Praveen CalvinFounder, Calzol Freedom Business Lifestyle Hub · Founder of Calzol | Digital Marketing & Business Automation Mentor for Malayali Entrepreneurs

എങ്ങനെ നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളെ മാറ്റിയെടുക്കാം | How to overcome negative thoughts | Praveen Calvin

17 May 2023 · 5 min

Watch on YouTube

4:35

In this self‑help video Praveen Calvin explains a practical, three‑step process for turning negative thinking into positive, action‑oriented habits. He begins by urging viewers to become aware of their recurring negative thoughts and to label them clearly. The second step is to consciously replace each identified negative thought with a constructive, positive alternative. The final step is to reinforce the new thought pattern by taking a concrete, small action that aligns with the positive mindset, thereby reshaping the habit loop. Calvin stresses that consistent practice of these steps is essential for lasting change, and he encourages viewers to apply the method repeatedly to rewire their mental habits.

Chapters

எங்கன நமக்கு negative சிந்தகளை overcome சியாம, இல்லங்கள negative சிந்தகளை நமக்கு எங்கனே மாட்டி எடுக்காம என்னோலது, நம்கு இந்த video இடன் நோக்காம. மலரா பர஦ானப்பட்ட 4 1. Identify Negative Thoughts நம்முடை நம்முடை Negative ஆயட்டு நம்முடை மனநஸ்லேக்கு வருந்தா தோட்ஸுகளை திரிச்சரியா நம்முடாணா. உ஧ாரணத்துணாட்ட, ஒரு � அப்ப நம்மல அங்கனே உள்ள சிந்தகளை திரிச்சரியுக என்னோலதான் எட்டும் ஆ஧ியம் சிக்க இண்டுதா. நம்மட மணஸ் எந்தக்கு ஆணோ நம்ம்லோடு � thoughts வருந்து இன்னொல்ல, திறிச்சரயிகா இன்னோல் தானா எத்தும் பர்஧ாணம். அதுணி சேஷண் நீங்கள்கு சியாண கழி எனக்கு இது களியில்ல. என்ன சிந்தை ஆண்கல் அதனே replace with positive என்னோலாண. அதாயதே, எனக்கு களியிம் என்ன சிந்திக்கியா. ஏதன்கில் ஒரு காரி நடக மூனாமதாயிட, Change your behavior என்னோல்ளாண. இப்ப ஒரு negative ஆட்டுவாட்டுவாட்டுவாட்டுவாட்டுவாட்டுவாட்டுவாட்டுவாட்டுவாட்டுவாட்டுவாட்டு� என்று சிந்தித்தோம். அவர்டனே நமக்கு அடுத்த ஸ்டப்பு எடுக்கோம். ஆக்ஷன் எடுக்கோம். டிக்கெட்ட எடுக்கோம். நமக்கு டிக்கெட்ட எடுக்கோம. அவர்டனே நமக்கு அடுத்த ஸ்டப்பு எடுக்கோம. ஆக்ஷன் எடுக்கோம. ஒரு step டிக் எடுக்கா என்று வருகிறது. கனண, நமக்கு step எடுத்தில்ல, நமக்கு என்ன ஆனால, அகற்றத்தனே ஆயிருக்கும். அது ஒண்டு, மூநாமதத்தும் வாலர� அது நம்முடைய habit ஆட்டு மாறும் என்று பற்றி நமக்கு இந்த ஒரு process நமக்கு இந்த 3 steps நமக்கு இந்த 3 steps நமக்கு இந்த steps 3 நமக்கு இந்த 3 steps நமக்கு இந்த 3 steps நமக்கு அதன்னு ஶேஷம் action எடுக்க. இது ஒன்னு practice இது நோக்கு, நீங்கள் நேகட்டிவு சிந்தகளை நீங்கள் க positive சிந்தகளாகட்டு மாட்டானேட்டு கிழியும். எப்படியும் ஆல இந்த 3 steps நமக்கு நீங்கள இரு YouTube சண்ணலை ஆ஧்யமாக காண்ணும் என்கள் மற்றும் மற்றும் சண்ணல் என்று மற்றும் சண்ணல் என்று மற்றும் சண்ணல் என்று மற்றும் சண்