Biohacking's Next Frontier: Hydrogen Inhalation

Unser Gerät gibt dir bis zu vier Prozent Wasserstoffgas. Im Extremfall müsstest du, je nachdem wie du atmest, über 7 Liter Wasserstoffgas pro Minute zuführen, um sicherzustellen, dass du immer diesen gleichen Wasserstoffspiegel hast.

Meine beiden heutigen Podcast Gäste waren schon einmal hier im Podcast. Tyler, Ich glaube, du warst schon zwei oder dreimal hier. Ist schon eine Weile her. Naja, das erste mal war so 2018. Und dann haben wir noch ein paar andere Live Auftritte gemacht oder so.

Aber ja, ja, das stimmt. Leute, das ist die Stimme von Tyler Leber, dem Gründer und Geschäftsführer des Molecular Hydrogen Institute. Er ist außerdem ein unglaublicher Sportler und trainiert wahrscheinlich gerade für einen Griffkrafttest, bei dem man eine Kettlebell mit einem Arm an einem Berghang tragen muss, mit einem Backflip und Klimmzügen auf dem Gipfel des Berges. Ich weiß es nicht. Er ist auch ein Wettkampf Armdrücker. Und das ist kein Witz. Tyler ist ein unglaublicher Athlet. Tyler, wie ist deine Zeit für einen Marathon?

Ich meine, der letzte, den ich gelaufen bin, war Uhr, zwei Stunden und 30 Minuten. Ich bin also wahrscheinlich gerade mal bei 220 glaube ich.

Und du gehörst fast zur Kategorie der Hybrid Athleten, weil du die Griffkraft trainierst. Du machst kein Kreuzheben, oder?

Nein, ich mache auch Kreuzheben, nur weil ich diese allgemeine Kraft haben möchte. Ich meine, mein Kreuzheben ist nicht so der Hammer, aber ich schaffe es trotzdem. Vor ein paar Wochen habe ich 385 geschafft.

Ja, das ist respektabel. Also 385 und ein 230 Marathon und ein Wettkampf Armdrücker. Und wie ich bereits erwähnte, der Direktor des Molecular Hydrogen Institute, werden wir heute viel über Wasserstoff sprechen. Für diejenigen unter euch, die zuhören. Aber es geht nicht immer nur um das Gleiche, wie Wasserstofftabletten in ein Glas Wasser zu geben. Es gibt einige coole neue wissenschaftliche Erkenntnisse über Wasserstoff. Und mein anderer Gast hat Alex Tanava, war auch in der Sendung. Alex, sicher erinnerst du dich an deine verrückte Geschichte zur Heilung mit molekularem Wasserstoff. Du hast auch Wasserstofftabletten erklärt, was gut, was schlecht ist. Wir müssen das in der heutigen Sendung nicht wiederholen, denn ich möchte, dass die Leute sich die anderen Sendungen anhören, damit wir nicht die ganze nächste Stunde mit Wiederholungen verbringen müssen. Ich möchte einfach ein paar der coolen, sexy neuen Sachen vorstellen.

Wenn euch das gefällt, ist für mich in Ordnung.

Ja, OK, alles klar. Cool. Bevor wir anfangen, stelle ich nur noch eine Wiederholungsfrage. Manche Leute haben sich die letzten Jahre vielleicht unter einem Stein versteckt und nicht wirklich viel über molekularen Wasserstoff gehört. Nehmen wir an, wir befinden uns in einem Aufzug von Stockwerk M. Jeder von euch soll mir in seinen eigenen Worten sagen, warum ihr denkt, dass molekularer Wasserstoff so verdammt cool ist, dass ihr das tatsächlich zu eurem Hauptprojekt gemacht habt.

Erstens war es so ein komplexes Problem, als ich mich damit beschäftigt habe. Es war das erste, bei dem ich, je mehr und mehr ich gelernt habe, das Gefühl hatte, dass ich mehr über die Komplexität lernen muss. Aber je mehr sich die Geschichte herauskristallisierte und wir sie zusammensetzten, erkannten wir, dass Wasserstoff während der gesamten Evolution ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens war. Und der Mechanismus, den wir entwickelt haben, um ihn in intern und indogen zu produzieren, funktioniert aufgrund einer veränderten Ernährung und eines gestörten Mikrobioms nicht mehr richtig. Früher haben wir 100 bis 150 Gramm Ballaststoff. Was Tyler gesagt hat. Es gibt tatsächlich ein wirklich interessantes Paradoxon zwischen Wasserstoff und Bewegung und Stress. In der Literatur sehen wir, dass bei Ratten, die einen Kraftschwimmtest mit oder ohne Wasserstoff absolvieren, die Wasserstoffgruppe während der Übung tatsächlich einen höheren Anstieg des zellulären Stresses aufweist als die Kontrollgruppe, aber sie kehrt schneller zur Homöostase zurück. Sie erholen sich also schneller. Es ist, als würden sie härter trainieren und sich schneller erholen. Aber beim physiologischen Stress sehen wir tatsächlich eine Verringerung. Wir sehen einen Anti Ermüdungs Effekt und wir sehen Dinge wie eine niedrigere submaximale Herzfrequenz bei gleicher Arbeit. Es gibt also einen akuten Anstieg des zellulären Stresses, der die weitere Anpassung vorantreibt und gleichzeitig den gesamten physiologischen Stress senkt. Das ist sehr interessant, aber das ist tatsächlich eines von Thylers Fachgebieten. Er kann es wahrscheinlich etwas besser erklären als ich. Ja, es klingt fast wie Adeptogen. Ja. In einer meiner früheren Veröffentlichungen, die wir im Canadian Journal of Physiology and Pharma Macology veröffentlicht haben, haben wir darüber gesprochen, wie das Wasserstoffmolekül eher wie ein Trainingsmimetikum und ein Redux Adeptogen wirkt, weil es wirklich ein Modulator all dieser verschiedenen Bereiche ist und diese mitose oder hortähnliche Wirkung auf unsere Zellen hat. Es wird also einige der Effekte von Training oder Kalorienrestriktion nachahmen.

Okay, ich weiß, dass viele Leute, vor allem diejenigen, die schon seit einiger Zeit Gesundheitspodcasts hören, wahrscheinlich schon genug davon gehört haben. Nimm diese Wasserstofftabletten und gib sie in ein Glas Wasser. Auf diese Weise erhält man Wasserstoff. Und so haben die meisten Leute gesehen, wie Wasserstoff vom Körper aufgenommen oder abgegeben wird. Als ich letztes Jahr in Las Vegas war, besuchte ich diese Konferenz, die von der AM, der American Academy of Anti Aging Medicine, veranstaltet wurde. Und es kam mir so vor, als ob man bei jeder dieser Konferenzen, die eine Art Elektronikmesse für Biohacking ist, all die verschiedenen Dinge sieht, die in der Pipeline sind, wie Stoßwellentherapie, Peptide und Exosomen, die ganz groß im Kommen waren. Und dann war ich so geschockt, bis ich in die VIP Lounge kam, in die ich irgendwie reinkam. Ich glaube, ich hatte ein gefälschtes Namensschild. Überall standen Wasserstoffinhalationsgeräte. Das schien der neueste Schrei zu sein. Natürlich wurde ich da etwas hellhörig, denn plötzlich gab es diesen neuen Verabreichungsmechanismus für Wasserstoff, von dem die Leute, je nachdem, wen man fragt, dass er dem Trinken von Dutzenden oder Hunderten von Flaschen Wasserstoffwasser entspricht. M. Und dann, Alex, nachdem du und ich unseren letzten Podcast aufgenommen haben und kurz nachdem ich bei AM war, hast du angefangen, mit mir über Wasserstoffinhalation zu sprechen. Also ich weiß nicht, wer anfangen möchte, aber erzähl mir doch mal, was es mit diesem Trend auf sich hat. Ist es effektiv, ist es sicher? Ich weiß, das ist eine heikle Frage, aber was ist dran an der Wasserstoffinhalation?

