In this Hindi motivational dialogue, Sanjay and the host (Speaker A) discuss how to overcome difficult life situations through a combination of mindset shifts, clear intention formation, and practical mental‑training techniques. They begin by citing high‑achievers such as Kobe Bryant, Shah Rukh Khan and Ratan Tata to illustrate that success starts with a crystal‑clear formation of what one wants, after which the world becomes a ‘library’ that supplies the needed resources. The conversation then moves to concrete tools: (1) Negative Time‑Boxing – a method that isolates negative thoughts into a short, timed window (e.g., 30 minutes) and then discards them, preventing them from dominating the day; (2) Visualization paired with strong, happiness‑based emotions rather than fleeting pleasure, focusing on the impact of achieving a goal on family, friends, and the wider community; (3) Affirmations and a giving‑oriented mindset that frames abundance as a means to serve others. Sanjay shares personal anecdotes about financial strain (unpaid rent, electricity bills, loans) and explains how these techniques helped him stay motivated despite daily survival pressures. The dialogue repeatedly emphasizes that consolidating ‘mental trash’ and directing emotional energy toward altruistic outcomes transforms mindset into sustained action and long‑term abundance.
Chapters
कुछ भी कोई अचीव कर सकता है
के इसमें आप किसी भी बड़े अचीवर से बात करे है। वो कोबी ब्रैंड दुनिया के सबसे बेस्ट बास्केट बॉल प्लेयर। लोग कहते थे कि जब दूसरे जब प्रैक्टिस करने जा रहे होते थे, वो प्रैक्टिस करके आ रहे होते थे, तो सोचो क्या रिच होगा? लाइफ और वो 1 ही बात बोलते थे कि इफ यू नो वाट यू वॉन्ट द, वर्ल्ड बिकम्स योर लाइब्रेरी।
क्या बात है?
क्या बड़ा सिम्पल स्टेटमेंट है की अगर आप क्लियर हो यानि फॉर्मेशन, आपका क्लियर
है, मुझे चाहिए, क्या मेरा लाइफ चाहिए?
क्या वो निकल जाए और वो फॉर्मेशन से आता है और वहाँ से आप वर्ल्ड बिकम लाइब्रेरी। आपने पूछा होता क्या है? आप यूट्यूब पर जाते हो, आप बुक्स पढ़ते हो, ना हो जाती है, एंड देन वर्ल्ड वर्ल्ड वर्क फॉर यू जैसे लिंदेनवालेकाफ़ोन जाता है। आज नहीं आया था, करेक्ट, अभी आ गया। अब ने सोचा सो दिस, आल इस जस्ट, टू, मैजिकल जैसे वो बोलते हैं। न। शाहरुख खान का बहुत प्यारा डायलॉग है कि पूरी कायनात आपके सपोर्ट में लगा है तो वही होगा उनका खुद का भी यही सिचुएशन था। करेक्ट है, वो भी कोई बहुत बड़े घर से नहीं आए थे, अमिताभ बच्चन को रेडियो के बाहर निकाल दिया। तुम्हारी आवाज बड़ी बेकार है, बेकार है
करे और आज उनकी आवाज आज कर।
