Ho'Oponopono Techniques Explained | Basics to Advanced Practices with Dr.Aravind Padmaraju

मैंने न बहुत जगह ये पढ़ा है और आजकल तो बहुत ज्यादा इसके अराउंड इंफॉर्मेशन भी अवेलेबल है कि हमारे जो फिजिकल सिमटम हमें दिख रहे होते हैं कई बार हेल्थ में वो हमारी इमोशनल जो हेल्थ होती है उससे कनेक्टेड होते है ये तो ये क्या कांसेप्ट होता

है सो ऐक्चवली किसी का टाइम हम नेगेटिव थिंकिंग होता है और नेगेटिव इमोशन हमार प्रीवियस एक्सपीरियंस की वजह से हमारी लाइफ में महसूस हो रहा है वो बहुत सारे इमोशंस हमारा बॉडी में स्टोर होता है ओके सो क्वाली हम 1 स्मॉल एग्जाम 1 स्माल टेस्ट भी करेंगे सो इसके अलावा पहले में इसको एक्सप्लेन करना चाहता हूँ सो अभी ऐक्चवली बहुत सारा साइंटिफिक प्रूफ भी आया है बहुत सारा हमारा हेल्थ का प्रॉब्लम और इमोशनल प्रॉब्लम इसको साइकोसमैटिक डिसीजेस भी बोलता है हमारा माइंड एंड बॉडी रिलेटेड है हम दोनों में अलग अलग नहीं देख सकते हैं सो नाइनटी परसेंट ऑफ़ हमारा बॉडी का प्रोब्लम हमारा माइंड में पहले क्रिएट किया है वो सब हमारा पुराना किसी का हर्ट हो गया, किसी का नुकसान हो गया हमारा लाइफ में उसका उसका अराउंड कुछ विचार है वो विचार हम ऐसी रिलीज नहीं किया है सो उसकी वजह से क्या होता है हमारा बॉडी में ऐक्चवली इयू हमारा बॉडी तो बहुत इंटेलीजेंट बॉडी है सो हमारा कभी भी नेगेटिव इमोशंस होता है हमारा अक्च्वाली हमारा बॉडी में देखे तो कुछ चीज चेंज हो जाता है पहला आप देखे तो कभी भी आप फेयर में हो, एंगर में हो फ्रस्टेशन में हो आपका पहले चीज हमारा बॉडी में चेंज होता है

हमारा व्रत तो आपने बोला कि नाइनटी पर्सेंट ऑफ द डिसीजन स्टार्ट इन द माइंड तो आपने बात करी थी जब मैंने आपसे पूछा तो आपने कहा की इमोशनल हमारी फिजिकल हेल्थ कनेक्टेड है जिसमे की आपने बहुत इजी ली हमें बताया कि हम आइडेंटीफाई कर सकते है की हमको जब डर का इमोशन आ रहा है तो हमारी ब्रेक तेज हो रही है और जब हम रिलैक्स हो तो वो शांत हो रही है तो आपने कहा कि कई बार कुछ ऐसे इमोशन होते हैं जो हम लंबे समय तक फील करते है तो वो हमारी बॉडी में स्टोर हो जाता ये और वो बाद में हमें फिजिकल सिमटम्स के थ्रू दिखते हैं तो वो किस तरीके से स्टोर कैसे होते हैं हम कैसे आडेंटिफाई करें की वो इमोशन स्टोर है।

ओके 1 सिम्पल हम एग्जाम्पल अभी लाइफ टेस्ट ले सकते हैं सब लोग भी हमारे साथ कर सकते हैं सो हमे क्या करना है सो यू कैन यू कैन सिम्पली क्लोज योर राइज वी कैन थिंक अबाउट एनीथिंग अभी हमारा जिंदगी में कुछ प्रॉब्लम चल रही है कुछ मुश्किले हो रहे हैं कुछ नेगेटिव इमोशन्स महसूस हो रहा है में भी फियर एंगर उसके वजह से आप तिंग कर सकते हैं उसको में भी 1 पर्सन का द्वारा और मैं भी आपका लाइफ सिचुएशन के द्वारा वो पेन आपको महसूस हो रहा है अभी उसको विज्वलाइज करें विज्वलाइज करने के बाद आप जेंटली आपका बॉडी को स्कैन कर सकते हैं आपका फोर हेड कोर्स कान करो आपका आईज आपका नेक शोल्डर्स राइट हैंड, लेफ्ट हैंड आपका चेस्ट आपका बैक आपका आपका हipसisलेगआपएक्वालली ये बॉडी के ऊपर न आपको। लेटल हेवीनेस महसूस होगा और मैं भी लेटल पाल्पिटेशन का फीलिंग होगा लिटल सेंसेशन फील होगा। आप ऐक्चवली फील कर सकते हैं कभी भी आप इन इमोशन अविजेंटली ओपन करो किधर आपको वो हेवीनेस फील हो। यस सो हर हर पर्सन को डिफ्रेंट डिफ्रेंट जगह में मुझे। ऐक्चवली चेस्ट में हुआ है सो ये 1 सिमटम है हमको सोच तो इधर हो रहा है बॉडी में क्यों heviनeसफील होगा सो ये हैवीनेस सी में भी यर्स टू थ्री र्स, उधर ब्लॉक जैसा बॉडी में स्टोर हुआ है। सो इसको एक्च्वालली हीलिंग भी करता है ये प्रोसेस में करता हूँ उसिंग hop डिफ्रेंट स्मॉल स्मॉल टेक्निक से वितनटूमिनट्स आपको वो रिलीज कर सकता है।

