Can an Ultrasound Spot Hidden Heart Disease?!

Die Schichten der Arterie sind sehr wichtig. Wenn die Wände dicker werden, liegt das meist an Stoffwechselproblemen. Zu viel Zucker, zu viel Insulin führen dazu, dass die Auskleidung dicker wird. Plaques bilden sich auch durch schädliche Moleküle. LP A, kleines A, dichtes LDL. Diese werden durch die Röhre erbrochen und man würde meinen, dass das Blut gleichmäßig fließt. Aber es gibt Wirbel im Strom. Es gibt Bernie Effekte, die die Wände schädigen. Sie nutzen sich ab und dann werden diese kleinen, dichten Moleküle Hain ingedrückt. Der Körper schickt Weiß Blutkörperchen rein, sie verschlingen sie, werden aber zu Fettstreifen oder schwarz nennt man das Schaum? Schaumzellen. Ja, sie sammeln sich an und sind eklig und pickelig. Ja, und mit der Zeit verkalkt der Körper sie. Das ist das traditionelle Wissen, dass man diese verkalkten Plaques am Ende seines Lebens bekommt. Und diese werden mit dem Corona Kalkscore gemessen, was ein guter Test ist, aber kein Test zur Nachverfolgung. Ihr Score wird nur steigen, wenn ihr Körper weiter verkalkt. OK. Wenn man sich das also mit Ultraschall ansieht, kann man es kartieren. Ich kann dir sagen, wo sich jede Plaque befindet. Ich kann sagen, wie viel Plagg es gibt und dann kann ich sie mit der amerikanischen Bevölkerung vergleichen.

In Ordnung. Meine Freunde aus Südkalifornien oder Leute, die demnächst nach Südkalifornien reisen möchten. Ich bin in LA unterwegs und mache eine Reihe von VIP Events. Lasst mich euch davon erzählen, denn das sind ein paar Gelegenheiten, mit mir zu feiern, die ihr nicht verpassen solltet. Zunächst einmal haben wir Am Freitag, den 1. August von 18 bis 20 Uhr im Yummy, dem fantastischen Hume in Venice Beach. Ich werde ein Kamingespräch, eine Live Fragenrunde, ein Hangout und eine Signierstunde veranstalten. Es ist eine Veranstaltung mit 50 Personen. Die Plätze sind also natürlich begrenzt. Fantastischer lokaler Schauspieler, super lustiger Typ. Luke Cook, mein Kumpel, wird diesen Kaminabend moderieren. Ihr könnt euch jetzt schon einen Platz sichern, indem ihr auf bengreenfieldlive com Hume geht. Das sind ja mal riesige 25. Am nächsten Tag, Samstag, der 2. August. Falls ihr Freitagabend nicht ausgehen könnt oder zwei Abende hintereinander feiern wollt, um eine gute Zeit zu haben, werden wir von 18 bis 20 Uhr im Next Health in West Hollywood tief ins Thema Biohacken eintauchen bei gesundem Sekt, Elixieren und Häppchen. Jeder Gast erhält ein signiertes Exemplar meines neuen Buchs Boundless und dazu eine erstklassige Wellness Geschenktüte. Reserviert euer Ticket auf Ben Greenfield Live Com LN wie in Next Ben Greenfield Live Komm E. Falls ihr euch nicht mehr daran erinnert oder es nicht mehr wissen könnt, werde ich überall, wo ihr dieses Video anschaut oder anhört, Links einfügen. Sonntag, der 3. August für ein dreier Wochenende Kaffee und chillen im Bungalow in Santa Monica. Eines der beliebtesten Biohacking Events in Südkalifornien von bis 23 Uhr ich werde dort sein und ein Kamingespräch führen und wir werden abhängen, Kaffee trinken und wie der Name schon sagt in Eisbädern chillen. Geht dafür auf bengreenfieldlive Com LA Coffee Chill. Das ist bengreenfieldife Com LA Coffee. Schnelle Ticketsicherung nötig. Kaffee Chill Events sind sofort ausverkauft. Und dann schließlich am Sonntagabend gibt es noch eine weitere tolle Zeit im Love Live, wo ihr diese brandneue, super coole Wellness Einrichtung besichtigen könnt. Ich werde dort einen Vortrag halten. Exemplare von Boundless werden erhältlich sein zu dieser Veranstaltung am Sonntagabend im Love Live in El Sagundo könnt ihr Zutritt erhalten. Tickets dafür erhaltet ihr unter bengreenfieldlive com. Läufe Ja, ich habe ein Event am Freitagabend in LA, ein Event am Samstagabend in LA, ein Event am Sonntag tagsüber in LA und ein Event am Sonntagabend in LA. Ihr könnt also selbst entscheiden, wo und wann ihr sein wollt. Jo, wir waren schon früher auf Konferenzen und ich kenne dich als den Typen, der Scans am Hals von Leuten macht, um herauszufinden, was mit ihrem Herzen los ist. Und übrigens, wenn ihr diese Folge hört, geht auf bengreenfieldlive Com chimt. Dort findet ihr alle Shownotes, denn diese Folge wird ziemlich viele Videos enthalten. Aber Jo, wie würdest du dich den Leuten in Bezug auf das, was du tust, beschreiben? Ich experimentiere gerne mit Technologie und es gibt viele Tools, die die FDA verwendet, die aber nicht in die reguläre Praxis einfließen. OK, die meisten Leute wissen das nicht. Du hast gesagt, die FDA verwendet sie, um die Wirksamkeit aller Statine zu verfolgen. Oh, es gibt eine umfangreiche Forschungsgeschichte, in der dieser Test mit jedem Lipidprofil verglichen wird. OK. Blutdruck. Jede Kennzahl im Zusammenhang mit Gefäßerkrankungen. Wie bist du dazu gekommen, mit FDA Computern herumzuspielen? Als ich ein Teenager war, bin ich in ein Krankenhaus eingebrochen und habe das Ultraschallgerät angeworfen. Ich Das ist lustig. Nun, meine Schwester hat sich das beIN gebrochen und sie Fass das nicht an. OK. Also habe ich es natürlich angeworfen. Und du kannst Live Bilder in Echtzeit sehen. Und das wird nicht jedem Kind beigebracht. Es wird nicht bei Schwangerschaften eingesetzt. Es ist ziemlich sicher.