Ich fange an und dann kann Tyler einsteigen. Also Wasserstoffinhalation ist, würde ich sagen, ein Zusatz zu Wasserstoffwasser. Sie verteilen sich unterschiedlich im Körper. Durch die Inhalation gelangen viel höhere Mengen ins Skelettgewebe, zum Beispiel in die Lunge, eigentlich auch ins Gehirn. Wasserstoffwasser gelangt viel besser in den Darm und Verdauungstrakt, in die Leber. Und über den Darm werden bestimmte Hormone ausgeschüttet, die eine Neuroprotektive Wirkung haben, wie zum Beispiel Grain. Richtig. Sie sind also für verschiedene Anwendungen unterschiedlich. Ich denke, du solltest beides machen.

Wenn sie sagen, dass sie beides tun sollten, meinen Sie dann, dass Sie Wasserstoff einatmen und ihn in Form von Wasser konsumieren?

Ja, ja, das sind meine Gedanken dazu.

Wasserstoffinhalationsgeräte waren aus mehreren Gründen noch nicht wirklich populär. Erstens sind die Geräte, die in großen klinischen Studien verwendet werden, keine kommerziellen Geräte. Die Forscher entwickeln sie im Labor. Tyler musste das während seiner Doktorandenzeit tatsächlich tun. Der Grund dafür ist, dass sie ziemlich explosiv werden können. Richt Es gibt bereits Fallstudien, in denen sie Menschen ins Gesicht explodierten. Ja, weil sie explosiv sind. Konzentrationen von Wasserstoffgas, das durch Nasenkanülen austritt und sich um die Köpfe der Menschen herum verteilt. Tyler und ich haben vor sieben Jahren angefangen, gemeinsam über dieses Problem zu sprechen und haben 7 Jahre damit verbracht, ein Gerät zu entwickeln, das sowohl sicher als auch effektiv ist und bei jedem Atemzug eine präzise Wasserstoffkonzentration unterhalb der Explosionsgrenze abgibt, egal wie man atmet. Denn wir atmen nicht mit einer konstanten Frequenz. Tyler wird noch viel tiefer darauf eingehen. Aber das sind die wichtigsten Überlegungen. Die Wasserstoffinhalation hat in vielerlei Hinsicht die Zukunft. Wasserstoffwasser ist nach wie vor wichtig, aber wie bei jeder Therapie müssen wir zwei Dinge berü Ist sie sicher und ist sie wirksam? Das kann man von vielen dieser Geräte auf dem Markt, die von chinesischen Ingenieuren entwickelt wurden, nicht sagen. Nun, das ist kein Stereotyp oder so. Alex Meine Güte, ja. Was ich dazu sagen soll, sollte nicht umstritten sein. Die chinesische Regierung legt weniger Wert auf die Sicherheit ihrer Bevölkerung als die westliche Welt. Sie entwickeln sie also im Rahmen ihrer Gesetze, nicht unserer.

OK, da gibt es also viele kleine Fragen. Obwohl ich kein Ingenieur bin, frage ich mich, warum die Inhalation einige dieser Gewebe, über die du gesprochen hast, wie den Darm und die Leber besser erreichen oder durchdringen kann. Alex Und wie diese Geräte tatsächlich Wasserstoff abgeben. Kannst du dazu etwas sagen, Tyler Ja.

Wenn sie also Wasserstoffwasser zu sich nehmen, gelangt das Wasser einfach in den Magen, Dann gelangt das Wasserstoffgas in die Leber, das Blut gelangt ins Herz Und dann werden 90 Prozent des gesamten Wasserstoffgases ausgeschieden. Nur eine sehr geringe Menge erreicht tatsächlich das Gehirn oder das Skelettgewebe, da es nur in die Lunge gelangt. Und wenn Sie sich vorstellen, Wasserstoffwasser zu sich zu nehmen und es einfach in ein Backblech zu gießen, wird das gesamte Wasserstoffgas sehr schnell verschwinden, da es sehr schnell ein Gleichgewicht mit der Atmosphäre erreicht. Das Gleiche passiert, wenn Sie Wasserstoffwasser zu sich nehmen. Es ist schnell weg. Aber wie Alex bereits betonte, hat das Trinken von Wasserstoffwasser aufgrund der direkten Auswirkungen auf das Mikrobiom immer noch viele Vorteile. Es aktiviert sekundäre Botenstoffsysteme und so weiter. Wasserstoff Wasser hat also spezifische Vorteile, die man beim Inhalieren nicht erhält. Wenn Sie jedoch Wasserstoffgas einatmen, löst sich dieses Gas einfach im Blut auf und das Herz pumpt dieses Blut in alle Gewebe, in die Muskeln, ins Gehirn, in den großen und kleinen Zeh. Es gelangt überall hin und Wasserstoffgas bindet sich nicht an Hämoglobin oder ähnliches wie Sauerstoff. Es löst sich einfach im Blut auf und gelangt überall hin. Und dann kann es direkte Auswirkungen auf diese Zellen und Gewebe haben. Wenn wir also in unseren Forschungsstudien molekularen Wasserstoff dosieren, müssen wir sicherstellen, dass der Anteil der eingeatmeten Luft eine bestimmte therapeutische Konzentration aufweist. Bei Zellkulturstudien ist das ganz Wir haben eine Art Inkubationskammer und füllen sie einfach mit einem bestimmten Prozentsatz an Wasserstoffgas, sagen wir 1 Prozent, 2 3 oder 4 Prozent. Jetzt kommt der wichtige Sie müssen die Konzentration unter 4 Prozent halten, denn sobald sie über 4,6 Prozent steigt, wird sie entflammbar. OK, ich habe mich übrigens gefragt, weil ich jetzt ein Wasserstoffinhalationsgerät habe, darüber können wir später noch mehr sprechen, und es erreicht eine Höchstkonzentration von 4 Prozent, wobei ich nicht weiß, ob das niedrig oder hoch ist. Aber es klingt, als wäre das eine gute Sache, da es sonst explosiv werden könnte. Ja, das ist eine sehr gute Sache, aber es gibt einen Vorbehalt bei dem, worüber Sie sprechen, der sehr wichtig ist. Aber es ist wichtig an dieser Stelle zu betonen, dass Wasserstoffgas, wenn die Konzentration von 4,6 Prozent überschreitet, entflammbar wird. Und das stellt ein sehr großes Risiko für eine Person sowie für die Forschung im Labor dar. In der Inkubationskammer können wir den Prozentsatz einfach beibehalten. Das gesamte Wasserstoffgas im Kopfraum besteht zu 2 Prozent aus Wasserstoffgas. Dasselbe gilt für eine Tierstudie. Sie haben einen Tierkäfig, Sie können die Schläuche des Gastanks anschließen und die Verhältnisse so mischen, dass der Tierkäfig genau zwei Prozent aufweist. Und jetzt spielt es keine Rolle, ob die Ratte im Rad herumläuft oder dort spielt. Die gesamte Luft in Ihrer Umgebung hat genau zwei Prozent Sauerstoff, genau wie jetzt, wo Sie Sport treiben und die Luft um sie herum 21 Prozent Sauerstoff enthält. Wir sitzen und unsere luft enthält auch 21 Prozent Sauerstoff. Aber wir erhalten immer noch den gleichen Anteil an eingeatmeter Luft, den gleichen Anteil an eingeatmetem Sauerstoff. Es spielt also keine Rolle, ob Sie schnell oder langsam atmen. Wenn wir also die klinischen Studien durchführen, die großen klinischen Studien, werden wir tatsächlich eine Gesichtsmaske verwenden und diese an eine Gasflasche anschließen, die genau 2,3 Prozent Wasserstoffgas oder 3 Prozent WasserstoffGas enthält, je nachdem, was wir verwenden. Auf diese Weise wird es nicht verdünnt.

Denn wenn Sie Luft einatmen und dabei nur eine Nasenkanüle verwenden, atmen Sie viel Außenluft ein und verdünnen das gewünschte Gas.

Richtig, Denn zwischen der Kanüle und den Nasenlöchern gibt es keine Abdichtung.

