He Was Supposed to Die… But He Found the Real Cure

Bienvenidos de nuevo al podcast Fast of Faith. Me complace mucho presentarles a alguien cuya historia y misión son profundamente inspiradoras. D N Johnson es un nutricionista certificado y fundador de Crohn's Colitis Lifestyle. Después de enfrentar su propia batalla cercana a la muerte de la que escucharán hablar contra la enfermedad de Crohn, se negó a aceptar una vida de medicamentos y cirugías como su única opción. Me encanta eso. En cambio, se comprometió a sanar de adentro hacia afuera, física, emocional y espiritualmente. Ahora ha ayudado a miles de personas a hacer lo mismo a través de su enfoque probado de causa raíz para la salud intestinal. Y hoy compartirá su sabiduría sobre la curación de la enfermedad inflamatoria intestinal, la restauración de nuestra salud intestinal y el apoyo en la fe y el propósito, y cómo eso puede ser realmente lo que necesitas para transformar tu viaje de sanación. Dane, es un gran honor tenerte aquí. Bienvenido.

Muchas gracias por invitarme. Y antes de empezar, me encantaría dedicar este momento a cualquiera que esté sufriendo alguna enfermedad, y especialmente una enfermedad intestinal. Yo he pasado por eso. Sé lo que es fracasar con las dietas y los suplementos, sentirse perdido, solo y aislado. ¿Y por qué a mí? Bueno, esto no es el final. La curación es posible. Hay mucho que podemos hacer. No es fácil. Es un trabajo duro, pero se puede lograr. Espero que hoy podamos obtener resultados extraordinarios para ti. Gracias por estar aquí.

Oh, me encanta eso. Gracias por eso. Porque hay personas escuchando que están perdiendo la esperanza. Sabes, escucho mucho eso de que eres mi última esperanza. Ya ni siquiera sé a dónde ir. Y ese es tu viaje, ¿Verdad? Puedo decir que me encanta que lo digas así, porque pareces un hombre sano y corriente que no tendría ningún problema. Solemos juzgar a la gente por fuera y oh, él no tiene. No entiende. No se parece en nada a mí. Pero tú no siempre te has visto tan sano, ¿Verdad?

Ahora mismo peso 86 kg, mido 18,5 cm y bajé a 55 kg. No puedo caminar en silla de ruedas. Tengo el pelo largo hasta aquí y barba porque no puedo moverme. No puedo caminar. Ya sabes, la vergüenza. Sentía que la vergüenza era mi segundo nombre. Había perdido toda mi idea de persona y, ya sabes, me había derrumbado. Ya sabes, tener 25 momentos de dolor de cabeza al día, no poder ir al baño, tener a tu madre cambiando la taza. Cuando eres un hombre adulto, bueno, ir al baño y que todos a tu alrededor te oigan gritar de dolor porque no puedes. Es como hacer caca en vidrio. La incapacidad de vestirte, de ducharte. Fue lo peor que me ha pasado nunca. Y lo irónico es que yo era un buen chico de Virginio. Era como si me hubieran criado al aire libre. Había caballos, como mis vecinos y nosotros no. No pasaba nada. No pasaba nada e hice un viaje sin retorno a California. Y de repente estaba haciendo anuncios e hice algunas películas malas y era un actor de mierda. Ya sabes, me pusieron en algunas películas de miedo, como el tipo al que mataban, ¿Verdad? El tipo deportista. Oh, está muerto. Sí, ese era yo. Al mismo tiempo, estaba haciendo estas cosas increíbles cuando tenía poco más de 20 años, y nadie había hecho eso antes. Y luego me estaba muriendo de enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa y tuve que usar una sonda de alimentación. Los medicamentos biológicos no funcionaron. Me dijeron que me tenían que extirpar el colon varias veces. Como que me lo tenían que extirpar ahora, esta semana. Nunca lo hice. Y han pasado diez años. No he tomado ningún medicamento ni ninguna cirugía. No tengo ningún síntoma. Mis análisis de laboratorio son normales. Tengo dos hijos preciosos que no están enfermos. Creo que son los más sanos de los sanos, sinceramente. Y son dos bebés orgánicos no transgénicos. Y nos sentimos bendecidos. Así que fue un largo camino. Y todo el mundo ahí fuera decí bueno, lo ha conseguido. Cuando oía, ya sabes, solo para volver a ponerme en ese espacio de años de enfermedad. No fueron como seis meses. Ya llevaba cuatro años enfermo crónico haciendo medicina natural. Gasté más de 50 mil en esos cuatro años. Y estuve más enfermo después de esos cuatro años que cuando empecé.

Bueno, volvamos a eso, porque creo que hay algunas mujeres escuchando que pueden estar luchando con síntomas de los que en realidad no están hablando. Y esto no empieza de la noche a la mañana como algo completamente nuevo en el hospital, ¿Verdad? ¿Cuáles fueron los problemas iniciales que tuviste?

Sabes, empezó más como un sí cuando era adolescente. Solo hinchazón, gases, calambres, urgencia, pero no mucho, ¿Sabes? Pensaba, oh, comí algo, quizás chile picante o dulces o algo. Y crecí con la dieta estadounidense estándar. Crecí comiendo Papa John's Pizza. Y trabajé en Papa John's Pizza durante cuatro años. Eso era todo lo que comía. Chipotle, Subway. Y la cosa siguió creciendo. Y luego, irónicamente, cuando tenía 19 años, cada vez que tenía un evento muy estresante en mi vida, mi salud se deterioraba tanto que se quedaba ahí, mejoraba un poco y luego volvía a la normalidad. La primera vez que vi sangre fue la primera vez que subí de peso para intentar ponerme en forma y tener más musculatura y definición. Fue justo cuando empecé a pensar en dedicarme a la actuación y al modelaje. Y quería parecerme, ya sabes, a Thor de Los Vengadores. Estaba comiendo como un loco, solo proteínas, eliminando grasas, trabajando, haciendo dos comidas al día. Y de repente empecé a ver sangre en las heces. Eso fue a los 19 años, en mi segundo año de universidad. Y luego me relajé un poco. Luego volvió. Volví con fuerza a los 23. Fue entonces cuando me diagnosticaron también colitis. Y a los 24, enfermedad de Crohn. Y luego no paraban de dar vueltas. ¿Crohn o cu? Cron cu. Diferentes médicos, diferentes hospitales no se ponían de acuerdo sobre el diagnóstico, pero sabíamos que era una enfermedad inflamatoria intestinal. Ahora, irónicamente, fueron 13 meses después de usar la línea invisible cuando finalmente me diagnosticaron colitis ulcerosa. Y se han publicado algunas investigaciones. Hoy les voy a contar algunas victorias, les voy a dar algunas reflexiones. Se han publicado muchas investigaciones que demuestran que las personas con EI tienen hasta un 50% más de microplásticos en el intestino que la persona promedio. Ahora bien, si piensas en Invisalign, es solo plástico que masticas y tragas todo el día. Y luego el movimiento de los dientes abre las encías. Esa es la parte que tiene acceso directo a tu cuerpo, a tu microbioma. La cavidad oral es tu microbioma. Las encías son una línea directa con el resto del cuerpo. Tengo estos microplásticos y es común que me sangren las encías. Eso es intestino permeable. El sangrado de las encías es intestino permeable. Sí, correcto. La separación de las uniones estrechas del cuerpo. Y entonces cualquier tipo de carga bacteriana, carga viral, carga parasitaria, cualquier tipo de toxina ambiental, aire, alimentos, agua, puede empezar a tener acceso directo a través de ahí. Lo que tenemos que hacer es simplificar lo que está pasando. Todos estamos escuchando estos términos locos. PCB, COB, PFAS. ¿Qué acaba de decir? Correcto. Punto.

