C15 Deficiency: Why 30% of Americans Are at Risk (and Don’t Know It)

A clinician (Aaron Hartman, MD) explains that roughly 30% of Americans have a C15 deficiency, links this deficiency to government dietary recommendations and low intake of healthy saturated fats, and argues C15 is an important essential saturated fatty acid found in full‑fat dairy and ruminant meats. He situates C15 within 'lipid medicine'—the therapeutic use of fats and phospholipids—advocates restoring real-food fat sources (ghee, butter, grass-fed dairy), recommends comprehensive fatty-acid testing rather than focusing only on C15, and highlights related issues (omega‑3/6 balance, oxidative stress, gut health) observed in patients with neurological and chronic illnesses.
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Einer der am meisten gefürchteten Sätze, die ein gewisser Präsident in den er Jahren in der englischen Sprache hörte. Ich bin hier von der Regierung. Ich bin hier, um zu helfen. Warum sage ich das? C 15 Die Saga geht weiter, nicht wahr? Einige Leute haben nach C-15 gefragt. Wir haben von C-15 gehört. Ich habe bereits darüber gesprochen, dass etwa 30 Prozent der Amerikaner einen C Mangel haben. Es gibt wissenschaftliche Literatur, die besagt, dass C Mangel mit Alzheimer in Verbindung gebracht wird. Ausreichend C ist wichtig. Es ist eine essentielle gesättigte Fettsäure. Aber die Frage ist, was diesen Mangel verursacht hat. Das liegt hauptsächlich an unseren Ernährungsgewohnheiten, die auf den Empfehlungen der Regierung beruhen. Nehmen wir also Nahrungsergänzungsmittel zu uns oder essen wir einfach echte Lebensmittel? Man sollte zunächst echte Lebensmittel ersetzen, denn echte Butter, Ghee, Milchprodukte und Vollmilchprodukte enthalten mehr als nur C. Sie erhalten weitere Stoffe wie GLA CLA, Konyulinsäure. Das sind essentielle Fettsäuren, essentielle C Fettsäuren und essentielle gesättigte Fette. Wahrscheinlich bestehen 40 Prozent unserer Zellmembranen aus gesättigten Fetten. Die brauchen wir tatsächlich. Cholesterin, das in diesen Fetten enthalten ist, ist tatsächlich wichtig für die ordnungsgemäße Zellfunktion. Darüber spreche ich jetzt im Zusammenhang mit C. Nicht, dass C an sich das Wichtigste wäre, aber es ist wichtig. Aber die Frage Woher bekommen wir C? Wir bekommen es aus Vollfettmilchprodukten von Wiederkeulen, also Milchprodukte, Milch, Lamm, Schaf und so weiter und so weiter. Ich möchte dies in den Zusammenhang der Lipidmedizin stellen. Was ist nun die Lipidmedizin? Die Lipidmedizin ist die Anwendung von Fetten zur Heilung. Dazu gehören Stoff Phosphotylikolin, das ein Phospholipid ist, Phosphotyl Notol, Phosphotylethanolamin. Das sind die primären Fettsäuren, die tatsächlich in den Mitochondrien vorkommen. Sie verwenden gesunde gesättigte Fette, saubere Fette, keine gehärteten Fette. Demografisch betrachtet. Der Verzicht auf Fett und die Umstellung auf viele Kohlenhydrate in den späten ERN führten zu einem starken Anstieg von Herz Kreislauf Erkrankungen. Diabetes und das Mettebox Syndrom nahmen sprunghaft an. Wir vergessen oft, dass die Struktur all unserer Zellen aus gesunden Fetten besteht. Der Großteil davon sind gesättigte Fette, und in der amerikanischen Ernährung stammen die meisten dieser gesättigten Fette aus tierischen Produkten, um die Dinge ins rechte