A multilingual (Telugu/Tamil/Hindi/English) guided Ho’oponopono-style healing and forgiveness meditation. Two labeled speakers combine personal emotional sharing with instructions for posture, breathing, apologies, expressions of love/gratitude, and visualization (white light) to promote inner peace and responsibility-taking.
Chapters
ना कंटु ना ऒक विषयनकी गाणि, ना ऒक परसनल दाणकी गाणि, नइ पूर टईम इचको लेदु. ना कंटु ना feelings बाइटा पेटकूडाणि कि I didn't get any place. At point of time, everybody are very emotional. मनकंटु मनम் time निचकवालि, मनकंटु मनम் एप्पडि सनतोशिंग उणा� ना लोपल उनना अन्नी, ननि पाटलाडते नप्पडु गोड, I feel very sure because ना लोपल उननी वनी बइटा बटि कुणन, I never cry in front of my family. इप्पडु एडिचि नि ले�.
इप्पुडु मन निकेतिव बिलीप्स पोगोट्टे ऒक कोप्प प्रेयरे. सो इप्पुड् नेनु ऒक पधी निम्षालु होपनपनु चेस्तान। ना लाइफ लो होपन� So, काललनि करसचे कंडा, straight गा कूरचवनि, पाधलनि, don't cross your legs, don't cross your hands. चइतलनि open गा मि काललपानि बटिकओनी, straight गा कूरचवनी. Okay Breathe out. Breathe in again. Breathe out. Relax. ஸாஉண் சயஸ்து ஏம் Breathe சேகண்ி Relax கு சேயண்ி. Keep your hands on your legs. Relax. மீ ுண் பண்ணு சேய் பட்கோண்ீ. Keep your hand on your heart. மீ ு� ना जीविदमलो उनन परवलमस कावच्चु, सनतोषालु कावच्चु, मनस्ला अनकोटि, सनतोषालु कावच्चु, ना जीविदमलो ना लाइफ ना चेतल्ललोने उन्दी. देनी नेने कंट्रोल चेस्कु गलूतान। I take 100% responsibilities. ना वाइब्रेशन वलने नेने अट्राक्ट चेस्कुंटान। मन्ची तेल्सो तेलीगो तप्पु जयसु इन्ते क्षमिन्चन्डि. मीरु एन्त गणो नक्कु प्रयम चेसारु, काणि नीन अन्त प् नाकी जीविताननी इच्चिनन्दकु कुर्तक्ञयतलु. नाकी इन्त संतोषम आयन आनंदमायन जीवितम इच्चिनन्दकु कुर्तक्ञयतलु. Thank you for this beautiful life Thank you. மணஸ்பूर्திா மி அம்ம நாண்ணல் இர் நே தல்சுகொண்ீ I love you செப்கொண்ீ. நே நீநு பரியமிஸ்துநா� मீ जीवितमलो उन्न मी कुटुंब सब्यीलो, मी रिलेटिवसने ओलचिञ्चने. மी लाइफ पाट्णरने गाओचु, மी पिल्ललकाओचु. ऒक अन्तकु मनस्पूर्तिगा करते कन्यतल। I am sorry. नन् सरययन प्रयम जयय कपोते, नन् नन् नन् नन् नन् नन् नन् नन् नन् वी पिल्लन्ली दाल्चकों चपन्डि. I am sorry. नन्नक् क्षमिंचु. निक सरयन टाइम इवग पोते नन्नक् क्षमिंचु. निक टाइम क इप्पडु मी अक्का, चल्लल, नी अन्ना, तम्मुल उंटे वालन तलचिकोंडे. चिन्नप्पडि ऎन्तगाणो प्रेमगा उण्णामु. कणि पेधावतं न� एक सहोदरी गान, एक सहओदरिडगान, नेनु सरेना वाल्यू इबकुणा, एक रेस्पोंसबिल्टी, बात्यत लेकुणा, नेनु दूरं चयसको नुण्टे, ननक्षमि� मनस पूर्तिगा मिक तोड़ पुटिन वाळन तलचि कऊनि आय लव्यू चबपंडि. मनसलो आय लव्यू. नइन निनु प्रयमिस्तुणा मनस் பूर्திா சேப்பண்ே. I am sorry. நீந் எந்நோ ஸார்லு கிஞ்சபரச்சாந். நீந் தக்குா சூஸாணு. நீந் சால इस गुण्ड ना गुरिंच कोट्टु कुण्टु ने उन्दी, कानी नेनु अगुण्ड गुरिंच पट्टिच्कूंटने लेनो. सोरी, ननु क्षमिंचु, ननु अन्धरम मनशलमे, अन्धरम तपलु जसताम्. नेनु मण्षने, नेनु तप्पु जसानु, परवा लयद। तप्पलु अन्धरम जसताम्. मनन� நீன் இந்நी சாரலு நீன்னு தக்கு சேஸி மாட்டலா இண்ணா ாணி நு நாதோணே உண்ணாவு சூடு நந்நு உலி उक्कसारी பட मि दगर उन्न डबन् तलचि कऊण्डि, मी इंटल प्रपटीस नि तलचि कऊण्डि, मी इलन् तलचि कऊण्डि, म दब्बु कुरिंचि लेनी पोनी अपोहलु ना मंसलो पेटकुन अन्दकु नन्नकु क्षमिंचु. दब्बु नदगरकि राधे मो अनि नगटिव गा ओळच� नन्नु नेनु सन्तोष पेटकोडम मुख्यम डबु दानन्तल ताने ओस्सुन्दे आईश्वर्यम गुडा दानन्तल ताने ओस्तने अप्प्लु न� Take a deep breath. Breath in. Relax your hands. மி ஹந्ஸ் மனி ரலாக்ஸ்ஸ் கோண்ி. ஒக்கஸாரே Deep breath in. And imagine a white light passing through your body. மி ஓி நுஂசு ஒக்கோ தில்லடி விலுு अगर आपने करते हैं, परवाद परवाद परवाद परवाद परवाद परवाद परवाद परवाद परवाद परवाद परवाद परवाद पर�.
