എങ്ങനെ ലൈഫിൽ BOUNDARIES സെറ്റ് ചെയ്യാം | Praveen Calvin

Hi, நம்மடி அக்கியம் ஜீவிதத்தில, நம்மடி எல்லாவரும் விஜையிக்கு வாணட்ட் ஆக்கியுங்குண்டே. என்� பல ரீதியில, நமக்கு ஹிஸ்டரியில உள்ள ஆள்காரா இருக்கும். என்ன? எல்லா வரணம் ஒரு background லிக்க நோக்கி களிஞ்சல. அவர் அவரை protect இந்த சலா boundaries சட்ட இ� Boundaries நமக்கு மநச்சலாக்காணிட்டு, நமக்கு வீடியம் ஒன்னு நோக்கியம், சுட்டுபாடு நம்கு மதிலிகள் கட்ட� மதலி கிட்டி இல்லான் என்று உண்டும் தாராலம் ஆள்கார்க்கும் அதோடுப்பந்தனே எழு ஜீவிகளுக்கும் பட்டை, பூச்சா, அது போல பலா காரியங்கள் நம்முடைய கஊம்மூன்ட்லைக்கு நம்� இதெல்லாம் நம்மடை ஒரு வீடு என்னும் நமக்கு ஆவிஷம் இல்ல. நம்மடை வாதில் என்னும் பலப்போது ஆவிஷம் இல்ல. அது ஒண்டு நம்மக்கு boundaries வேண்டா என்னும் ஒருக்கில் நமக்கு எல்லாம் நம்முடைய personal life லेக்கு ச நம்முளு வந்து இழுந்தால, 10 கறயங்கள் நம்முளு பர஦ானம் ஆரண்ட்ரீஸ்னை குறச்சி சந்திக்க இருந்ததன. 1. நம்முடைய personal boundaries என்ன நம்ம Social Boundaries, Digital Boundaries, Financial Boundaries, Health Boundaries, Family Boundaries Relationship Boundaries, Emotional Boundaries, Learning to Say No. No பறராயணாயட்டு படிக்கணாம். OK, அப்ப இயுரு சாணல நிங்கள ஆ஧ிமாய்ட ஆண வாச்சியந இந்தகில ஸப்ஸ்கரஈபியாணாயட மறுண்ந போர்஧ நீங்கள் ஒரு விட்டரும் success ஆகட்டேன் என்ற ஆத்மற்றமாகட்டு ஆஶிம்ஸிக்குண்ணு, நம்ம்஡ே subject லேக்க நம்ம்கு வேகத்தில் வரா. ஒன் நம்மல பலப்போழம் ஆறஞ்சும் ஆறியது நம்முடு லஈ஫ில சலத்தப் போன்றீஸ் உண்ணாயிரிக்கும். இந்நல, அதனை கోரச்சுடன் ஆறஞ்ச நம்மல் ஆயிரிக்கின்ன, சலப்போ ஒரு student ஆயிரிக்கா, சலப்போ work ஆயிரிக்கா, நம்மல் என்னோல வெட்டி, ஆள்காரும் ஆயிரும் ஆயிரும் ஆயிரும் ஆயிரும் ஆயிரும் � சில்லப்பம் ஏதுங்களும் நீங்கள மற்று சாமூகியம் ஆயட்ட கா நக்குந ஆள்கார் அண்கில் நீங்கள ஜூலியமாய ஬ந்தப்பட்ட ஸமயத்தின்ன காரயத்தில் ந கீழ் அடக்கானாட்டு சந்மிக்கும். அப்படியென்றால, நமக்கு நமக்கு வேண்டும் அந்த emotional boundaries ஏது வரை போகாம் என்ற ஒரு decision நமக்கு வேண்டாம். பலப்போழு financial கரிங்கள் நமக்க அது அல்லா அதே, புறுத்தனானாட்டு வரிக்க ஆண்கில, நான் எங்குணே ஆண்ட்ரிஸ் சேட்யேண்டா? அவ் ரீ஧ில 3. Physical Boundaries அப்பர நம்ம நம்ம நம்ம நம்ம நம்ம நம்ம நம்ம நம்ம நம்ம வல்லரை close ஆயட்டு நம்மல அடுத்து வந்து ஸமசரிக்க இப்போ ஒரு hand distance அங்க ஒரு கஈ அங்க வந்து நம்மல வச்சட்டு ஸமசரிக்கண. சலா அல்லக்க Communication Boundaries நம்மல பறயண பா஡ுல வாக்கள நம்மல தன்னே பறயண பறயண பறயண பறயண பறயண பறயண பறயண மோனை மோலை அதன்னு கள் ஡ீப் லவல்ல கே