Licht zu rücken. Wahrscheinlich werden 80 Prozent des Cholesterins in der Leber gebildet. Bei hohem Cholesterin liegt das Problem meist nicht an der Ernährung, es liegt an der Leber und dem Darm. So viel zur vollständigen Offenlegung. Dennoch brauchen wir diese gesunden Fette für eine ordnungsgemäße Leberfunktion und die Funktion der Zellmembranen. Ich betreue komplexe Patienten mit chronischer Müdigkeit, Fibromyalgie, Autismus, Pandas, posttraumatischen Syndrom und Demenz. Neulich begann ich mit einem Patienten mit akutem multifaktoriellen Demenzbeginn zu arbeiten. Man muss dem Gehirn und Nervensystem der Menschen die optimale Menge an Fett zuführen, damit sie richtig funktionieren. In der Welt der Lipidmedizin verwenden wir PC, P und P. Wenn die Partikelzahl beispielsweise hoch ist, verwenden wir wirklich gesunde Formen von nativem Olivenöl extra. Natives Olivenöl extra enthält mit seinen Polypenolen tatsächlich pflanzliche Stoffe, die Entzündungen reduzieren und so das Risiko für Herz Kreislauf Erkrankungen senken und die Partikelzahl senken können. Gesunde Omega Fettsäuren sind vielen Menschen nicht bewusst. Alpha Lenolsäure ist das wichtigste Antioxidans für unsere Zellmembranen. Wenn Sie also nicht genug von den essentiellen Omega Fettsäuren zu sich nehmen, können Sie den Rest daraus selbst herstellen, wenn Ihr Körper richtig funktioniert, was bei vielen Menschen leider nicht der Fall ist. Wenn Sie jedoch Allah zu sich nehmen, das aus Samen wie Leinsamen stammt, schützen Sie Ihre Zellmembranen vor oxidativem Stress. Oxidativer Stress ist eine der Ursachen für Impfkrankheiten, die Probleme verursachen. Es oxidiert die Zellmembranen und erhöht das oxidierte LDL, das ein wichtiger Auslöser für Herz Kreislauf Erkrankungen ist. Sie brauchen gesunde Omega Fettsäuren, und das vergessen viele, ja. In unserer typischen amerikanischen Ernährung liegt das Verhältnis von Omega 6 zu Omega 3 bei viel zu viel. Aber Sie brauchen die entzündungshemmenden und entzündungsfördernden Omega Fettsäuren Denn wenn Sie sich infizieren, krank werden oder sich verletzen, brauchen Sie die Entzündungsreaktion, um die Viren abzutöten und Ihren Körper dazu zu bringen, das Chaos zu beseitigen. Und dann braucht man die Omega Fettsäuren, um die drei Reihen Ecosinoide zu bilden, wie sie genannt werden, um die Entzündungsreaktion zu senken, damit der Körper mit der Heilung beginnen kann. Sie stammen alle aus gesunden Fettquellen. Und ich denke, was selbst in der großartigen Welt der funktionellen Medizin passiert, ist diese Sache mit der grünen Alopezie. Richtig. Was ist grüne Alopezie? Grüne Alopezie ist stattdessen dieses Medikament, Nimm dieses Nahrungsergänzungsmittel, nimm dieses Kraut. Und so finden wir oh, es gibt ein großes Problem mit Omega Mangel. Oder wir sollten Fischeröl nehmen. Oder es gibt ein Problem mit Gla Mangel, oder wir sollten Bourgeoides Öl nehmen. Oder es gibt einen C Mangel. Jeder sollte das C Präparat nehmen. Aber die Frage Warum haben wir diese Mängel in der amerikanischen Ernährung. Fast immer finde ich niedrige Cholesterinwerte bei Kindern mit Autismus und neurologischen Erkrankungen. In meinen Routine Labortests. Wieso haben diese Kinder niedrige Cholesterinwerte, wenn sich ihr Gehirn entwickelt? Also 120 13 140 die Antwort Ernährung. Um also die Fragen der