आज आवाज के लिए, सिर्फ आवाज के लिए लोग करोड़ रूपए देने देने के लिए तैयार है। वाह।
वाह बहुत पावरफुल था, ये सर आपने बहुत अच्छे से बताया, कैसे कोई फार्मेशन कर सकता है? मशनकेबादऑटमेटलीकैसे कायनात आपकी हेल्प करती, चीजों को आप तक पहुँचाने के लिए यहाँ पे सर, लेकिन फिर भी डिफिकल्टी सबको आती है। अब में मान लिया कि यहाँ मैं करलिया, मैंने फॉर्मेशन कर लिया, वन लाख रुपीज कमा रहा हूँ, यह इस मत में। अब, लेकिन सर मेरा पास भी तो मेरे साथ जुड़ा हुआ है। फॉर एग्जाम्पल मैंने 1 लाख रुपए ऑफर कर रहा हूँ। आज मेरी हालत 10 हजार की है, मैं उधर में भी हूँ, मतलब कुछ न कुछ प्रॉब्लम चल रही है। मैंने संदेश का वीडियो देखा, मैं मोटिवेटेड हूँ। अभी, मैंने ऑफ करना सब चालू कर दिया। अब मैं बाहर निकला भाई। मेरा उधार ला का है, घर का किराया भर, 4 दिन से तुम्हें भरा नहीं है, लाइट बिल मेरा 10 दिन पर डी पड़ा हुआ है तो वो मोटिवेशन धडाम से गिर जाता है। ऐसे मोमेंट पे जहाँ पर लोग डेली अपने जूजरेसर्वाइवल के लिए लड़ रहे हैं। ऐसे मोमेंट पे। यह कंटिन्यू रखना कैसे रखा जाए। वो सबसे जरूरी पार्ट है। आपने आज 1 10 करोर का वेल्थ आपने बनाया है। आपने हजारों वीडियोज में मैंने देखा है तो म शोर आपको भी चैलेंज हयाते। रहेंगे। उस टाइम पे। ये सेम माइन सेट रखना कैसे रखा जाए।
इसका 1 प्रोसेस है। मैंने 1 व्यक्ति के साथ काम करते हुए सीखा था। इसको हम कहते हैं नेगेटिव टाइम बॉक्सिंग,
ने टाइम बॉक्सिंग ओके है।
कौनसे बहुत सिम्पल है। आप। जब भी कुछ लाइफ में नेगेटिव होता है, हम उससे ओवर वेल मुझ जाते है है ओवर मतलब है उसी के बारे में सोचते रहते है हा हा तो ऐसा ही 1 किस्सा हुआ मैं कंपनी को कंसल्ट कर रहा था श्रीलंका में उनका जो रेवेन्यू था वो उनके इंट्रेस्ट पेआउट से कम था अगर उनको महीने में 10 करोड़ का इंटरेस्ट देना था अभी मैं तंखा की बात नहीं कर रहा धंधे की बात नहीं कर रहा सप्लायर की बात नही कर ही किसी की बात नहीं कर रहा से भी इंट्रेस्ट सिर्फ इंट्रेस्ट जो देना था न वो उनके रेवेन्यू से कम था। अरे अब ऐसे ओनर का क्या हाल होना चाहिए बैंकों को तो फ़ोन आ रहे होंगे बेहाल है तो उनके साथ जब भी चर्चा होती थी तो उन्होंने क्या किया बड़ा इंट्रस्टिंग काम किया तो उन्हों ने केबिन के बाहर 1 लाल लाइट लगायी हुई थी
जैसे हॉस्पिटल में
ऑपरेशन थेयटर के बाद और दोपहर को 12 से लेकर साढ़े 12 तक वो लाल लाइट ऑन होती थी और उस कमरे में उस थर्टी मिनट्स में सिर्फ नेगेटिव बातें होती थी सर ये प्रॉब्लम है, ये प्रॉब्लम है, ये प्रोब्लम है, ये प्रॉब्लम है, ये प्रॉब्लम है, ये प्रॉब्लम है के 30 मिनट बाद वो लाल लाइट बंद होती थी और उसके बाद कोई पूरे दिन नेगेटिव बात नहीं करेगा सिर्फ एक्शन मिलेगा
क्या बात है