Sí, exactamente.

Déjame ser directo y simple, ¿Vale? Las toxinas, todas son toxinas. Son sustancias químicas, ¿Vale? El glifosato es una sustancia química. Los compuestos orgánicos volátiles de tus fragancias y perfumes son sustancias químicas. Los parabenos son sustancias químicas. Estas sustancias químicas alteran el terreno de tu microbioma, lo que hace que tu sistema inmunitario sea más susceptible a las reacciones autoinmunitarias. Y luego tu sistema nervioso recibe más estrés por los campos electromagnéticos, la luz azul y el estrés de la vida. Y además, las toxinas vuelven a estresar tu sistema nervioso, tu sistema nervioso autónomo. Y entonces, debido a que el terreno se está alterando, esa red de comunicación está alterando tu membrana mucosa. Son los emulsionantes los que mantienen unidos el helado y la mantequilla de cacahuete. Mira el cacahuete. Mira el gif. Y no tiene ese aceite en la parte superior, ¿Verdad? Es porque tiene emulsionantes. Sí estos son productos químicos, no es comida de verdad. La mantequilla de cacahuete cambió. Si lees un gran libro sobre esto del Doctor Joseph Pizorno, la solución tóxica, hablará de que en la década de 1970, el químico promedio que fabricaba estos productos químicos para alimentos tenía una vida útil de unos 10 años menos que el humano promedio. La manipulación de esos químicos reducía el estilo de vida. Entonces decidió no convertirse en químico en la década de 1970 y se esforzó mucho en ayudar a producir gran parte de lo que ahora conocemos como medicina natural. Dr. Joseph La solución tóxica lé aire, alimentos y agua. El emulsionante poliorbato 80, que mantiene unido el helado, mantiene unida la mantequilla de cacahuete, ayuda a mantener unidos estos alimentos. Actúa como detergente para básicamente eliminar la membrana mucosa. Entonces tienes tu microbioma, y luego la membrana mucosa es esa bonita y gruesa pared de moco entre el torrente sanguíneo, las citoquinas, el 70% de tu sistema inmunitario y el intestino. Ahora bien, si eso se destruye, ayuda a que ocurran dos cosas. El tracto G es ascendido por hongos y bacterias. Las bacterias BRAM negativas prolíficas que se encuentran de forma natural en el colon, pueden empezar a proliferar, como la especie Candida alba, el cáncer, hasta 20 pisos por todo el tracto gastrointestinal, y provocar un crecimiento excesivo de bacterias en el intestino delgado. ¿Y cómo ascienden? Por el debilitamiento del terreno. Así que no tienes agentes de policía. Sí. Y luego la membrana mucosa se ha destruido, y ahora pueden subir la escalera directamente, porque esa pendiente resbaladiza afecta al equilibrio del microbioma. Bueno, esos son dos ejemplos de que al final del día, las toxinas están destruyendo el terreno, lo que tiene un efecto dominó. Y es por eso que yo. Mi familia y yo nunca habíamos tenido problemas de salud intestinal. Mi padre, mi madre, mi abuelo, mis tías. No, no existía la EI. La EI no existía hace 70 años. Puede que se hablará de uno o dos casos, creo, como si fuera una sombra de un caso en los años 40 y 30. Y realmente todas estas enfermedades han aumentado con la occidentalización. El aumento de los principios laborales occidentales, más antibióticos, menos lactancia materna, menos tierras de cultivo, más ciudades. Y productos químicos. Ha provocado un aumento de todas las enfermedades, especialmente la enfermedad inflamatoria intestinal, de un millón de casos en Estados Unidos en 1999 a dos millones en 2015. Así que se duplicó el diagnóstico en 16 años, solo en Estados Unidos. Y el mayor crecimiento se dará en Canadá y el Reino Unido. Cuanto más lejos estamos del Ecuador, más proliferan estos problemas. Enfermedades autoinmunitarias, especialmente enfermedades inflamatorias intestinales. De lo que estamos hablando es de que sabemos a ciencia cierta que el terreno está siendo destruido. ¿De acuerdo? Productos químicos como el glifosato, los PCB, los bisfenoles policlorados, que ahora no son un problema tan grande, pero los PFAS y los microplásticos. Así que cuando te digan que cambies tus recipientes de plástico, no los metas en el microondas.

Deja de beber agua en botellas de plástico. Es un fenómeno que lleva 20 años cuando eras pequeño. Dr. Taba, ¿Alguien traía agua de una botella de plástico? No, no íbamos por ahí todo el día con bebidas. Como le decía a un amigo el otro día, no teníamos vasos ni botellas de plástico. No era así como íbamos. Ahora miras por todas partes y hay plástico literalmente a tu alrededor, en todas las formas.

Está en nuestro. Sí, lamentablemente, está en nuestros mariscos y en nuestra taza de café estrella de Starbucks. Y con cualquier cosa caliente, prolifera el problema. Incluso cuando la gente dice, oh, ¿Qué pasa con los pfas en tu ropa? ¿Y especialmente en tu ropa interior? Porque el poliéster es un plástico y transporta estas sustancias químicas. Bueno, cuando te pones eso en una sauna, como la gente que se pone su ropa de entrenamiento en una sauna, ves un gran aumento en la capacidad de estas sustancias químicas para entrar en tu cuerpo cuando se te abren los poros. Por lo tanto, simplemente nos bombardean con sustancias químicas tóxicas. Destruyen el intestino. La destrucción del revestimiento intestinal e inhibición de bacterias beneficiosas causan un efecto cascada en el intestino permeable y sus células epiteliales. Ahora crea un entorno en el que estas bacterias que estaban en equilibrio ahora se desequilibran. Y luego, cuando comienzan a proliferar las bacterias naturales, como H. Pylori o candidatos, comienzan a crecer. Entonces comenzamos a tener una reacción negativa, una reacción autoinmune a esto. Y luego causa sensibilidad a los alimentos. Si tienes un crecimiento excesivo de bacterias en el intestino delgado, que es lo que les ocurre a casi todas las personas que tienen EI y a la mayoría de las que padecen sigo algún tipo de enfermedad, Creo que hay dos cosas diferentes que debemos la dispiosis colónica y el crecimiento excesivo de bacterias en el intestino delgado. Y la dispiosis colónica, en la que hay un crecimiento excesivo en el colon, tienes muchos más gases, diarrea, urgencia, y es posible que el colon se inflame. Bueno, eso puede pasar a crecer hacia arriba y hacia las bacterias que crecen en el intestino. Así que una vez que pasa del colon al ilión, al junco y al duodeno, ahora tenemos un crecimiento excesivo de bacterias en el intestino delgado. Pero en esas vías, tienes un revestimiento intestinal más débil. Por lo tanto, el intestino delgado es más susceptible y puede proliferar más fácilmente en el páncreas y en el hígado.