Leute zu C zu beantworten, ist es wichtig. Auf jeden Fall kann man es als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Natürlich ist die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels sicher. Das ist eine andere Frage. Wie wird es verarbeitet? Woher stammt das C? Von welchen Kühen? Beziehen Sie es? Von mit Gras gefütterten Kühen, die kein Glyphosat, kein Roundup oder keine Pestizide im Futter bekommen? Das ist eine weitere wichtige Frage, die Sie sich stellen sollten. Ich kenne die Antwort auf diese Frage im Moment noch nicht, denn ich empfehle den Leuten eigentlich, wenn sie einen C Mangel haben, Ghee oder Butter zu verwenden. Unbekannt, ob sie einen Mangel haben, dann kochen sie einfach mit Ghee. Ich meine Ghee. Man kann sauberes Ghee ziemlich einfach bekommen bei Whole Foods, Wagman S. Egal wo im Land man sich befindet, auf einer Liste mit Lebensmittelquellen finden sie eine gute Bezugsquelle. Aber wenn man einen Mangel hat, sollte man wahrscheinlich direkt zu Ghee greifen, denn das ist die wichtigste Bezugsquelle. Die zweitwichtigste Quelle wäre Butter. Aber ich denke, das Problem im Großen und Ganzen ist, dass wir uns an nationale Richtlinien gehalten haben, eine Einheitslösung von ein paar brillanten, wohlmeinenden Leuten, die es falsch gemacht haben. Und das Ergebnis ist, dass 40 Jahre später 30 Prozent der Amerikaner einen C Mangel haben. Ich hoffe, diese Gedanken sind hilfreich für diejenigen, die mehr über C erfahren möchten. Das sind meine Gedanken dazu. Mich würde interessieren, was Sie darüber denken. Schreiben Sie sie vielleicht unten, wo Sie das hier sehen. Vielleicht haben Sie eine andere Perspektive. Als Arzt für funktionelle und Lipidmedizin, der Kranke behandelt, einen eigenen Bauernhof hat und schon länger dabei ist, denke ich. Zurück zu den Basics. Kein weiteres Supplement, sondern die Erkenntnis, dass ein C Mangel weitere Probleme bedeutet. Machen Sie eine vollständige Fettsäureanalyse, nicht nur von diesem einen C. Sie werden wahrscheinlich auch andere Probleme feststellen. Möglicherweise sehen Sie sogar erhöhte Transfette. Wenn Sie sehr langkettige Fettsäuren haben, die in Ihrer Fettsäureanalyse erhöht sind, ist das ein Hinweis darauf, dass Sie ranzige, verbrannte Fette konsumiert haben oder dass Ihr Körper entzündet ist. Man sieht Ihnen an, dass Sie allein sind. Das ist wirklich, wirklich schlecht. Richtig, Das ist also ein größeres Problem. Konzentrieren Sie sich nicht so sehr auf C. Lassen Sie eine Fettsäureanalyse durchführen, aber konzentrieren Sie sich wirklich auf gesunde Fette. Wenn Sie nicht genügend gesunde Fette zu sich nehmen, nehmen Sie sie zu sich. Haben Sie schlechte Fette im Körper, hilft ein Lipidaustausch mit gesunden Omega und Fettsäuren, Phospholip, Butyrat, Toca, Utka, Urodial verbrennen die schlechten Fette. So reinigt man den Körper. Zu guter Letzt ist Butyrat, das bei diesem Prozess hilft, tatsächlich in einem gesunden Darm hergestellt wird. Sie müssen also für einen gesunden Darm sorgen. Wir sind wieder beim Darm. Ich hoffe, dies beantwortet die meisten ihrer Fragen zu C 15 wenn sie weitere Fragen haben, geben Sie diese bitte unten ein und wir werden unser Bestes tun, sie zu beantworten. Machen Sie es gut. Ich melde mich bald wieder bei Ihnen.
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