ஆ஧ிமே கிறிய இங்க ரலேஷந் பில்டிய அப்போ அவர்டேக்க நம்ம்ல ஒரு கமிஊணிகேஷ� அதுலூட நமுக்கு வரண, நமுக்கு பரஜியமலு பரண்ஸ உண்டாஓம், பரஜியம இல்லாத பலப்போஜும் ஸோஷியமீடியல பரண்ஸ வேறு நமக்கு வர்க்கு செய்யும் நமக்கு வேறு நமக்கு வேறு நமக்கு வேறு நமக்கு வேறு நமக்கு வேறு நமக்கு வேறு நமக்கு ஆகா வேறு நமக்கு வேறு நமக்கு வேறு நமக்கு வேறு நமக்கு வேறு 2. Work Boundaries வர்க வருந்த சமயத்து over time சிய ஆண்கில இது வரே ஆண்ற time என்னோள வரக்கள நம்ம்ல plan சிய. நம்முடை work role நம்ம்ல clarity குண்� Boundaries, Responsibilities, Scheduled breaks after-hours communications Work கழந்தப்பட்டத்தற்களுக்களுக்களுக்களுக்களுக்களுக்களுக்களுக்களுக்களுகளுகளுகளுகளுகளுகளுக� We should respect our personal time. We should respect our personal time. If you don't respect your personal time, unnecessary phone calls and work related things will affect you. You can set boundaries there. 3. Social Boundaries நம்மளுத்தனே personal space நம்முளு கொடுத்துட்டு வேண்ணம் கரியங்கள அக்கேய்ண் செய்யாண்யாட்ட் கரி� நம்ம வரக்க, வருமானம, அது போரவான கரிங்கள எல்லா கரிங்கள எல்லா கரிங்கள எல்லா கரிங்கள எல்லா கரிங்கள எல்லா கரிங்கள எல Boundaries, Opinions, Social Priorities etc. அதன்னன்னன்னன்னன்னன்னன்னன்னன் எத்தரா ஸமயமான அவரு ஸோஷில ஆக்டிவிடியிடா கரிஙகள நம்மக்கு ஸமயம் குடிக்கண்டேன் நம்மல கரதிபாட லிம� நீங்கள எத்தர ஸமயம் screen உபயிச்சு youtube உபயிச்சு என்று அறியம் பட்டும. அதோடுடத்தனனே, பல devices லும் அதந்த screen இல்ல, ஏதக்க application ஆண நம்மல உபயிச்சு, எத்தர மிகவும் பரமாதிரியான வழக்குகள் இருக்கின்றன. பரமாதிரியான வழக்குகள் இருக்கின்றன. பரமாதிரியான வழக்குகள் இருக்கின்றன. இருக்கின்றன. பரமாதிரியான வழக்குகள் இருக்கின்றன privacy measures, friends, unknown people, friends only, phone number, communication channels Whatsapp, Facebook, Youtube, Communication Channels Response time and expectations are the boundaries. Some people expect an immediate reply when they message. But in some cases, if it is a business related matter, we have to say within 24 hours. If there are any supporting questions, you can say that. If not, when we are eating food, someone will message and say that you didn't reply in 2 minutes. I messaged and you didn't reply for so long. So in order to avoid that, we have to deal with the expectations first. Work life integration is also important. Especially when we come home from the office, we bring our mobile