तो इसको हम कहते हैं नेगेटिव टाइम बॉक्सिंग आपके साथ गलत हो रहा है कोई प्रॉब्लम होगा मेरे साथ भी हुआ था सबके साथ होगा पहले एक्सेप्ट इंटरप्रेट एक्सेप्ट इन्टरप्रेट एक्सेप्ट मान की बुक है बहुत प्यारी उसका नाम है द सटल ऑफ नोट giving a f कई बुक का नाम है और उसमें बहुत प्यारा स्टेटमेंट है एक्सेप्टिंग वंस negativity इस द बिgs्टpoजitiv sाinओकेक्यूँकी जब आप क्लियर होता इससे नीचे नहीं हो सकता तो ऊपर ही
जाओगे सही बात है कि ये हो चूका है अब तो हो चुका है
है अभी है giving है ना प्वॉइंट की आपने क्या किया आपके साथ जो नेगेटिव है उसको थट्टी मिनट से 1 घंटे में कंसोलिडेट कर लिया टाइम बॉक्स कर लिया कचरा 1 जगह इकट्ठा कर लिया आपके घर में कचरा फैला हुआ है तो अच्छा नहीं लगेगा करेक्ट पर वही घर में कचरा समेट के 1 साइड पर हो गया तो तो थी फिर भी साफ़ लगने लग जाता है बस लाइफ भी ऐसी है लाइफ में हर के लाइफ में कचरा है, किसी का रिलेशनशिप कचरा है, किसी का फाइनेंशियल कचरा है, किसी का वर्क कचरा है कहीं न कहीं हर जगह कचरा है भाई कोई हंड्रेड परसेंट हैप्पी नहीं है नहीं है पर उस कचरे को समेट के जगह पर रख लो और उस कचरे को पूरा टाइम मत देखो और
समेट के जो आप कर रहे हो
उस ने काम को क्या ये लोग क्या है सब कुछ सिक्वेंशियल चाहते हैं कि पहले मेरी प्रॉब्लम खत्म हो फिर मैं पॉजिटिव सोचूंगा तो हो लो चलो पैदल चलो अपने प्रॉब्लम को भी धीरे धीरे धीरे खत्म करते हो और अपने सीक्वेंस ये गैप इतना बड़ा हो जाएगा। न 1 दिन चुके और यहाँ टेक
ऑफ कर चुके टेक यहाँ पर यह चीज समझ में आ की टाइम बॉक्स थोड़ा विज्वलाइज करने का 2 पावरफुल जो आपने या विज्वलाइज करने अफरमेशनआपनेबता दिया, फॉर्म चाहिए क? क्योंकि मैंने जितना देखा है, सिर माइंडसेट और मेनिफेस्टेशन में सबसे इम्परटेंट प्ले करता है। विज्वलाइजेशन भी तो विज्वलेशनकेकोई। 2 तरीके जो सबसे पावरफुल है, जो आपको सबसे काम किए। और जो लोग आसान तरीके से कहीं से भी कर सकते हैं, जरूरी नहीं है। ऑब्यसलीअअच्छीपरे आसान बैठ गए, उसे तो बेहतर हो ही सकता। आज की बिजी लाइफ में कोई डेडिकेट शायद नहीं बैठ पाएगा। तो कैसे वो विज्वलाइज कर सकता है? 2 तरीके आपके हिसाब से देखिये।
लेट श्री रतन टाटा जी को लोग क्यों याद रखते हैं? बिकॉज ऑफ। इस गिविंग नेचर उन्होंने सबको दिया ही है, टाटा ने सबको दिया ही ही है, देश को भी दिया है। फिर देश जब मैनेज नहीं कर पाया तो उनसे पैसे देकर ले भी लिया लिया। एयर इंडिया की बात हो री है। जब आपको विज्वलाइज करना है मुझे मेरे लिए जो सबसे पावरफुल टेक्नीक होती है, विजुलाइजेशन, वो ये होती है कि मेरा, मेरा गोल अचीव करने के बाद मेरी फैमिली, मेरे फ्रेंड्स, मेरे रेलेटिव और मेरे इमिजेटइकोसिस्टम पे, क्या मैं पॉजिटिव प्रभाव डाल पाऊंगा? ओके वो मेरा वो मेरा विज्वलाइजेशन है। आज अगर मैं वन मिलियन इंस्टाग्राम फॉलोवर्स पर पहुँच के तुम मेरे दोस्त देवेन को मैं उससे क्या बेनेफिट दे सकता हूँ? है मेरे को क्या बेनेफिट सकता हूँ? क्या मैं उनके लिए कुछ इससे कर सकता हूँ? क्योंकि जब आप भगवान से देने की पॉवर मांगते है, तब भगवान को आपको देना ही पड़ता है। पर ही बचता करेक्ट करेक्ट।