Ja.

Nach dem College habe ich meine Abschlüsse gemacht und so weiter und ich wollte etwas Spaßiges machen und mit meinen Abschlüssen konnte ich kein Geld verdienen. Also habe ich mit einem Typen zusammengearbeitet, der Ultraschall machte. Und er hat mir gezeigt, wie man in einigen Kliniken arbeitet, denn sie wollen Tests, die nicht unbedingt bar bezahlt werden. Und das ist einer davon.

Ja.

Also du hast nicht mal einen Abschluss in medizinischer Bildgebung oder so etwas. Du hast dir das alles einfach so angeeignet. Richtig? Du bist so eine Art diagnostischer Laborassistent. Ja, ja, ich habe keine medizinischen Qualifikationen, aber ich bin der Beste auf der Welt in diesem Fach. OK. Was genau ist das für ein Gerät, das da gerade vor uns steht? Das ist ein ganz normales Krankenhaus Ultraschallgerät. Du siehst es in der höchsten Qualität, die du dir nur wünschen kannst. Nur die Markenware. Ich wollte nur das Beste mitbringen. Aber auch diese kleineren Dollar Sonden sehen auf den Bildern genauso überzeugend aus. Du kannst Fettstreifen in den Arterien sehen, du kannst die Gefäße sehen, du kannst sie bis zum Ende verfolgen, Du kannst Gerinnsel sehen. Und das Besondere daran ist, dass es jeden Körperteil emulieren. Ich brauche dafür eine andere Ultraschallsonde für dein Herz, deine Leber oder was auch immer diese hier emuliert. Alles. Was ist das? Das ist ein digitaler Ultraschallchip. Ein digitaler Ultraschallchip wird an ein Gerät angeschlossen. Das ist etwas anderes als das, was jemand verwenden würde, um sich ein Baby anzusehen. Nein, das kann man damit auch machen. Nein, wirklich. Man kann Herzen klappen und Augen untersuchen. Die Bildgebung ist unglaublich. MSK Muskelinjektionen und Gelenke bring es genau an den gewünschten Ort. Eine neue Technologie. Das gibt es seit etwa drei Jahren und erst im letzten Jahr ist die Qualität so gut geworden, dass meine langjährigen Techniker die groß-großen Geräte gegen kleinere eingetauscht. Haben. Okay, ich weiß, du wirst mir zeigen, wie das alles funktioniert. Aber gehst du im Alltag zu Ärzten, um ihnen beizubringen, wie man das alles benutzt? Oder bist du eher der Typ? Ich habe dich bisher nur auf Konferenzen und Messen getroffen, bevor wir uns hier bei mir zu Hause getroffen haben. Ja, auf den Konferenzen mache ich das. Wir machen das für die Wohlhabenden, die Mächtigen, die Leute, die nicht berühmt werden wollen. Sie wollen ein langes und gutes Leben führen. Sie wollen sicherstellen, dass ihre Arterien sauber sind und keine Plaques oder Ablagerungen vorhanden sind. Aber bei etwa 80 Prozent der Menschen, die ich untersuche, habe ich Plaques, die ich ihnen zeigen kann. Und das ist überzeugend. Okay, ich möchte dir etwas zeigen. M. Ich habe das kannst du so sagen. Ich nehme es einfach aus dem Regal. Ich habe dieses Buch. Ich wollte schon immer einen Podcast über dieses Buch machen. Ich weiß nicht, ob du schon davon gehört hast. Es stammt von Fort Brewer und Todd Eldritch und heißt Prevention Myths. Ach ja, warum Stresstests deinen Herzinfarkt nicht vorhersagen können und welche Tests das tatsächlich tun. Und M. Ich habe sie immer noch nicht für den Podcast fertig. Aber hier geht es um all die Probleme, die damit verbunden sind, sich nur auf Lipidprofile zu verlassen, um das eigene kardiovaskuläre Risikopotenzial zu ermitteln und um einige der potenziellen Strahlungsprobleme bei wiederholten CT-Untersuchungen und Geografien wie dieser, die alle irgendwie kennen. Hier wird auch über SYNTH gesprochen, den sogenannten Corrected Intimate Media Fitness Score. Und ich musste sofort an sie denken, weil ich hier eine Menge gelernt habe. Aber M. Hier ist die Seite mit dem Corrated Intima Media Fitness Test. Also dieses Buch war natürlich fantastisch. Aber wie würden Sie den Leuten, die nur diesen Podcast ansehen und das Buch nicht lesen werden, diese ganze Synth Sache erklären? Nun, die Schichten der Arterie sind sehr wichtig. Wenn die Wände dicker werden, liegt das normalerweise an Stoffwechselproblemen. Zu viel Zucker, zu viel Insulin führt dazu, dass die Auskleidung dicker wird. Plaques bilden sich aber auch, wenn schädliche Moleküle vorhanden sind wie z. B. LP, kleine dichte LDL Moleküle. Diese strömen durch die Röhre und man sollte meinen, das Blut fließt gleichmäßig, aber es gibt Wirbel in Strom, es gibt Bernoulli Effekte, die die Wände schädigen. Sie nutzen sich ab und dann werden diese kleinen, dichten Moleküle in den Körper gedrückt. Sie schicken weiße Blutkörperchen rein, die fressen sie auf, aber sie verwandeln sich in einen Fettstreifen oder eine Plaque. Wird das auch als Schaum bezeichnet? Schaumzellen? Ja, sie sammeln sich an und sind fies und picklig. Ja, und mit der Zeit verkalkt der Körper. Das ist das traditionelle Wissen, dass man diese verkalkten Plaques am Ende seines Lebens bekommt. Und diese werden mit dem Coronakalks Core gemessen, der ein guter Test ist, aber kein Test zur Nachverfolgung. Der Wert wird nur steigen, wenn der Körper mehr verkalkt. OK. Wenn man sich das mit Ultraschall ansieht, kann man es kartieren. Ich kann dir sagen, wo sich jede Plaque befindet. Ich kann dir sagen, wie viel Plaque sich dort befindet und