"STRIVE To Be 1% Better EVERYDAY!" - Change Your Life! | Rob Dial

Jede Handlung ist eine Stimme für die Person, die du werden möchtest. Also wie stimmst du ab? Heute werden wir darüber sprechen, wie du jeden Tag besser werden kannst. Und ich werde nicht darüber sprechen, wie du exponentiell besser wirst oder wie du morgen aufwachst und zehnmal reicher bist, als du es ohnehin schon bist. Oder wie du morgen aufwachst und den perfekten Körper oder die perfekte Beziehung hast, ohne so etwas in der Artikel. Ich werde darüber sprechen, wie du dich einfach darauf konzentrieren kannst, jeden Tag 1 Prozent besser zu werden. Das ist alles. Und wir werden über die Reise des Lebens sprechen, auf der du dich befindest, worauf du dich konzentrierst und was du tust. Wir werden über die Reise der Selbstverbesserung sprechen, denn ich sehe Selbstverbesserung nicht als etwas, das man einfach nur macht wie eine Diät, die ein Ende hat. Ich sehe es als einen Lebensstil. Wenn du deinen Körper komplett verändern willst, dann machst du nicht einfach nur eine Diät. Du änderst es und wirst zu einer neuen, gesünderen Version von dir selbst. Das ist ein neuer, gesunder Lebensstil. Ich sehe die Reise der Selbstverbesserung genauso. Seit meinem allerersten Mentor im Jahr 2006 lebe ich mein Leben unter dem Eindruck von etwas, das Kaizen genannt wird. Kaizen ist ein japanischer Ausdruck für ständige, nie endende Verbesserung. Es ist im wahrsten Sinne des Wortes ein zwölfmonatiges Mastermind Programm, das ich und mein Geschäftspartner für Geschäftsinhaber durchführen. Er Es heißt Kaizen Mastermind, weil es sich um ständige, nie endende Verbesserung handelt. Ständige, nie endende Verbesserung meiner selbst, meiner Beziehungen, meines Unternehmens, meiner Denkweise, meiner Gesundheit in jedem einzelnen Aspekt meiner Arbeit. Ich versuche ständig zu wachsen und mich zu verbessern. Es ist also eine ständige, nie endende Verbesserung. Es ist eine Lebensreise, es ist ein Lebensstil. Es ist nicht etwas, für das man sich einfach entscheidet, es zu tun. Und die ganze Idee ist, dass ich nicht erwarte, morgen aufzuwachen und eine super durchtrainierte, zehnmal reichere Version von Rob zu sein. Ich weiß, dass es für mich nur darum geht, wie ich mich jeden einzelnen Tag für mich selbst präsentiere. Wie habe ich mich heute präsentiert? Habe ich das Gefühl, dass ich mich um 1 Prozent besser fühle, bevor ich aufs Kissen lege, als ich heute Morgen aufgewacht bin. Und ich bin neugierig auf dich. Was denkst du, als du gestern Abend ins Bett gegangen bist? Fühltest du dich, als Wärest du um 1 Prozent besser? Oder warst du genau die gleiche Person, die du aufgewacht bist? Denn wenn du genau die gleiche Person bist, als du aufgewacht bist, wird sich in deinem Leben nichts ändern. Aber wenn du dich um 1 Prozent besser fühlst. Und das jeden einzelnen Tag im nächsten Jahr durchziehst, bist du um 365 Prozent besser. Das ist 3,6 mal besser, als du es jetzt bist. Einfach indem du dich auf kleine winzige Dinge konzentrierst, um jeden einzelnen Tag besser zu werden. Und der Grund, warum das wichtig ist, ist, dass deine aktuellen Lebensumstände, dein Aussehen, deine Gefühle, die Beziehungen, in denen du stehst, der Geldbetrag auf deinem Bankkonto, der Erfolg oder Misserfolg deines Unternehmens, all