Poor Oral Health = Inflammation Everywhere

Es gibt eine Stelle in deinem Körper oder einen Bereich, einen Teil deines Körpers, der tatsächlich ein Fenster zu einer Krankheit in deinem gesamten Körper sein kann. Er kann ein Fenster zu Entzündungen, Herzerkrankungen oder neurologischen Problemen sein. Und es ist ein Ort, den wir alle irgendwie kennen. Wir wissen, dass Gesundheit dort wichtig ist, aber er wird oft als Zeichen oder sogar als Symptom für zugrundeliegende Entzündungen und Funktionsstörungen des gesamten Körpers übersehen. Über welchen Teil deines Körpers spreche ich? Ich spreche über deinen Mund Mundhygiene. Deshalb möchte ich heute in diesem ausführlichen Beitrag über die Verbindung zwischen Mund, Gehirn, Mund, Darm und dem gesamten Mundkörper sprechen und darüber, wie du etw. Tun kannst, um dies zu unterstützen. Wenn diese Informationen hilfreich sind, dann gib uns bitte ein Gefällt mir, teile sie und abonniere unseren Kanal. Wir verbreiten diese Informationen, indem du sie teilst. Und genau das werden wir uns genauer ansehen. Was wissen wir also über Mundgesundheit? Was passiert, wenn dein Mund in einem schlechten Zustand ist? Es gibt ein erhöhtes Auftreten von Parodontitis, Karies und schlechtem Gebiss. Der Begriff wird üblicherweise mit Herzerkrankungen, Herz Kreislauf Erkrankungen, Diabetes, neurologischen Problemen, Schlaganfällen und sogar mit der Darmgesundheit in Verbindung gebracht. Es gibt eine Verbindung zwischen Mund und Darm. Gehen wir also etwas genauer darauf ein, denn es gibt natürlich Darmgesundheit, neurologische Probleme, Herzprobleme. Was gibt es noch? Wenn man kein Gehirn hat, hat man auch kein Herz, dann existiert man nicht wirklich. Der Darm ist, wie wir wissen, ein zweites Gehirn. Wo besteht also die Verbindung? Nun, das ist interessant. Erstens sehen die Bakterien in ihrem Mund tatsächlich ihren Darm. Wenn sie also ungesunde Mundbakterien haben, werden ihre Darmbakterien, ihr Mikrobiom in einen Zustand versetzt, in dem sie dysbiotisch oder schlecht sind. Das ist also Idee der oralen Dysbiosität. Wie können Sie also wissen, ob Sie schlechte Mundbakterien haben? Wir haben Zahnfleischbluten, Sie sehen Zahnfleischränder, Sie bilden sehr, sehr schnell Zahnstein, schlecht riechender Atem. Sie haben einfach nur einen übel riechenden Atem und Karies. Das sind alles geschwollenes, empfindliches Zahnfleisch. Wenn sie Zahnseide benutzen, blutet es. Das sind alles Anzeichen dafür, dass Ihr Mund entzündet ist. Und dann gibt es noch etwas, das man Leaky Mouth nennt. Sie haben vielleicht schon mal von einem Leaky Boot gehört. Sie haben vielleicht schon mal von einem Leaky Brain gehört. Es gibt eine Barriere zwischen verschiedenen Teilen unseres Körpers und der oralen Barriere. Ihr Leaky Mouth ähnelt Ihrer Darm und Gehirnbarriere. Wenn also Ihr Mund entzündet ist, sind es wahrscheinlich auch die anderen Stellen. Das erste Konzept ist, dass Mundbakterien ihren Darm erreichen. Das zweite ist, dass sie sich auch auf ihr Stickstoffmonoxid oder die endotheliale Dysfunktion auswirken, was eine vornehme Art ist, alle kleinen Gefäße in ihrem Körper zu beschreiben. Wo liegt da der Zusammenhang? Nun, das ist wirklich interessant. Die Bakterien im Mund, wenn sie nitratreiche Lebensmittel wie rote Beete oder Grünkohl, grüne Blätter oder was auch immer sie zu sich nehmen, kauen, benötigen Zeit, um in ihrem Mund abgebaut zu werden. Dadurch vermischen sich gesunde Bakterien in ihrem Mund, wenn sie diese zu sich nehmen. Dort beginnt der Prozess der