Stephanie Comonfort walks through a day as an entrepreneur in Canada: morning gym session in the cold, client work on strategy and rebranding, anxiety about webinar enrollment, evening cooking and skincare. She shares how her three-year endometriosis history shapes her mood and food choices.
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Buenos días. Lo primero que me gusta hacer al despertar es tomarme mi cafecito. Y hoy me toca trabajar femoral y glúteo en el gym, que por cierto es lo que primero ahorita te voy a llevar conmigo, pero lo primero que me encanta hacer al despertar, a ver, no inmediatamente al despertar, ahorita estoy esperando mi pan tostado, mi pre-workout, para comerme también mi banana, crema de maní. Ahorita te lo voy a enseñar de todas formas. Pero bueno, pues hoy amaneció un poco, no, no un poco, o sea, sí está frío, nublado, con lluvia, y es el clima perfecto para mí. Así que acompáñame a la siguiente actividad, que es mi pre-workout y luego el gym. Bueno, antes te quiero mostrar de llegar al gym las vistas. Ya sabes que yo no me canso de las vistas aquí en mis cabinatas. También ya despertamos a Amy. Chloe anda ahí no sé qué rompiendo, pero queriendo jugar. Y bueno, Amy tiene prohibido ahorita salir precisamente por sus articulaciones, por el frío. Perdón, es porque está recién levantada, entonces ahorita en esta temporada ya está haciendo ahí sus necesidades. Cafecito en mi taza de Disney con mermelada baja en azúcar, yogurt de coco, mi plátano, y no era pan tostado, perdón, son muffins porque me di cuenta que ya no tenía pan tostado, y me falta esto, la crema de maní. Mi pre-workout. Ahora sí voy camino al gym. Ahorita te muestro las vistas. Bueno, aquí medio las puedes ver. Siento que con mis outfits de invierno, digo, a ver, no es como que me arregle para ir al gym, Pero siento que parezco bien homeless. O sea, yo tenía una visión muy diferente de cómo quería verme en invierno, pero pues hay que estar cómodas primero y con el frío. Pero bueno, voy camino al gym. Y así se ve el día de hoy, cosa que me tiene feliz, me encanta. Sé que luego hay gente que dice que— ¡Ay, mira, una ardilla! ¡Qué bueno que la cachamos para el vídeo! Ve, ahí van. Así te las encuentras normalmente, ve. A ver si encontramos más. Te dije que están en todos lados. Ve, ahí hay otra. Ni la vamos a molestar ahorita, déjala, le estamos dejando vivir. Más vistas bonitas. Ya casi llegamos al limón. Yo sé que puede que se vea asqueroso, pero prometo que sabe delicioso mi smoothie post-workout. Ahorita ando trabajando en una investigación, en una estrategia para una alumna de acompañamiento exclusivo. Entonces, bueno, tengo el análisis de su cliente, su plan de contenidos, y por ejemplo aquí la estrategia de implementación. Por su sector. Y aquí también estaba trabajando un poquito las destacadas porque vamos a hacer un rebranding, o bueno, vamos a tener como otro estilo de comunicación y un poquito la propuesta del feed. Entonces en eso ando ahorita. Ahora voy en camino al cafecito y espero no estar aquí tapando el micrófono. De verdad que las vistas aquí en Canadá, cada que sales es que no hay forma de no ponerse feliz. Me he encontrado aquí ardillas corriendo, conejos, coyotes, inclusive en otras zonas, no aquí, ¿verdad? Porque estamos como en el área residencial. Te llegas a encontrar osos, venados, es impresionante. De hecho, tuve una ocasión en la que sí me tocó ver un venado y no sé, fue muy bonito. Entonces aquí sigo toda enchamarrada porque aquí el invierno está potente, cosa que a mí me encanta. Te lo juro que yo soy team frío, y cosa que como está el aire espero que se escuche, oye. Pero bueno, aquí voy al cafecito. Ve, lo que me encanta de acá es que todo es bien tranquilo, o sea, como que cada quien está en su onda. Ve por allá. Puedes ver las montañas, más casas, y es que te lo juro, a veces hasta dejan la puerta abierta los canadienses. Y en Amazon, por ejemplo, la entrega de paquetes, y porque yo misma también ya lo he experimentado, te lo juro, tu paquete puede estar ahí tirado allá afuera, tu comida, por si pediste Uber Eats o algo, y te lo juro, nadie lo toca. Entonces ve nada más. Me encanta. Nadie toca lo que no es suyo. Igual la seguridad aquí es top y es una de las razones, o sea, el estilo de vida es una de las razones por las cuales estoy aquí. Claro que evidentemente el país está un poco mal en cuestión económica, o sea, todo está carísimo, pero supongo que eso lo dejaremos para otro vídeo si es que te interesa. Aquí estoy haciendo una página que es de registro para un webinar que será sorpresa que voy a dar muy pronto en marzo. Y también estuve trabajando en correos. Esta me emociona mucho porque es la primera vez que haremos una campaña como tal temática. En