா஡ நீ எமோஷ்ணல் பேந் உண� इनांटी पिच्च पिच्च आलोचनल उस्तुना लेदा अतिगा आलोच उस्तुना. So, इवननी राशन तरवाते एं चेया? देन तरवात एक मेथड फलो का वरचु, that is called Burning Bowl Method. Burning Bowl Method नो, मेरु राशन negative things अन� आने अनुकोनी मनस्पूर्ति गा कलचेंडे सो दीने बर्निंग बॉल मथर अणटा सो इस ब्रेन डंपिंग, इस बर्णिंग बॉल रन्दु गनका मिरु फलो आवाल अनुकूण�.