वो अपना काम भी बचायेंगे है।
उनको भी तो नीचे मैनेजर मैनेजर पॉइंट।
सही बात है।
त मै ले। कता भगवान लेके भी आजमाता है, देख के भी आजमाता है, आपसे ले लेगा न, तब भी आपका कैरेक्टर बनेगा? उस दिन भूल तो नहीं गया, बेटा गाली तो नहीं देर। मे देने के बाद कई टोटल तो भूल गया। गाय तो के लिए कटपुतली ट्राजन कैसे करे? तरीका क्या है, विजलाजेशनकारीबड़ा फर्स्ट यू, थिंक यू हैव।
अचिवडदाटकोल बेसिकली तो मैंने ली है। अचीव कर।
अली।
अब मैं सोच आप अपनी मम्मी की फीलिंग सोचो।
उस दिन क्या होगा? ओके, ठीक है, मम्मी का कौन सा दुख दूर करूंगा। क्या मैं उनको 1 चेन लाके दूंगा? गोल्ड की जब भी वो स्टोर में जाती थी, उस चेन को देखती थी, पर वो अफोर्ड नहीं कर पाते थे। क्या मैं उनको वो चेन लाके दे सकता हूँ? क्या मैं अपने भाई को जो गैजेट उसको चाहिए था और वो नहीं ले पा रहा था, उसकी वजह से शायद वो कॉलेज में अच्छा रैंक नहीं ला पा रहा था। क्या मैं गैजेट उसको लाके दे सकता हूँ? ठीक है क्या जो मेरा दोस्त, जिसके पास किसी प्रकार का कोई जॉब नहीं है, मेरे साथ बचपन से पढ़ रहा है। आज सचिन तेंडुलकर विनोद कांबली सब देख रहे है। सिचुएशन क्या मैं वो दोस्त बन सकता हूँ जो सचिन तेंडुलकर काली के लिए? क्या मैं उसके लिए कुछ ऐसा कर सकता हूँ? ठीक है, भगवान ने आज उसको नहीं दी। पहले मैं उसको सपोर्ट कर 2, फिर धीरे धीरे उसको भी इस जर्नी पर लाने की प्रयत्न करूँगा। वेरी पावरफुल ठीक है, मेरे रेलेटिव् जो है कुछ लोग नहीं अच्छा कर रहे हैं लाइफ में, क्या मैं उनके लिए कुछ कर सकता हूँ? क्या मैं समाज के लिए कुछ अच्छा कर सकता हूँ? क्या मैं जिस फेट को मैं बिलीव करता हूँ, अगर मैं मंदिर जाता हूँ और उस मंदिर के लिए कोई धन राशि जमा करनी है, तो क्या मैं उसमे कुछ कंट्रीब् मेरे 1 लाख रूपए महीने में 5000 उधार दे सकता हूँ? लोग सिस्टेमेटिक इन्वेस्टमेंट प्लान की बात कर रहे, मैं स्पीरिचुवल इन्वेस्टमेंट प्लान की रहा हूँ। तो क्या हम स्प्रिचुल इनवेस्टमेंट लान वेन एवर यू थिंक ऑफ गिविंग। तो जो देता है न, वो समंदर होता है, करेक्ट थी है, और जो लेता है, वो नदी होती है, पौंड होता है। तो देने वाले की सीमा ही नहीं
होती, सीमा ही नहीं होती है वेरी नाइस। और जब एक्वल जब आप विजुलाइज करवा रहे थे, मुझे मैंने अचीव नहीं किया, जो मैं सोच रहा था, जो आपने करवा रहे थे। पर फिर भी मुझे बहुत अच्छा लग रहा था।
क्यूंकि आपने देने का, सोचा देने का
मैं सोच को कर रहा हूँ? मैं सोच में भाई के लिए, रिलेटिव के लिए कर रहा हूँ। तो वो जो फीलिंग थी भले, मैं बहुत कम से 30 40 सेकेंड खाली, फीलिंग बहुत मजेदार थी मेरे रहा हमारे व्यूज ट्राई करते है अपने किसी भी गोल के साथ, कब सिर है। क्वेश्चन यह गया कि क्यों आपने रिलेट क्यों घुसा दिया, इसके पीछे क्या साइंस था?