Sí. Hace poco tuve un paciente, un paciente masculino, que tenía las enzimas hepáticas elevadas. Su lipasa estaba elevada. Su gastronurólogo no pudo darle una respuesta porque es ciliado y celíaco. Hicimos un análisis de heces y resultó que tenía sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado y cándida. Yo pensé oh, Dios mío, tu pobre páncreas. Y ahora está todo resuelto. Es increíble.

Y se produce un efecto cascada. Sé que esto es duro para todos los que nos escuchan, pero recuerda que renunciamos a nuestro poder cuando dijimos que una persona con bata blanca resolvería cualquiera de nuestros problemas de salud. Y ahora estamos en un mundo completamente nuevo en el que no estaban tu padre, tu abuela ni tu abuelo. Así que si quieres saber las diferencias, solo cómo vivía el abuelo, qué comía, qué respiraba, qué veía. Y ahí es donde puedes empezar a reducir el daño. Creo que mucha gente ha oído esto una y otra vez. Pero lo que quería hacer ahora mismo es mostrarte una imagen sencilla. Si dices, oh, espera, entendido. Mi microbioma, la ciudad de las bacterias. Esa comunicación entre células y bacterias se está dañando. Y las bacterias buenas ya no pueden mantenerse en equilibrio, lo que provoca una proliferación. Y eso tiene una cascada de grasa en el revestimiento intestinal. La digestión, el hígado, el páncreas, y luego el estómago, el esófago, todo el tracto digestivo, la gastritis. Entonces es este efecto cascada. Y entonces me vuelvo, ¿Que? Más sensible a la comida. Signo de apertura, de interrogación. ¿Por qué ya no puedo comer semillas de calabaza? ¿Por qué no puedo comer ensalada? ¿Por qué NO PUEDO comer polisacáridos, carbohidratos complejos como pasta, frijoles o granos? Mi abuela los comía todo el tiempo. Mi abuela vivió hasta los 90 años y podía comerlos todo el tiempo. ¿Qué pasó? Tenía un intestino más fuerte y una mejor digestión. Y tenía vías de desintoxicación abiertas porque no estaba constantemente expuesta a las toxinas del aire, los alimentos y el agua. Y otro buen libro que recomendaría para que lo lean es el del Dr. Dave William Davis, Superintestino. Tiene un gran libro donde habla sobre el SIBO y parte de esta carga bacteriana. Esos dos son realmente buenos. Y así puedes empezar a Quiero que tu respuesta sea intentar simplificar en tu cabeza lo que está pasando. Empieza a reducir el daño. Pero luego hay otro nivel en el que la gente bueno, Dane, ya me he librado de los productos químicos. Como sano, no como gluten, pero sigo enfermo. La razón es porque es como si estuvieras corriendo ultramaratones y luego te doliera la rodilla. Y bueno, Dane, ya No corro ultramaratones. ¿Por qué me sigue doliendo la rodilla? Comillas, punto. Porque ahora tienes que hacer fisioterapia ofensiva para corregir la rodilla. Porque ahora tienes que hacer fisioterapia ofensiva para corregir el intestino. La mayoría de nosotros, con solo cambiar estas cosas, en realidad no lo arreglaremos, ¿Verdad? Si diez personas siguen la dieta SD o la dieta carnívora, o simplemente detienen el daño, cambian, tres mejorarán, tres serán neutrales y tres permanecerán igual. Ya sabes, tal vez incluso empeorarán, porque no pueden tolerar la fibra, no pueden tolerar los prebióticos, no pueden tolerar los polifenoles. Así que es interesante. Es como la pregunta más grande que es difícil. La montaña es esta. ¿Cómo corrijo el daño incluso después de haber dejado de dañarme a mí mismo a través de estos cambios externos en el estilo de vida y los químicos inflamatorios ocultos, desconocidos, toxinas y experiencias?

Sí, creo que eso es muy importante. Y, ya sabes, hablamos como si fuera muy fácil limpiar nuestra dieta y cambiar las cosas y reducir nuestra carga tóxica. Pero recuerdo cuando empecé a estudiar todas las toxinas desde el punto de vista de la medicina funcional. Estaba enfadado. No tenía ni idea. No aprendí nada de esto como médico. Y me sentí abrumado, como si todo mi mundo fuera tóxico. ¿Cómo hago esto? ¿Tienes algunas pautas generales que nos ayuden a no sentirnos abrumados y a llorar y quemar la casa?

Bueno, está bien. Bueno, para empezar, cuanto más te formes, aquí tienes una muy buena No tomes un suplemento solo porque te lo diga un médico. Asegúrate de poder darme dos o tres frases sobre lo que hace y por qué lo tomas tú. Uno de los problemas es que acabamos tomando 20 cápsulas al día porque alguien nos lo dijo, pero no lo entendemos. Así que una vez que puedas darme dos o tres frases sobre cada suplemento, quiero que empieces a buscar suplementos que puedan ayudar a eliminar este estrés. Tenemos cinco categorías que enseño a la gente. Las llamo suplementos de solución. Pero lo que quieres es poder ir andando a cualquier tienda de comestibles o a cualquier lugar que tenga muchos suplementos. Y primero tienes que clasificar el suplemento. Las categorías que enseñamos son régimen probiótico, suplementos de apoyo, sanadores de la mucosa, aglutinantes y antipatógenos. El significado es que uno de ellos ayuda a reconstruir a los agentes de policía. Los probióticos, las bacterias beneficiosas son uno de ellos. Tus médicos sanadores de la mucosa, cosas como el olmo resbaladizo, la raíz de regaliz deslicerizada, el aloe vera, la glutamina, la raíz de malvavisco. ¿Alguno de ellos es de apoyo? Piensa en la oficina de correos pudiendo transferir información de. Vale, tu complejo B, quizá un poco de antiinflamatorio antigripal, como el aceite de pescado o la curcumina. Piensa en los antiatógenos como tu equipo SWAT. ¿Vale? El equipo entrará ahí y se encargará de ese tipo malo. Eso va a ser como tu agua de orégano o Algunos de ellos pueden hacer ambas cosas, como la Burbring. Puede ser de apoyo. También puede ser antimicrobiano u hoja de olivo o mimosa para todos mis fans de Iovetic y Silcor como antiparasitarios y ya sabes, y así sucesivamente. Así que ahora mismo, tu objetivo de éxito es siempre simplificar. Es muy difícil porque hay mucho que aprender ahora. Recuerda que la Dra. Tabitha lleva años haciendo esto y practicándolo. ¿Eres mejor ahora que hace un año?

Por supuesto. Signo de apertura de interrogación.

Y eras mejor hace un año que hace tres.

Correcto. Exactamente.