Ja, genau. Ja, ich habe es verstanden. Das ergibt Sinn. Und denken Sie daran und denken Sie an ein typisches Hygienegerät, das Ihnen beispielsweise 600 ML pro Minute liefert. Nun, die meisten Menschen, die wir kennen, wissen, dass das sogenannte Minutenventilationssystem die Anzahl der Atemluft ist, die sie pro Minute einatmen. Es wird als Minutenventilation bezeichnet und Das liegt zwischen 5 und 12 Litern pro Minute. Wenn Sie also beispielsweise an 10 Liter pro Minute denken, sind das Milliliter. Nun, wenn ein Gerät nur 600 ML liefert, kann man damit auf keinen Fall eine therapeutische Wirkung erzielen. Und wenn es in der Nase ist und man atmet, was ist, wenn ein Teil des Atems durch den Mund geht und nicht nur durch die Nase? Dann wird das Ganze überflüssig. Und was ist, wenn das nur passiert? Weil übrigens, ich habe meines nur damit ihr Bescheid wisst, ich habe eines dieser Roxywa Licht Soundgeräte, kennt ihr die? Man legt sich unter das Licht und es werden seltsame psychedelische Bilder erzeugt, um.

Die Theta und Delta Gehirnwellen zu verstärken. Man benutzt es zur Meditation. Und daneben habe ich einen dieser PMF Stühle. Mein Inhalationsgerät steht dazwischen. Normalerweise atme ich damit, während ich sitze und PMF mache oder liege, aber das Licht Soundgerät haut einen quasi um. Und die Wahrscheinlichkeit ist ziemlich hoch, dass ich einen Teil davon durch den Mund atme.

Und das und das ist so. Wenn man eine Nasenkanüle hätte, könnte man verstehen, dass man das gesamte Wasserstoffgas verdünnen würde. Es wäre also unter einem therapeutischen Wert. Wir wissen aus allen Studien, dass man mindestens 1 Prozent Wasserstoffgas in der Luft haben muss, die man atmet, oder dass der Anteil des eingeatmeten Wasserstoffgases mindestens 1 Prozent betragen muss. Und um das mit einer Nasenkanüle zu erreichen, muss man zwischen 300 Millilitern und sogar bis zu einem Liter Wasserstoffgas pro Minute haben, um eine therapeutische Wirkung von Wasserstoffgas zu erzielen. Denn wir haben darüber gesprochen, dass man das gesamte Wasserstoffgas durch die Inhalation verdünnt. Habt ihr schon mal gesehen, wie so eine explodiert ist? Das ist der andere Teil, den wir gesehen haben, als wir meine Forschung betrieben haben. Als ich ich an meiner Doktorarbeit gearbeitet habe, mussten wir einen Tank verwenden, bei dem wir sicherstellen mussten, dass er unter vier Prozent Wasserstoffgas lag, da wir nicht das Risiko eingehen konnten, dass es im Labor zu einer Explosion kommt.

Es gibt dokumentierte Fälle in China und Japan und anderen Gebieten hier auf der Welt. Diese Fälle wurden jedoch von den Regierungen dokumentiert, bei denen Menschen Wasserstoffgas eingeatmet haben mit einer Nasenkanüle und es kam zu einer Zündquelle, die einen Gesichtsbruch verursachte. Ich meine buchstäblich ihre Nasenlöcher verbrannten und in einem Fall gelangte das Gas zurück in die Lunge einer Frau und verbrannte ihre Lunge.

Liegt das daran, dass das Gerät selbst nicht richtig funktioniert?

Nein. Das bedeutet, dass das Gerät einwandfrei funktioniert. Es versorgt sie tatsächlich mit hochkonzentriertem Wasserstoffgas.

Wenn es jedoch zu statischer Elektrizität, einer Entladung, einer Energiequelle oder ähnlichem kommt, kann das in die Lunge gelangen.

M. Und ich schätze zu ihrem Punkt. Es ist möglich, dass, wenn es ein Problem mit dem Gerät gibt, wenn es sich beispielsweise um ein typisches Knallgasgerät handelt, das an das Gerät selbst angeschlossen ist, wenn es eine Art Funken oder etwas in dem Gerät gibt und sich das Gerät entzündet, diese Flamme dann durch die Nasenkanüle in die Lunge gelangt.

OK, verstanden. Sie haben also im Grunde ein Gerät entwickelt, das vier Prozent halten kann, das über eine Maske mit integrierten Sicherheitsfunktionen verfügt. M. Was ist noch anders an dem Gerät, das Sie verwenden? Es heißt H Inhalation.

Das ist übrigens sehr wichtig, weil Sie erwähnt haben, dass es noch ein anderes Gerät gibt. Es gibt noch andere Geräte, die die Konzentration einfach verdünnen. Anstelle von 100 Prozent Wasserstoffgas handelt es sich also nur um vier Prozent WasserstoffGas. Das Problem ist nun, wenn man das macht, wenn man einatmet, wie ich es gerade mache, wir sitzen hier einfach und atmen ein, Man atmet etwa 500 ML pro Sekunde ein, 500 bis 600 ML pro Sekunde.

OK.

Das nennt man den maximalen inspiratorischen Fluss. Und im Grunde genommen ist das das, worüber wir sprechen. Und wenn wir es uns ansehen, sind Sie näher dran, wie wenn man das oft in der Sauerstofftherapie macht, wo man von einer maximalen inspiratorischen Flussrate von etwa 35 bis 45 Liter pro Minute spricht. Das ist einfach die Rate. Wenn man also von diesen anderen Geräten einatmet, verdünnt man die Konzentration von diesen 100 Prozent auf vielleicht 0,1 Prozent. Und wenn wir uns daran erinnern, was ich vorhin gesagt habe, braucht man mindestens 1 Prozent Konzentration, damit es therapeutisch wirkt. Wenn man also die Konzentration aufgrund der normalen Atmung auf unter 1 Prozent verdünnt, ist es nicht therapeutisch. Wie überwinden wir das?

Denn? Die einzige Möglichkeit, eine Flussrate bereitzustellen, die sicherstellt, dass Sie immer ausreichend von diesem Gas erhalten, besteht darin, etwa 35 bis 45 Liter Gas pro Minute durch die Nasenkanüle zuzuführen.

Das ist wirklich viel. Ich meine, die meisten Nasenkanülen können nur ein paar Liter Gas pro Minute verarbeiten. Wir sprechen hier also von 35. Das ist eine ganz andere Art von Nasenkanüle, aber das können Sie nicht einfach so machen. Wie unterscheidet sich unser Gerät? Der Grund für die Funktionsweise ist, dass wir ein Reservoir haben. Wir haben einen aufblasbaren Beutel. Dieser Beutel, der drei Liter fasst, wird mit genau der Menge Wasserstoffgas gefüllt, die Sie festlegen. Ob es sich nun um 1 2 3 oder 4 Prozent Wasserstoffgas handelt. Dieser Beutel wird mit dieser genauen Menge Wasserstoffgas gefüllt. Und wenn Sie dann mit einer rate von beispielsweise 35 Liter pro Minute einatmen, Sie können mit einem einzigen Atemzug etwa 500 oder sogar einen Liter oder sogar bis zu drei Liter einatmen.

