Most worries are just mental noise 👉 IG: @robdialjr #mindset #positivity #adviceoftheday #positivity

Sich Sorgen zu machen, ist nichts anderes als zum Teufel zu beten. Die psychologie zeigt, dass 85 Prozent der Dinge, über die man sich Sorgen macht, niemals wirklich eintreten werden. In einer Studie, die 2005 an der Cornell University durchgeführt wurde, haben Menschen all ihre Sorgen aufgezeichnet. Dabei haben sie herausgefunden, dass die meisten Sorgen nur gedanklicher Lärm waren und 85 Prozent nie eintraten. Von den restlichen 15 Prozent, die tatsächlich eintraten, erwiesen sich 12 Prozent als besser, als sie es sich vorgestellt hatten. Das bedeutet, dass nur drei Prozent der Dinge, über die wir uns Sorgen machen, tatsächlich eintreten. Eine 33 Sorgen wird wahr. Was für eine Verschwendung deiner kostbaren Zeit und Energie. Wenn du dich also dabei ertappst, dass du dir Sorgen machst, lerne deine Gedanken im Moment zu ändern. Denn Sorgen verhindern keinen zukünftigen Schmerz. Sie rauben dir nur die gegenwärtige Freude.