Panagiotis shares how Korina Lymnioudi's techniques transformed his life since September, including automated financial and work improvements. His sleep metrics show 8 hours nightly with a score of 85, including 3 hours 24 minutes of deep sleep tracked on his wearable. He uses guided sleep techniques for automatic implementation while sleeping.
Questions this video answers
3 hours 24 minutes
3 hours 12 minutes
2 hours 11 minutes
8 hours
85
Chapters
Αρχίσαν από εκείνη την ημέρα να αλλάζουν όλα. Όλα. Πραγματικά, οι υλοποιήσεις είναι παιχνιδάκι πια. Η ζωή μου άλλαξε από εκείνο το Σεπτέμβριο. Οι υλοποιήσεις που κάνω είναι πολύ δυνατές. Έχω σκαμπανευάσματα ψυχολογικά. Όλοι οι άνθρωποι το έχουμε. Δεν μπορούν να είμαι πάντα μες στη τελεί χαρά. Αλλά... Ένα πράγμα ξέρω. Ότι... Αν τις σταματήσω, δεν θα έχω και τις υλοποιήσεις που έχω. Αν σταματήσω αυτή τη νυχτερινή υλοποιήση, να σας πω δηλαδή τη διαφορά της ζωής τώρα. Διαφορά της ζωής. Ήμουνα στο 1 και είμαι στο 11. Έχω περάσει το 10. Δεν είμαι, δηλαδή, οι υλοποιήσεις που κάνω, κυρίως επειδή όλους μας απασχολούν τα οικονομικά, κυρίως έριξα βάρος στη δουλειά. Πάρα πολύ βάρος. Αυτό απογειώθηκε. Είναι χωρίς όριο πια η δουλειά. Η αυτοματοποίηση του χρήματος πια δεν ασχολούμαι. Μόνο βλέπω νούμερα. Δεν ασχολούμαι πια για να παράγω χρήμα. Το έχω βάλει στο αυτόματο. Το χρήμα το παράγω στο αυτόματο. Δεν με νοιάζει πια. Ναι μεν, έχω ιστορικό το οποίο είναι βαρυμένο, αλλά αυτό ούτε πια με αγχώνει. Βλέπω είναι πόσο εύκολο είναι να το αλλάξεις και το βαρυμένο παρελθόν. Φυσικά. Με έχεις βοηθήσει, Κορίνα, με τον καθαρισμό. Με έχεις βοηθήσει πάρα πολύ.
Δεν είναι όχι για τον ύπνο αυτό με το ρολογάκι που το τσίκερνε και τα λοιπά. Βες το αυτό.
Λοιπόν. Το ρολογάκι είναι αυτό, αν το βλέπετε.
Α! Ναι.
Κάτσε να το ανάψω κιόλας, να το άνοιξε. Αυτό μετράει, με μία εφαρμογή που είναι στο κινητό μου, μετράει όλο μου τους καρδιακούς παλμούς. Εάν κάνω άσκηση, αποδόσεις άσκησης, περπάτημα, χάρτη, βγάζει και χάρτη που πεπάτησα, πόσο περπάτησα, όλες τις λεπτομέρειες. Στον ύπνο, έχει πάρα πολλές κατηγορίες στον ύπνο και τις βαθμολογεί. Λοιπόν, βαθύς ύπνος είναι 3 ώρες και 24 λεπτά, ελαφρύς ύπνος είναι 3 ώρες και 12 λεπτά, ύπνος REM είναι 2 ώρες και 11 λεπτά. Ο ύπνος REM είναι τα όνειρά μου. Λοιπόν, νυχτερινός ύπνος είναι 8 ώρες, Αυτό το προσπαθώ πάντα, να έχω 8 ώρες νυχτερινό ύπνο και ο νυχτερινός ύπνος είναι από 6 μέχρι 10. Εγώ είμαι στους 8. Η νυχτερινή μου βαθμολογία είναι 85. Εκείνο που είχαμε δει εμείς ήταν 93.
93, γιατί κάνεις κάθε μέρα τις υπνώσεις. Τις κάνεις τώρα κάθε βράδυ, όταν πέφτεις και έκλαινες.
Δεν σημαίνω.
Βλέπεις τη διαφορά. Η διαφορά υπάρχει, λοιπόν, και στον ύπνο. Γιατί οι υπνώσεις αυτές που λέμε, αυτόματο και πεταχυντή, πώς γίνονται. Στον ύπνο σας. Πολλοί μου λένε δεν έχω χρόνο να κάνω πράγματα. Δεν χρειάζεται χρόνο σε αυτό που κάνουμε εμείς. Δευτερόλεπτα για τεχνική μάγια και την ώρα που κοιμάσαι γίνεται μόνο το άλλο. Την ώρα που κοιμάσαι Το άλλο βράδυ παίζει παιδεχυντές. Να τα κάνεις να πας πάλι στον ύπνο σου στο...
Εγώ τα κάνω κατά δύο συγχρόνους το βράδυ.
Όχι, είπαμε. Ένα βράδυ το ένα, ένα βράδυ το άλλο.
Να αλλάξεις. Εγώ τα κάνω κατά δύο συγχρόνους.
Ένα μην τα κάνεις κατά δύο συγχρόνους.
Γιατί?
Γιατί έτσι βλέπεις. Μα... Εντάξει, γιατί θα πάει πάλι ο επενός στο 90% που βέβαια και αυτό που έχεις τώρα είναι τεράστιο, δεν το έχουμε οι άνθρωποι γενικά.
Το 85% που έχουμε και αυτό είναι τεράστιο.
Είναι τεράστιο, αυτό λέω, ναι. Δεν το έχουμε γενικά οι άνθρωποι.
Ναι, σε είδος 65% ο καλύτερος τους να είναι το 75%, ο καλύτερός τους.
Ναι, ναι. Αλλά εντάξει, κάνε το κανονικά. Ωραία, ευχαριστούμε Παναγιώτη. Αυτή ήταν και η μαρτυρία του Παναγιώτη. Υλοποιεί σαν τρελός στον αυτόματο πιλότο. Δηλαδή, αν μου στείλετε μήνυμα στο Viber, αναφερθείτε στις δύο επινώσεις του αυτόματο πιλότου που είδατε στο βίντεο του Παναγιώτη. Εντάξει, ευχαριστώ πολύ. Φιλιάς σε όλους και πάμε δυνατά. Υλοποιούμε και υλοποιούμε την τέλεια ζωή για εμάς, γιατί έχουμε υλοποιήσει τον τέλειο, ιδανικό εαυτό μας. Την ιδανική εκδοχή του εαυτού μας. Γιατί εμείς αποφασίζουμε ποιοι είμαστε. Εμείς επιλέγουμε ποιοι είμαστε, τι θα βιώσουμε και θέλουμε να βιώσουμε τη νέα πανέμορφη γη. Φιλιά πολλά σε όλους.