das sind nur nachlaufende Ergebnisse vergangener Gewohnheiten, Eigenschaften, Verhaltensweisen und Handlungen. Das ist alles. Ergebnisse stellen sich nicht sofort ein. Das ist das Interessante daran. Wo du gerade stehst, basiert auf Entscheidungen, die du vor sechs Monaten, drei Monaten, einem Jahr oder zwei Jahren getroffen hast. Ergebnisse stellen sich nicht sofort ein, meistens dauert es eine Weile, sie lassen nach. Wenn du dir also dein jetziges Leben anschaust und es dir nicht gefällt, wo du gerade bist, dann sage ich dir die harte Realität Du hast dich dafür entschieden, dort zu sein. Wenn dir dein jetziges Leben nicht gefällt, dann hast du dich dafür entschieden, dort zu sein. Ob man es realisiert oder nicht. Man hat eine Reihe von Entscheidungen getroffen, die dazu geführt haben, dass man in der Situation ist, in der man sich befindet. Das Schöne am Leben ist, dass man sich immer selbst die Schuld dafür geben kann, egal wo man gerade steht, wenn man sein Leben betrachtet. Und das war eines der ersten Dinge, die mir mein Mentor gesagt hat. Als ich noch mein allererster Mentor war, erinnere ich mich an nichts mehr, was er mir in den letzten zwei Jahren gesagt hat. Ich weiß noch, dass alles sehr gut war, aber ich erinnere mich an ein Gespräch, in dem er buchstäblich gesagt hat, dass man der CEO seines Lebens werden muss. Wenn man eines Tages aufwacht, 85 Jahre alt ist und einem nicht gefällt, wie sein Leben ist, ist das seine Schuld. Aber Wenn man mit 85 Jahren aufwacht und sein Leben liebt, ist das auch seine Schuld. Wo auch immer man im Leben steht, man hat sich dafür entschieden. Das kann sehr bestärkend sein, aber für manche Menschen kann es auch ein Schlag ins Gesicht sein, weil die eigenen Entscheidungen in der Vergangenheit einen dorthin gebracht haben, wo man jetzt ist. Man kann niemand anderen die Schuld geben. Ihr müsst aufhören, anderen Leuten die Schuld zu geben. Nehmt keine Schuld auf euch und schiebt sie auf andere. Meine Mutter war so, Mein Vater war so. Mein Vater war Alkoholiker. Ich bin in diesem Teil der Stadt aufgewachsen. Meine Schwester hat immer gesagt, ich sei hässlich. Ich bin mit vielen armen Leuten aufgewachsen. Ich habe nie erfahren, wie es ist, reich zu sein. Und das ist alles ihre Schuld. Die Regierung ist schuld. Der Präsident ist schuld. Der Präsident vor ihm ist schuld. Der Präsident vor dem Präsidenten ist schuld. Ihr könnt allen anderen die Schuld geben, wenn ihr wollt, aber das wird eure Lebensumstände nicht ändern. Ihr müsst lernen, die ganze Schuld auf euch selbst zu schieben. Das kann für manche Leute stressig sein, aber es kann auch sehr bestärkend sein, weil man erkennt, dass man der Einzige ist, der das eigene Leben verändern kann. Das ist bestärkend. Wenn dir also deine aktuelle Situation nicht gefällt, dann hast du dich aufgrund deiner bisherigen Entscheidungen dafür entschieden. Deine Gewohnheiten beruhen auf einer Geschichte, die du dir selbst über dich selbst erzählst. Hier wird es interessant. Wir fangen gleich an, über deine Identität zu sprechen. Deine Gewohnheiten und Handlungen beruhen auf der Geschichte, die du dir selbst über dich selbst erzählst. Wenn du also ich bin faul, ich schiebe alles auf Übergewicht liegt in meiner Familie, deshalb bin ich übergewichtig. Ich