Matt Heath shares his journey from chronic anxiety and failed relationships to self-discovery. He wasn't a guru or celebrity, just someone who punished himself relentlessly until he found a way out. His memoir is raw and relatable, not a self-help formula.
Chapters
Vamos allá. Primero quiero que conozcas a Matt Heath, el autor de este libro. Matt no es un gurú de autoayuda ni un millonario que te dice cómo vivir desde su mansión. Para nada. Es una persona común y corriente que atravesó un camino de autodescubrimiento muy real y muy doloroso también. Su vida estaba llena de problemas como la tuya y la mía, seguramente. Relaciones fallidas, ansiedad, constantes errores que parecían perseguirlo por todos lados. Por años vivió Matt pensando que su vida era un castigo interminable, y lo peor es que él mismo era su juez más cruel.