Uzi Moses contrasts modern psychology's view of self-criticism as damaging to the nervous system with the Zohar's teaching that it's a deeper offense: saying "I am not good enough" implicitly judges the Creator. True repair comes from alignment with divine will, not self-hatred.
Chapters
ביקורת עצמית היא לא מודעות, לפי הזוהר היא פגיעה בבורא. הפסיכולוגיה המודרנית, כמו בספר Self Compassion, מסבירה שביקורת עצמית פוגעת במערכת העצבים, מעלה חרדה ומשאירה אותנו תקועים. אבל הזוהר מגלה משהו עמוק יותר. כשאתה אומר לעצמך, אני לא בסדר, אני לא מספיק, משהו בי לא טוב, אתה לא שופט את עצמך. אתה שופט את הבורא, אתה בעצם אומר, אלוקים, טעית כשבראת אותי. וזו הסיבה שביקורת עצמית מרגישה כבדה, שואבת חיים ומחלישה. לא כי אתה חלש, אלא כי הנשמה שלך יודעת את האמת. תיקון לא נולד משנאה עצמית, הוא נולד מהסכמה עם הבריאה. חמלה עצמית היא לא ויתור, היא אישור. קו עם הרצון האלוקי, תתקן מה שצריך, תגדל איפה שצריך, אבל אל תבלבל בין צמיחה לבין תחייה עצמית. אם זה נגע בך, תשמור את הסרטון, תשלח אותו למישהו שקשה לו עם עצמו, ותעקוב אם אתה רוצה חוכמה עתיקה בשפה של היום.