schlafe gerne aus. Ich bin immer zu spät dran. Ich liebe Essen zu sehr, um abzunehmen. Wenn du dir so etwas sagst, dann ist das die Identität, die du dir selbst geschaffen hast, und du wirst die Handlungen vornehmen, die zu dieser Identität passen. Wenn du also oh, in meiner Familie sind alle übergewichtig, also werde ich auch übergewichtig sein. Wenn du das sagst, dann hast du dir selbst eine Identität gegeben. Meine Familie ist übergewichtig. Ich werde auch übergewichtig sein. Wenn ich die Identität annehme, dass ich übergewichtig sein werde, weil meine Familie übergewichtig ist, dann werde ich Maßnahmen ergreifen, die mit dieser Identität übereinstimmen. Warum zum Teufel sollte ich jemals trainieren, wenn ich mir denke, dass ich übergewichtig sein werde, egal was ich tue? Denn wenn ich übergewichtig sein werde, egal was ich tue, warum zum Teufel sollte ich dann ins Fitnessstudio gehen? Das klingt nicht nach Spaß. Ich werde immer noch übergewichtig sein. Also werde ich Maßnahmen ergreifen, die mit meiner Identität als Übergewichtiger übereinstimmen, indem ich nicht ins Fitnessstudio gehe, was dann meine Identität als Übergewichtiger zur Realität machen wird. Ich werde übergewichtig sein, wenn ich mir oh ja, weißt du, ich liebe Essen zu sehr. Es ist einfach Teil meiner Erziehung. Es ist meine Kultur. Weißt du, dass wir zusammen große Mahlzeiten essen und all das. Wenn das deine Identität ist, dann wirst du wahrscheinlich mehr essen, als du solltest. Und es wird dir schwerfallen, die Gewohnheit, etwas zu essen, das schlecht für dich ist oder zu viel für dich ist, in etwas Gesundes umzuwandeln. Wenn du die Identität hast, dass du einfach so bist, wie ich bin, werde ich immer übergewichtig sein. Warum solltest du dann jemals einen Salat essen, wenn ich die Wahl hätte und jemand zu mir käme und sagen wü Hey Rob, ich habe hier einen Salat und hier eine Pizza mit Peperoni. Welche davon möchtest du? Dann würde die Pizza mit Peperoni jeden verdammten Tag gewinnen. Warum? Weil sie so viel besser ist als Salat. Da sind wir uns doch alle einig, oder? Wenn ich also weiß, dass ich übergewichtig sein werde, egal was ich tue, warum sollte ich mich dann jemals gesund ernähren? Warum sollte ich einen Salat essen, wenn ich Pizza essen kann? Ich werde sowieso dick sein, oder ich werde übergewichtig sein, denn das ist einfach meine Realität. Das sind die Ergebnisse, die ich erzielen werde. Warum mache ich also nicht einfach das, was ich tun muss? Ich habe mir eine Identität in meinem Kopf geschaffen. Ich ergreife Maßnahmen, die mit dieser Identität übereinstimmen. Und meine Ergebnisse aus dieser Identität werden die Identität schaffen, die ich habe, die immer noch übergewichtig ist. Und das passt zu faul, das passt zu pleite, das passt zu Ich schiebe zu viel auf, das passt zu Ich bin die ganze Zeit zu spät. Deine Handlungen und Gewohnheiten werden sich aus dem ergeben, was du über dich selbst glaubst. Wenn du also jeden Tag um ein Prozent besser werden willst, Rate mal, was du tun musst. Du musst jeden Tag an deiner Denkweise arbeiten. Deine Denkweise muss jeden Tag um ein Prozent besser werden, weil sich deine Identität ändern muss. Du bist nicht verpflichtet, der zu sein, der du vor 5 Minuten warst. Das sagt Alan Watts immer, nicht wahr? Wenn