Ishan Shivanand explains the difference between deliberate action and automatic reaction. When you react to what others say or do, you hand control to them. Mindfulness lets you choose how to act instead, making you free rather than a puppet pulled by circumstances.
मेरे गुरु बताते हैं। अवधूत शिवानंद के जीवन में या तो तुम क्रिया करोगे या प्रतिक्रिया करोगे। क्रिया धर्म, क्रिया सोच समझ कर की जाती है? क्रिया तुम्हे सिद्धत्व की ओर ले जाएगी और दूसरी प्रतिक्रिया रिएक्शन रिएक्शन में तुम सोचते नहीं हो? प्रतिक्रिया में तुम कटपुतली हो? तुम्हारी डोर किसी और के हाथ में अगर कोई चाहता है, तुम्हे बुरा बोल देगा, तुम्हे बुरा लग जाएगा, कोई चाहता है, तुम अच्छा बोल देगा, तुम्हे अच्छा लग जाएगा और पूरा जीवन फिर मधु और कीटब के बस या धूम रह लो चल के बस या रक्त बीज के बस। हमारा जीवन फिर हमारे हाथ में नहीं है। हम चलते हुए जा रहे है, सुबह उठे और हम क्या चाहते हैं कि हमें खुशहाल जीवन जी। बोलो चाहते हो, हाँ जी, ना जी और छोटी छोटी बातें पैसे। बहुत खुश। तुम उठते हो। मुस्कुराते हुए इतने में कोई तुम्हारे पास आता है। मित्र कहता है, अरे तुम्हारा वजन बढ़ गया, क्या प्रतिक्रिया है? वजन बढ़ गया और पूरा दिन तुम स्ट्रेस हो।