Extraktion von Nitraten, die zur Herstellung von Stickstoffmonoxid aus ihrer Nahrung verwendet werden. Wenn Sie also eine schlechte Mundhygiene haben, beeinträchtigt dies tatsächlich Ihre Fähigkeit, Stickstoffmonoxid zu produzieren, was sich wiederum auf den Blutdruck auswirken kann. Es gibt beispielsweise interessante Daten, die zeigen, dass Menschen tendenziell einen höheren Blutdruck haben, wenn sie eine normale Mundspülung mit antimikrobiellen Wirkstoffen wie Alkohol verwenden. Der Zusammenhang besteht darin, dass Stickstoffmonoxid, das aus dem gleichen Stoff besteht, der auch Viagra und Nitroglycerin sowie Sorbitol und andere Blutdrucksenker herstellt, tatsächlich den Stickstoffmonoxidspiegel erhöht, wenn sie aufgrund ihres Mundes nicht genug davon in ihrem Körper produzieren. Was passiert dann? Wissen Sie, der Zusammenhang zwischen Mundwasser und Bluthochdruck ist nachvollziehbar. Wie steht es mit dem Zusammenhang zwischen Mundwasser und Diabetes? Das ist interessant. Es gibt einige wissenschaftliche Arbeiten, die das belegen. Wie funktioniert das? Nun, es ist wieder dasselbe. Man bringt die Bakterien durcheinander, was wiederum die Bakterien im Darm durcheinander bringt. Wir wissen, dass die Darmdysplasie mit dem metabolischen Syndrom einhergeht, das wiederum Diabetes oder Insulinresistenz betreffen kann. Tatsächlich gibt es wissenschaftliche Arbeiten, die belegen, dass Menschen, die antimikrobielle Mundspülungen verwenden, erhöhte Insulinspiegel haben und prädiabetisch sind. Plötzlich kann diese grundlegende Mundhygiene, Mundgesundheit und ihr Mundzustand sich sehr positiv oder negativ auf Ihre allgemeine systemische Gesundheit auswirken. Interessant ist auch, dass es einen Marker namens HSCCRP gibt, ein hochsensibles CRP. CRP wird von Ihrer Leber hergestellt. Es wird als antimikrobielles Peptid bezeichnet. Es wird von Ihrem Körper hergestellt, um Infektionen abzuwehren. Wenn ich also bei jemandem einen erhöhten CRP Wert sehe suche ich normalerweise nach Entzündungen oder Infektionen. Was sind die Ursachen dafür? Ursachen können zum Beispiel Karies oder infizierte Wurzelkanäle sein. Es ist erstaunlich, wie viele Wurzelkanäle selbst das Zahnfleisch nach Weisheitszahnentfernungen vor Jahrzehnten Probleme bereiten. Unvollständig verheilte Kavitationen mit kleinen Infektionen. All diese Dinge können dazu führen, dass Bluttests Entzündungen oder eine leichte Erhöhung der Leukozytenzahl anzeigen. Aber der HSC CRP Wert ist dafür ein zuverlässigerer Marker. Wenn Sie also mit Entzündungen, Entzündungsmarkern oder anderen Gesundheitsproblemen zu kämpfen haben oder einfach nur Ihr Leben lang gut sein wollen, kann Ihre Mundgesundheit enorm wichtig werden. Und auch hier gibt es einfache Dinge, die man sich anschauen kann, wie CRP, das bereits erwähnte HSCP, CBC und andere Entzündungsmarker. Wie geht es Ihrem Zahnfleisch, Ihrer Mundgesundheit? Hier kann Ihnen der Zahnarzt helfen, da er Ihnen konkretere Marker nennen kann, die Sie sich ansehen können. Was können Sie tun? Zähneputzen und Zahnseide benutzen. Ich weiß, es gibt ein altes Sprichwort, das Wenn man Zahnseide benutzt und sich die Zähne putzt, ist das langweilig. Das ist also das erste. Eine weitere Möglichkeit ist, wie Sie zusätzlich Ihr orales Mikrobiom verändern können. Nun, wenn Sie Ihre Zähne mit einer Zahnpasta putzen, die Dinge wie kolloidales Silber enthält. Es gibt tatsächlich einige Zahnpasten, die das enthalten. Einige Zahnpasten enthalten sogar ätherische Öle, Oregano, Nelke, Zimt. Das sind alles