Und jedes Luftmolekül, das Sie in Ihren Körper einlassen, stammt aus diesem Beutel. Sie wissen also, wie hoch die genaue Wasserstoffkonzentration ist, und wenn Sie dann ausatmen, entweicht die gesamte Ausatmung einfach durch die Maske. Das liegt daran, dass es sich um eine Einwegmaske handelt. Das ist also der wichtigste Teil des iPad. Dieser aufblasbare Beutel Aspekt gewährleistet 3 OK. Er stellt sicher, dass jeder Atemzug, den Sie vornehmen, therapeutisch ist, weil er über 1 Prozent liegt. Er stellt sicher, dass es sich um eine präzise Konzentration handelt. Es wird nicht manchmal 1 Prozent sein, manchmal 3 Prozent, manchmal wird es nicht überall sein. Es ist genau das, was Sie einstellen. Und auf diese Weise können wir echte Studien und echte Forschung durchführen. Und Nummer 3 Es wird niemals entflammbar sein. Tyler Auf diese Weise können die Leute ihre Geräte auf die exakte Konzentration einstellen, die in den klinischen Studien verwendet wurde. Denn im Moment raten sie nur einige dieser Studien an. Nagetieren besagen, dass für eine Indikation 4 Prozent besser sind als 2 Prozent, aber für die nächste Indikation könnten 2 Prozent besser sein als 4 Prozent. Nenne mir ein Beispiel dafür, wie zum Beispiel einen hohen Prozentsatz im Vergleich zu einem niedrigen Prozentsatz. Ja, die allererste Studie, nicht die allererste, aber die am häufigsten zitierte bahnbrechende Studie war der Artikel in Nature Medicine, der 2007 veröffentlicht wurde. Es ging um ein Schlaganfallmodell. Sie nahmen die Ratten und lösten einen Schlaganfall aus, indem sie die Blutzufuhr zum Gehirn unterbrachen. Und sie verabreichten der Versuchsgruppe oder der Kontrollgruppe Wasserstoffgas. Und sie fanden heraus, dass die Verabreichung von Wasserstoffgas die Hirnschäden durch den Schlaganfall drastisch verhinderte. Und wenn man sich den Gehirnschnitt ansieht, kann man ganz einfach erkennen, dass es im Gehirn eine ganze Reihe weißer Bereiche gibt, bei denen es sich um den toten Teil des Gehirns handelt, während der Teil der verabreicht wurde oder die Ratten, die Gruppe von Ratten, denen nur zwei Prozent Wasserstoffgas verabreicht wurde, einen signifikanten Schutz hatten. Alles klar. Und nochmals, wie verabreichen Sie das? Sie haben diesen Ratten keine Nasenkanülen eingesetzt, Sie befanden sich in diesem Käfig. So stellten sie sicher, dass jede Menge Luft, die sie einatmeten, genau zwei Prozent Wasserstoffgas enthielt. Aber in dieser Studie verglichen sie auch verschiedene Konzentrationen und sie verglichen sie mit verschiedenen Medikamenten. Sie verglichen es beispielsweise mit Daravone, einem Medikament, und Wasserstoffgas ist wirksamer. Aber sie verglichen es auch mit einem Prozent Wasserstoffgas. Das bedeutet, dass die Ratten beim Einatmen 1 Prozent einatmeten oder dass dieser Bruchteil der eingeatmeten Luft aus Wasserstoff bestand. Sie haben es auch mit zwei Prozent und vier Prozent versucht und sie fanden heraus, dass 1 Prozent ebenfalls therapeutisch wirkte, aber nicht so gut wie zwei Prozent. Aber wenn man das mit vier Prozent vergleicht, waren vier Prozent nicht so effektiv. Tatsächlich waren 4 Prozent nicht einmal so effektiv wie ein Prozent. Und das könnte etwas mit unserem früheren gespräch über diese hormesis-ähnliche Wirkung von Wasserstoff. Zu tun haben. Hier gibt es eine Reihe von Fragen und Anomalien. Ich denke nur darüber nach, dass es für einen Verbraucher schwer zu wissen sein könnte, ob er es beispielsweise für, ich weiß nicht, Hautprobleme, Verdauungsprobleme oder Schlafprobleme tut. Könnten Sie GPT zu diesem Zeitpunkt anhand der verfügbaren Forschungsergebnisse zu den richtigen Prozentsätzen befragen? Oder gibt es irgendwo eine Tabelle oder ist es immer noch nur eine Art Rätselraten? Ich liebe diese Frage. Sie sind im Herzen ein wahrer Wissenschaftler, denn das ist genau die Frage, die wir uns alle stellen und die wir endlich beantworten können, weil wir Zugang zu einem Gerät wie diesem haben. Es gibt also einige Dinge, bei denen wir uns einfach auf das stützen können, was in den klinischen Studien getan wurde, sogar auf das, was in den Tierstudien getan wurde. Also können wir damit anfangen. Aber jetzt können wir wir wirklich anfangen zu forschen, um Hey, ich möchte Vorteile für die Haut. Nehmen wir also diese Konzentration. Ich benötige eine neurologische Konzentration, also nehme ich 2 Prozent. Ich habe Krebs, also möchte ich 4 Prozent. Und ich denke, mit der Zeit werden wir eine Art Tabelle oder Ähnliches haben, mit der Sie wirklich sicherstellen können, dass Sie die genaue Konzentration erhalten, die Sie für die richtige Dauer benötigen. Und die einzige Möglichkeit dies zu tun ist mit dieser Art von Gerät. Denn bei allen anderen Geräten mit Nasenkanüle erhalten sie Werte zwischen 0 Prozent oder weniger als 0,1 Prozent, was nicht einmal therapeutisch ist, bis hin zu einer Konzentration von vielleicht 5 Prozent oder 6 Prozent oder möglicherweise sogar höher, je nachdem wie sie atmen und wie groß sie sind und all diese Dinge. Es handelt sich also nicht um eine genaue Konzentration, aber letztendlich können Sie dies mit unserem Gerät tun. Ich möchte noch etwas hinzufügen und ich bin sicher, Tyler wird danach noch etwas hinzufügen. Er erwähnte Krebs und Krebs ist in erster Linie sehr komplex. Es gibt viele verschiedene Arten von Krebs. Möchte nicht behaupten, dass Wasserstoff irgendjemanden von Krebs heilen kann. Wir brauchen noch viel mehr Forschung, aber es gibt auch viele positive Forschungsergebnisse zu Krebs.

Zum Beispiel gibt es bei bestimmten Krebszellkulturen. Tyler ist übrigens auch Autorfälle, in denen eine niedrige Wasserstoffkonzentration die Krebszelle stärken kann, während eine hohe Konzentration eine Antitumorwirkung haben und den Krebs reduzieren kann. Und eine der ersten Arbeiten, die über die therapeutische Wirkung von Wasserstoff veröffentlicht wurde, stammt tatsächlich aus den er Jahren. Ich glaube, es war ein Gemeinschaftsprojekt von Forschern der Baylor University und Texas und M, bei dem Ratten in eine wasserstoffreiche Überdruckkammer gelegt wurden. Ich glaube, es waren so verrückte sieben Atmosphären Druck und das hat den Krebs im Grunde abgetötet und ihn vollständig ausgelöscht. Das ist es, worüber wir für jede Bevölkerungsgruppe mit jeder Krankheit noch viel mehr Forschung brauchen. Wie hoch ist der genaue Prozentsatz, den wir für die genaue Behandlungsdauer anstreben sollten? Und jetzt können wir mit der Inhalation endlich anfangen, diese Fragen mit diesem Gerät zu beantworten, das wir entwickelt haben. OK, alles klar. Erzähl mir mehr über Dosierung und Zeitpunkt. Ich hätte euch diese Frage wahrscheinlich schon einmal privat stellen sollen, irgendwann in den letzten Monaten, denn ich habe das Gerät schon ein paar Monate, weil ich mich normalerweise etwa 20 bis 40 Minuten in meinem Wohnzimmer aufhalte. Normalerweise trage ich die Maske etwa 20 bis 40 Minuten bei 4 Prozent, während ich einfach nur da sitze und meditiere oder mich entspanne oder was auch immer. Erzähl mir mehr über die ideale Dosierung und den idealen Zeitpunkt. Ja, zum jetzigen Zeitpunkt gibt es noch kein Optimum oder Ideal, das wissen wir noch nicht genau. Wir stützen uns nur auf klinische Studien, die sich als wirksam erwiesen haben und betrachten auch die Pharmakokinetik, Da es etwa 20 bis 30 Minuten dauert, bis sich Wasserstoffgas im Körper verteilt und ein Gleichgewicht erreicht.

Aus Zellkulturstudien, an denen ich teilweise beteiligt war, wissen wir, dass wir die Wirkung von Wasserstoffgas in Zellkulturstudien bereits nach wenigen Minuten feststellen können. Wenn Sie jedoch Wasserstoffgas einatmen, dauert es wie gesagt 20 bis 30 Minuten, bis die Wasserstoffgasmoleküle in allen Geweben die therapeutische Konzentration erreichen. Sie sollten es also mindestens 20 bis 30 Minuten lang inhalieren. Einige dieser Studien dauern eine bis mehrere Stunden, manche sogar bis zu 18 Stunden.

Tierstudien dauern manchmal mehrere Tage.

Unsere Empfehlung liegt also wahrscheinlich bei mindestens Minuten, bis wir bessere Daten haben und wahrscheinlich bei bis zu einer Stunde pro Tag. Und damit können wir einfach herumexperimentieren. Jeder Mensch ist da vielleicht ein bisschen anders, bis wir mehr Forschungsergebnisse haben.