dann kann ich dich mit der amerikanischen Bevölkerung vergleichen. Das kannst du am Herzen machen. Ich schaue hier direkt wie durch ein Fenster zum Herzen. Ich wollte gerade sagen, dass ich es deshalb als Coretit bezeichne. Richtig? Anscheinend ist es so. Dieser Test der Coretit Intima Media Dickes Core korreliert, soweit ich weiß, mit einem dieser schicken Clearing Scans, die zur Plaque Analyse durchgeführt werden. Was denkst du über die Korrelationskraft mit einem Krankenhausaufenthalt für eine dieser schickeren Angiografien? Clearing liefert wunderschöne Berichte und zeigt dir, was in deinen Gefäßen vor sich geht. Alles wird perfekt geklärt und du fühlst dich gründlich abgefertigt. Plaques verschwinden normalerweise nicht, wenn man den von Experten begutachteten wissenschaftlichen Erkenntnissen Glauben schenkt, die du und ich erhalten. Wir sprechen später noch ein wenig über andere Substanzen aus den blauen Zonen in China, oder Entschuldigung, Japan und Italien. Ja, die Korrelation ist ziemlich eng, aber die Techniker und ich sprechen darüber. Und wenn ich eine Ansammlung von Plaque im Nacken sehe, würde ich erwarten, dass der Corona Kalk Score ebenfalls hoch ist. Ja, es gibt keine Korrelation, wenn wir untereinander tratschen, aber die Forschung ist da. OK. Wenn man sich also nur den Corona Kalk Score ansieht und bei jemandem Plaque abgelöst wird, löst sich das normalerweise nicht am Corona Kalk Score. Richtig, Es löst sich bei einem Schlaganfall. Ja, bei einem Schlaganfall ist das ein guter Indikator. Und diese 6 Zoll sind gut für Ihre Meilen. Das sollte korrelieren. Okay, es soll korrelieren. Das heißt, und das ist so ähnlich, wie ich mich frage, wenn ich einen Test wie diesen machen würde, der Ultraschall ist, also nicht superinvasiv ist und wir zeigen, wie er aussieht und bei dem es nicht viel Strahlung gibt, könnte ich das dann anstelle einer Angiografie verwenden, um langfristig vorherzusagen, wie viel Kalzium oder Plaque ich in meinem Herzen haben könnte. Ja, das ist das bevorzugte Tracking Tool der FDA für die Gesundheit der Gefäße des Herz Kreislauf Systems. Sind die Wände dünn und geschmeidig, werden sie dick und beansprucht, bildet sich Plaque. Sie können den Prozess in dieser 15 cm langen Arterie sehen, aber der Rest des Körpers korreliert stark im Vergleich zu allen anderen Referenzbereichen. Aber ja, das ist eines der besten und effektivsten ohne Nebenwirkungen. Sie können es in Ihrer Praxis verwenden. Es wird immer billiger und besser. Ja, ich meine, man braucht natürlich immer noch jemanden, der weiß, was er tut, denn ich glaube, ich habe das sogar in diesem Buch gelesen, Prevention Myths, dass es ein gutes Prognoseinstrument sein kann. Aber die Fähigkeiten der Person, die das macht, und ihre Fähigkeit, die Daten auch wirklich zu interpretieren, sind ziemlich wichtig. Ja, ja, man braucht einen Techniker, der weiß, wonach man sucht. Aber wir haben Ärzte, die das machen mit 20 Stunden Training, 4 Stunden Training und dann laden sie jeden Tag ihre Scans hoch und man baut das ein. Aber es gibt zwei wichtige Teile. Die Verfolgung der Auskleidung ist wichtig, denn das ist ihr Verfolgungsinstrument. Wie dick ist sie, wie alt sind ihre Gefäße. Aber die Plaques, die können überall sein. Und wenn sie weich und zäh und gefährlich sind oder wenn sie sich etwas fester ansiedeln, verkalkt der Körper sie und am Ende des Zyklus verkalken sie. Sie brechen wie Kreide. Bei Leichen bricht es, wenn man es herausnimmt, wie Kreide auf einer Tafel. Es ist viszeral. Wenn man über Calcium spricht, wird es oft als Plaque bezeichnet. Ich denke Es wird als stabil oder instabil beschrieben. Zum Beispiel werden viele Sportler hohe Calciumscan Werte aufweisen, aber es handelt sich angeblich um stabileres, dicht gepacktes Kalzium. Bei weniger gesunden Menschen ist es instabil. Um zwischen stabil und instabil zu unterscheiden, kann man mit einem Test wie diesem unterscheiden. Ja, man kann den Unterschied sehen. Wenn sie verkalkt sind, sind sie hell, darunter ist ein Schatten. Man kann mit Ultraschall nicht durch Calcium hindurchsehen. Wenn sie weich, klebrig, frisch und gallertartig sind, sind sie fies und am gefährlichsten. Ja, denn sie reißen auf oder platzen. Die Kappe löst sich von der Plaque und es entsteht ein Thrombus oder Gerinnsel, das bis ins Geh oder Herz wandert. Und das ist das Problem. Bei wie vielen Menschen haben Sie das schon gemacht persönlich? Viertausend, aber meine Datenbank umfasst eine Viertelmillion bis dreihunderttausend. Ich habe das auf Konferenzen gesehen, wo Biohacker und Sportler und einige Leute anwesend waren, die wahrscheinlich nicht gesund sind. Haben Sie da irgendwelche korrelativen Muster gefunden? Haben Sie zum Beispiel gesehen, dass Sportler stabilere Plaques haben? Oder haben Sie festgestellt, dass Menschen, die eigentlich sehr gesund sein sollten, es nicht sind? Was haben Sie herausgefunden? Ja, ich hatte ein paar Überraschungen. Ich war in Dallas und habe ein paar jährige Typen gescannt, die Testosteronersatz bekommen haben und ich habe so viele Scans gemacht, dass sie immer einen 20-prozentigen Ring um ihre Arterien haben. Ziemlich nachteilig. Echt?

