A short multilingual motivational talk by Dr. Rajitha Vanga advising students how to manage exam fear. The speaker gives concrete, actionable tips—stay hydrated (carry a water bottle), take quick glucose sources before the paper (chocolate, curd), practice deep-breathing, maintain a consistent sleep schedule (sleep by ~10pm, wake ~5:30–6:00), and do light walking and relaxation—to reduce stress and improve concentration. She emphasizes that marks are not the sole determinant of one’s life and closes with encouragement.
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Exams is season. Exams ்ர்கு உச்சயஸாய். So, சாலு மந்தி பில்லலு கஸ்சடபடி சுகுண்டு உண்டாரு. அண்ணிக் கண்ட� काणि तीरा एकजाम् केलिन तरवाद अकडा बलांकोट आयि पोतार। மुकियंगा चाल मन्दि पिललि इद एक्सિ� எந்துக்கு மணம் லங்கோட ஆக்க வருதுளாம்? ஆன்டு ீந்நி மணம் நிவாரிஂச் கோாணிக்க, ஸ்டாப் சேயாணிக� ग्लूकोस ओक्सिजन यप्ड़ेते ब्रेन की कंटिनियास गा सप्लाई उटन्दो, अप्पड़ अद आक्टिव गा उण्टुन्दी, एक्जाम्स लो मन्ची गा गुर्त सतायं मनिक लेदा उक बिल्लम् मुक्क नोट्र बिटिडम, दही शकर, अण्टे कर्ड लो चकर वयस् तिन्पिचिडम, इलांटि वन्नी मन पेद� लेदा इवाल रेपु पिल्लालु पॊद्धुन ने 7.30, 8.00 इंटि के बायलदारतार। एग्जाम एप्प्डो 10.00 इंटि को उण्टून्दे. सो एग्जाम के बिफोर, अनते वाल इसे दीन की ब्लेड, गुलूकोस सप्लई बोवा इंटोंदे. रन्दवदी इंटा इंटा इंटा आकसीजन सप्लई. इऊशियलगा स्ट्रेस् आयन अ� इन्दिक अन्ते मनम् नील दागिन अपडु आमडलोनी मस्सोल्स रिलाक्स आओटाय. इला मनम् मदलोनी मस्सोल्स रिलाक्स आइन अपडु ब� तो मनमु ओक्सीजन पेंचाल अनटे एं चेयाली? मिरु एक्जाम की ऒक ट्रांस्प्रेंट बोटिल लो वाटर तिसके लनदी इफ दे अलव टु टेक यू वा� कूர்சுநப்ப்புு, ஒக்கா வாட்டர் தாந்ே, கோஞ்சந்ந் ரலாக்ஸ ஆவ்தாரு. And you can concentrate better. இ்ீ ஸெக்கேந் ட पेपर जूसते अनता उच्चिन पेपर्स उनाय अनकोर्डि मनम चाल एक्सैटेट गा फील होता मनम उच्चिन कवस्चनसे अडि गयर अ अतिगा एग्जाइट्मेंट उण्डोद्दु, अला अतिगा नर्वस कुड़ा अवकूडदु. दी नी कंरोल चीसे एक सिम्पल टेक्निक डीप रीथिंग. मेरे एक्जाम हललो कूर्चुन अपपड And slowly exhale, breathe out. இலலா ஒக 3, 4 ஸாर்லு. Take a deep breath. Breathe in, breathe out. இலலா மாயூண்லோ அண்குளு ஒக 3 ஸார்லு Deep breathe சேயேஂி. ேநி வல்லா மேஂ மேல� 4. सरिगा निद्रपोडम सरिगा निद्रपोडम सरिगा निद्रपोडम सरिगा निद्रपऋडम So, सरिगा रातरि 10 इंटि पड़कऊनि, माणिंग 5.30, निद्रपऋडम 6 लोपल लेसति सरिकोतने. सरि� मन्जि निद्रबोते गणक, माइंडु फरस्षगा ऊ� इला पमपिच्चेंडि. वालकि चाला helpful आउतूणि. Exam के इंटर आये मुंदु चौकलेट तिनवसो लेदो ग्लूकोस वोटर तागेसि वललमां चप्पंडि So, enjoy jesthu raayende, ekku tension padakande, okay? These marks won't determine your destiny. E marks me life kaadu, okay? And marks of course important antaru, kani marks life kaadu. Adi manslo gurthu patikoni, meri enta kashta padate, anta phalitham definite ko dorukthu onnu, okay? So, be relaxed during exams and all the best.