वैसे जो इमोशंस हैं ये स्टक हो क्यों जाते हैं ऐसा क्या रीजन होता है कि वो अंदर ही है और

निकल नहीं रहे सो इमोशन कब कब निकलेगा सो इमोशन का 1 ही मस्त है उसको 3 इम्पोर्ट चीज हम नहीं कर रहे हैं सो एनी इमोशन हमारा बॉडी में क्रिएट होता है हम उसको रेस्पांसिबिलिटी नहीं ले रहे है। पहला चीज हम ओ एमोशन को ऐक्चवली डीपली देखे तो आप ही उसका रीजन है हम ओ एमोशन को एक्सेप्ट करना बजा क्या कल रहा है हम क्यों मेरा ऐसा हो रहा है क्यूँ ऐसा एक्पीरियंस मेरा लाइफ में आ रहा है वो सब हम सोचता रहेगा। तो दूसरा तरीका क्या होता है हम आलवेज ये एमोशन आया था न हमको वो इमोशन फील नहीं करना भागना है उदर से उसको रेसिस्ट कर लेता है सो वाटएवर भी रेसिस्ट इन लाइफ इट विल परसिस्ट इन लाइफ बार बार वही आता रहेगा सो उसको हमको एक्सेप्ट करना है। तीसरा इम्पोर्टेंट थिंग हमको हंड्रेड परसेंट प्यार देना है। सो to any थिंग्स आर हैपनिंग वी आर नॉट एप्रीशिएटिंग आलरेडी हमारा जिंदगी में क्या है ये 3 चीजें करें तो वो ऑटोमेटिकली इमोशन निकलेगा एंड आल्सो बहुत सारा स्मॉल समल टेकनीक भी हम कर सकते हैं स्कोर निकालने के लिए हमारा

बॉडी से जैसे की आपने बोला टेकनिक टेक्निक से भी आपसे जानना चाहूंगी क्यूंकी ऑबवियसली जो भी सब बैठे हैं यह चाहते हैं करें लेकिन मैं बस उससे पहले ये चाह रही थी की 1 बार अच्छे से वो आइडेंटिफाई कर पाए हमारे कहा ब्लॉकेज आपने जो टेकनिक बताई है और इमोशंस क्यों स्टोर हो जाते हैं आपने 3 बताया की वो एक्सेप्ट नहीं कर रहे होते हैं रेस्पॉंसिबिलिटी नहीं ही रह है तो ये करने की बाद और अगर हम ये देखे की क्यू की आपने कहा की कई बार स्टोर्ड इमोशंस होते हैं कहीं नही किया तो वो क्या हमें पास्ट लाइफ से रिलेटेड होते है प्रेजेंट से होते है की फ्यूचर की चिंता से रिलेटेड भी

हो रहे होते है तो बहुत सारे इमोशंस हमारा पास्ट एक्सपीरियंस से होता है और में भी होता है ऐसा इमोशंस हमारा पास्ट लाइफ से भी होता है सो बहुत सारे इमोशन ह्यूमन जर्नी को देखे तो पूरा दिन पूरा मोमेंट उसको कुछ इमोशन महसूस करना हैप्पी सैड उसके ऊपर ही सब कुछ काम करता है फोर एग्जामपल हम 1 पार्टनर के साथ डेट में गया उधर क्या महसूस कर रहा है मुझे लाऊ फील करना है मुझे कनेक्टेड फील करना है उसके लिए हम करते है फॉर एग्जांपल बच्चे के साथ आप खेल रहे हैं, क्या इमोशन फल रहा है हैप्पीनेस जॉय का फील होता है सो हर एवरी मोमेंट हम क्या क्या एक्शन ले रहे हैं हम इमोशन के लिए करता है