Ja.

Sprichst du jetzt von therapeutischer TRT oder reden wir von Typen, die ganz offensichtlich Saft trinken und bei 60 sind? Ja, ja, ich meine, ich mache TRT. Meine werte liegen bei 800 ich will das nicht schlechtreden, Ich nehm das auch so hin. Ja, ja, aber du sprichst von typen, die vielleicht 65 70 missbrauchen. Okay, gut für dich, aber M Ich habe sie gescannt und er hat genug von ihnen gescannt, um zu wissen, dass ihre Plaque da ist. Seine war fast weg. Und er erzählte mir, dass er diese NATO Diät macht. Nattokenis, Natokenes. Aha, das verstehe ich.

Ja, ja, ja.

Und er erzählte mir, dass er es mit Seis einnimmt. Das ist das Enzym, das Seide verwendet, um das auch zu nehmen. Ja, das ist das Zeug. Ja, es scheint so, als ob ich, weil ich mich über Dinge informiert habe, die möglicherweise Plaque zurückbilden oder das Fortschreiten von Plaque verlangsamen können. M. Natokenis war drin, Vitamin K ist ein weiteres Seraph.

Ich esse viele dieser Stoffe in meiner Ernährung. Ich will nicht wie der Bock zum Gärtnern klingen, aber Keon und eine der Nahrungsergänzungsmittelfirmen, die ich besitze, sind Beispiele dafür. Wir haben ein gemeinsames Produkt, das eine Menge Seraphtase und Thuosaccharide enthält. Das nehme ich eher zur Regeneration, aber ich weiß, dass es sich auf das Herz auswirkt. Und dann gibt es diese Firma Novos, die haben diese Gummis, die angeblich auf die 7 wichtigsten Signalwege des Alterns abzielen. Sie enthalten Lutein und Zeaxanthin und ich glaube, Ginseng ist auch drin, aber diese hier enthalten auch Natoin. Und dann ist da noch Dr. Daran Sho, ein super cooler Arzt in L. A. Er und ich haben uns mit einer Firma namens Vitaboom zusammengetan und ich habe im Grunde alles genommen, was ich zur Plaque Regression finden konnte und ihn gebeten, alles in eine Packung zu packen. Es heißt Ben Greenfield, Herz Gesundheitspaket oder so ähnlich, aber es enthält auch NATO M. Ich habe noch nicht viele Cints gemacht, um in Echtzeit zu testen, wie ich das mache. Es wird interessant sein, mich später zu testen und zu sehen, wo wir stehen. Aber ja, ich bin bei diesem Zeug super vorsichtig aufgrund des hohen genetischen Risikos für Herz Kreislauf Erkrankungen. Und ich hatte bereits etwa 8 Prozent Plaque in meiner unteren Venenschleimhaut, als ich vor drei Jahren eine CT Angiografie gemacht habe. Ausdauersportler strapazieren ihre Arterien ziemlich Stark. Ja, etwa 20 Jahre Ironman, Triathlon und Spartan. Und ich bin mir sicher, dass das größtenteils daran liegt. Ja, ich habe die Denver Broncos gescannt und ich weiß nicht, ob es an den Blutdruckspitzen liegt oder daran, aber ich weiß es nicht. Aber es ist hart für die Arterien, bei denen die mehr als 160 km pro Woche laufen.

Ja, ja.

Was ist der Goldstandard für das Tracking? Also wenn jemand das tun würde, ich würde dich das auch gerne fragen, wie jemand das tatsächlich bekommt. Aber wenn jemand das jeden Monat oder alle sechs Monate bekommt, geht das nicht sehr schnell. Sechs Monate sind heftig. Ein Jahr wäre ungefähr richtig. Fünf Jahre, wenn du ziemlich sauber bist und nur eine Nachuntersuchung machen willst. Nachuntersuchung? Das ist einer Angographie ziemlich ähnlich, denn man sagt, dass man das alle zwei bis fünf Jahre machen soll.

Ja, ja.

O hey, ich glaube, als wir das letzte Mal gesprochen haben, hast du gesagt, dass du eine Art Verzeichnis von Ärzten hast, die das machen könnten.

Ja.