देखो, क्योंकि मुझे ऐसा लगता है कि लाइफ हैज टू लमेnटneisप्lेsर is happens है। लोग कहेंगे दोनों सेम नहीं है। प्लेजर जो है वो शॉर्ट लिव्ड होती है, डोपमीन होती है। मैंने आईफोन, खरीद लिया, प्लेजर मैंने घडी राडो की घड़ी खरीद ली, प् लेजर। अब पहने, यह हाथ में कोई फर्क नहीं पड़ रहा, ये होती होगी तो शायद फर्क ही पड़ता है। उस टाइम का प्लेजर है, वो डोपमीन टाइम का है, पर में को सस्टेंड हैप्पीनेस मेरे माँ के चेहरे की खुशी दे मैंने झंडा खींचा मेरे लिए नहीं मेरे लिए। क्यूंकि उस दिन मेरे मम्मी पापा ने बेस्ट ऑफ द न्यू सूट पहने है। जल्दी उठे सुबह टाइम पे नीचे पहुँच गए करेक्ट, वो उनके लिए था। और जब उनके लिए सोचा तो मेरा जो विजुलाइजेशन था वो हो गया। हमने तो झंडा खींचना था, वो इवेंट का था, वो इवेंट 1 धागा खींचने वाला था, न करे प्राइड तो वो मेरे पैरेंट्स को दे ही था, फोटो तो वहाँ खींच रही थी, लोग उनको धन्यवाद कांग्रेचुलेट कर रहे, कर रहे। तो जब मैंने वो वाली फीलिंग को लिव किया वो आज भी खत्म नहीं होती। मैं आपको बता हूँ, मैं 1 शो में शो था, खुलजा सिम अच्छा ठीक है। तो वो 1 शो होता था जिसमें 3 दरवाजे होते थे और आपको वो सेलेक्ट करते थे और आपको गेस करना होता था कि किस दरवाजे के पीछे क्या अवार्ड मुझे अवॉर्ड लगा उस अवॉर्ड में टू थाजनडफइसऑलमोस्ट। 20 साल पहले की है। उसमे अवॉर्ड लगा की कल 2 लोगो के लिए कपल, 2 लोगो के लिए स्विडजलकाट्रिप मेरे को मिला। और वो ट्रिप ऑवियसली मैंने अपने पैरेंट्स को दे दिया जाए। मेरे को तो मेरे पास गाँव में कैसे जाऊँगा किसके साथ है, है हम लोग। तब मेरी तो जब नौकरी भी नहीं लगी थी। मैं थर्ड इंजीनियरिंग कॉलेज में था, फादर ओएनजीसी में है तो बहुत ज्यादा। उस टाइम मतलब सर्विस में बहुत ज्यादा सैलरी नहीं थी, होम लोन चल रहा था, दूसरा भाई भी स्कूल में था। तो सब कुछ। मतलब ऐसा नहीं था कि वडडंवेरड तो मैंने उनको दिया। आज भी वो स्विट्जलैंड ट्रिप को इतना ब्यूटीफुल रिमेंबर करताहै। आज 20 साल हो गए। वो फोटोज आज भी मेरे घर पर लगी हुई है। वह आज भी लोगों को दिखाते हैं। देखो स्विजल जब भी दिखाते हैं, यह जरूर बोलते हैं कि संजय ने हमे फ्री में स्वजल के फ्री का ट्रिप मिला, पूरा कम्प्लीटली फ्री मिला। और मतलब। मैं सिर्फ यही बता रहा हूँ कि जब मैंने उनको दिया, वो करेक्ट। वो खुशी आज तक 20 साल से चल रह है। मैं चला जाता तो वो शायद 20 दिन की, 20 दिन की भी नहीं होती। आज मैं जब भी घर पर वापस पहुंचता हूँ, मैं वो फोटो देखता हूँ, उनके चेहरे पर चमक देखता हूँ। वाह यार मतलब आज भी इस हैप्पी, इज नौट प्लेशरप्लेशरहोता में जाता है। हैप्पीनेस थी मेरे पैरेंट्स के वाह वाह।