Esto es como aprender chino, ¿Vale? Empiezas a oh, Dios mío, puedo dar órdenes ahora. Tengo que aprender a hablar en pasado en el proceso. Ahora necesito ser capaz de dar clases en chino. Comillas. Se trata de darte tiempo y espacio. Así que tu objetivo es simplificar. ¿Cuál es tu campana de Batman para controlarlo? Por tanto, si intento reducir las toxinas, quiero centrarme en mis suplementos. Voy a decir qué suplementos estoy tomando que me ayuden al drenaje y también a unirme a las toxinas para poder liberarlas correctamente. Sí. Vale. Apoyo hepático. Tu drenaje va a ser linfático, hepático, renal, cutáneo y con capacidad para defecar. Así que, ¿Qué te va a ayudar a hacer todo eso correctamente? Y luego los aglutinantes, como algunos beavers maravillosos, ácido fúlbico, ácido húmico, arcilla benignita, zeoloc, pectina de manzana, carbón activado, qué será lo adecuado para ti. Ahora, solo te estoy hablando un poco en chino, así que tienes que escribirlo y, bueno, simplifica y lo que quieres. Y esta es la razón por la que el estándar de oro de lo que estás pagando cuando ingresas a la medicina funcional no es solo el alivio de los síntomas. La mayoría de las personas quiero escuchar este pódcast porque quiero obtener alivio de los síntomas. El estándar de oro que en realidad estás buscando es el autoempoderamiento. Cómo respondo para toda la vida, cómo me empodero. Esa es una de las razones por las que llamo a mi programa escudo. No caminar sobre las aguas. Cierto. Solo hay un hombre que lo hizo. Lo llamamos escudo. Así que me encanta. Oh, Dios mío. Eso es muy bueno. Me encantaría que hablaras sobre cómo podemos caer en esta trampa de pensar que sabemos lo que estamos haciendo con los suplementos. Porque muchas mujeres vienen a mí que han estado tomando asesinos durante, ya sabes, seis meses, doce meses, y no están ayudando a sus vías de desintoxicación ni a su microbioma, y simplemente se sienten miserables. Y es desgarrador para mí. Pienso, ¿Quién te llevó por mal camino? Vale, así que ahora, cuando imaginas una gran ciudad, imagina que envías al equipo SWAT. Si envías al ejército o al equipo SWAT, habrá fuego amigo. Habrá humo en el aire. Habrá edificios que empezarán a derrumbarse. Va a haber un desastre en tu ciudad Cuando matas cosas. Ahora, con SIBO y dispiosis, ya hay un mayor aumento de endotoxinas que causan endotoxicidad metabólica. Cuando disparas a los malos, liberan un tóxico. Imagina un gas tóxico. Tienes al zombie, y le disparas, y está liberando ese gas. Y no te acerques al gas. Esa cosa es desagradable. Sí, eso es endotoxina. También conocida como lipopoliacáridos. Son más inflamatorio que mata las células buenas y provoca más células sanas. ¿Y adivina qué? Tiene que limpiarlas. Cuando matas tu hígado, ¿Verdad? Del petirrojo a tu Batman. El hígado, los riñones. Tienes que expulsarlos. Así que si envías al equipo SWAT y no estás preparado y tu cuerpo no es capaz de deshacerse de ellos, vas a tener lo que se llama una reacción de erómero, que se define simplemente como que tu cuerpo se vuelve demasiado tóxico. Tu cuerpo se vuelve demasiado tóxico. Con la acumulación de endotoxinas. Respondemos de forma distinta a la desintoxicación. Algunos de nosotros somos más fuertes, otros somos más débiles. Cuanto más tiempo lleves enfermo, más débil te volverás. Y luego también tienes problemas de metilación o problemas genéticos que pueden afectar eso, y el sistema nervioso va afectar eso. Así que no es una sola cosa que tengas que hacer. Es cómo elaboras tu plan único y luego qué variables cambias en el camino para mantenerlo en dirección al norte verdadero. Y ahí es donde tienes que entender qué se mueve y por qué. Es por eso que la doctora Tabitha y yo siempre estamos aprendiendo, porque es ¿Cómo podría ayudar esto? ¿Cómo podría funcionar esta homeopatía? ¿Qué hay de esta medicina ayurvédica? ¿Qué hay de este cambio en el sistema nervioso? ¿Cómo estimulamos el sistema nervioso cuando esto no funciona y no funciona allí? ¿Qué hay de este caso? Ya sabes, ¿Qué pasa con alguien que quiere ser vegano o quiere comer carne, o alguien que tiene una reacción negativa o una alergia a algo como, ya sabes, cardo mariano o naco, ya sabes, Así que se trata de cómo te mueves? Entonces, cuando veas lo que funciona para otros, debes tomar nota de ello. Pero no lo tomes como algo religioso, ¿De acuerdo? Simplemente acéptalo. Cuando simplemente matas, matas. Aquí tienes una idea. Si tienes que seguir matando a largo plazo, y yo sigo matando, tómatelo con pinzas. Si tienes que seguir matando rigurosamente a largo plazo, tu cuerpo realmente se está equilibrando. ¿Tu cuerpo realmente se está equilibrando?

Correcto. Correcto. Esa es una buena pregunta.

Porque si tengo que luchar constantemente contra el SIBO, mis bacterias beneficiosas, mi cuerpo no puede volver a controlarlas. Y ese es uno de los mayores problemas de raíz a largo plazo con la enfermedad inflamatoria intestinal, y yo diría que cualquier enfermedad autoinmune, especialmente si te diagnostican una enfermedad autoinmune, nuestros cuerpos tienen problemas para mantenerse bajo control e incluso un evento estresante. Cierto. ¿Qué sucede cuando alguien tiene una fuente de resfriado y entra en un evento estresante? Contrae una fuente de resfriado. No es solo lo que Guns. Tu sistema nervioso es el puente entre lo energético y lo físico. Lo que percibes como verdadero cambiará tu sistema nervioso. Tu sistema nervioso se regulará. Puede tener un efecto en la digestión, las hormonas, el microbioma qué se libera. Estás liberando dopamina en tu cuerpo. Estás liberando cortisol. ¿Correcto? Estás liberando adrenalina.

Eso se debe a que hay muchas mujeres con enfermedades autoinmunes y se sienten frustradas porque su cuerpo no es tan resistente o no responde como lo hacen sus amigas. Y es como si fueras más sensible. Tu sistema inmunitario está listo para atacar. Está en guardia por ti, pero eso te hace más propensa a entrar en esa situación de tener un brote de herpes labial ocibo recurrente. Por lo tanto, se trata de mantener tus cimientos, ¿Bien?