Okay, ja. Basierend auf der von dir erklärten Sättigung, macht das Sinn? Wie sieht es mit der Atmung aus? Muss man sich auf tiefes Atmen konzentrieren oder kann man auch mit dem normalen Atemmuster eine gute Sättigung erreichen?

Ich liebe diese Frage, weil Atemübungen so beliebt sind und diese Art von Atemübungen viele Vorteile haben, wie zum Beispiel diese schnelleren Einatmungen oder eine doppelte Einatmung und dann eine langsame verlängerte Ausatmung. Wenn du diese Art von Atemübungen mit einem anderen Gerät, mit einer Nasenkanüle machen würdest, kannst du fast sicher sein, dass du mit diesem Gerät keine therapeutische Dosis Wasserstoff erhältst. Denn mit jedem Atemzug, egal ob groß oder klein, schnell oder langsam, erhältst du eine therapeutische Dosis. Und es spielt absolut keine Rolle, wie du atmest. Du musst einfach nur atmen. Ich denke, es ist wahrscheinlich eine gute Übung, wenn Sie, wenn Sie können. Ja, Sie können ein paar gute Atemzüge machen, Sie wissen schon ein paar Mä ausgedehnte Ausatmungen und Sie können all das tun. Es wird die Sättigungsrate nicht unbedingt erhöhen. Ich meine, ich schätze, es gibt einen Unterschied, wenn Sie Ihr Minutenventilationswert um mehr als ihren normalen Minutenventilationswert von, sagen wir, 8 Litern pro Minute erhöhen und jetzt einfach bewusster atmen und 12 Liter pro Minute machen, dann ja, vielleicht erhöht das die Sättigungsrate von, sagen wir, 30 Minuten. Jetzt wird sie auf 20 Minuten sinken, aber es wird keine höhere Konzentration erreicht, weil die Menge des eingeatmeten Wasserstoffgases identisch ist. Und das ist es, was dieses Gerät wirklich von allen anderen Sie können immer jede Art von Atemzug machen, die sie wollen, und sie erhalten immer eine präzise, therapeutische, nicht brennbare Konzentration an Wasserstoff. Ich möchte noch ein paar Dinge hinzufügen, Das ist eine Einzelheit, aber wir hören es von vielen Leuten. Ich erlebe es auch selbst. Wasserstoff hat eine große Wirkung auf das Gehirn. Und ich praktiziere manchmal kontrolliertes Atmen. Ich muss umschalten und in Echtzeit beurteilen, was ich tue. Ich arbeite 100 Stunden pro Woche zwischen verschiedenen Projekten. Manchmal habe ich etwas Zeit, um an einem meiner Bücher zu arbeiten, aber ich bin nicht bei der Sache. Es rast, Ich kann mich nicht beruhigen. Ich habe festgestellt, dass mein geist innerhalb von 10 bis 15 Minuten klar genug ist, um mit dem Schreiben zu beginnen, wenn ich meinen Laptop nehme, in den Raum gehe, in dem sich anschalte und tiefes Atmen praktiziere.

Haben Sie das mit tiefem Atmen ohne Wasserstoffgerät verglichen?

Ja, aber ich weiß, dass ich das Wasserstoffgerät nicht anhabe. Es ist also keine perfekte Placebo Kontrolle. Ich praktiziere jeden Tag tiefes Atmen. Es gibt also noch einen weiteren Aspekt, das könnte auch ein Placebo sein. Meine Frau ist jetzt drei Monate nach der Geburt. Sie wacht jeden Abend mitten in der Nacht auf, um abzupumpen, und sie kann nicht wieder einschlafen, wenn sie mit ihrem perfekten Bett ins Bett geht. Wir haben die Wellen, die sich brechen, schwaches violettes Licht, alles ist in Ordnung, alle Kissen, alles ist perfekt. Unser bequemes Bett funktioniert nicht, Sie kann nicht wieder einschlafen. Also hat sie sich auf das Wasserstoff Inhalationsgerät gesetzt und in diesen Stuhl gesetzt, der nicht bequem zum Schlafen ist.

Er steht ziemlich aufrecht und sie schläft jeden Morgen zwei bis drei Stunden länger ein. Liegt das daran, dass Wasserstoff eine Art sedierende Parasympathische aktivierende Wirkung hat. Dazu ließe sich einiges Wenn der Körper jedoch aus dem Gleichgewicht gerät und eine Fehlregulation des parasympathischen und sympathischen Nervensystems vorliegt, funktioniert er nicht mehr so, wie er sollte. Man kann also chronisch erschöpft sein, aber die Aktivität des Sympathikus ist zu hoch.

Und ja, Wasserstoff kann aufgrund all seiner Mechanismen in den Mitochondrien, dem Energieniveau, dem zellulären Stress, dem oxidativen Stress und den entzündlichen Effekten dazu beitragen, dass die Zellen jetzt richtig oder ordnungsgemäß funktionieren. Und so kann er jetzt dazu beitragen, dass die Organe, der Körper und das System sich richtig integrieren, so dass die Homöostase wiederkehrt und man dann wie vorgesehen einschlafen kann. Ich habe das vorhin kurz angeschnitten, aber wissen Sie selbst bei dieser Veranstaltung kamen ein paar Leute auf mich zu und das ist, als würde man hunderte Flaschen Wasserstoffwasser trinken. Ist das ein fairer Vergleich? Spielt es denn keine Rolle, weil es sich um unterschiedliche Verabreichungsmechanismen handelt, die in verschiedene Gewebe gelangen, wie Alex sagte. Oder könnten Sie überhaupt einen Vergleich zwischen diesem und dem ziehen? Ein Grund, warum Ich frage, nur damit Sie Bescheid wissen. Manche Leute denken, ich werde das Geld ausgeben und mir ein Wasserstoffgerät kaufen, Ich werde keine Tabletten mehr kaufen. Und verpassen Sie dann etwas, wenn Sie keine Tabletten nehmen? Wissen Sie, was ich meine? Ja, ich sage nur kurz, dass es wahrscheinlich am besten ist, es als einen Vergleich von Äpfeln mit Birnen zu betrachten. So kann man sie wirklich nicht vergleichen. Man kann versuchen, Dinge in dem Sinne zu vergleichen, wie viele Milligramm Wasserstoff in dem Wasser sind, das man trinkt, im Vergleich zu den Milligramm Wasserstoff, die in einer einstündigen Inhalationssitzung enthalten sind. Und in diesem Fall erhalten Sie durch die Inhalationssitzung hunderte Male mehr Wasserstoff. Aber die Auswirkungen sind wesentlich und deutlich unterschiedlich. Eine unserer ersten Veröffentlichungen stammt tatsächlich Labor, in dem ich an der NEGO University war. Dort wurden die Auswirkungen der Inhalation von Wasserstoffgas und dem Trinken von Wasserstoffwasser untersucht. Dabei wurden kombinatorische Effekte festgestellt. In dieser Studie wurde tatsächlich festgestellt, dass sich durch das Trinken von Wasserstoffwasser bestimmte Dinge veränderten, die sich durch die Inhalation nicht änderten und umgekehrt. Es gab einen additiven Effekt auf einige dieser Marker sowie andere Effekte, die auftraten, wenn sie beides taten. Und das ergibt einfach Sinn, wenn wir zur Pharmakokinetik verschiedener Methoden zurückkehren. Denn auch hier beim Wasserstoffwasser gelangt es hauptsächlich in den Magen Darm Trakt, von wo es zum Herzen und in die Lunge gelangt, und Sie verlieren es.

Alle Vorteile, die Wasserstoffwasser dem Gehirn und anderen Geweben des Körpers bietet, sind wahrscheinlich auf andere sekundäre Botenstoffsysteme zurückzuführen, wie die Verbesserung des Mikrobioms und die Induktion der Gastro Ghrelinsekretion, wie Alex bereits erwähnte.

Beim Einatmen hingegen erzielt man die direkten Wirkungen, da das Wasserstoffgas direkt ins Gehirn gelangt. Man kann die Konzentrationen im Gehirn messen und es erreicht einen therapeutischen Schwellenwert, um direkt Veränderungen im Gehirn, im Skelettgewebe und anderen Organen usw. Auszulösen.

