Your brain is not built to keep you happy... 👉 IG: @robdialjr #mindset #positivity #positivity

Hey, falls du eine kleine Negativ Nancy bist, dann hör dir das mal an. Die Psychologie zeigt, dass dein Gehirn nicht für Glück gemacht ist. Es ist dafür gemacht, dich am Leben zu erhalten. Dein Gehirn hat sich so entwickelt, dass es nach Gefahren sucht, nicht nach Segnungen. Deshalb denkst du zu viel nach. Deshalb ist ein schlechter Kommentar schlimmer als zehn Komplimente. Deshalb denkst du positiv und arbeitest daran. Und dann, zack, kommt die Negativität wieder. Negativität ist natürlich. Es gibt sogar einen psychologischen Begriff dafür. Er heißt Negativitätsbias. Und er hat unseren Vorfahren geholfen, nicht gefressen zu werden. Damals lauerten überall Gefahren. Das menschliche Gehirn fokussiert auf Negatives, erwartet das Schlimmste und Schmerz. Dein Gehirn denkt, es beschützt dich, aber in Wirklichkeit hält es dich gefangen. Heute ist die gleiche Verdrahtung der Grund, warum du ängstlich oder reaktiv bist und immer auf das Schlimmste wartest. Also, was tun wir? Wenn du Freude, Wachstum und Erfolg willst, musst du deine eigene Biologie außer Kraft setzen. Man muss seinen Geist dafür trainieren. Man muss proaktiv sein und nach dem Guten im Leben suchen, Sonst verfällt man nur auf das Negative. Wenn man also von Achtsamkeit, Dankbarkeit und Präsenz hört, dann ist das nicht nur Geschwafel. Es ist buchstäblich eine Rebellion gegen hunderttausende Jahre angstbasierter Programmierung.