तो मतलब अगर आप चाहते की अगर हम लाइफ में डिजाइन रिजल्ट चाह रहे हैं या फिकल हेल्थ से रिलेटेड कुछ बेटर में चाहते हैं तो हमको 1 तो हमारे पास्ट के जो इमोशंस हैं जो हैं उनको आइडेंटिफाई करके सील करना है और दूसरा जो प्रेजेंट के इमोशंस हैं उनको भी प्रॉपरली रिलीज करना है एग्जैक्टली राइट तो जो पास्ट के मोशन है वो किस किस टाइप के मोशंस हो सकते हैं कई कैटेगराइज क्यों की मैंने सुना की कई कहते वो चाइल्ड रूट से रिलेटेड हो आपने बोला फाइनेंशियल ब्लॉकेज आती है तो वो किस कैटेगरी में हम डाल सकते हैं ताकि ऑडियंस आइडेंटीफाई कर सके की किस एरिया में उनका ज्यादा

हीलिंग की जरूरत है सो एक्च्वालली इमोशंस ब्लॉक्स 4 ऐक्चवली हमारा लाइफ में हो सकता है। 1 तो हमारा हेल्थ हो गया हेल्थ में किसी का टाइम बीमार पड़ गया, आपको वो डेथ का महसूस हुआ, बिकज वो पेन बहुत हुआ उसके लिए कुछ कुछ मेमोशनसफियर में क्या होगा ये बीमारी से बाहर नहीं आए तो वो तो 1 हेल्थ का ब्लॉक हो गया दूसरा रिलेशनशिप हमारा रिश्ता में, पास में कुछ हर्टफुल रिलेशनशिप था, कुछ टॉक्सिक इमोशनल अब्यूस फिजिकल अब्यूज का रिलेशनशिप था उसके लिए भी हमारा माइंड में ब्लॉक्स बहुत सारा इमोशनल बैगेज हम होल्ड कर रहे हैं, तीसरा हमारा करियर हमारे जॉब में कुछ नुकसान हो गया, आपको जॉब लॉस हो गया आप वो दिन से जॉब ट्राई कर रहे या जॉब नहीं मिल रहा है उसका वो सब रिलेटेड करके आपको कुछ सेल्फ होगा सेल्फ कॉन्फिडेंस कम है वो पूरा रिलेटेड इमोशंस हो गया मनी का रिलेटेड फिनेंसियल रिलेटेड फॉर एग्जामपल आपको बहुत सारा आप किसी को ट्रेस करके पैसा दिया, वो वापस नहीं दे रहे हैं और कुछ इन्वेस्ट किया और आपका पैसा इतना ईजी से फ्लो नहीं हो रहा है आप बहुत सारा हार्ड वर्क कर रहे हैं, बट आपको पूरा अंदर तो कुछ तो फील होता है, है न गुड एनफ ये पूरा इमोशंस क्या होता है न सो हमारा ये हर जगह पे आप ऐक्चवली आइडेंटीफाई करना है सो हेल्थ का इमोशन आपको रिलेशनशिप में भी आ सकता है, करियर में भी आ सकता है, एंड मनी में भी आ सकता है। बिकाज हर दिन हम किस इमोशन में हम बार बार सोच रहे हैं, वो इमोशन से हम वाइब्रेट कर रहे हैं सो हम यूनिवर्स को और ये वर्ल्ड को हम बोल रहे हैं मुझे ये इमोशन का एक्सपीरियंस चाहिए दे 2 अच्छा सो इसलिए मैं मैं क्या बोलता हूँ आप हर एरिया ऐक्च्वलली फोकस करना है उस टाइम हम किसी का ऊपर हम फोकस भी नहीं कर सकते इसलिए हर हर एरिया पर हमको ब्लॉक्स को आइडेंटीफाई करना, उसको ही करना, यह तो 1 हो गया, दूसरा हो गया। बहुत सारा चेल्डहुडमेंबरीस फोर एग्जामपल हमारे माँ बाप के साथ हम ऐसा चेल् वो आपको कुछ चाहिए रहेगा, उसको पूछा है और वो नहीं दिया वो नई देने के टाइम ऐज अ किड वी हैव क्रिएट सम स्टोरी हम इमोशन स्टोर किया। ये बहुत सारा इम्पैक्ट होता है पूरा जिंदगी में बिका ये हीलिंग आप रिसर्च भी कर सकते हैं। सो इसमें क्या रिसर्च में पता चला। बहुत सारा अडल्टहुड का पेन एंड इमोशंस, वो चाइल्ड हुड का इमोशन्स है। अनहिल मोशन है एग्जाम 34, बहुत कॉमन है। बहुत सारे लोगों को भी में भी देखा 1 तो उसको इतना प्यार चाहिए। पैरेंट से वो