OK, noch eine weitere technische Warum fülle ich dieses Becken, das an der Maschine angebracht ist, mit destilliertem Wasser?

Ja, das liegt daran, dass es den Prozess der Elektrolyse verwendet, der per Definition die Zersetzung von Wasser in Wasserstoffgas und Sauerstoffgas ist. Das Wasser wird also zur Quelle von Wasserstoffgas, da Wasser nur HO ist. Wenn man also das Wassermolekül spaltet, erhält man Wasserstoffgas. Das Sauerstoffgas wird in die Raumluft abgelassen und dann gelangt das Wasserstoffgas äußert in den aufblasbaren Beutel mit einem bestimmten Verhältnis, so dass Sie die Konzentration und so weiter bestimmen können.

Sie sollten nur destilliertes Wasser verwenden, da Sie den Elektrolyseprozess in der Kammer durchlaufen, bei dem Platinelektroden verwendet werden. Es handelt sich um eine Protonenaustauschmembran und Sie möchten sehr sauberes, sehr reines Wasser haben. Destilliertes Wasser, da die Mineralien die Membran beschädigen würden, da die Membran selbst als Elektrolyt fungiert. Sie wissen, dass man bei der Elektrolyse normalerweise Ionen im Wasser haben muss, aber bei dieser Art von Technologie ist das nicht der Fall, da die Membran selbst als Elektrolyt fungiert. Deshalb ist destilliertes Wasser erforderlich.

OK, machen wir hier eine kurze Pause, nur für die Zuhörer. Ich mache mir Notizen zur Show. Sie werden unter bengreenfieldlive com Inhale Hydrogen zu finden sein. Das ist Ben Greenfield, live commonhale Hydrogen. Also verschieben wir hier den Fokus ein wenig. Leute, Auf derselben Messe habe ich tatsächlich auch einen etwas schwächeren Trend gesehen, aber immer noch einen Trend. Ich glaube, ich habe drei Stände gesehen, die über diese transdermale Absorption von Wasserstoff sprachen oder diese präsentierten wie diese Wasserstoffbäder. Habt ihr die schon gesehen?

Ja, ja. Okay. Ist das jetzt Punk Wissenschaft? Gibt es so etwas wie transdermale Absorption oder könnt ihr mit mir darüber sprechen? Ich meine, bei den Tabletten haben wir tatsächlich Ich habe geistiges Eigentum und wir stellen größere Badetabletten her und machen sie größer und effektiver. Wir haben zwei klinische Studien und ein paar Fallstudien dazu durchgeführt. Wir sehen einige bemerkenswerte Vorteile. Wir brauchen zwar größere Studien, um das weiter zu replizieren, aber wir haben zum Beispiel die Gleichwertigkeit mit dem Reisprotokoll nach Knöchelrissen zweiten Grades bei Profifußballern gezeigt.

Also Ruhe Eiskompressen hochlegen. Und wenn man sich die Daten ansieht, gab es tatsächlich mehrere starke Trends, dass das Wasserstoffbad signifikant besser war als das Reisprotokoll.

Ich weiß, die Forscher haben das nicht erwartet und wenn sie vier weitere Personen rekrutiert. Hätten, hätten sie ihrer Meinung nach zeigen können, dass Wasserstoffbäder möglicherweise dem Reis vorzuziehen sind. Ja, meine Güte. Ich frage mich nur, was passiert wäre, wenn sie beim Wasserstoffbad Wasserstoff inhaliert hätten. Wir haben keine guten farm pharmakokinetischen Daten darüber, was das Weichgewebe besser Inhalation oder Wasser? Ich vermute m wie das Baden in Wasserstoffwasser, nur aufgrund der visuellen Effekte, die wir sehen.

Ich habe ein bisschen gescherzt. Ich weiß, dass mindestens ein Biohacker mithören wird, der Ich nehme ein Wasserstoffbad und darüber hängt ein Wasserstoffinhalationsgerät mit einem Glas Wasserstofftabletten daneben auf meinem Badewannenhalter müssen. Hast du schon mal in dem Wasserstoff Wasser gebadet, Tyler?

Ja, ja. Ich meine, das ist jetzt schon über zehn Jahre her, als das herauskam. Oh, das haben Sie auch in Serbien gemacht, als Sie vor kurzem dort waren. Ja, das waren einige der Forscher. Ich habe das auch in Serbien gemacht. Das ist erst ein paar Jahre her. Aber wissen Sie, einer der vielen Vorteile von Wasserstoff auf der Haut und einige der frühesten Studien mit einigen der natürlichen Quellwässer, die Wasserstoffgas enthalten. Einige dieser Vorteile, die auf der Haut festgestellt wurden, sind wahrscheinlich auf den molekularen Wasserstoff zurückzuführen.

Und die Konzentration im Badewasser muss nicht so hoch sein, denn wenn der Wasserstoffgehalt des Wassers niedrig ist, kommt er in direkten Kontakt mit der Haut.

Es müssen also nur ein paar Teile pro Milliarde oder Mikrogramm pro Liter sein und das reicht aus, weil es direkt auf der Haut ist und diese Vorteile bietet. Aber wenn Sie von systemischen Vorteilen sprechen, wie z. B. Der tatsächlichen Übertragung des Wasserstoffgases über die Haut in den Blutkreislauf, dann benötigen Sie eine viel höhere Konzentration, da es sozusagen einem osmotischen Gradienten folgt. Aber man hat auch das Diffusionsprinzip und da gibt es eine Barriere in Form der Haut, die einen höheren Gradienten benötigt, um die Hydrocopoietine in die Haut zu bekommen. Aber ja, ich habe es ausprobiert. Ich denke, es ist eine großartige Methode.

Aber mit Sicherheit erreicht man diese Konzentrationen im Gewebe durch Inhalation schneller als durch Baden, einfach weil man durch die Lunge geht und die Lunge definitionsgemäß der effektivste Weg ist, ein Gas in eine Lösung zu bringen.

OK, alles klar, verstanden. Mein Freund Gary Breher, er hat immer etwas, worüber er spricht und ich glaube, in letzter Zeit ist er wirklich ein Verfechter der Idee von nur drei wichtigen Wasserstofftabletten. Bacher, Gold, Meersalz. Ich glaube, das dritte sind Aminosäuren, richtig und ich mag Gary Tabletten. Bacher Gold Meersalz. Ich glAube, das dritte Sind Aminosäuren, richtIG Und ich mag Gary wirklich. Ich respektiere ihn. Ich denke, es gibt bestimmte Dinge, die sich gut kombinieren lassen, wenn man sie tut. Er war auch derjenige, der mir die Idee gab, PEMF mit Sauerstoff und Rotlichttherapie zu kombinieren. Ich mag die dieses Protokoll sehr und fühle mich richtig gut, wenn ich es anwende. Aber für euch ist es wichtig, dass ihr eure eigene kleine Kombination zusammenstellt und okay, das sind einige Dinge, die ihr tun könnt, um die Wirkung von Wasserstoff zu verstärken, egal ob ihr ihn einatmet oder ein Glas Wasserstoffwasser trinkt. Was sind eurer Meinung nach einige der Dinge, die helfen würden, die Dinge in Verbindung mit Wasserstoff zu verbessern, wenn sich jemand wirklich darauf konzentrieren würde.

Ich melde mich kurz und Tyler kann etwas hinzufügen, denn wir haben in letzter Zeit tatsächlich viel darüber gesprochen. Es gibt tatsächlich ein Kapitel in meinem Buch, das in etwa einer Woche erscheint. Ich bin gerade dabei, es zu formatieren. Es heißt Stress hackt und handelt von der Kombination verschiedener Heilmittel und den damit verbundenen Komplexitäten. M. Ich denke, es wird für jede Person und jeden Tag anders sein. So funktioniert Stress nun mal. Ich nenne Wasserstoff vielleicht den einzigen universellen Stacker. Wissen in jedem Fall. Mit diesen anderen Hormonwirkstoffen, mit denen er getestet wurde, hat Wasserstoff ihre Vorteile verstärkt und ihre potenziellen Schäden gemildert.