and computer to the office. So we try to balance those things and set boundaries. Budgeting கறியங்களுளு நம்முள priority சியா. நம்முள எந்தக்கு கறியங்களுளு சிலவு சியயண்டு நம்முள budget சியா எத்தற்றண் ஬லை உடியாலும் இந்த ரூபக்கு முவல்லோட்ட ஒரு சாதனம் இந்த மாஸம் மாங்க இல்ல. அங்கன எத்தற்ற டிஸிஷணி எடிக்காணாயி Shared Expenses Agreements Financial Boundaries அத இத நம்ம நம்ம நம்ம நம்ம நம்ம நம்ம நம்ம நம்ம நம்ம நம்ம நம்ம நம்ம நம்ம நம்ம நம்ம ந 1 தவசம பரமாவது நான் இத்தர வரவாய் ஸ்பேண்டி வுள்ள. 1 தவசம பரமாவது நான் இத்ர வரவாய் வீடு, ஸ்பேண்டி கார, கார வாங்க, அந்த வயற்கள அந்த வயற்கள அந்த வயற்கள வுள அந்த வயற்கள அந்த வயற்கள அந்த வயற்கள அந்த வயற்கள Inter bank loan, அ� exam loans etc. Financial independence, we should not depend on anyone. Financial Independence, Investments, Savings, etc. 1. Comment ಸರಮಿಕ்ಕಿಣಾ. 2. Financial Boundaries ಸಮಯತ. अधोटपन्नने, नममने डायटिन्ने लिमिट्टिकल करयङकल कोरचिन नमन ओर्व वेरो. ओवरायट आहरकल कजिचि பலப்போது நமங்கள் வர்க்கில் அல்லங்கள் வாங்கிர இங்கோள்ட ஆட்டு செய்யின காணங்கள் வரும்போ எப்படியும் எல்லாவருக்கு அங்கோட்டும் முன்னு இந்஬லந்து वि வரு We have to make sure that we don't change any of our decisions or check-ups. We have to make sure that we don't change any of our decisions or check-ups. We have to make sure that we don't change any of our decisions or check-ups. We have to make sure that we don't change any of our decisions or check-ups. We have to make sure that we don't change any of our decisions or check-ups. We have to make sure that we don't change any of our decisions or check-ups. We have to make sure that we don't change any of our decisions or check-ups. We have to make sure that we don't change any of our decisions or check-ups. We to make sure that we don't change any of our decisions have or check-ups. We have to make sure that we don't change any of our decisions or Family Boundaries check-ups. We have to make sure that we காலிடி don't change any of our decisions டாயம் or நம்ம்லே அலோடியாணிட்டே check-ups. We have to make sure that we don't ஸற்஧ிக்கா. change any of our decisions or உற்திரிம் மணிக்கூரல்லு நலா நம்ம்ல How to deal with conflicts? பரஸ்பர புதும்புட்டுகள் வரும்போது என்ன வருத்தம் வரும்போது என்ன வருத்தம் வரும்போது என்ன வருத்தம் வரும்போது என்ன வருத்தம் வரும்போது என்ன நம்மட இப் பரயண ஓர ஸப்சேட்ட்லம் உத்தரி மணிக்கு வருத்தம் உள்ள