du morgen ein anderer Mensch sein willst, musst du deine Überzeugungen darüber, wer du heute bist, ändern. Wenn du denkst, dass du übergewichtig bist, wirst du keinen Sport treiben. Wenn du denkst, dass du übergewichtig sein wirst, egal was du tust, wirst du dich nicht gesund ernähren. Du wirst sowieso übergewichtig sein. Warum solltest du deinem Körper Stress aussetzen und etwas essen, das nicht so gut schmeckt? Du musst deine innere Geschichte ändern, um deine äußeren Ergebnisse zu ändern. Du musst also dein Verhalten ändern. Aber eine echte Verhaltensänderung ist eigentlich eine Änderung der Identität. Das ist es, was die Leute nicht erkennen. Ich habe neulich eine verrückte Statistik gehört. Weißt du, wie viel Prozent der Leute, die mindestens 20 Pfund abnehmen, ihr Gewicht halten? Lass es mich noch einmal anders formulieren. Wie viel Prozent der Leute, die 20 Pfund abnehmen, nehmen deiner Meinung nach wieder zu diesem Gewicht zurück? Sag es dir laut vor. Was denkst du, wie viel es ist? Ich habe meine Videofilmerin gefragt, bevor sie angefangen hat. Sie sagte 50 Prozent. Die Zahl liegt bei 97 Prozent. 97 Prozent der Menschen, die mindestens 20 Pfund abnehmen, nehmen in den nächsten paar Jahren wieder zu. Drei Prozent der Menschen halten ihr Gewicht. Dafür gibt es viele Gründe. Einer davon hat mit ihrer Identität zu tun. Ein weiterer wichtiger Grund ist, mit wem sie sich umgeben. Wenn du abnimmst und dann mit vielen anderen übergewichtigen Menschen Zeit verbringst, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass du auch übergewichtig wirst. Wenn du einen Freund hast, der übergewichtig ist, ist die Wahrscheinlichkeit, dass du auch übergewichtig wirst, um 57 Prozent höher. Wenn du also einen Freund hast, der übergewichtig ist, wenn du anfängst, Gewicht zu verlieren, aber alle deine Freunde immer noch übergewichtig sind, wirst du wahrscheinlich wieder zunehmen. Wenn du abnimmst und anfängst, mit extrem fitten Menschen Zeit zu verbringen, wirst du wahrscheinlich zu den drei Prozent gehören, die ihr Gewicht halten. Es hat mit dem Umfeld zu tun, mit dem du dich umgibst. Es hat mit der Identität zu tun, mit der du dich selbst siehst. Dasselbe gilt, wenn man an jemanden denkt, der ein erfolgreiches Unternehmen aufbaut, es behält und immer weiter ausbaut, anstatt es in den Ruin zu treiben. Die Person, die es immer weiter ausbaut, umgibt sich in der Regel mit anderen Menschen, die ihr Unternehmen ebenfalls ausbauen, und das motiviert sie, in diese Richtung zu gehen. Und vieles davon hat mit der Gemeinschaft zu tun. Und der andere Teil hat natürlich mit der Identität zu tun, die diese Person hat. Wenn man also sein Verhalten ändert, ist eine echte Verhaltensänderung in Wirklichkeit eine Änderung der Identität. Man sagt Das ist, wer ich bin, das ist, wer ich bin. Und das wird die Handlungen bestimmen, die man die ganze Zeit ausführt, so wie es eben ist. Ihr Bankkonto ist, nur damit Sie es wissen, das Ergebnis Ihrer Ausgabe und Verdienstgewohnheiten. Machen wir es so einfach wie möglich. Wenn Sie sich Ihr Bankkonto ansehen und es Ihnen nicht gefällt und wie viel darauf ist, dann ist Ihr Bankkonto nur Das Ergebnis von 2 Wie viel Sie verdienen und wie viel Sie ausgeben, sonst nichts. Wie viel du verdienst, wie viel Geld reinkommt, wie