Se trata de que los cimientos sean realmente fuertes. Pero quiero dar algo de poder a aquellas que tienen un caso difícil ahora mismo, porque yo fui uno de los casos más difíciles. Leía sobre personas que decían que les iba bien con el trastorno afectivo estacional, y yo pensaba que ni siquiera necesitaba nada y que estaba a dos segundos de un hospital. Olvídate del trastorno afectivo estacional. Estoy mucho más allá de eso. Aquellos que obtienen resultados muy rápido. Esto es una broma, así que tómalo con pinzas. Pero a mí me ayudó cuando estaba muy enfermo, ¿Vale? Estaba en silla de ruedas. No podía caminar, no podía comer. Estuve confinado en casa durante un año. Tardé tres meses en poder levantarme de la cama y volver a caminar. Lo entiendo. De verdad lo entiendo. Acaban teniendo algo llamado SDM, y es algo realmente desagradable con lo que no quieres lidiar. El síndrome del Protocolo Mágico. No lo quieres. No lo quieres. Alguien entra, hace un pequeño y rápido tratamiento y empieza a sentirse mejor, pero a ti no te funciona. Creo que Dios te está pidiendo que profundices y que entiendas realmente tu cuerpo para un propósito mayor. Es decir, si no hubiera estado tan enferma durante tanto tiempo, no habría podido ayudar a los miles de guerreros con ei y a los que he podido ayudar en los últimos 10 u 11 años. Es porque tenía tanto dolor que ahora tengo mucho propósito. Si sientes un poco de dolor, obtienes un pequeño propósito. Si te abres paso para salir de esto en dos segundos, hay dos cosas. La primera, no aprendes realmente. Realmente no lo crees. Vas a terminar volviendo a ser el mismo de siempre. Y creo que esa persona tiene 10 veces más probabilidades de tener más problemas en uno o dos años. Es como la tortuga en el pelo. La tortuga despega rápido y tú tardas en avanzar. Pero la tortuga sube mucho y luego baja mucho. Pero realmente aprendes lo que estás haciendo. Te divorcias del estilo de vida que te hace estar mal. Te divorcias de las toxinas. Primero la energía tóxica, las personas tóxicas, la comida tóxica. Limpias tu aire. Realmente te capacitan. Y ahora vas aquí. M. Y luego, si tienes un problema, es más parecido a esto. Y luego puedes corregirlo. Mira, así es mi vida. Mi vida ahora estaba muy abajo. Nada funciona. Nada funciona. Nada funciona. Nada funciona. Nada. Dios mío. Nada funciona. No, eso no funcionó en realidad. Y luego seguí, y finalmente, después de cuatro o cinco años, finalmente llegué aquí. Y luego me quedé aquí. Y luego, dos años después, estaba aquí arriba y me quedé así. Pero siempre es así. Nunca es esto. Siempre hay un poco de altibajos. Estoy segura de que la Doctora Tabitha tiene altibajos. Yo tengo altibajos. Pero llegas aún más alto. Entonces, en lugar de ir, ya Sabes, pasando del 80% curado al 50% curado, paso del 98% al 88, ya sabes, o al 85 o. Los síntomas que siento no son tan fuertes. Y también he mejorado mi forma de vida. Me llevó años deshacerme del gluten por completo. Porque era adicto al gluten. Era adicto a las patatas fritas. Era adicto a la dieta americana. ¿Tú también?

Oh, por supuesto. Era muy adicto al gluten. Me hablaba. Las rosquillas me hablaban. Te hablaban a ti. Seguí intentando volver a ellas. Y tuve que aprender de la manera más difícil. Como si estuvieras destruyendo tu cuerpo y tú solo estuvieras hablando mi idioma. Tuviste un momento en el que te entregaste por completo a Jesús y dijiste que estabas listo para morir a ti mismo. Porque ya no quería vivir así. Porque siento que algunos de los que están escuchando necesitan llegar a ese punto.

Bueno, tal vez esa sea la idea. ¿Quieres oír algo salvaje? Estuve enfermo durante cuatro años. Probando todas las dietas, gastando miles de dólares. Entré y me habían contratado para hacer un trabajo en Ohio. Y ellos decían, sabes, es un sueño hecho realidad cuando eres un niño y vuelas por todo el mundo haciendo estas cosas. Y yo había perdido el control de mis arcos como tres veces. Tenía sudores nocturnos severos. Estaba perdiendo la visión. Y tuve que ir al baño como 12 veces en un vuelo de tres horas y media de Ohio a California. Y volví a entrar y recuerdo que cerré la puerta y pensé que les estaba mintiendo a todos. Era como un hipócrita. Fingía que era un actor y modelo genial, saludable y en forma. No estaba enfermo. Estaba a dos segundos de una sala de urgencias. Y entré en la casa y algo me golpeó. Y pensé ya no puedo más. Simplemente ya no puedo más con mi enfermedad. Ahora mi prioridad número uno y mi responsabilidad total es curarme. Y no se trataba de mí. Y sé que mucha gente no puede hacer eso con niños, con el trabajo y esas cosas. Era un niño pequeño, pero algo se rompió. Y realmente creo que fue el niño el que se convirtió en un hombre. De verdad lo creo. Y saben, lo gracioso es que esa noche fue la primera vez que me dediqué a rezar y tener un propósito cada mañana y cada noche porque algo se quebró en mi interior. Y cuando te quebras, las cosas se vuelven muy claras. Probablemente no te hayas quebrado todavía. Esto es lo que está claro. Hay muchas cosas que no estás que solo pueden ayudar y no pueden hacer daño. Como la oración. Si la oración no puede hacer daño y solo puede ayudar, ¿Por qué no la haces? Y aquí hay más pruebas. Si el estrés te enferma, ¿Qué hacen la gratitud y la oración? Para que algo exista, debe existir su opuesto. Tienes que rendirte y también morder como un perro un hueso al mismo tiempo. Hay un poder superior al que tienes que soltar. Pero luego tienes que asumir toda la responsabilidad de tomar medidas drásticas y hacer de esto tu prioridad número uno. Y ya terminé. Ya terminé con el gluten. Como si estuviera listo para gritarle a la cima de la montaña. No me importa cuánto tiempo tenga que estar sin gluten. Realmente me cambió Y había otra cosa de la que ya no sabía. Ya no sabía si debía comer plantas o carne. La conversación me estaba confundiendo. Estoy segura de que también te pasa a ti. Pero esto es de lo que me sentí convencida. No me voy a llevar a la boca nada que no haya cocinado y preparado. Porque lo que sí necesito, lo que sí sé, es que he perdido el poder de confiar. Incluso en mi cuerpo y en mi intuición. Ya no la tengo. Así que solo voy a comer lo que cocino porque ahí puedo desarrollar mi intuición, mi naturaleza intuitiva sobre lo que funciona y por qué el hierro con hierro se afila. Tienes que esforzarte, tienes que sentirte incómodo y tienes que asumir toda la responsabilidad. Mira, es una responsabilidad poder comer solo lo que cocinas. Así que dejé de cocinar una comida, cociné cuatro comidas y coquiné cuatro comidas con Bob Marley de fondo, signo de apertura, de interrogación. De acuerdo. Cocino cuatro comidas con el sol brillando. Cociné cuatro comidas con toda positividad y amor. Liberé el dolor y me dirigí hacia la gratitud, la paz, la felicidad y la oración con convicción. Y esa es una de las cosas más importantes cuando realmente decide sanar. Hay muchas cosas obvias y sé que todos tenemos muchas responsabilidades. Yo no tenía tantas responsabilidades cuando pasé por esto. No tenía hijos, no estaba casada. No tenía que trabajar tanto. No tenía una hipoteca. Así que lo entiendo. Pero puedes encontrar tu punto medio allí. Esa fue la base. La Dra. Tabitha me enseñó que en una semana de oración y propósito, escribiendo un diario todos los días, solo comía lo que cocinaba. Empezaba el día con mi casa limpia. Ya no me despertaba y me sentaba en pijama. Ya no estaba. Quiero decir, tenía el pelo hasta aquí y barba. Ya no actuaba como si estuviera enferma. Todo esto se me ocurrió de forma creativa, como un niño de cuatro años que inventa un juego. Es tan obvio como si ya no estás enfermo, ¿Por qué pareces enfermo? ¿Por qué te vistes enfermo? ¿Por qué pasas horas enfermo? Yo no podía caminar. No me digas. No me digas que es una excusa. Puedes salir, quitarte los zapatos y ponerlos en la tierra mientras rezas, mientras lees la Biblia, mientras lees cualquier cosa que te ayude. Como si simplemente leyera cada. Empecé a leer 20 minutos al día, y para el mes, 5 o 6 en casa eran unas 4 horas al día. Fácil. Fácil. Es como si tuvieras una enfermedad, ya sabes, que necesitas hacer piernas dos veces por semana en el gimnasio, pero no lo harías con tu mente.