नहीं मिला, उसको वैलिडेशन नहीं मिला, उसको एप्रीसिएशन नहीं मिला। सो ये पूरा जिंदगी हर एक्शन, ये तीनों, ये तीनों इमोशंस के लिए करते हैं लोग। वो पैर बाहर से नहीं आया। सो वो लोग को फील होता है नोट गुड मुझे यह करने के लिए जरूरत नहीं है। वो जेल से क्या हो रहा है, उसका खुद का सेल है, उसको भी सेल्फ क्या है पता नहीं है। सारे लोग को, हम खुद का भी 1 प्रोसेस कर था। फर्स्टम हम हम खुद को सौरी बोल रहे हैं। और हमारा गलती से क्या हो गया। फर्गिवनेस बोल रहा है, थैंक्यू बोला है आई लव यू बोल रहा है मैं फर्स्ट टाइम एवर। ये हीलिंग आने के बाद ही मैं फर्स्ट टाइम, आई लव यू बोला मेरा खुद को मोस्ट टी सेवन रस, 1 बार भी नहीं बोला आई लव यू आर। कभी खुद को माफी नहीं मांगा। बिकॉज इतना सारा क्रिटिकल हमारा ऊपर होता है न सो एक्वल अभी देखे तो अभी मैं ये पोजीशन अभी में है, कौन इसके लिए जिम्मेदार है। बिकाज टुक सो मच ऑफ़ हार्ड वर्क सोमनी एक्शन सोमनी थिंग मेरा लाइफ में फेलियर हो गया। फिर भी मैं एक्शन लिया। इसीलिए इधर है हम कभी भी हमको अप्रीशिएट नहीं करता है यह पूरा किधर से है वो चेल् का अटोमेटिक वो अन हील्ड इमोशंस के लिए एंड तीसरा हो गया। हम बहुत सारे लोगों से इंट्रैक्ट कर रहे हैं। हर दिन पार्टनर हो गया किट्स हो गया ऑफिस में तो आपका कोलिक्स हो गया। हर हर कॉन्फ्लिक्ट विल स्टे इन योर बॉडी फॉर रेस्ट ऑफ़ योर लाइफ। अनटिलननलेसयूडोंट हील बहुत सारे लोग बोलता है। मैं मुवा कर चूका हूँ। मुवानी इस समथिंग लाइक, योर सप्रेसिंग, दैट इमोशन एंड योर फीलिंग, दैट आउटसाइड एम के बट। कभी भी कोई लोग सेम इमोशन आपको फील कर पाया। आपको इतना पेन होगा, आप भी नहीं कर सकते। इसलिए ये सब तरीको का, इमोशन को हम हील करना बहुत जरूरी है। सो एक्ली, इसके लिए मैं क्वाली 1 टेस्ट भी करता हूँ। पूरा मेरा कम्युनिटी है एनी पर्सन बिफोर कम्यूनिटी के आने के पहले हम आइडेंटिफाई करते हैं उसका हेल्थ में क्या क्या ब्लॉक्स हैं, उसका रिलेशनशिप में क्या क्या ब्लॉक्स है, उसका करियर में क्या क्या ब्लॉक्स हैं, मनी में क्या क्या ब्लॉक्स हैं हम। मेजर ट्रोमेटिक एक्सपीरेंस क्या है, चेलकूलमेंचेलवुड में उसको इमोशनल व्यूज हो गया, फिजिकल अब्यूज हो गया। आर्मी भी फिनेंशियल का कुछ बहुत सारा नुकसान हो गया उसके लिए वो बाहर नहीं आ पाया है। रिलेशनशिप में बहुत सारा टॉक्सिक रिलेशनशिप या ब्रेकअप हो गया। बहुत सारा रिलेशनशिप में मैं देखता हूँ ब्रेकअप हो जाता है। वो वो ही एनर्जी को होल्ड करके रखता है। वो सोचता है मेरा हर बार वैसे ही बंधकों में मेरा लाइफ में आ रहा है। क्यों आ रहा है बिकज वो ही एनर्जी आपका अंदर है। सो 1 ब्यूटीफुल कोर्ट मे एक्वल मेरा मेरा मेंस में सुना है। सो वी डोंट, गेट, वाट, वी, वान्ट, वी, गेट, वाट, वी, आर, कैरीइंग, इन, साइड, सो आल दिस इमोशंस अभी में क्या क्या इमोशंस आपको एक्सप्लेन किया है वो सब इमोशंस ही हमारा लाइफ का डिसाइड कर रहे है। लाइफ का रिजल्ट को सो ये पूरा हम क्वाली असिस करता। से करने के बाद हर बंदे को पता चलता है की उसका स्कोर क्या है एंड देन वी वर्क ऑन हीलिंग eचनऑtem।