viel du ausgibst, wie viel Geld du wieder rauslässt. Wenn du also dein Bankkonto verändern willst, musst du entweder mehr verdienen oder weniger ausgeben oder beides. Das ist alles. Dein Körper ist das Ergebnis deiner Essgewohnheiten, deiner Trainingsgewohnheiten und wie du auf dich achtest. Wenn du also deinen Körper verändern und verbessern willst, musst du entweder die Menge und die Art und Weise, wie du trainierst, ändern oder deine Ernährung umstellen oder beides. Das ist alles. Dein Unternehmen ist einfach das Ergebnis harter Arbeit, Hingabe, Arbeitsgewohnheiten und des Engagements, das du für dein Unternehmen aufbringst. Das ist alles. Es ist ganz einfach. Du musst das nicht tun. Die Menschen machen sich das Leben, das Glück und den Erfolg so schwer. Sie kämpfen sich durch, um dorthin zu gelangen. Aber wenn man es aus der Vogelperspektive betrachtet und betrachten wir es mal aus dieser Höhe, dann sagt Ja, so schwer ist es gar nicht. Wenn ich abnehmen will, muss ich mehr trainieren, mich gesünder ernähren und ein Kaloriendefizit haben. Ich muss mehr Kalorien verbrennen, als ich zu mir nehme. Das ist alles. Mehr gibt es nicht. Wenn ich mehr Geld verdienen, mehr Geld auf meinem Bankkonto oder auf meinen Ersparnissen haben will, muss ich entweder mehr Geld verdienen oder weniger Geld ausgeben oder beides. Das ist alles. Mehr gibt es nicht zu tun. Man muss sich also einfach Gewohnheiten aneignen, die sich darauf beziehen. Aber man muss sich fragen, wie sich meine Identität in diesem Zusammenhang darstellt. Wenn meine Identität darin besteht, dass ich mein ganzes Leben lang pleite war, meine ganze Familie ist pleite, wir waren immer arm, wir haben immer zu kämpfen gehabt. Reiche Menschen müssen andere übers Ohr hauen, um an ihr Geld zu kommen. Wenn das die Identität ist, die ich mir selbst und anderen reichen Menschen gegenüber habe, dann wird es mir sehr schwer fallen, die notwendigen Maßnahmen zu ergreifen, um reich zu werden. Das liegt einfach daran, dass meine Identität um diese erfundene Geschichte herum aufgebaut ist. Es ist diese Geschichte, die wir uns ständig selbst erzählen. James Clear hat ein Zitat das ich liebe. Jede Handlung ist eine Stimme für die Person, die du werden willst, egal ob du dir dessen bewusst bist oder nicht. Jede Handlung ist eine Stimme für die Person, die du werden willst. Wie also wählst du? Wählst du dafür, die Person zu werden, die du werden willst, mit dem Körper, den du willst, mit dem Bankkonto, das du willst, und der Beziehung, die du willst? Oder wählst du, ohne es zu merken, dafür, die Person zu werden, die du nicht werden willst? Nicht in der Verfassung, die du willst, Nicht mit der Beziehung, die du willst, nicht mit dem Bankkonto, das du willst, nicht mit dem Geschäft, das du willst. Und das sind kleine winzige Angewohnheiten. Deshalb ist es ein Prozent besser, nicht 400 Prozent besser, morgen ein Prozent besser. Es sind kleine winzige Gewohnheiten. Niemand stirbt, weil er einen Hamburger isst. Sie bekommen keinen Herzinfarkt, weil sie einen Hamburger essen. Sie bekommen einen Herzinfarkt durch eine Reihe von Entscheidungen über 5, 10, 15 20, 30 40 Jahre Entscheidungen. Kleine winzige Entscheidungen, die sich über Jahre und Jahre angesammelt haben und zu einem Herzinfarkt im Alter von 