Ist das Vasolabs? Die Vasolabs Website. Wir nennen dir alle Standorte, an denen wir Auftragnehmer haben und du kannst das machen lassen. Aber wenn du eine Praxis oder Klinik bist, schicken wir einen Techniker zu dir oder wir finden einen Techniker vor Ort, damit du das monatlich oder vierteljährlich machen kannst. Der Großteil meines Geschäfts sind Konferenzen und die Unterstützung sowie Ausbildung der Menschen. Das ist alles Spaß und ein Bonus. OK, alles klar. Cool. Was noch? Worüber hast du in Japan gesprochen? Von NATO über die blauen Zonen. Du erinnerst dich, dass alle die blauen Zonen aufgespürt haben. Menschen, die über 100 Jahre alt werden. Was haben sie gemeinsam? Und es gibt ein paar davon auf der Welt. Ärzte informierten mich über Natto-Preise und Wirksamkeit ihrer Produkte, also testete ich es und ich dachte okay, NATO Bei tausend Patienten öffneten sich die Arterien nach einem Jahr um dreiig Prozent laut Studien. Das ist beeindruckend. Das ist unglaublich, denn die traditionelle Wissenschaft sagt, dass man die Plaques verkalkt und dann einfach mit viel mehr Kalzium im Körper in die Nacht geht. Aber in in diesen blauen Zonen hatten sie diese Diäten, die Antiposti. Die essighaltigen Lebensmittel. Ja, Pilze sind Teil ihrer Ernährung. Sie ernähren sich naturnah. Sie leisten Dienste und erhalten Dienste von anderen. Sie leben in einer Gemeinschaft. Ich versuche gerade, mein Leben ein bisschen besser danach auszurichten, denn wenn man nichts davon hat, wird man es nicht schaffen. Ist echtes Natur, nicht wie die fermentierten schleimigen Sojabohnen. Das schmeckt furchtbar. Ja, ich habe früher in Japan an Triathlons teilgenommen. Ich habe das zum Frühstück mit Senf und einem Seetang Wrap gegessen. Das hat mir nicht so viel ausgemacht. Das ist jetzt schon Jahre her. Meine Frau und ich haben sogar herausgefunden, wie man es macht. Aber es war zu aufwendig und kaum jemand, den wir kannten, mochte es, wenn er zu Besuch kam. Aber ich bin mir ziemlich sicher, dass die natürliche Quelle von Nattokinis fermentierte Sojabohnen sind. Ja, fermentierte Sojabohnen, die schmecken furchtbar. Es ist, als ob man auf einem Bauernhof einen Eimerweizen sieht, der zu lange draußen gestanden hat. Das ist der Geruch. Ich habe mit dem frischen Zeug eine bessere Wirkung erzielt als mit dem Zeug in Pillen. Ja, Punkt M. Ich habe zwei kleine Plaques, die ich bei mir selbst verfolge und ich habe die Naturpillen genommen, nachdem ich diese Muskeln getroffen habe. Gott segne sie. Sie sind tolle Typen. Und M. Ich habe die Plaque verfolgt. Sie wurde erst kleiner, als ich etwa sechs Monate lang NATO gegessen habe, das erdige Zeug. Und das war viel effektiver. Ja, ich frage mich, ob es einen Ort gibt, denn nicht, dass ich die Leute dazu ermutigen möchte, keine intime Verbindung zu ihrem Essen zu haben, aber einen Ort, an dem man es kaufen kann, der eine anständige Quelle für NATO ist, so dass man es nicht selbst machen muss, eh Punkt Japanische Lebensmittelgeschäfte, Keine koreanischen, keine asiatischen, keine chinesischen. Die Japaner essen es zum Frühstück. Sie sind sehr strikt dagegen. Es kommt in kleinen Styroportüten, die kosten etwa einen Dollar pro Stück. Sie sind der Hammer. Ja, und M. Verschiedene Styroporsorten auszuprobieren, kann nicht so toll für die ewigen Mikroplastikchemikalien sein. Aber es muss doch auch eine anständige, gesunde Quelle dafür geben, denn ich bin mir sicher, dass andere Leute sich darüber schon informiert haben. Ich werde selbst ein wenig recherchieren und es in die Shownotizen für die Zuschauer aufnehmen. Wie sieht es mit modernen Taktiken aus der Pharmaindustrie aus? Und der Grund, warum ich das gefragt habe, ist, dass die ersten, die jemals meinen Scan gemacht haben, die Leute von Fountain Life waren.