Das sind also meine Gedanken dazu. M. Ja, ich weiß, dass Garry es liebt. Ich war in seinem Podcast. M. Er ist ein Kunde, er ist ein Freund. Wir sprechen oft. Er und Tyler sprechen auch oft. Ich denke, Wasserstoff und Rotlicht passen zum Beispiel gut zusammen. M. Wasserstoff und Sport. M. Ich mache mein Wasserstofftraining die ganze Zeit. Und tatsächlich, M. Erst letztes Wochenende hatte ich das große Glück, dass ich eine kleine keine Junggesellenparty mit meinen Freunden hatte, denn es war keine Party. Aber M. Meine Frau und ich haben vor einer Weile geheiratet. Aber wir feiern dieses Wochenende endlich die Zeremonie.

Zu unserer Party wollten wir in ein nordisches Spa mit Sauna, Infrarotkabine und 1 Grad Kohlepunsch. Auf dem Weg dorthin wurden wir von einem rücksichtslosen Autofahrer seitlich gerammt, der die vierte Fahrspur überquerte. Ja, und wie ihr wisst, Verbrennungen von den Airbags, blaue Flecken, alles total verbeult. Und ich habe die doppelte Menge an Wasserstofftabletten genommen. Ich habe die Wasserstoffinhalation gemacht. Ich war zweieinhalb Stunden in der Infrarotkabine, habe kalte Punsch gemacht. Infrarotkabine, kalte Punsch. Jetzt geht es mir gut. Das war vor zwei Tagen. Vor ein paar Tagen.

Mann, das ist verrückt. Vielleicht wollte Gott nicht, dass ihr heiratet.

Ich mache nur Spaß. Das ist gut. Nein, im Ernst, das ist beängstigend. Ich bin froh, dass es dir gut geht. M. Das ergibt wohl Sinn, wenn man die entzündungshemmende Wirkung von Wasserstoff bedenkt, die eingesetzt und geholfen hätte. Du sagst also Dinge wie Rotlicht, Kontrasttherapie, Wasserstoff, Das sind einige der Werkzeuge, die du in deinem Repertoire hast. Ja, ich liebe Sauna. Ich liebe Kälte. Ich liebe Hitze. Ich liebe Kälte. Ich liebe Rotlicht. M. Ich mag Wasserstoff. Ich liebe Sport. Tyler liegt nicht weit daneben.

Naja, Tyler vor allem als der weißt du, der wettkampforientierte Armdrücker bei Kauf Marathon Champion, der du bist.

Es klingt so interessant, wenn du meine Fähigkeiten übertreibst. Wie fährst du Rad?

Weißt du, ich bin ziemlich konservativ, wenn es um viele der verschiedenen Biohacks und Dinge geht, die es da draußen gibt. Ich bin skeptisch. Ich glaube, ich bin sehr besorgt, dass ich meine Leistung möglicherweise beeinträchtigen könnte, wenn ich wahllos neue Dinge ausprobiere. Genau wie bei Antioxidantien wissen wir aus wissenschaftlichen Gründen, dass wir mehr Antioxidantien zu uns nehmen sollten, weil oxidativer Stress die Regeneration beeinträchtigt. Und dann wissen wir, dass die Daten jetzt das Gegenteil zeigen. Dasselbe gilt für Entzündungshemmer.

Ja, und wenn ich Sie kurz unterbrechen darf. Es geht nicht darum, dass Sie mehr Antioxidantien einnehmen sollten. Ihre Zellen sollten Zugang zu mehr Antioxidantien haben. Aber es ist besser für sie, wenn sie größtenteils endogen produziert werden.

Ja, denn Ihr Körper wird sie regulieren. Sie können nicht einfach mehr Sulforophan oder etwas Ähnliches einnehmen, denn das könnte möglicherweise NRF aktivieren, einen Signalweg beibehalten und dann sind sie oder oder wenn sie genetische Mutationen haben. Das wurde schon mehrmals versucht und es hilft immer noch nicht. Selbst wenn es also endogen produziert wird, schützt es sie nicht vor den potenziellen Schäden, die durch diesen hohen reduzierenden Stress entstehen. Und so gilt das Gleiche für Entzündungshemmer. Dieselbe Idee haben Leute, die ursprünglich kaltes Eintauchen als die beste Möglichkeit zur Erholung von Training und zur Anpassung oder so etwas angepriesen haben. M. Weißt du, mittlerweile ist sich die Forschung auch ziemlich sicher, dass das nicht der beste Weg ist. Es gibt immer noch Vorteile, wenn man das macht. Verschiedene, aber nicht die, die ursprünglich behauptet wurden. Ich will damit nur sagen, dass ich, wenn ich etwas einnehme, sehr vorsichtig, skeptisch und konservativ bin. Ich mache also nicht viele Kombinationen oder so. Aber. Aber es gibt Dinge wie rotes Licht. Ich denke, weißt du, das ist, als wäre man zum Beispiel in der Sonne. Es gibt da schon ein paar Unterschiede. Aber es gibt Dinge, die die Natur sehr nachahmen, die wir sowieso tun sollten. M. Und aber Kombinationen wie Sport, etwas, das ich gerne mache und wir wissen Ja, auch was die Forschung über Wasserstoff sagt, das ist sehr wichtig. Ich würde sagen, dass das für alle gilt, die sich wirklich am Rande des Biohacking Gedankens bewegen oder die denken, hey, es gibt erste wissenschaftliche Erkenntnisse, es gibt mechanistische Konzepte, ich glaube, das könnte funktionieren. Ich probiere es einfach mal aus. Das sind die Leute, die unbedingt Wasserstoff nehmen sollten. Denn wenn, was auch immer sie tun, egal welche Intervention am Ende Probleme verursacht, Vorteile zunichtemacht und Schaden anrichtet, wäre Wasserstoff da, um diese potenziellen negativen Nebenwirkungen zu reduzieren und idealerweise die plausiblen Vorteile zu verstärken.

Ja, ja, nehmen wir mal an, ich höre zu und habe ein Wohnzimmer, ein Arbeitszimmer, einen Schreibtisch. Ich möchte mir so ein Gerät zulegen und es tagsüber einfach passiv benutzen. Wie hoch ist der Schaden, Leute? Über welche Kosten reden wir hier? Ich meine, tut mir leid, ich meine die Investition.

Ja, ja, wir haben lange und gründlich darüber nachgedacht. Ich habe jetzt einen siebenstelligen Betrag investiert. Wir haben sieben Jahre damit verbracht, das zu entwickeln. Aber letzten Endes ist Tyler ein Akademiker und ich lebe im Wald und mag die Natur und koche gerne für mich selbst und gehe spazieren. Keiner von uns macht das, um reich zu werden. Wir wollen einfach nur einen breiten Zugang. Viele unserer Mitbewerber mit anderen Geräten sind drei bis fünfmal teurer als wir und weniger therapeutisch und potenziell explosiv. Also haben wir es auf festgelegt. Das ist ungefähr der niedrigste Preis, den wir mit all den Zöllen und allem erreichen können. Übrigens hatten wir diesen Preis festgelegt, bevor die zusätzlichen Zölle eingeführt wurden und wir machen einfach weniger Gewinn und halten diesen Preis. Im Grunde wäre das also Ihre Investition in Ihre Hausapotheke gegen Entzündungen und Oxidation, um viele der anderen Vorteile von Wasserstoff zu nutzen, wenn sie ihn wirklich konzentrieren möchten, was nach der wahrscheinlich effizientesten Art und Weise klingt, ihn zu sich zu nehmen. Ja, ich persönlich bin sehr gespannt darauf. Das ist, weißt du, Ich bin seit 16 Jahren in dieser Forschung tätig. Das ist das erste Mal, dass ich offiziell ein Produkt befürworte, an dem ich wirklich beteiligt war.

Das stimmt tatsächlich. Alter, ich kenne dich schon lange. Ich habe dein Gesicht tatsächlich nicht oft gesehen. Das könnte das erste Mal sein, dass ich dich so sehr hinter etwas stehen sehe.

Ja, und das liegt letztendlich daran, dass wir nicht so viele klinische Studien haben, dass wir dir mit absoluter Sicherheit sagen können, dass es diese Vorteile hat. Aber die Daten sehen vielversprechend aus. Es gibt Leute, die es verwenden möchten und wenn du etwas verwenden möchtest, solltest du zwei Prinzipien.