55 Jahren geführt haben. Wie alt es auch sein mag. Niemand wird fit durch einen Li gestützt. Nein, ihr wisst, dass es viel Arbeit und Zeit erfordert. Und dann haben sie in ein, zwei, drei Jahren den Körper, den sie wollen. Niemand wird klug, weil er ein Buch liest Nein, es geht darum, Bücher zu lesen und sich dem Wissen, dem Körper, den man haben möchte, der Beziehung, die man haben möchte, dem Bankkonto, das man haben möchte und allem, was man möchte, hinzugeben. Kleine Gewohnheiten machen dich zu dem, was du bist. Was sind deine kleinen Gewohnheiten? Wenn ich dir folgen würde, würde ich dich in meinem Kaizen Mastermind immer wenn ich dir den ganzen Tag folgen würde, jeden Tag mit Stift und Papier und alles aufschreiben würde, was du tust. Welche Angewohnheiten hättest du, bei denen du dir Sorgen machen würdest, dass ich sie sähe? Welche Handlungen tust du oder lässt du sie nicht, bei denen du denken wü oh, das soll Rob nicht sehen? Denk mal kurz darüber nach, denn das sind die Angewohnheiten, die du loswerden musst. Die musst du loswerden. Bist du der Typ Mensch, der pünktlich aufsteht? Oder bist du der Typ Mensch, der 17 mal am Tag auf die Schlummertaste drückt? Bist du der Typ Mensch, der Geld ausgibt? Bist du der Typ Mensch, der Geld spart? Bist du der Typ Mensch, der ungesunde Lebensmittel isst? Bist du der Typ Mensch, der Nein zu ungesundem Essen sagt und sich für das Essen entscheidet, von dem du weißt, dass du es essen solltest? Bist du der Typ Mensch, der oh, ich brauche jeden Abend ein Glas Wein? Oder bist du der Typ Mensch, der Weißt du was? Ich habe erkannt, dass es nicht gut für mich ist, jeden Abend zu trinken, also werde ich nicht jeden Abend trinken. Ich habe vor nicht allzu langer Zeit eine Studie darüber gesehen, was ein Glas Wein über eine ganze Woche hinweg mit deinem Gehirn macht und was sich über 10 bis 20 Jahre summiert. Und wenn der Typ Dr. A. Heißt und du ihn kennen willst, hat er ein Buch mit dem Titel Change your brain, change your life. Dr. A. Reißt buchstäblich Löcher in dein Gehirn, wenn du jede Woche ein alkoholisches Getränk trinkst. Heilige richtig. Aber wenn man sich das Gehirn von jemandem anschaut, der der 60 Jahre alt ist und beschlossen hat, ein bisschen zu trinken und der auf dem Scan ein noch nicht fertiges Gehirn hat, dann liegt das einfach an Entscheidungen, die er getroffen hat. Es gibt kein richtig oder falsch, es gibt kein Urteil. Es ist einfach Die Ergebnisse deines Lebens basieren auf den Entscheidungen und Handlungen, die du triffst. Das ist alles. Es gibt nichts anderes. Die Ergebnisse basieren auf den Entscheidungen und Handlungen, die du in deinem Leben triffst. Das ist alles. Diese Dinge kommen aus deiner Identität. Und das ist es, was wir jeden Tag versuchen zu verändern, um 1 Prozent besser zu werden. Richtig? Wir sehen nur Menschen, die am Ende erfolgreich sind. Aber wir sehen nicht die kleinen, winzigen Dinge, die sie 5, 10, 15, 20 Jahre lang getan haben, um dorthin zu gelangen. Die Reise von Meilen beginnt mit einem einzigen Schritt und wir beginnen etwas ganz Neues und wir freuen uns darauf, etwas ganz Neues zu beginnen. Und dann sind wir nach zwei Wochen sauer, weil wir noch nicht bei Meile 1000 sind. Nein, Alter. Du bist bei Meile. Du bist buchstäblich bei Schritt 14 