Dr. Rajitha VangaRV Life Coaching · Life Transformation Coach | Founder & CEO

You Recharge Your Phone Daily, But Do You Recharge Yourself?

17 Jan 2026 · 2 min

Watch on YouTube

1:46

A short YouTube monologue (2026-01-17 upload) urging listeners to treat personal healing and relaxation as daily maintenance—like charging a phone—rather than an occasional luxury. The speaker (mixing Telugu, Hindi, Kannada and English) compares phone charging habits to neglecting emotional and physical recharging, describes quick relaxation/healing techniques (muscle relaxation, breathing, brief healing sessions) and advocates making these practices regular.

Chapters

ಇರೋಜು ಮಿ ಫೋರ್ಣಿ ಚಾರ್ತ್ ಚೇಸ್ಕುನ್ನಾರಾ? ने चार्चिंग अयते रेगुलरी गा जयसकूंटार। फओनकी, मच्च पोकुणा. कणने मीरु रीचार्ज उतनारा? मनन रीचार्जिंग एंटो तेलसा अ� इरूज वी टेक्निक चेस् चूडरने, रात्र पड़कने टपपडो, इंस्टेड ओव स्क्रूलिंग यो फोन, नी फोन्नि चूसे बदलगा, कासी एपु, ऒक 60 सक्य ಇಂದುಕೆಂಟೆ ಮಾನೆ ಎಮೋಷನಲ್ ಬ್ಲಾಕ್ಸ್ ಮಾನ ಬಾಡಿಲ್ಲು ಅಕ್ಕಡಾಕಡಾ ಸ್ಟ್ರೇಸ್ಟಿಗಾ ಉಳಿಪೋತಾಯು. ಮುಕ್ಯಾಂಗಾ ಗುಂದಲ್ಲು ಆಂಜಾಯ್ದಿ ಪೆಟ್ಕುಂಟಾಮು, ಕಡುಬ್ಲು ಬಯಮ್ ಪೆ� ये स्वास मलिगा रिलाक्स का तीसकं टू उण्डे, आटमेटिका मसलस रिलाक्स आताई, अ मसलस रिलाक्स आईन अप्पडु, आप मसलस रिलाक्स आपडु, आप इंका रिलाक्सिंग टेक्निक्स, हीलिंग टेक्निक्स, में तरच्चु मा सेशन्स लो गुड़ चप्तू उणटामु, अनदर तो रेगिलर गा चेस्तम. Because, मसल� healing is not a luxury. It is a regular thing. अनदर रेगिलर गा चिस्�.