In this 2025 YouTube video, Dr. Aravind Padmaraju leads a Hindi‑language guided healing meditation aimed at relieving exam‑related stress and broader life challenges. The session begins with a body‑scan, directing the participant’s attention sequentially to the forehead, eyes, nose, neck, shoulders, chest, back, stomach, and other body parts while encouraging the feeling of heaviness and pulsation. Participants are asked to acknowledge negative thoughts, financial or professional setbacks, and emotional pain, then to take 100 % responsibility for these experiences. Repeated forgiveness phrases (“Dear my body, I am sorry… please forgive me”) are used to release guilt and over‑thinking. Dr. Padmaraju references two books – one by Vital Saury on the placebo effect and another titled “Supernatural” – and cites anecdotal cases where stage‑4 cancer patients reportedly reversed their disease through mind‑based practices during a US retreat. Throughout the session, a skeptical participant (Speaker B) questions the mechanism, asking whether the mind truly creates or heals illness or merely acts as a placebo. The dialogue explores the philosophical stance that 100 % personal responsibility can reduce perceived pain by about 90 %, and that most life experiences are self‑attracted rather than externally imposed. The session concludes with gratitude, love, and a final body‑scan to dissolve remaining negative energy.
Chapters
सो पहले हम तो बेसिक हीलिंग करेंगे ठीक है सो अभी एग्जाम बहुत सारा स्ट्रेस हो रहा है स्ट्रेस का ऊपर प्रैक्टिस करेंगे सो हम अभी क्या करेंगे सो जेंटली आपका आंख बंद कर 2 ठीक है आपका हाथ का हाट का ऊपर रख 2 ठीक है आपको वो पूरा नेगेटिव विचार को अभी आपका माइंड पे प्ले कर। 2 आप में भी आप फिनेंशियल कुछ चै चैलेंजेस चल रहे है है आपका फिजिकल अब्यूज हो गया इमोशनल व्यूज हो गया आपका आपका जॉब में ग्रोथ नहीं हो रहा है आपका बिजनेस नई ग्रो हो रहा है आपका पीपल पैसा लेके गए है आपके पास वो रिटर्न नहीं कर रहा है वो सब विचार सोचने के बाद आपको क्या फील हो रहा है में भी गिल्ट फील हो रहा है अर फील हो रहा है लैक फील हो रहा है वो सब फील करने के बाद स्लोली आपका फोकस आपका बॉडी का ऊपर शिफ्ट करें आपका फोरहेड में फोकस करें आपका आईस में फोकस करें आपका नाक में फोकस करें आपका नेक में फोकस करें शोल्डर्स आपका राइट हैंड लेफ्ट हैंड में फोकस करें आपका चेस्ट आपका बैक आपका सोल्डर्स आपका स्टमक किसी का बॉडी पार्ट में न आपको लिटल हेवीनेस महसूस होगा और पेलपिटेशन महसूस होगा लिटल डिस्कंफर्ट महसूस होगा महसूस हुआ वो बॉडी पार्ट को हे हम अभी हीलिंग करने वाला है वो हीलिंग करने का पूरा टाइम आपका फोकस उधर ही रहना है आप सब 1 बार ओपन कर सकते है आप कमेंट में भी डाल सकते हैं क्या आपको पेन हुआ आपको कुछ बॉडी में फील हुआ ये वाला हिस्सा भाही इधर हर बंदा को डिफ्रेंट डिफ्रेंट जगह में वो एनर्जी स्टाक होता है बॉडी में अभी हम हील करने के बाद देखेंगे वो इधर क्या पेन हो रहा है वो ऑटोमेटिकली चला जाएगा।
अच्छा अब जैसे मेरे जैसा व्यक्ति है न जो काउंटर करता है, जो तार्किक है, जो तर्क करता है। अब मेरे जैसा व्यक्ति यह सोचेगा कि ये हुआ ये तो सही वो हुआ। जब आपने बोला तो 1 जगह यह लगा की यार ये भारी पन है तो क्या आपके कहने की वजह से भारी हो गया या सच में वो