und du bist sauer, dass du noch nicht bei Meile 1 bist. Jeder einzelne Tag ist ein weiterer Schritt. Du musst verstehen, dass die Reise ein Gewinn ist, solange du auf dem richtigen Weg bist. Solange du auf dem richtigen Weg bist, um dorthin zu gelangen und du jeden Tag Fortschritte machst. Und du musst einfach verstehen, dass dich die Zeit irgendwann dorthin bringen wird, wo du sein willst. Du kannst nicht sauer sein, weil du noch nicht da bist, wo du sein willst, nur weil du zwei Wochen nach der Gründung eines brandneuen Unternehmens noch nicht da bist. Du bist noch nicht da. Du kannst nicht auf Instagram nach jemandem suchen, der einen Lamborghini oder einen Körper hat, den du nicht hast. Und ach ja, nun, sie wurden einfach mit Geld geboren oder sie wurden einfach mit diesem Körper gesegnet. Nein, sie haben etwas getan, um das Geld zu verdienen, das sie sich für den Lamborghini leisten wollten oder sie haben trainiert und sich ernährt, um diesen Körper zu bekommen. Schau es dir einfach an. Hör auf, Ausreden zu finden, warum du nicht den Körper oder den Lamborghini hast, den sie haben. Und erkenne einfach, dass sie etwas getan haben, das ihnen diesen Körper oder diesen Lamborghini verschafft hat. Und wenn ich etwas tue, kann ich diesen Körper oder diesen Lamborghini auch bekommen. So einfach ist. Vergleiche dich nicht mit anderen und vergleiche dich auch nicht mit einer Frau, die seit fünf Jahren trainiert. Wenn du in der ersten Woche im Fitnessstudio bist und ich bin nicht da, wo sie ist. Du kannst dein erstes Kapitel nicht mit dem 20. Kapitel ver jemand anderem vergleichen. Solange du auf dem Weg bist und versuchst, dich jeden Tag zu verbessern. Und wissen Sie, jetzt trainiere ich wenigstens viermal die Woche. Vor drei Wochen habe ich überhaupt nicht trainiert. Zumindest habe ich in den letzten Wochen ein Pfund abgenommen. Zumindest esse ich nicht mehr so viel wie früher. Du bist auf dem Weg zu deinem Ziel. Das ist alles, was zählt. Es geht darum, sich selbst zu verändern und jeden Tag ein bisschen besser zu werden. Du kannst dich nicht mit anderen vergleichen, denn es gibt Menschen, die schon viel länger auf dem gleichen Weg sind als du oder die schon viel länger dabei sind. Hör auf, dein erstes Kapitel mit dem zweiten Kapitel von jemand anderem zu vergleichen. Hör auf, andere Leute zu beschämen und hör auf, Ausreden dafür zu finden, warum du hier bist, Weil du mit bestimmten Genen gesegnet bist und weil du in einer Familie geboren wurdest, die dir genug Geld gegeben hat, um dir einen Lamborghini oder was auch immer zu kaufen. Und dann denkst du gut gemacht, Sie haben es geschafft. Sie sind einfach ein bisschen weiter auf dieser Reise als ich. Ich werde auch eines Tages dort sein. Weißt du, wer du in 10 Jahren sein willst? Welche Maßnahmen müssen Sie ergreifen, um mit diesem Leben in Einklang zu kommen? Stimmen Ihre jetzigen Handlungen mit der Zukunft in zehn Jahren überein? Entsprechen Ihre aktuellen Handlungen den Gewohnheiten und Handlungen der Person, zu der Sie werden müssen. Denn wenn dies nicht der Fall ist, verschieben Sie sie. Ändern Sie sie nur ein kleines bisschen. Es geht nie darum, was Sie tun müssen, um das Leben zu führen, das Sie wollen. Das ist die Person, die Sie werden müssen, um dieses Leben zu verwirklichen. Das