¡Despierta y Ve al Gimnasio: Mi Rutina Matutina!

Name: ¡Despierta y Ve al Gimnasio: Mi Rutina Matutina!
Uploaded: 2024-09-01T18:02:35+00:00
Duration: 36 s
Channel: Yt Jorge Jimenez
Description: A creator shares his morning routine for getting to the gym without friction: he sleeps in his workout clothes so he just wakes up, washes his face, and…

1 Sept 2024 · 1 min

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A creator shares his morning routine for getting to the gym without friction: he sleeps in his workout clothes so he just wakes up, washes his face, and goes. He says this cuts the decision-making that kills momentum and leaves him with a powerful sense of accomplishment after training.

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ordenada para que cuando me levante de la cama lo primero que haga es pillarme la ropa y salir. De hecho, en algún momento probé no solamente eso, sino dormir con la ropa de gimnasio lista para que cuando despertara lo único que hiciese es salir directamente de la cama, ir al baño, lavarme la cara y salir directamente al gimnasio. Y lo último, por supuesto, la recompensa será ese beneficio que tú sientes de caramba, cuando terminas de la clase, que fuiste al gimnasio y regresas a casa dices: lo hice, lo logré. Es esa sensación que vas a tener de haber cumplido contigo mismo, que se siente tan bien y que se siente una recompensa, por supuesto, con muchísimo valor.