Ich war in Florida und sie haben eine Angiografie bei mir gemacht und sie haben mir erzählt, dass sie buchstäblich hunderte von Patienten hatten, bei denen sie eine erfolgreiche Plaque Regression durch die Verwendung eines PCSK Inhibitors gesehen haben, wie zb die zweimal monatliche oder zweimal monatliche Injektion, die angeblich die LDL Rezeptoren hoch reguliert, so dass LDL mehr binden kann und es zu weniger Plaque Ansammlungen kommt. Ja, das ist im Moment nur etwas für die Superreichen. Aber bei den Leuten, die ich gescannt habe, ist die Wandstärke ihres IMT um die Hälfte. Sie haben mir Berichte darüber gezeigt, wie es vorher war. Ich hab's nicht geglaubt, Solch einen Einbruch gab's noch nie. Es war beeindruckend. Warum? Wegen PCSK. Okay. Also wie bei Rapacer Repessa. Genau. Genau. Ja, das ist es. Es macht mir Angst. Es ist so wirksam. Es ist teuer. Aha. Ich habe angefangen es zu nehmen und habe es eineinhalb Jahre lang genommen, nachdem sie mir das gesagt haben. Und meine Versicherung hat es übernommen. Ich glaube, Meine Zuzahlung betrug 250 Dollar im Monat. Es ist also immer noch nicht billig. Aber wenn man die Wirkung bedenkt, die es haben soll, ist mir aufgefallen, dass mein LDL Wert sehr niedrig wurde. Ich bin von 200 auf 60 gesunken, also in den ERN. Und natürlich, wenn man bedenkt, dass Cholesterin eine Vorstufe für Hormone, Zellmembranen usw. Ist, begann ich mir Sorgen zu machen, dass es zu wirksam sein könnte. Wie passt diese Studie zusammen, bei der alle über 100 über 200 bis 250 Cholesterin haben? Ja, ich vermute, dass Hundertjährige wahrscheinlich über robuste endogene antioxidative Mechanismen und ein geringes Maß an Entzündung verfügen, wodurch das Cholesterin nicht atherosklerotisch wird. Denn wenn man sich Cholesterin ansieht, was führt dazu, dass es atherosklerotisch wird? Ironman Triathlons, Stress, Rauchen, schlechter Schlaf, hoher Blutzucker, hohe Aufnahme von Samenölen für eine hohe Menge an reaktiven Sauerstoffspezies, hohe Zuckermengen. Ich denke also, wenn man sich Hundertjährige ansieht, ist es in vielen Fällen ein Lebensstil. Richtig viel körperliche Aktivität, Sonnenschein, Erdung, geringe Entzündung, Glück, Zusammensein mit anderen Menschen, eine hohe Produktion inogener Antioxidantien, selbst bei geringen Mengen an atrophischem Stress wie niedrigem Alkoholkonsum. All diese Faktoren sind vorhanden, die meiner Meinung nach dazu führen, dass das Cholesterin, das sie haben, ein viel geringeres Potenzial für Atmosphärenreduktion hat. Ja, ich vermute zumindest. Ja, ich denke, da liegst du vollkommen richtig.

Ja.

Ja, M lass uns eine kleine Vorführung machen und erklären. Lass uns den Leuten zeigen, wie das mit dem Spielzeug funktioniert. Ja, und nochmal, wenn du zuhörst, ist das vielleicht etwas langweilig. Schau dir das Video bengreenfieldlive com GMT OK, das ist mein Lieblingsmodell einer Arterie. Auf jeder Seite des Halses befindet sich eins. Wir werden die Dicke der Wände messen. Das ist der Messwert, der davon abhängt, wie dick oder dünn die Arterie sich anhand dieser Zahl mehr oder weniger biegt. Und wenn es Plaques gibt, und bei den meisten Amerikanern sind es 80 Prozent, dann finde ich eine Plaque, die ich Ihnen zeigen kann. Das ist derselbe heiße Ultraschall, der im Krankenhaus verwendet wird. Ich glaube 7 bis 11 Meter. OK. Und wir legen ihn einfach direkt auf seinen Hals.