Interessante daran ist, dass die meisten Menschen denken oh, ich muss all diese Dinge tun, mit denen ich einverstanden bin. Aber wenn ich ein gesunder Mensch werde und mir das sage und aufhöre, mir zu oh, meine ganze Familie ist nur übergewichtig, dann werde ich auch so sein. Wenn ich mir aber sage, dass ich ein gesunder Mensch bin, dann werde ich auch gesündere Entscheidungen treffen. Es geht nicht darum, was sie tun müssen, um das Leben zu bekommen, das sie brauchen oder wollen. Es geht darum, wer du werden musst, um das Leben zu bekommen, das du willst. Und wenn du diese Person wirst, wirst du einfach anfangen, die Dinge zu tun, die diese Art von Person tun wird. Und du musst viel weniger an dir ändern, als du denkst. Viel weniger. Es gibt vielleicht fünf oder zehn Dinge, die du wirklich an dir ändern musst, um große Veränderungen in deinem Leben zu bewirken. Und ich spreche von kleinen, winzigen Veränderungen. Es sind nicht 50 verschiedene Veränderungen, nicht 100 verschiedene Veränderationen. Weißt du, es ist wie früher aufzustehen, eine Morgenroutine zu haben, ein bisschen zu meditieren, ein bisschen zu lesen, Lebensmittel zu essen, die gut für dich sind und zu erkennen, dass Nahrung Medizin ist. Hör auf, deinen Körper zu vergiften. Hör, hör auf, Dinge aufzuschieben und fang einfach an, etwas zu tun. Hör auf, Ausreden zu finden, warum du nicht da bist, wo du sein willst. Übernimm die volle Verantwortung für dein Leben. Trainiere drei, vier, fünf Mal pro Woche und hör auf, fernzusehen und die Nachrichten zu sehen. Und wenn du die meisten dieser Dinge umsetzt, wirst du in etwa 10 Jahren ein verdammt gutes Leben führen. Es sind nicht eine Million Dinge, die du ändern musst. Es sind nur ein paar Dinge über den Tag verteilt. Es geht nur darum, ein Prozent besser zu sein. Es geht also nicht darum, morgen ein neuer Mensch zu sein. Es geht darum, dass du heute Abend beim Zubettgehen ein Prozent besser bist als beim Aufwachen. Und du musst Ist das eine Reise, auf der ich mich befinde? Ist es ein Hobby? Ist es etwas, das ich einfach nur ausprobiere? Oder ist es ein Lebensstil? Ist es ein Lebensstil, bei dem ich einfach nur versuche, jeden Tag besser zu werden? Und alles, was du tun musst, und das ist es, was ich von dir möchte, ist eine Aufgabe, die ich dir geben werde, wenn du das hier hörst. Okay? Ich möchte, dass du drei bis fünf kleine Gewohnheiten identifizierst, keine großen Gewohnheiten, drei bis fünF kleine GewohnheitEN, die du umsetzen und jeden Tag in deinen Alltag integrieren möchtest. Und wenn du dir das dann aufgeschrieben hast, dann möchte ich, dass du dich fragst, wie kann ich es mir leichter machen, diese Dinge in die Tat umzusetzen und erstelle einen Plan, wie du dir das Ganze einfacher machst. Und wenn du dich dann jeden Tag ein bisschen verbesserst, wirst du in einem Jahr aufwachen und heilige Scheiße, mir geht es viel besser als vor zwölf Monaten in diesem Moment. Hey, vielen Dank fürs Zuschauen dieses Videos. Wenn du noch mehr darüber erfahren möchtest, wie du deinen Geist beherrschst, Klicke hier und sieh dir auch dieses Video an. Hier ist das Geheimnis des Lebens. Du weißt, was du tun musst, um erfolgreich zu sein. Was auch immer Erfolg für dich bedeutet, du weißt, was du tun musst. Du tust es nur nicht.