मतलब विजुवलाइजेशन में ऐसे स्ट्रॉंग इमोशंस आप डालो जिससे आपका हैप्पीनेस जुड़ा है, प्लेजर नहीं। तब वो विजुलाइजेशन में आप फीलिंग अच्छे से कर पाओगे। और वो फीलिंग को बेसिकली आप।
अबंडेंस करने क लिए आप इमोशन से डिवोशन, डिवोशन से, एक्शन एक्शन से ट्रांसफार्मेशन। ये पूरा स्टेप तो इमोशन क्या है। इमोशन तो यही है न मेरे पापा, मेरे मम्मी, मेरा देश, मेरा क्या कहते है? कुटुम्ब मेरा शहर के ये जब आप कम्यूनिटी के लिए सोचते हो तो वो 1 बड़ा इमोशन है। वो इमोशन आपको चार्ज लगता है। नहीं तो ये बैटरी ठकाक्सेनीचेखली जाएगी। और व्यक्ति जो है उस जर्नी में
रह नहीं पाए, रह नहीं पाते वेरी, नाइस वेरी, नाइस वेरी, पावरफुल, स आपने। मतलब पहली बार कोई नंबर पर सना के मेनिफेस्टेशन के ऊपर बात किया, बिकाज जब कोई मेनिफेस् के बारे में बात करता है या फिर सिर्फ मेनिफेस्टेशन के बारेमे बात करता है। क्योंकि आप जाने ही जाते हो। नंबर पर्सन एसआईपी म्यूचल, फंड, स्टॉक मार्केट, फाइनेंस। आपने जब मेनिफेस्टेशन के बारे में बात किया तो लोगों का बिलीफ और बढ़ेगा कैसे माइंडसेट भी 1 इम्परटेंट रोल प्ले करता है। टो वर्ट्स अचीविंग। अबंडेंस मैंने पर्सनली बहुत कुछ सीखा। जब आप बोल रहे थे, न की रिवायर करना पड़ता है। जब आप समझा रहे थे तो मैं बार बार अपने बारे में सोचा। अच्छा मैंने इस सिचुएशन में ग्रेट किया था। मैं भी जिस पाल लिए तो मैं बार बार अपना सोच रहा था। शो को वीडियो दिखता रहेगा, वो भी रिलेट कौनसी सिचुएशन में अपने को प्राउड करवाया। मैंने सिचुएशन में गलत सोच लिया। किसी के बारे में और मेरे हिसाब से अवेयरनेस ही जीत है।
इस वीडियो स टू बी सेल्फ एवेर, इस द फर्स्ट स्टेप तो वर्ड्स योर कम्पलीट ट्रांसफॉर्मेशन। अगर आपको गूगल में करंट लोकेशन मिल जाएगी तो आपकी डिजाइर्ड लोकेशन का पाथ बहुत ईजीली बन जाएगा, पर अगर आपकी करंट लोकेशन ही गूगल स्पॉट नहीं कर पाया तो आप कितनी भी डिजायर्ड लोकेशन डाल। 2 आप कभी भी उस डिसाइड लोकेशन
