A short clip (YouTube video by Dr. Tabatha Barber) explaining why weight loss becomes harder around age 40. The speaker says that ovarian progesterone production declines starting around 40 while estrogen can accumulate, disrupting the estrogen–progesterone balance; this hormonal shift (lower progesterone, slowly rising estrogen) is presented as causing weight gain and making weight loss more difficult.
Ab 40 wird das abnehmen viel schwieriger, weil sich unser Hormonhaushalt verändert. Normalerweise befinden wir uns in einer harmonischen Symphonie, in der alle Hormone zusammenarbeiten. Doch mit etwa 40 Jahren beginnen sich die Dinge zu verändern. Plötzlich produzieren die Eierstöcke nicht mehr so viel Progesteron wie früher. Und oft kommt es zu einer Ansammlung von Östrogen. Das schöne Gleichgewicht von Östrogen und Progesteron verändert sich also stark. Der Progesteronspiegel beginnt zu sinken. Der Östrogenspiegel steigt langsam an, was zu einer Gewichtszunahme führt.