Kräuter, die bei Entzündungen helfen und auch Borkenkäferfilme auflösen. Seltsamerweise sind Borkenkäferfilme dafür verantwortlich, dass sich dieser dicke Schleim zwischen den Zähnen bildet. Und wenn man Schleimhäute im Mund hat, hat man ungesunde Schleimhäute im Darm. Eine Sache, die ich gelernt habe, als ich einen Kurs an der Universität von Dänemark belegte. Das war vor der Pandemie, also vor etwa sechs Jahren. Und im Grunde genommen ist es so, dass alle chronischen Infektionen einen Schleimhautbelag erfordern. Wenn also jemand eine chronische Infektion hat, muss man sich um Schleimhäute kümmern, also Zahnseide benutzen und Zähneputzen mit einer Zahnpasta, die gute Inhaltsstoffe hat und dann einfach die routinemäßige Mundhygiene. Oral Pooling ist etwas, das man machen kann, indem man Kokosnussöl oder natives Olivenöl extra nimmt. Man schwenkt es im Grunde 2 bis 3 Minuten lang kräftig im Mund herum, bis der Mund dickflüssiger und schaumig. Man denkt was ist Seife? Seife ist geschmolzenes Fett, das ist Seife. Und Seife zerstört natürlich die Zellwände und Membranen von Viren und Bakterien. Man bewirkt etwas Ähnliches im Mund, Wenn man es 2 bis 3 Minuten lang schwenkt, zerlegt die Zahnbeläge, hilft auch dabei, die Zellwände aufzubrechen, um die Menge davon zu kontrollieren. Und dann die Einnahme bestimmter Arten von Probiotika, nicht nur die, die man schluckt, sondern man kann auch einige kaubare Probiotika nehmen, die tatsächlich in den Zähnen stecken bleiben und dort verbleiben. Gesunde Lebensmittel natürlich Ernährung ist super wichtig. Keine entzündungsfördernden Lebensmittel zu essen ist super wichtig. M. Und abgesehen davon, wenn man immer noch Probleme hat, gibt es bestimmte Mundspülung hilfreich sein können. M. Eines der Dinge, die ich tatsächlich aus der Forschung von Western Price in den er Jahren herausgefunden habe, war Lebertran aufgrund seines hohen Vitamin A und D Gehalts, der einen großen Einfluss auf Karies und die Mundgesundheit haben kann. M. Das finde ich ziemlich, ziemlich faszinierend. Und dann eine ausreichende Zufuhr von Omega Fettsäuren, einfach im Allgemeinen ausreichende Vitamin D Spiegel. Wenn jemand wirklich schlechte Mundhygiene hat, habe ich in meiner Klinik bis heute noch nie einen Bluttest bei jemandem mit schlechter Mundhygiene gemacht, der nicht einen niedrigen Vitamin D Spiegel hatte. Das sind also ein paar grundlegende Dinge, aber letztendlich können Sie diese Dinge tun, wenn Sie Probleme mit Ihrem Mund haben. Manchmal brauchen Sie vielleicht nur einen guten Dentalhygieniker, der die Hornhaut entfernt und Ihre Zähne reinigt. Möglicherweise müssen Sie öfter als alle sechs Monate zum Zahnarzt. Gehen. Ich habe ein paar Patienten, die wegen eines wirklich schlechten oralen Mikrobioms zum Zahnarzt müssen. Sie gehen alle drei Monate, um die Biofilme aufzubrechen und alles zu reinigen. Mundgesundheit ist essentiell für den gesamten Körper. Einfache Maßnahmen wirken sich positiv auf die Mundgesundheit aus, reduzieren Entzündungen und verbessern die neurologische sowie Herzgesundheit mit weitreichenden Folgen. Wenn diese Informationen hilfreich waren, lassen Sie es uns wissen. Bitte teilen Sie sie auch, abonnieren Sie uns. So verbreiten wir diese Informationen. Wenn Sie ein Thema haben, über das wir in diesen kleinen Deep Divis sprechen sollen, die wir einmal pro Woche durchführen, lassen Sie es uns bitte wissen. Wir tauchen gern tief ein und befähigen Sie, Ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Das war also hilfreich.