How to deal with a bully at home: Mindful Matters with Ishan Shivanand

29 Jan 2019 · 30 min
29:55

Ishan Shivanand shares a story about a hostile clerk to explore how bullying works at home. Bullies use gaslighting and intermittent reinforcement to create confusion and dependency. He draws on Hindu epics and mindfulness to argue that self-respect and firm boundaries, not external validation, neutralize toxic people.

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