Bekommst du genug richtig, bekommst du das, was in klinischen Studien geliefert wird. Und zweitens ist es sicher. Und ich kenne kein anderes Produkt, mit dem man Wasserstoffgas inhalieren kann und bei dem man sicherstellen kann, dass jeder Atemzug therapeutisch ist und es immer sicher ist, dass man das Produkt nicht versehentlich oder unabsichtlich auf eine Weise missbraucht, die lustig oder schädlich sein könnte.

Und aus diesem Grund fühle ich mich nicht nur glücklich, sondern in gewisser Weise sogar ethisch verpflichtet zu sagen, dass dies das Produkt ist, das ich empfehle. Ich sage nicht, dass andere Produkte nicht funktionieren können und nicht funktionieren werden. Aber aus diesen Gründen ist jede Inhalation therapeutisch. Das könnte auch erklären, warum manche Leute andere Geräte ausprobieren. Sie versuchen es mit Inhalationen und haben keine Vorteile festgestellt. Es ist möglich, dass sie nicht genug Wasserstoff bekommen haben und dann kommt es zu Punkt. Und das sieht man ständig. Es gibt viele Leute hier, die Wasserstoff mit einer niedrigeren Durchflussrate ausprobiert haben und als sie zu einer höheren Durchflussrate übergegangen sind, haben sie Vorteile festgestellt. Nun, wenn man die Verdünnungsberechnungen vornimmt, wenn man die Mathematik anwendet und sich die maximale inspiratorische Flussrate und all das ansieht, stellt man fest, dass die niedrigeren Flussraten, die sie zuvor verwendet haben, keine therapeutische Wirkung hatten. Und jetzt verwenden sie ein neues Gerät, das ihnen vielleicht ein, zwei oder sogar drei Prozent liefert. Unser Gerät liefert bis zu vier Prozent Wasserstoffgas. Im Extremfall müssten sie je nach Artem Weise über sieben Liter Wasserstoffgas pro Minute zuführen, um immer den gleichen Wasserstoffspiegel zu haben.

Dazu gibt es viel zu sagen und das liegt daran, dass mich dieser gesamte Bereich sehr begeistert, insbesondere aus akademischer Sicht. Wir können jetzt wirklich eine Menge Forschung betreiben, angefangen von Zellkulturstudien über Tierstudien bis hin zu Studien am Menschen auf der ganzen Welt. Denn wir haben eine Maschine, ein Gerät, um diesen Wasserstoff präzise kontrolliert und nicht entflammbar zuzuführen. Das war früher nicht möglich, ohne einen großen Gasversorger zu kontaktieren und darum zu bitten, einen speziellen Gastank anzufertigen, was extrem teuer und sehr schwierig herzustellen ist. Und jetzt ist es möglich.

Ja, Tyler, du hattest mich nicht entflammbar. Das steht ganz oben auf meiner Liste der Dinge, die ich nicht möchte, wenn ich in meinem Wohnzimmer entspanne, eine Explosion. Vielleicht probiere ich das auch mal zum Schlafen aus. Ich stelle es neben das Bett, setze es auf und schaue, was passiert, wenn man es 8 Stunden lang einatmet. Meine Frau findet es immer toll, wenn mir nachts beim Schlafen heiße Schläuche aus dem Gesicht kommen. Das wird also passieren.

Na ja, nur zur Entflammbarkeit. Ich finde das wirklich wichtig, denn es gibt hunderte von Menschen, die diese hochexplosiven Maschinen benutzen und es wird nie Probleme geben. Ich sage nicht, dass sie explodieren oder so etwas, wenn man so eine hat, man wird sich verletzen. Es ist einfach so, dass es passiert.

Sie sagen nur, dass es passieren kann.

Ich sage nur, dass es genauso möglich ist wie bei einem Raucher, der hundert Jahre alt sein kann und trotzdem Lungenkrebs bekommt. Wo ziehen Sie da die Grenze und was kann ich ethisch gesehen konkret sagen? Ich sage, wenn es um die Tauglichkeit geht, sollten wir ein paar Dinge bedenken. Sie haben bestimmt die traurigen Geschichten mit dem hyperraktischen Sauerstoff gehört, bei dem ein Kind in der Maschine war und sich ein wenig statische Elektrizität gebildet hat. Das war eine heftige Explosion. Und denken Sie daran, dass Sauerstoff ein Oxidationsmittel ist. Er ist kein Brennstoff, er ist einfach nur ein Oxidationsmittel. Er ist nicht brennbar. Wasserstoffgas ist entflammbar. Und die Hindenburg? Ja, es ist die Hindenburg. Und tatsächlich ist die Energiemenge, die benötigt wird, um Wasserstoffgas zu entzünden, geringer als die Energiemenge, die benöt, um statische Elektrizität einen Funken zu erzeugen. Stellen Sie sich vor, Ben, Sie sind draußen in Ihrem Büro oder wo auch immer und inhalieren das Wasserstoffgas mit einer Nasenkanüle. Und dann kommt Ihr Sohn von hinten völlig statisch aufgeladen und berührt Ihre Nase.

Ich verstehe das. Ich verstehe das. Hören Sie einfach auf. Die Leute verstehen, was ich meine. Sie haben selbst Deadpool gemacht. Sie könnten sterben. Sie könnten sterben.

Ich wollte gerade weder Tyler noch ich. Ich glaube, es wird jedem oder den meisten Menschen passieren. Und die Sache ist die, dass wir diese Berichte sehen, selbst wenn es nicht so populär ist. Nehmen wir an, es passiert einem von tausend Menschen. Nun, das ist viel zu viel im Vergleich zu unseren westlichen Ethikstandards. Aber in China kann man es bekommen. Es ist legal, wissen Sie. Und das war mein Punkt vorhin.

Ja, ja, in Ordnung. Nun gut, wir haben jetzt alle unsere Sponsoren aus dem chinesischen Ingenieurwesen verloren. Vielen Dank, Alex. Leute, das ist wirklich ziemlich faszinierend. Für alle, die zuhören, geht auf bengreenfieldlive com Inhale Hydrogen. Das Gerät heißt H Inhale. Ich habe meins schon eine Weile. Ehrlich gesagt gaben sie mir eins zum Ausprobieren. Ihr habt mir sogar ein Beta Testgerät gegeben und ich glaube, ich habe jetzt eins, das noch besser funktioniert. Also vielen Dank. Und wenn ihr daran interessiert seid, eins auszuprobieren, habe ich ein paar Rabattcodes und so weiter dafür. Geht auf bangreadfieldlive com Inhale Hydrogen. Ihr findet sie dort. Und Leute, vielen Dank. Ihr seid meine beiden größten Wissensquellen in Sachen Wasserstoff.

Ja, danke, dass ihr uns eingeladen habt. Leute, in Ordnung. Ich bin Ben Greenfield. Zusammen mit Tyler und Alex verabschiede ich mich von bengreenfieldlive com. Ich wünsche euch eine tolle Woche. Wollt ihr kostenlosen Zugang zu umfassenden ShowNotes, meinen wöchentlichen Roundup Newsletter, topaktuelle Forschungsergebnisse und Artikel, meine Top Empfehlungen für alles, was ihr braucht, um euer Leben zu optimieren und vieles mehr. Schaut auf Ben Green vorbei, da findet ihr alles. Bengreenfieldlive com. Wir sehen uns da. Die meisten von euch, die zuhören, abonnieren diese Show nicht, geben ihr kein Gefällt mir und bewerten sie nicht. Wenn ihr zu den Leuten gehört, die das tun, dann vielen Dank. Aber hier ist der Grund, warum es wichtig ist, diese Show zu abonnieren, ihr ein Gefällt mir zu geben und oder zu bewerten. Wenn ihr das tut, bedeutet das, dass wir mehr Zuschauer und höhere Platzierungen bekommen. Und je größer die Van Greenfield Life Show wird, desto größer und besser werden unsere Gäste und desto bessere Inhalte kann ich euch liefern. Also klickt auf Abonnieren, hinterlasst eine Bewertung oder schreibt eine Rezension. Wenn ihr etwas Zeit übrig habt. Das bedeutet euch viel mehr, als ihr vielleicht denkt. Vielen Dank.