Ja.

Achten Sie darauf, dass wir auch etwas vom Bildschirm auf die Kamera bekommen. Soll ich jetzt nicht reden? Sie können reden. Ich sage Ihnen, wenn Sie den Mund halten sollen, Punkt. Zeigen Sie meinen Upper.

Ja.

Lassen Sie mich meine Protokolle einfügen. Und so ist alles, was ich aufnehme, bereits kommentiert, nur als Referenz. Hier ist Ihr Kehlkopf. Schlucken Sie. Sehen Sie die Bewegung?

Ja.

Ihre Schilddrüse umschließt sozusagen Ihre Luftröhre. Und daneben blicken wir in den Schlauch dieser Arterie. Okay. Wenn ich mich deinem Gehirn zuwende, wird es etwas größer. Hm. Und es teilt sich genau dort in zwei Teile. Der Große versorgt das Gehirn, der Kleine versorgt deine Nase und Wangen mit Blut. Das muss ich hier also auslegen. Und diese Auskleidung ist die Inima und Media. Genau das, was du auf diesem Modell zeigst. Aha. Sie lebt, sie atmet, sie tauscht Stickstoffmonoxid mit dem Blut aus. Sie hat eine Menge Funktionen, über die wir noch lernen. Was bedeutet das, wo es rot und orange wird. Rot fließt zum Gehirn. OK. Und blau fließt zurück. Und ich zeige dir, wo es an ein paar Stellen einen retrograden Fluss gibt, bei dem es rückwärts fließt. Und das haben alle. Hier messe ich die Geschwindigkeit, mit der das Blut durchfließt. Ich achte darauf, dass wir im richtigen Bereich sind. Das sind wir. Und hier können wir beide Kanäle sehen. Dieser hier versorgt das Gehirn. Wenn ich ihn bewege, versorgt dieser die Nase und das Gesicht. Also ich folge den Wänden und achte darauf, dass sie gleichmäßig dünn und geschmeidig aussehen.

Und hier oben hast du etwas.

Sieht noch nicht verkalkt aus. Hm, Ein bisschen was Ablagerungen, Ein bisschen Plaque, das an der Wand haftet. Und man kann es schon vom Aussehen her daran erkennen, dass es nicht verkalkt ist anhand der Dichte, oder?

Ja.

Das Blut ist dunkel und flüssig und wenn ich in die Mitte davon schaue, ist da eine kleine Lache. Es ist eine kleine dunkle Tasche, aber sie hat eine schöne Kappe darauf. Ja, sie kann, hält es fest. Daher würde ich mir deswegen keine Sorgen machen. Aber du kannst es hier sehen. Lass es mich dir aus anderen Winkeln zeigen.

Also genau da eine kleine Verdickung dort. Mal sehen, ob ich ihn hier direkt nach oben bekomme. Wir können es schaffen.

Hier ist eine Seitenansicht davon.

Ja.

Wand.

Zeige ihn. Ein kleiner verkalkter Klumpen obendrauf. Diese kleinen knötchenartigen Dinger.

Jawohl.

Ich muss ein Farbfoto machen, das den Blutfluss zeigt. Das ist mein Favorit. Hm. Das ist das zurückfließende Blut, das blaue Blut, das zurückfließt. Moment mal, ich glaube, es hat sich geändert.

Ja.

Also das Blau geht jetzt nach oben, OK. Und Sie werden kleine rote Stellen sehen, Ja. Wo das Eders Retrograde auftritt. Und das hat jeder. Wenn Ihr Cholesterinspiegel nicht perfekt ist, wie lagert sich dann Plaque ab? Sie haben diese Reizung und wenn Ihr Blut zu zuckerhaltig oder zu insulinhaltig ist, wenn es das Wort überhaupt gibt, verursacht das Reizungen und irgendwann nutzt es sich ab, wodurch die Auskleidung leichter durchdrungen werden kann. So ähnlich wie wenn Sie in einem Fluss schwimmen und an den Rand kommen und es Stellen gibt, an denen das Wasser. Die Umgebung. Genau, die Ränder und die Strömung. Ja, interessant. Alles klar. Jetzt gehen wir zum A, Da ist es etwas dicker.

Ich zeige es euch mal von oben und dann zeige ich euch den Blutfluss, der dahin durchgeht.

Ich glaube, da gibt es alle möglichen Turbulenzen, oder?

Ja.

Wow. Man sollte meinen, man würde das spüren oder fühlen, aber ja, ohne diese Werkzeuge wüsste man das nie.