था सच में क्या होता है न ये साइंस में भी पढ़ा है तो आप जा के पढ़ सकते हैं। 1 बुक है जो विटाल सौरी जो डिस्पें 1 प्लसबो एफेक्ट करके 1 बुक लिखा है दूसरा बुक है सुपरनैचुरल ओके वो बुक में डीटेल में यह पूरा साइंस को वो एक्ली एक्सप्लेन किया है ठीक है वो ऐक्चवली स्टेज फोर कैंसर को भी माइंड यूज करके रिवर्स किया है डॉक्टर में क्वाली लास्ट यर 1 सेवेन डेट का फिजिकल रिट्रीट हुआ था। मैं यूएस में गया मेरा आंक ऊपर देखा है मोर दैन 10 लोग आया था पहले रिट्रीट से वो कैंसर स्टेज फोर में था, डॉक्टर बोला था पॉसिबल नहीं है रिकवरी करना ये माइंड से प्रैक्टिसेस यूज करके ही किया हो सो अभी आपको क्या महसूस हो रहा है हीलिंग भी करेंगे तो आप डिफ्रेंस पता चलेगा हमारा ऑडियंस भी किधर आपका बॉडी का ऊपर पेन हुआ उधर फोकस करो। अभी हम हीलिंग का रहता है, फिर
से आग बंद करनी होगी है।
हां फिर से हाथ बंद कर। 2 ठीक है आपका हाथ आपका हार्ट को ऊपर रख। 2 क्लोज कर 2 वो इमोशन को आप फील करो, फील करने के बाद बोलो डीयर माई बॉडी डीयर माई बॉडी मैं हंड्रेड पर्सेंट रेस्पॉंसिबिलिटी लेता हूँ, मैं हंड्रेड परसेंट रेस्पॉंसिबिलिटी लेता हूँ, क्या क्या विचार, क्या क्या विचार, क्या क्या प्रोब्लम, क्या क्या प्रॉब्लम, मेरा लाइफ में अभी हो रहा है, मेरी लाइफ में अभी हो रहा है, मैं ही हंड्रेड परसेंट जिम्मेदारी लेता हूँ, मैं हंड्रेड परसेंट जिम्मेदारी लेता हूँ। डीयर माई बॉडी डीहर माई बॉडी आम रियली सौरी, एम रियली सौरी यह पूरा, यह पूरा, प्रोब्लम्स को मैनिफेस्ट करने के
लिए, ये पुरे प्रॉब्लम को मेनिफेस्ट करने
के लिए यह पूरा प्रॉब्लम, यह पूरा प्रॉब्लम नो इंग्लि और अननोइंगली नो इंग्लि, अननोइंगली मेरा एक्शन की वजह से, मेरे एक्शंस की वजह से, मेरा एनर्जी की वजह से, मेरे एनर्जी की वजह से, मेरा लाइफ में आया है, मेरी लाइफ में आया, उसके लिए एम रियली सौरी, उसके लिए आम रेली सॉरी, डियर बॉडी डीयर बॉडी एम रियली सौरी, म रियली सॉरी, बहुत सारा स्ट्रेस आपको देने के लिए बहुत सारा, स्ट्रेस आपको देने के लिए बहुत सारा, ओवर, थिंकिंग से आपको तकलीफ देने के लिए बहुत सारा, ओवर, थिंकिंग से आपको तकलीफ देने मुझे माफ़ कर 2 मुझे माफ़ कर, 2 प्लीज फर्गिवमींमाईबॉडी, प्लीज फर्गिवमीमाई, बॉडी नो इंग्लि और अननोइंगली, नो इंग्लि और और अननोइंगली और अननोइंगली में इसको अट्रैक्ट करने के लिए, मैं इसको अट्रैक्ट करने के लिए, थोड़ा एक्शन में नहीं लिया, मेरे लाइफ में,
थोड़ा एक्शन में नहीं लिया, मेरी लाइफ
में, ये इसको हील करने का तरीका सिखाया नहीं, मैं इसको हिल करने का
तरीका मुझे नहीं सिखाया गया।
इसके लिए प्लीज फर्गिवमीं, इसके लिए प्लीज फर्गि में प्लीज फर्गिव मी, प्लीज फर्गि में स्टिल 1 बुरी एक्सपीरियंस हुआ, पास्ट
में पीछे जो भी 1 बुरा एक्सपीरियंस
हुआ, जीवन में, वो उसके उसके टाइम, उसके टाइम, क्या, क्या नेगेटिव, इमोशन मुझे महसूस हुआ, क्या क्या निगेटिव, इमोशन मुझे महसूस हुआ, वो ही हम अभी तक, वही हम अभी तक सोचते रहे है, सोचते रहे हैं। इसके लिए प्लीज फॉरगिव मी, इसके लिए प्लीज फॉरगिव मी, थैंक यू सो मच माई बॉडी, थैंक यू सो मच माई बॉडी फॉर सपोर्टिंग मी, फॉर सपोर्टिंग मी, फॉर गिविंग मी, स्ट्रेंथ फॉर, गिविंग मी, स्टेंट, एनर्जी एनर्जी, हर दिन, हर दिन पूरा काम करने के लिए, पूरा काम करने केलिए आप, स्ट्रेंद देने के लिए थैंक यू, आपका स्ट्रेंद देने के लिए, वें वें 2 इन 2 में बहुत सारा नुकसान आपको दिया, मैंने बहुत सारा नुकसान आपका किया, फिर भी, फिर भी आप अनकंडीशनल मुझे सपोर्ट किया, आपने, फिर
भी अनकंडिशनल मुझे सपोर्ट किया, उसके लिए
थैंक यू, उसके लिए थैंक यू, आई लव यू सो मच माई बॉडी, आई लव यू सो मच माई बॉडी मुझे हर दिन 1 लाइफ देने के लिए,
मुझे हर दिन 1 नई लाइफ देने
के लिए, आई लव यू सो मच माई बॉडी, आई लव यू सो मच माई बॉडी मुझे ये ये लेसन टीज करने के लिए मुझे ये लेसन टीज
करने के लिए
मेरा ये नेगेटिव इमोशन क्या हो रहा है? अभी मेरा लाइफ में मेरा ये न्यूटिव
इमोशंस क्या क्या कर रहा है?