Sí, y yo diría que las mujeres que escuchan y que tienen todas esas otras responsabilidades, esa es una razón más para que se levanten y cambien, porque otras personas cuentan con que estén sanas y puedan presentarse como la mujer increíble que Dios creó para ser. Así que tienen que desatascarse, no solo por ustedes, sino por todos. Correcto.

Bueno, ahí es donde está el dolor, Dra. Tabitha, porque si hubiera escuchado eso, me habría enfadado mucho, porque lo estaba intentando. Pensé, este médico me puso una dieta loca, y la seguí durante dos semanas seguidas, y no me siento nada mejor. De hecho, acabo de perder 5 libras y tengo menos energía. Es difícil. Chicos, lo entiendo. Estoy intentando animaros a encontrar convicción. Y luego necesitáis un plan claro que esté diseñado para vosotros. No intentéis hacer un plan. Construid vuestro plan. Así que tenéis que darle sentido. Tenéis que ponerlo en práctica. Y para mí, la razón por la que creé mi programa o lo que hago es porque me llevó años darme cuenta de que era como, oh, Dios mío, ahora lo entiendo. Y hay cosas simples, como, cuando solo coms lo que cocinas, vas a obtener una naturaleza intuitiva sobre cómo te sientes con eso. Y vas a eliminar todas las toxinas porque ya te has librado de la mayoría de esas cosas. De hecho, va a ser más barato. El alcohol es solo un gasto. Está deteriorando tu intestino. Simplemente deshazte de él durante 90 días. Te prometo que no lo vas a extrañar. Lo llaman el jugo del diablo, ¿Verdad? Es un jugo podrido que está causando todas las tonterías que has hecho. Estabas borracho. Exactamente. Te estás envenenando a propósito. Y es muy inflamatorio para el intestino. Y si tu membrana mucosa está debilitada y tienes un crecimiento excesivo de cándida, eso va a ser una granada. Una granada absoluta. Lo mismo con los aceites de semillas. Y conozco la comida del restaurante. Esto, aquello y lo otro. ¿Consigue una tarjeta de aceite de semillas Vale? Zip Oilcard Co. La doy. Siempre se la doy al camarero cada vez que voy al restaurante. Solo los aceites verdes buenos, ninguno de los malos. Muchas gracias. Gánate la propina, hermano. ¿Vale? Y hay mucho. Solo lleva algo de tiempo. Estate en paz contigo mismo. Empieza por el sistema nervioso. Tómate tu tiempo. Ya sabes, necesitas sol. Necesitas tener los pies en la hierba. Come lo que cocinas durante un rato si puedes soportarlo, si estás realmente listo para curarte. Entonces tienes que escribir dos o tres frases sobre cada suplemento que tomas y por qué. Quiero que te centres en el drenaje. Quiero que te centres en cualquier tipo de medicamento, ¿De acuerdo? Cualquier antiinflamatorio, curcumina. Usa tu propia raíz de malvavisco. Hay un producto realmente bueno llamado Mucosal Calm de oudizntoyogud com. Mucosal. Es realmente bueno para empezar. Y bueno, ya. Ya sabes, usa un té. Deja de beber agua fría, agua caliente y tés. Limón, vinagre de manzana, tal vez una pizca de sal. Puedes agregarle aloe vera de George. Esto casi no te costará nada. Yo empiezo casi todos los días con un té. El agua fría no es biodisponible. Cualquiera con problemas de salud intestinal tiene problemas de biodisponibilidad. Como ves, solo te estoy dando centavos. Solo te lo estoy mostrando. Y esto es. Pero han pasado 12 años. Puede ser abrumador. Pero deja que esto te sirva de ancla para que sepas que hay mucho que puedes aprender y hacer. Y deja que tu convicción, tu fuego, sea que esto no es solo para curarte a ti mismo. Esto también es para guiar y empoderar a tus seres queridos para que tus hijos no tengan que pasar por esto o para que puedas mostrarles a tus hijos lo que es posible. Si eres un padre que escucha a su hijo o hijo, intenta empezar a cambiar tu vida y sé feliz haciéndolo. Porque cuando los demás te ven feliz y saludable, eres la mayor influencia. No es J. Lo Vale. No es ninguna de esas celebridades. Quien sea más feliz y quien sea más saludable es el verdadero influencer. Y si me siento a la mesa el tiempo suficiente con estas personas y terminan no estando sanas mental y espiritualmente, adictas a las drogas, adictas a la mala comida, adictas a hábitos de vida. Ya sabes, adictas al sexo o al porno o a cualquiera de estas otras cosas que ya he eliminado de mi cuerpo. Al final, eso me hará más feliz y saludable. Mi espíritu brillará más, y entonces terminaré siendo la influencer. Esa es mi creencia fundamental ahora. De nuevo, no camino sobre el agua. Tengo mis problemas. Y sigo, ya sabes, seguir intentando ser mejor. Pero cuanto más practico el divorcio de las cosas que no son buenas para mí, más feliz y saludable me vuelvo. Y entonces todos los que me rodean se vuelven más felices y saludables porque mi vida es un liderazgo para lo que es bueno para mis hijos. ¿Sabes? Mi mayor adicción ahora mismo es la televisión. Es realmente mala. La mayor adicción de mi hijo es la televisión. Y yo pienso, ¿Qué te parece? Comillas, punto. Lo que yo no puedo arreglar, mi hijo tampoco. Cuando era adicta a otros problemas, más tarde me di cuenta de que eran problemas de mi padre. Mi madre me lo dijo.

Sí, por supuesto.

Yo oh, Dios mío.

Maldiciones generacionales. Tenemos que romper las cadenas. Estoy aqu asombrada, Dane, porque literalmente voy a tener mujeres que dan. Es la versión masculina de ti. Él dice todo lo que t nos dices todo el tiempo. Yo me quedo atrás y Dios, es tan increíble la forma en que está usando a incontables personas para enviar el mismo mensaje con una voz diferente para que la persona adecuada pueda escucharlo. Es alucinante lo que ests diciendo ahora mismo. Estoy muy agradecida de que estés aqu compartiendo esto. Es muy poderoso. Y las mujeres a veces necesitan escuchar lo de un hombre. A veces necesitan escuchar lo de otra persona. Sé que mis hijos no me escuchan, pero escucharán a otra persona. ¿Entiendes lo que digo?