lugar de yo decir "ay, pues venta al webinar gratis, no sé qué", ahora sí lo estoy haciendo como muy temático. Seguramente para este entonces ya lo habrás visto en mi Instagram. Y después de los mil pendientes del cafecito, pues ya voy de regreso a casa. Por cierto, allá puedes ver las montañas a donde quiero ir a esquiar muy pronto. Y aquí están mis princesas y bebé. Esta perrita, digo, las amo a las dos, verdad, pero es mi vida. O sea, ni está hermoso. Te amo. Cociné mi pollo y también me toca cenar papas. Tenía, quería cocinar papas, pero la verdad es que no me siento tan bien. Dato curioso, yo creo que tiene un poquito más de 3 años, 3 años que fui diagnosticada con endometriosis. Entonces los 2 primeros días de esa vez del mes, niñas me van a entender, mujeres, te lo juro que, o sea, no, como que lo único que quiero hacer es estar ahí tirada viendo documentales y obviamente trabajando con mis perritas. Entonces yo creo que voy a cambiar ese carbohidrato por unas crackers porque no me siento en el mood ahorita de ponerme a cocinar papas. Y pues también voy a hacer ahorita la rutina de skincare, voy a darle de cenar a Amy, y pues nada, vamos a leer también un ratito o ver documentales, todavía no lo he decidido. Pero ya sabes que aquí entre semana nos gusta hacer fitness. Justo ayer en la noche, tarde-noche, como que me dio una crisis Porque una de ansiosa, ya sabes que siempre piensa lo peor en el negocio, como de: ay, de seguro ya nadie se va a querer inscribir conmigo, o que no sé, tomar Instagram Stories Academy conmigo, etcétera. Este, y hoy en la tarde que me di cuenta que era esa época del mes, dije: ahora todo tiene sentido. Pero Pues bueno, que sepas que en el emprendimiento, en los negocios, pues todo es una montaña rusa. O sea, el emprendedor que te diga que, ay sí, me la vivo viajando y estoy feliz todo el tiempo y gano diario un millón de dólares, la verdad es que te está mintiendo. Hay épocas buenas, hay épocas malas, y épocas felices en las que estamos a todo dar, y épocas en las que nos dan crisis. Entonces eso es totalmente normal en la vida de un emprendedor. En lo que me hago mi skincare vamos a platicar. La verdad es que todos mis días se pueden ver diferentes. Por ejemplo, hoy no tuve clase, ya casi las voy a acabar, todo lo tomo en línea porque pues hashtag queremos ser legales aquí y no que nos deporten. O por ejemplo, ahorita ya se me está empezando a aumentar la carga de trabajo porque pues ya se acerca un webinar que voy a dar, que es básicamente un relanzamiento. Entonces hay días en los que te lo juro, o sea, termino de skincare y me vuelvo otra vez a trabajar. Hay días en los que en lugar de ir al cafecito me quedo grabando haciendo, no sé, vídeos de YouTube o también lecciones en vídeo para mis alumnos de Instabilidades Academy, o tengo juntas con el equipo. Este fue nada más un ejemplo de cómo se ve, te digo, uno de mis días cotidianos. Ahorita es normal que el estrés haya subido porque, te digo, estamos en campaña. Pero pues no sé, la verdad es que cuéntame si te gustaría ver más de pues mi día a día, mi vida en Canadá, vlogs, etcétera. Y bueno, Respecto al skincare, justamente llevo una semana probando esta de Rhode. Dato curioso, amo a Justin Bieber. Como resultado, también amo a Hailey Bieber. Entonces decidí probar su línea, que su marketing por cierto es excelente. Si no conoces la marca, ve a checarla. Inclusive yo subí un video de Rhode y la estrategia que usan hasta para que la gente quiera esperar en una fila de ellos para comprarles. Pero en resumidas cuentas, estos productos de Rhode A ver, yo no soy experta en belleza y no lo pretendo ser, pero te lo juro que dejan mi piel bien, bien, bien bonita. Y bueno, yo que soy muy sensible, tengo piel sensible, tengo piel también grasa, la verdad es que me ha ayudado un montón, sobre todo ahorita que es invierno, que está haciendo frío cada que salgo. Y pues no sé, decidí probarlos. Chloe, que rompiste también ahí. Dato curioso que no sé si ya sabías de mí: amo los documentales. O sea, a mí las películas me aburren, los documentales me tienen. Déjale, bajo a esta cosa. De hecho, nada más estoy Estoy esperando a que salga el de la señora esta de Australia que fingió tener cáncer en Instagram y se volvió famosa. Y bueno, todo un rollo que ya hay una serie de eso que ya me la eché y wow. Y solo estoy esperando el documental, pero ya vi la serie y es como ficción de lo que pasó, no. Pero lo que yo más estoy esperando es el documental. Y como ahorita no está, yo creo que de fondo voy a estar escuchando Medio reojo, ando reojando, viendo de reojo. Este, ay Dios, perdón, ya estoy un poquitín cansada, pero bueno, documentales. Plot twist, ese documental está bueno. Ya me atropelló, está bueno.