अभी मेरी लाइफ में वो पूरा मेरा ही जिम्मेदार है, वो पूरा मेरी जिम्मेदारी है मैं ही क्रिएट किया, मैंने ही क्रियेट किया, मैं ही रिलीज करता हूँ,
मैं इसे रिलीज कर रहा हूँ।
थैंक यू सो मच फॉर थैंक यू सो मच माई बॉडी थैंक यू सो मच माई बॉडी throw this healing through this hain helping me to release this
pain helping me to relese this thing
der माई बॉडी बॉडी i m सौरी सौरी please forgive me les फॉर थैंक यू थैंक लव यू लव यू सो अभी आपको क्या क्या पास्ट का महसूस हो रहा है उस टाइम क्या क्या एक्शन किया कुछ भी आपका अंदर हाट में पडा है व सब आप बोल सकते हैं आम सौरी करके ओके बिकॉज हर बंदा का डिफ्रेंट डिफ्रेंट रहता है आपको खाट में क्या हो रहा है वो बोल 2 माफ करना है तो माफ करना 2 किसी का इंसीडेंट जा रहा है उसको सबके लिए बोलो। i m सौरी प्लीज फर give मी थैंक यू ई लव यू किसी का आप स्टोरी आपका माइंड में क्रिएट किया उसके लिए भी बोलो i म सौरी प्लीज फरगिममी थैंक यू आई लव यू किसी का आपको खुद का हर्ट किया बहुत सारा उसके लिए बोल। 2 i m सौरी प्लीज फरगिबमी थैंक यू i love यू i m सौरी प्लीज फरगिबमीथैंक यू ई लव यू i म सौरी प्लीज फरगिबमी थैंक यू ई लव यू बहुत लम्बा सांस ले लो पूरा नेगेटिव एनर्जी किसी आपका बॉडी में महसूस हो रहा है, उसको ब्रिट उट कर दें, स्लोली जेटली आपका आंखों खोल दें अभी आप अगेन आंखों को बंद कर के आपका बॉडी को स्कैन कर सकते हैं अभी आपका फोर हैड किधर किधर आपको पेन हुआ उधर आपको क्वाली फोकस किया तो आपका पेन इधर कम रहेगा रहेगा और अदरवाइज कम्प्लीटली क्लियर होगा रहेगा।
1 गे की चीज है दर्शक पता नहीं क्या सोच रहा है, उसने क्या किया उसको क्या महसूस हुआ जब हम आपको ये जो कर रहे थे पूरा का पूरा ध्यान इन सेंटेंस पे था, है उस दर्द पर नहीं था, उस भारी पन पर नहीं था, पहली बार आपने कहा तो भारी महसूस हुआ। दोबारा आप कह रहे हो तो वो खाली महसूस हो रहा है, लेकिन पहली बार में पूरा का पूरा ध्यान उस सेंटेंस पे ही था, है मैं फील किया की ये प्रॉब्लम है, मुझे वो दिखने लगी, दूसरी बार आपने फील करवा की मुझे प्रॉब्लम नहीं है, मैंने इसको छोड़ दिया तो वो गायब हो गया, कुछ तो है, मुझे यही पता वो क्या है, मैं इसका जानकार नहीं हूँ, पर कुछ तो है या फिर मैं यह मान लूं कि मेरे विचार इतने ताकतवर होते हैं कि वो चाह कर के बीमारी पैदा कर देंगे और वो चाह करके बीमारी खत्म खत्म कर देंगे।
एग्जैक्टली हंड्रेड पर्सेंट आप एक्च्वालली अभी एक्वल आग बंद करके आपको पेन का महसूस करो। आपका हाइड में दर्द हो रहा है। 1 बार 1 बार आग बंद कर, 2 फोकस करो आपको सेम पेन अभी महसूस हो रहा है, नहीं हो रहा
है चेक करेंगे अभी नहीं हो रहा है।
है यह क्या क्या किया हम अभी नहीं हो रहा है बिकॉज हमारा बॉडी के अंदर रिलीज होता है। हम कभी भी हमको एक्सेप्ट कर लेता है। सी चीजों में न 3 चीज बहुत इम्पोर्टेंट है। लाइफ में ये 3 चीज किया ऐक्वललीयेप्रेयर भी वही करता है हम हर बार हमारा लाइफ में प्रॉब्लम आए तो हम ब्लेम करता है। सब लोगो को हम रेस्पांसिबिलिटी नहीं लेता है।
