Aarti SamaniMental health research, academic, Founder of yoga of Immortals & compassion unites, author, speaker

Food tips for Yoga of Immortals | Yoga of Immortals | Ishan Shivanand

Name: Food tips for Yoga of Immortals | Yoga of Immortals | Ishan Shivanand
Uploaded: 2021-08-27T01:30:00+00:00
Duration: 36 s
Channel: Aarti Samani
Description: In this short Hindi segment, the presenter explains the fundamental role of food as fuel and energy for the body, especially for practitioners of Yoga of…

27 Aug 2021 · 1 min

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In this short Hindi segment, the presenter explains the fundamental role of food as fuel and energy for the body, especially for practitioners of Yoga of Immortals. He emphasizes that dietary choices should be aligned with one’s lifestyle and activity level: individuals who engage in intense physical work, running, wrestling, or sports need a different, likely larger, food intake, whereas the majority of people who spend most of the day seated and use primarily mental effort should moderate their food consumption. The advice is presented as practical guidance for tailoring nutrition to support yogic practice and overall health.

जब हम अब मॉडल्स की बात कर रहे हैं 1 और बात करना चाहूँगा आपके भोजन कुछ बातों का ध्यान रखना सबसे पहले तो हम भोजन क्यों खाते ताकि हमारा शरीर अपना काम कर सके इट इज सो
फ्यूल
एंड एनर्जी तो सबसे पहले तो हमें अपनी जीवन शैली को देखना कि हम कितनी मेहनत करते है अपने शरीर के साथ अगर हम पाते हैं कि हमें बहुत सारा शारीरिक कर्म करना है, हमें दौड़ना है, भागना है, कुश्ती करनी है, स्पोर्ट्स खेलना है तो हमारा भोजन अलग होगा लेकिन अगर आप भी 99 प्रतिशत लोगों के समान है तो शायद आप भी सारा दिन बैठे रहते हैं और अपने दिमाग से काम लेते हैं और अगर ऐसा है तो देखो भोजन तो थोड़ा कम करना पड़ेगा।