Bueno, la gente, ya sabes, simplemente se alegra. Chicos, no sé si es casi una experiencia miserable intentar cambiar tu dieta y todo eso. No puedes resolverlo así como así. Tienes que cambiar cómo te sientes. A mí me llevó años deshacerme del gluten. Me deshice de él porque cambié mi energía espiritual y mi conexión con ese estilo de vida. Pero me llevó años. A ti no te llevará años si sigues aprendiendo e intentándolo. Pero habla de ello. Ya sabes, inscribe a otros, hazlo con otros. Encuentra una comunidad diferente. Cuando estaba enferma, toda mi comunidad llevaba ese estilo de vida. Tóxico años después, cuando realmente estaba en equilibrio con mi salud. Toda mi comunidad tenía esa salud equilibrada. Sí, por eso lleva años. Y luego tuve que hacerme, ya sabes, pruebas funcionales y esperar de 4 a 6 meses y hacer más pruebas y tener un momento de revelación, y algo no funcionaba. Y, sabes, hace un año y medio, estaba lidiando con fatiga suprarrenal y algunos ataques de pánico porque estaba trabajando muy duro. Esa fue una nueva experiencia. Y apuesto a que en un mes o dos, tendré una nueva experiencia en la que no lo haré correctamente. Esa es la experiencia humana. Pero, sabes, la sabiduría proviene de la experiencia, no de la edad. Así que cuanto más actúes, más sabio podrás llegar a ser. Y la sabiduría proviene del fracaso, no del éxito.

Y me encanta que estés señalando el hecho de que este es un viaje. Este es un viaje de toda la vida. Seguiremos siendo bombardeados con toxinas, estrés, diferentes eventos y, ya sabes, bacterias. Y solo tenemos que conseguir algo de fortaleza y algo de resiliencia en nuestro cuerpo y en nuestra mente para poder manejar lo que viene después, porque nunca está 100% fijo o 100% sano e impenetrable, ¿Verdad? Tienes que construir ese escudo. Me encanta eso.

Sí construyes ese escudo. Suplementos, hierbas, imaginación, ejercicio, estilo de vida y dieta. Construye tu escudo. Y finalmente te digo que te deshagas de tu dieta y crees un estilo de vida. Puedo comer lo que quiera. Simplemente no me enveneno. Así que soy libre. Y hay áreas para esto. Así que empieza con cosas simples. Ya sabes, el número uno es si puedes intentar comer solo lo que cocinas o intentar tomar decisiones realmente buenas en cuanto a la alimentación. Número dos, intenta nutrir tu sistema nervioso. ¿Cómo sabes que está siendo nutrido? Porque te sientes bien, te sientes en paz, tu ritmo cardíaco es bajo, estás salivando antes de comer. ¿Vale? Número tres, no tomes nada a menos que puedas darme dos o tres frases sobre lo que hace y por qué lo tomaste personalmente. Concéntrate en tus agentes de policía, tus probióticos, tus médicos, tus sanadores de mucosas y tus suplementos de apoyo para las vías de drenaje, ¿Vale? Como cualquier paquete de cisteína, cardo mariano o aceite de ricino. Ya sabes, tal vez un poco de aglutinante, como arcilla de bencinita y céntrate en un probiótico, especialmente con el colon. Empieza con el bífido. No pases a los alimentos fermentados todavía. No pases a los lactobacilos todavía. Lo más probable es que tengas una reacción de histamina o gerxímero si estás realmente enfermo. Así que, ya sabes, empieza con las cosas sencillas y luego empieza a acumularlas y empieza a leer todos los días, porque necesitas acondicionar tu mente. No puedes simplemente saberlo. Tienes que sentirlo. No es algo que se sepa tan fácilmente. Lo mejor que puedes obtener de este pódcast hoy es como una maestra. Es como encender una cerilla. Es como si me hubiera dado un montón de cosas que puedo usar y siento que ahora tengo la esperanza de que esto es más sencillo, de que hay cosas que puedo llevar y hacer. Pero esa sensación se disipará mañana. Entonces, ¿Qué tienes que hacer mañana?

Entonces tienes que entrar en acción.

Bueno, tienes que ir a buscarlo. Tienes que escuchar el próximo pódcast de la Dra. Tabitha, ¿Cierto? Tienes que seguir acondicionándote. Por eso vamos a la iglesia todos los domingos. Por eso escuchas a un pastor todos los días que ha leído la Biblia durante 10 años seguidos. ¿Por qué siguen haciendo? Porque no es lo que sabes. Es cómo te sientes. Y tus acciones ayudan a equilibrar tus sentimientos. Y cuando cambias tus sentimientos, cambias tu sistema nervioso. Y cuando tomas una acción diferente, como la oración, usas la ley de atracción para acercarte. Inscribes a Dios en la realidad que estás creando. Ahora tienes el remo río abajo. Cuando estás enfermo, es como si estuvieras yendo río abajo. No hay nada que puedas hacer. Toma tu remo y empieza a patear esa cosa río arriba. Eso es oración. Eso es propósito. Eso es amor. Eso es música. Eso es exterior. Eso son puertas. Eso es llamar a alguien más y mejorar su día. Deja de decirles lo que está mal y empieza a decirles lo que está bien. Tienes que convertirte en un ninja. Necesitas obtener un título y aprender a sentirte bien. Cómo usar la frecuencia y vibración correctas para atraer esa vida. Esto es lo que iba a decir antes. A los siete días de hacer oración y propósito, finalmente dormí toda la noche por primera vez en ocho meses. Oh, qué bien. Mi sistema nervioso estaba en shock. Sí, literalmente me puse de rodillas. No hablé de ponerme de rodillas. Ponte de rodillas. No me importa si alguien te está viendo hacer una oración. La Dieta de los Creadores. Mira esto. Jordan Rubin. La Dieta de los Creadores. Gran libro. La llama La dieta de Dios. Un cristiano muy fuerte. Y él también ayudó a desarrollar la nutrición ancestral. Ayudó a desarrollar la línea de suplementos del Dr. Dan Pompa. Ha hecho cosas realmente grandes. Casi muere de la enfermedad de Crohn y escribió algunos libros, Patient Heal Thyself y The Maker's Diet. Son dos muy buenos. Bueno, en la dieta de Makaker, tiene una oración matutina y otra nocturna. Y arranqué esas oraciones y recé la oración matutina todos los días durante unos ocho o nueve meses. Y recé la oración nocturna todas las noches durante unos ocho o nueve meses. Simplemente las arranqué y las pegué con cinta adhesiva. El Hacedor murió. Tiene dos oraciones muy buenas ahí. Ya sabes, eso es solo El lenguaje cambia tu vibración. Y cuando empiezas a rezar, empiezas a quitarte la máscara de lo que no tienes. Es como una epifanía, una de las últimas epifanías, porque sé que ya terminamos. Es como, ¿Preferirías tener esto o preferirías que tu ser querido tuviera esto? Mi energía finalmente me lo dio. No quiero que mi madre tenga que lidiar con esto. No quiero que mi padre tenga que lidiar con esto. No quiero que mi hermana. No quiero que mis hijos se enfrenten a esto. Dámelo. A través de mi dolor, tengo un propósito. ¿Y adivina qué? ¿Preferirías perder a tu ser querido y lidiar con esto o no tener que lidiar con esto? Estar en remisión completa. Pero no, tu ser querido se fue. Todavía tengo a mi familia. Todavía tengo mi lengua. Todavía tengo mi amor. Tengo mis oídos. Tengo mis ojos. Tengo la tierra. Tengo el suelo. Tengo la risa. Tengo a mis amigos. Llama a tu amigo. Haz que su día sea mejor. La depresión es cuando sientes que no hay salida. Y la depresión siempre se siente como una falta de valor. Quieres sentirte valioso. Quieres sentirte seguro. Sé de valor para los demás. No puedo caminar, pero aún puedo mejorar tu día.

