In this motivational monologue, Praveen Calvin outlines practical strategies for building self‑confidence. He begins by emphasizing the importance of recognizing one’s own strengths, noting that self‑awareness fuels confidence. He then highlights the role of healthy relationships and effective communication as external sources of confidence. The talk moves on to goal‑setting, urging realistic, achievable objectives and a step‑by‑step approach. Calvin stresses self‑care—both mental and physical—as a foundation for confidence, and advocates positive self‑talk and seeking support from family and peers. Finally, he encourages continuous learning of new skills to reinforce self‑esteem. Throughout, the speaker uses a conversational, instructional tone, offering concrete actions and encouraging the audience to apply them in daily life.
Chapters
எங்கன நமக்கு ஆத்ம விஷ்வாசம் வர்திப்பிக்காணட்டு களியும்? பலா காரிங்கள் நம்மல செய்யும்போ, நமக்கு ஆத்ம விஷ்வாசத்தின்னு கொரவு உண்டேன்னு நம்முக்கு ீலியானங்க� 1. நமக்கு அத்மவிஷாஸந் நமக்கு வர்ிப்பிக்கணா வங்கில். 1. நமக்கு அத்மவிஷாஸந் நமக்கு வர்ிப்பிக்கணா வங்கில சில்லப்போ ரிலேஷன்ஸ ஆரிக்கேன் சில்ல ஆள்க்கார்க்கு கோண்பிடன்ஸ. ஸ்டேஜ்லி பறையின்ன காரிங்கள ஸம்ஸாரிக்கின்னன அங்க பல்ல ஆள்க்கார்க்கு கோண்பிடன்ஸ உண்டாரிக்கேன். Relations maintaining is our biggest strength. Communicating well is our strength. If we look inside ourselves, what is our strength? If we look back at ourselves from the time we grew up in school or college, ச we will know our strength. The more we know our strength, the more confident we become. நம்முடைய strength அறையில்லை எங்கள, நம்முடைய confidence நம்முக்கு கூட்டான களியில்லை. ஆட்யத்து step என்று உள்ளது, ஒரு paper எடுத்து என்ன எழுதுகா, நிங்கட strength ஆட்டு நிங்களுக்கு தோல்� இரண்டாமதாக நமக்கு செய்ய வேண்டும் எல்லாம் இல்லாம் இல்லாம் இல்லாம் இல்லாம் இல்லாம் இல்லாம் இல்லாம் இல்லாம் இல்லாம் இல்லாம் இல்லாம் நான் ஒரு ஸ்டூல் இட்டுட்டோ, ெஞ்சின்ன இல்லாம் போற்றோ நின்னு கயியு இல்லாம் வயர்த்தி, அல்ல, கரச்சு விட வயர்த்தங்களைக்கு கயியு வயர்த்தான் இல்லாம் க� இல பல போழம் பல ஆல்கர்களின் goal setting நோற்றுஞ்சல் இருக்குந்து இருந்து கொண்டு, ஆகாஷத்தே கு நோக்குந்து போல ஆணு goal setting இருந்து கொண்டு. ஒரு கிளம் நம்ம ஒரு goal ஸெட்டியும்போது realistic ஆரிக்கணா நமக்கு achieve ஆரிக்கணா achieve ஆரிக்கணா achieve ஆரிக்கணா நம்மடு achieve ஆரிக்கணா achieve achieve ஆரிக்கணா achieve goal அ� ஆரிக்கணா achieve ஆரிக்கணா 3. Practice self-care achieve ஆரி� அது மணஸீகமாய்ட்டானங்களும் சரீரிகமாய்ட்டானங்களும் பலரீதில நமல் தனி நமர சல்ப கேறர் பறக்டிஸியா, நமலத்தனே கேற சி 4. நமுக்கு பேடி உள்ள கறண்களை நம்முளு பேசிய ஆன்று வராணா. சலப்பா நமுக்கு ஆள்காரிடம் முங்குலே ஸ்டேஜில அப்படியென்றால் அதற்கு செய்யுங்கள். அதற்கு செய்யுங்கள் என்றால் நலாமத்தின் சற்று. அதற்கு ஏதோ ஒரு சற்று என்றால் நலாமத்தின் சற்று. அதற்கு ஏதோ ஒரு சற்று என்றால் ந யார ஆண்கிலும் அதந்த விஷயஸம் கூடி போயும். நம்மல அது சையிதால. அப்போ நிங்களுக்கு எந்த ஆணோ நிங்கட மணஸ்தில பேடி உள்ள 5. Practice self-talk. Do positive self-talks கரிய with Relative, yourself. Parents. இந்தால் நமல் நமலோடு என்னே Positive ஆட்டு ஸம்சாரிக்க இல்ல. எனக்கு வாலரநல்ல ரீில் பரஸங்கிக்காணேட்டு களி 6. நம்மட புதிய ஸ்கில்லிகள் நம்மட படிக்கியா. நம்மட எத்தர்த்தோலம் புதிய ஸ்கில்லிகள் படிக்கியு அந்த அவர்களை அவர்கள் அவர்கள் அவர்கள் அவர்கள் அவர்கள் அவர்கள் எட்டு அவசனமாயிட, அவர்கள் நம்மல போஸிடிவ ஆய்ட் உள்ள ஆள்காரு வாய்ட் கண்ணக்டட ஆய்ர்க்யா, போஸிடிவ ஆய்ட் உள் பல காரிங்களம் நேடி எடுத்த ஆல்கார, achievement செய்யும் ஆல்கார, ஆத்ம விஷயத்தோடு கூடி பலதும் செய்யும் ஆல்கரோட்டு ஸரோண்டியாம். பக்ஷா, அதே ஸமயத்து ஒரு குஞ்ச கரண் கூடி பறஞ்ச நம்மல வலரந்தான் நன்னாட்டு போஸிடிவாடு காரிங்களு சியின்ன ஆத்ம விஷயசம் அல்ல ஆள்காரு வயட்டு ஸரோண்டிய ஆன்றுல ஆனால ஆத்ம விஷயசம் கூட்டான மற்றுரு சாத்தியதான அ� आधिमायटाण इयो रि यूट्यूप चणल निङकल काणना एङकल, सब्स்क्रयब याणाट मरन्न पोणा, अथवटपन्ने, बेल ए�
