Ishan Shivanand explains how Shiv Yog meditation works: real progress shows up as better awareness, relationships, health, and energy. Keep your eyes open during practice, stay grateful, and listen to the guru repeatedly. Hearing something ten times can reprogram your subconscious mind.
तुम याद रखना। तुम्हें कैसे पता चले? शिव योग की साधना में तुम आगे बढ़ रहे हो, जब तुम्हारी साधना से आँखें खुले रिस्पेक्ट। तुम साधना के दौरान क्या हुआ, जब आँखें खुले तो तुम देखो, तुम्हारे घर वाले तुम्हें देख मुस्कुरा रहे है, काम में तुम आगे बढ़ रहे, शरीर और स्वस्थ होता चला गया, तब समझ लेना। तुम्हारी साधना पूरी हो रही है। और यही मै आपको बताना चाहता हूँ। साधना के दौरान जो हो या ना हो वो तो एक्स्ट्रा है, वो तो केक के ऊपर की चेरी है, केक नहीं है, मानो चरी स्वाद है, लेकिन तुमने केवल चेरी के लिए तो केक लिया नहीं है। साधना के दौरान जो हो वो समर्थन, लेकिन आखें जरूर खुली रखना। ये मैं आपको इसलिए बता रहा हूँ की आज रात को घर जाओगे न आपको, बहुत अच्छी नींद आने वाली और जब ये बहुत अच्छी नींद आएगी तो ये मत सोचना। ये कैसे आ गये मतलब मेरी वजह से और कैसे धन्यवाद जरुर कर देना। हो सकता है कल जब सुबह उठो तो बहुत एनर्जी महसूस हो। और तुम अपनी पत्नी को बोला क्या चाय बनाई है। तुमने तो धन्यवाद करना मत भूलना, तुम मानते हो हाजी ना जी साथ ही साथ बोल्डन बुक क्यूँ क्यूंकी तुम्हारा मन मेमरी को एडिट करेगा, अल्टर करेगा, डिलीट करेगा या तो अनकांशसली करेगा और इसलिए करेगा क्योंकि दुनिया जहान में सेंसेशनलिज्म है। 1 बात सौ बार तुम्हारे कान में चली जाए, वह बात सच हो जाती है। हीरो के नाम के सामने किंग लगा 2 तुम्हे लगना शुरू हो जाता है, वो किंग हो गया। हीरो के नाम के सामने भाई लगा तो तुम्हे लगना शुरू होता है। भाई साहब हो गए, कोई भी चीज तुम 10 बार सुनोगे, तुम्हारा मन उसको सच्चा बना देगा। इसलिए शिवयोग में हमेशा सत संग पर जोर था, गुरु की बात भी सुन ना क्यूँ की अगर वो तुम्हे 10 बार बोलेगा कि तुम सफल हो सकते हो, तुम हो सकते हो तो शायद तुम्हारा मन भी इस बात को स्वीकार कर ले और 1 दिन तुम पूरी तरह सफल हो जाओ।