¿Correcto? Absolutamente. Estás convirtiendo tu dolor en un propósito. Y eso es literalmente lo que Dios quiere que hagas cada vez. Romanos 8.28 a.m. como si todo estuviera obrando para tu bien. Si tan solo te sumas y te das cuenta como dejar de centrarme en el dolor y la miseria y empezar a pensar en cómo puedo bendecir a otras personas con lo que acabo de aprender y con lo que acabo de vivir. Ayudemos a los demás. Cuando dejamos de centrarnos en nuestra enfermedad y nuestro diagnóstico, tenemos el poder y.

La ciencia lo Si ayudas a alguien a tener un buen día, tu sistema nervioso cambiará. Obtendrás dopamina, y eso es antiinflamatorio. Eso calma el dolor. Camina hacia una sonrisa. Lo que intento decir es que tomes medidas para tener una nueva experiencia. Lo que estás pensando es una prisión. Lo que haces cambia cómo te sientes. Así que no puedes pensar para tener nuevos sentimientos. Tienes que actuar para tener nuevos sentimientos. Tienes que actuar para tener nuevas experiencias, lo que cambia el sistema nervioso. Así que si te sientas en terapia a hablar de tus problemas, no lo harán. Pero si empiezas a contratar a ese terapeuta, a saber qué vas a hacer y por qué lo vas a hacer, y realmente lo haces construyendo integridad con tu palabra y tus acciones, tu vida cambiará. Recuerdo que me llevó un año, así que a los seis meses, sigo pesando 63 kg. Mido 1,88 m. ¿Vale? 63 kg. Solo podía comer unos siete alimentos. Seguía recibiendo algo de sangre. Pero, hombre, estaba contento. Me había preparado. Estaba leyendo. Estaba aprendiendo medicina natural. Estaba trabajando con mi profesor de naturopatía. Me estaba dando nuevos protocolos y trucos. Por fin lo conseguí. Empecé a hacer algo de trabajo de respiración. Voy en bicicleta al gimnasio todos los días. No puedo levantar pesas, pero tengo amigos en el gimnasio, y por fin puedo salir de casa. Y es como, ¿Qué pasa, tío? Comillas, punto. Y es como, ese es Dane, el tipo que solía levantar 147 kg en press de banca con un 6% de grasa corporal. Comillas, punto. Sí, ahora tiene un bastón. Sí, es cierto. Y era como. Y yo solía encontrar razones para reírme. Recuerdo que estaba en el gimnasio porque finalmente decía, ¿Cómo puedo sentirme mejor? Comillas, punto. ¿Por qué me encantaba ir al gimnasio? Así que el simple hecho de poder ir al gimnasio. Solo poder ir, ni siquiera levantar pesas, me ayudaba a sentirme mejor. Recuerda, camina hacia una sonrisa. Y la última historia que te contaré es que apenas puedo caminar. Quiero decir, apenas me muevo. Y están estos entrenadores personales. Conocí al entrenador personal. Estuve hablando con él, y estaba trabajando con esta mujer. Debía tener entre 75 y 82 años. Quiero decir, tenía el pelo completamente blanco corto, completamente blanco. Y la estaba ejercitando, haciendo una rotación de máquinas. Bueno, no había manera de que yo levantara una pesa, así que lo único que podía hacer era sentarme en una máquina e intentar moverla. Entonces ella estaba haciendo estas filas traseras, ¿Verdad? En las que agarras algo delante de ti y lo tiras hacia atrás. Y entonces ya está. Hace como diez repeticiones. Y yo me siento con el mismo peso que la abuela e intenta. Intento levantarlo. Yo. No, tengo que hacerlo más ligero. Todavía no puedo seguirte, abuela. Tú estás ahí trabajando. Te veo trabajando fuerte como un buey. Esa abuela de ahí. Así que me moría de risa en mi cabeza. Así que lo que era una miseria donde no podía levantar sin caerme, ahora lo había convertido en risa. ¿Que? Te veo, abuela. Te veo. Y era como si fuera solo una razón para sonreír y reír. Y, sabes, simplemente me siento y hablo con personas de 85 años porque ni siquiera podía caminar. Y algunos de ellos tampoco podían caminar. Así que pensé, oye, estamos en el mismo barco, ¿Sabes? Háblame de los años 40. Me interesa. ¿Cómo era? Comillas punto. Decían, oh, no. Teníamos que cerrar nuestros coches con llave. Elvis era genial en los 50. Así era la vida. Mi casa me costó 45 mil dólares. Simplemente tuve algunas de las mejores conversaciones, ¿Sabes? Así que puedes encontrar. Puedes convertir limones en limonada. Y sí, eso es lo más importante. Dios los bendiga, chicos. Puede sanar. La sanación es posible. Voy a defenderte. Claro que puedes.

Punto. Entonces, ¿Cuál es el mejor lugar para que la gente te encuentre si quiere trabajar contigo y sabe que necesita tu ayuda?

Sí. Primero, haz clic en el enlace que está abajo en las notas del programa. Sabemos que viniste de parte de la Dra. Tabitha, pero lo que haremos será programar una sesión individual gratuita contigo con uno de nuestros especialistas en apoyo de la EII. Hablaremos de tu caso, de lo que funciona y por qué, y veremos si podemos colaborar contigo para ayudarte de verdad con estos problemas de salud intestinal. Nos centramos en la EI. Haremos algo de a si no diagnosticados, Si hay algo de autenticidad y transparencia, y creemos que realmente podemos ayudar. Pero eso es lo más importante. Queremos entender tu caso, lo que has hecho, lo que no has hecho, y ver si encaja bien. Puedes encontrarnos en Cronies Lifestyle. Estamos en Instagram, en YouTube o en cualquier lugar de Internet. Puedes encontrarnos Dane Johnson, el estilo de vida de Crons Glisse, y haremos todo lo que esté en nuestras manos para ayudarte.

Me encanta. Sí. Todos los enlaces están en las notas del programa. Gracias, Dane. Fue una conversación muy honesta y valiente. Y sé que muchas mujeres se sienten atrapadas con problemas intestinales crónicos. Así que espero de verdad que estés obteniendo mucho valor de esto. Se han soltado muchas pepitas de oro. Puede que necesites volver a escucharlo, incluso en la versión más lenta, especialmente si tienes enfermedades autoinmunes, por ejemplo, necesitas arreglar tu intestino, por supuesto. Así que estoy de acuerdo. Dios diseñó nuestros cuerpos para sanar. Y espero que algunas de las ideas que has obtenido hoy te muestren que la sanación es realmente posible. Pero tienes que llegar a las causas más profundas. Tienes que nutrir tu cuerpo y luego tienes que apoyarte en la fe y confiar en Dios. No estás rota, eres amada. Tu sanación es importante y estás equipada para vivir la vida que Dios te está llamando a vivir. Así que sal y ten fe hasta que lo logres.