Kerstin Lindquist explains why your body can't recover from stress without real rest, drawing on her mother's brain scan at UC Irvine that showed damage from chronic stress. She separates good stress from harmful stress and argues that healing requires both physical recovery and spiritual grounding in faith.
Stress ist gut für uns. Belastbarkeit ist wichtig. Stress bedeutet, dass sowohl positive.
Als auch negative.
Dinge passieren. Es geht darum.
Wie man auf Stress reagiert.
Es geht um die.
Art von Stress.
Die man in seinem Leben hat. In meiner jetzigen Situation habe ich immer noch Stress, aber es ist der gute Stress. Ich übergebe ihn völlig dem Herrn. Er hält mich widerstandsfähig und von ihm abhängig. Das war nicht immer so. Der große Aha Moment war tatsächlich meine Mutter. Ich denke, wir alle sagen, dass die Dinge, die in unserem Leben passieren und.
Bei denen wir anderen.
Am besten dienen, aus Erfahrungen resultieren. Meine Mutter wurde.
Im Alter von 59 Jahren an der University.
Of California in Irvine einem Gehirnscan unterzogen und wir gingen zum Arzt.
Ich hatte damals.
Zwei kleine Mädchen und wir gingen hinein, setzten uns in den Raum und der Arzt zeigte ihre Gehirnscans an und sehen Sie diese dunklen Flecken. Diese dunklen Flecken in Ihrem Gehirn sind wahrscheinlich durch Stress entstanden. Und ich blickte auf meine kleinen Mädchen hinunter. Meine Mutter litt zu dieser Zeit bereits sehr, sehr früh an leichten kognitiven Beeinträchtigungen. Sie war eine brillante Frau Gottes. Sie war nicht da. Sie war nicht so präsent, wie man es bei der Geburt ihrer Enkelkinder getan hätte.
Ich verlor sie.
Und schwor mir, dass.
Ich das nicht zulassen.
Würde, selbst wenn es nach mir ging. Ich würde nicht zulassen, dass meinen Kindern oder anderen so etwas widerfährt, denn es war eine so schmerzhafte Zeit in meinem Leben.