खुद को डिफेंड करने के लिए दूसरे को ब्लेम कर हैं।
सो हर सिंगल एक्सपीरियंस आपका लाइफ में हो रहा है न आप भी हंड्रेड परसेंट रेस्पांसिबल है नाइनटी सेवन परसेंट ऑफ आपका जिंदगी में क्या हो रहा है। आपका खुद का वजह से हो रहा
है ये तो सही है।
3 पर्सेंट नहीं है हमारा, हमारा जन्म, हमारा देत हमारा ऊपर नहीं है। आप दूसरा बोला, पान, चीज पान सेंसेस हमारा ऊपर नहीं है और नेचर की वजह से एक्सेप्ट हर एक्सपीरियंस आपको हो रहा है। कोई आपको धमकी दे रहा है, कोई आपको चीटिंग कर रहा है, कोई आपको नेगेटिव फीलिंग महसूस कर रहा है। वो सब आपका खुद का अट्रैक्शन है।
अब मुझे चीज समझ में आ रही है। दशक शायद इसको जोड़ पाए अपने जीवन में जितने लोग बहुत सफल होते है, वो बहुत कम लोडेड होते हैं। है 11 प्रॉब्लम जो कॉमन होती है की लोग क्या कहेंगे। इस चक्कर में वो ज्यादा बीमार होते हैं। एग्जैकटली जो बड़े लोग होते हैं उनको फर्क नहीं पड़ता लोग क्या कहेंगे। मैं अपनी लाइफ जी रहा हूँ, अपने तरीके से अपनी चीजों को बड़ा कर रहा हूँ। यह बात तो पूरी तरह से समझ में ही है कि इस जीवन को गढने की और प्रॉब्लम को क्रिएट करने की जो जिम्मेदारी है वो हमारी है, हमारी है।
सो नाइनटी परसेंट 33 चीज बोला था। 1 तो 1 बार आप हंड्रेड परसेंट रेस्पॉंसिबिलिटी ले लो, नाइनटी पर्सेंट पेन उधर ड्रॉप हो जाता है।
यह मैं मानता हूँ। कैसे मैं बताता हूँ। जब तक मैं अपनी लाइफ में एक्सपेक्ट करता था न कि मुझे कहीं से यहाँ से यह मिल जाएगा, मुझे घर वाले ही कर देंगे, मुझे वो कर देंगे। मैं उन लोगों से ले लूंगा, तब तक मैं कमजोर था। मुझे यह लगता था कि मुझे यहाँ से मिल जाएगा तो लाइफ बदल जाएगी। लेकिन जब मुझे लगा कि अब मुझे सबको देना है और मुझे रेस्पॉंसिबिलिटी उठानी है, मुझे सबको देना है और मुझे कहीं से नहीं मिलने वाला, तब से मैं ताकतवर इसलिए हो गया कि अब मुझे पता है कहीं से कुछ नहीं मिलने वाला तो सारे के सारे पुरुषार्थ यानि सारी की सारी मेहनत मुझे खुद करनी है। तो ये तो मुझे समझ में आता है की साइकोलॉजी चेंज होते ही जिंदगी कैसे चेंज होती है। हंडडमुझेएकबात बताइए जैसे आपने ये बताया तो मुझे 1 चीज समझ में आई कि दिमाग ही बॉडी में सारी चीजें क्रिएट करता है। अब क्या कोई सोचे कि उसको कैंसर हो गया? कैंसर हो गया तो कैंसर हो जाएगा? क्या कोई सोचे की पेट में गैस बन तो बनने लगेगी दिमाग। कितने तरह की बीमारियाँ जो है? क्रिएट कता है खुद से सोच करके इसको जरा बताए आप मुझे सो।
बहुत सारा भी साइंस। अभी अभी बाहर आ रहा है। सो नाइंटी परसेंट हमारा डीसीएस है न। पूरा माइंड का विचार की वजह से हो रहा है। अच्छा सो वो विचार टोर्ट्स कभी भी प्रॉब्लम नहीं है। वो तॉर्ट्सतिंकिंग में होता है न। थिंकिंग अनलिमिटेड है। 1 बंदा 10 मिनट भी तंग कर सकते हैं। 1 बंदा 10 साल भी तंग कर सकते हैं। 1 ही ऊपर।