சம்சாரிக்காண வரும்போது உள்ள காரியும். என எங்களும் நான் ஆஊட்ல அதே ரீதியில, அதே ஡ப்தில, அதே ஒரு intention ஓடு கூடி, அதே ரீதியில, மற்றளாள்ட்டா மணஸில கிட்டந்தினே ஆயாணா கம்மிணிகேஷண். சலா � நம்மடை மணஸலோ, நம்மடை உள்ளிஂடல் உள்ள கரயம் மற்றயாளட்டா மணஸலா அத்து போல கிட்ட இந்த இரண்டே கம்மிணிகேஷண் என்று � 1. Individual Goals 2. Emotional Support 3. Guidelines Conflict Resolutions, Mistakes, Puruthukadhal, etc. Relationship Responsibilities, Emotional Boundaries, Self Awareness, எங்கள் அவர்கள் அவர்கள் அவர்கள் அவர்கள் அவர்கள் அதுகொண்ட எந்த புதிம்முட்டும் வந்தாலும் நான் face இங்க. கணா எனக்கு tax அடச்சிட்ட வ business மதி. என்று தீர்மாஹிக்கியுன்ற ஆரால்஡ே position இந்தோ அவர்கள் வளர அவர்கள் வளர வ நம்ம வணக்கள் அவர்கள் நம்ம வணக்கள் அவர்கள் நம்ம வணக்கள் அவர்கள் நம்மல நம்ம பலப்போழும் பங்கணாயட்ட, நம்மல பலப்போழும் வணக்கள் அவர்கள் நம்ம வணக்கள் அவர்கள் நம்ம வணக்க� பங்கணாயட்ட, நம்மல பலப்போழும் பங்கணாயட்ட, நம்மல பலப்போழும் பங்கணாயட்ட, நம்மல பலப்போழும் பங்கணாயட்ட, நம்மல பலப்போழும் பங்கணாயட்ட, நம்மல பலப்போழும் பங்கணாயட்ட, अधेकत्तनो ऒट्टे अडि लकि वरन, प्षा अधेका ऊरि प्राक्टिसिङ्गू इलाथा ग्राउण्डी पोयि निकन्न आरलक्क Overexpectations ஆல்காரலேக்கு வரா஧ு நம்ம்ல அவச்சங்கள நீடியளும் கண்டு திறச்சரண்சே நம்ம்ல சியா. அது Depending on others, we have to break our boundaries. If we stand our ground, we can give more values to others. பல ஆல்கரன் தருந்த பிரதிகர்ணங்கள அதயது Criticisms. அதனே நமுல Feedbacks நேக்க வாளரே Positive ஆடு சமையோடு கூடி, சாஂதயோடு கூடி, 1 காரியஂ சேய், 1 மணிக்கு ஒரு கழிஞ்சட்டத்தற்கு 1 மணிக்கு ச ஒரு கழிஞ்சட்டத்தற்று 1 மணிக்கு ஒரு கழிஞ்சட்டத்தற்று எத்தும் புருத்துல ஸர்த்திக்கேண்டு அவசியம் வாண. நமக்கு இத்தும் சண்ணலல் அவசியம் வாண. நமக்கு 1 மணிக் எத்தும் புருத்துல ஸர்த்திக்கேண்டு அவசியம் வாண. நம்மல நமக்கு எத்தும் ஏதன்னில ஒரு காரணி நம்மல no பறாய்ணது confident ஆண்டு பறாய்ணின்னு உண்டங்கில பின்ன வீண்டும் புருத்த பறாயில. இல்லங்க நம்மல இங்க அது எனக 2.Personal Needs Priority Boundary System Limits Respecting time and energy Building confidence in refusals. அதாயத நமல சலல ஆள்கார்கு நமல சலல காரிங்கள no பறாயிஂபோ ஆள்கார்டே மணஸ வங்கிராயட்டே பல டோர்கள் வச்சல் மாற்றமே நமக்கு பரயோர்ட்டி உடுக்கான கழியத்துல. நமக்கு பரயோர்ட்டி வ உடுத்தால் மாற்றமே இல்லோகத்தில் நமக்கு எட்டும் வ� எங்கள் மாற்றமே நமக்கு இல்லோகத்தில நமக்கு விஜயிக்கின நமக்கு நமக்கு விஜயிக்கின நமக்கு நமக்கு நமக்கு நமக்கு நமக்கு நமக்கு நமக்கு நம