Und der Inima Media Teil von Curatit. Inima Media ist im Grunde genommen nur die innere Auskleidung der Gefäße, Richtig. In der Forschung würde man einfach messen, wie dick die. Aber was ich allen beweisen und zeigen möchte, ist, dass wir einen Rundgang machen. Wir stellen es uns vor. Und das ist jetzt euer Tracking Tool. Also so ähnlich wie Cleary für Arterien, Richtig? OK. Ich mache noch fünf weitere Bilder von dieser Auskleidung, damit ich einen wirklich guten Durchschnitt von dem bekomme, was wir messen. OK. Und ich wechsle zu deiner linken Seite. Okay. Und man sieht oft Unterschiede auf der einen Seite im Vergleich zur anderen. Ja, ich habe schon gesehen, dass bis zu 70 Prozent auf der einen Seite verstopft waren und 30 Prozent auf der Seite anderen. Aber bei den meisten Menschen sind es kleinere versionen davon, etwa 25 Prozent bis 10 Prozent. Hast du 70 gesagt? Ja, das finde ich. Wenn man so etwas sieht, wie du mir diese kleinen Knötchen gezeigt hast, würde das bedeuten, dass sie 70 Prozent des Raumes einnehmen, den wir sehen. Richtig. Etwa 70 Prozent davon. Und davon findet man eine Menge. Bei mir war es nicht annähernd so. Nein, nein, 5 Prozent. Okay, ich wollte gerade. Ja, es schien, als ob das Blut ziemlich gut durchfließen konnte. Hast du schon mal jemanden getestet, der sehr jung war und Ablagerungen hatte? Ich erinnere mich, dass ich getestet habe. Ich meine wie Teenager, oder? Ja, deren Vater mit 30 starb und sie mich sie scannen ließen. Das war genetisch bedingt.

Ja.

Wow. Diese Latino Mädchen, super süß. Sie sind wie Teenager. Oh, sie sind weiblich. Wow. Weil es bei Frauen weniger häufig vorkommt, dass sie ein geringeres Risiko für Herz Kreislauf Erkrankungen durch Plaque haben, richtig?

Ja.

Testosteron ist wie ein Fluch.

Ja.

Punkt. Es gibt einen direkten Zusammenhang mit Testosteron, nicht wahr? Das ist interessant. Nun ja, die Karte oder der kardioprotektive Effekt von Östrogen, wie auch immer man es nennen will, die Natur macht dich stark und viral und wirklich gut darin, Babys zu machen und schaltet dich aus, indem sie dein Herz angreift.

Ja.

Ein Löwe lässt junge Bastarde sterben. Punkt.

Großartige Durchblutung. Hm, Aber diese größeren Maschinen haben eine bessere Durchblutung, das ist sicher, Das will ich nicht leugnen. Die Farbe ist detaillierter.

Ja.

Auf dieser Seite finde ich nicht annähernd so viel, dass die linke Seite weniger hat als die rechte. Aha, Ja, interessant. Es ist ziemlich häufig, aber ich habe keinen Grund dafür.

Ja.

Aha. Die beste Hypothese. Auf welcher Seite schläfst du?

Ja, ja.

Übrigens, als sie über Testosteron sprachen, haben sie jemals Daten gesehen, die die tatsächlichen Werte von gesamt oder freiem Testosteron und die Korrelation damit auf dieser granularen Ebene zeigen? Das würde ich aber gerne sehen. Das wäre eine gute Studie. Ja, ich weiß nicht, ob es so etwas gibt. Ich meine, es könn, dass es das gibt. Punkt. Ich muss mich da definitiv noch weiter vertiefen. So viele Forschungsstudien, die ich noch nicht durchgegangen bin. Ja, das ist sehr harmlos. Nur diese kleine Beule. Es könnte sich einfach um eine Kloide handeln. Haben Sie mit all Ihren Tests einen Unterschied zwischen Kaukasiern, Asiaten, Hispanics, Afroamerikanern und Indern festgestellt? Ja, Sie haben es genetisch schwer. Inder oder amerikanische Ureinwohner? Inder, Inder, Inder, Mexikaner. Wenn Sie sich stark glukosehaltig ernähren, werden Sie sehr schnell fertig. Ja, ich habe ein ganzes Buch darüber gelesen, Das heißt der Dschungel Effekt. Oh, wie zum Beispiel Hispanics, die sich traditionell ernähren, also einen niedrigen glykämischen Index haben, also Mais, Bohnen und Hülsenfrüchte essen, wie es in Mexiko der Fall sein mag. Bei ihnen treten nicht wirklich viele Insulin, Glukose und Diabetesprobleme auf. Sobald sie sich aber mehr an eine westliche Ernährung mit hohem Glukosespiegel halten, treten diese automatisch auf.

Ja, ja.

Deckeln und frittiertes Brot waren nicht gerade die besten Lebensmittel. Ähnlich wie in Kamerun, Afrika, ein hohes genetisches Risiko für Darmkrebs. Es manifestiert sich nicht, weil die ballaststoffreiche Ernährung und dann ein Afroamerikaner, ich weiß nicht, im Südosten, der frittierte Lebensmittel ist, automatisch einen Anstieg von Darmkrebs feststellen. Der IMT Messwert liegt bei 7,746 Jetzt schauen wir uns die tatsächlichen Daten für diejenigen an, die das Video ansehen. Ich erstelle einen vollständigen Bericht, der farbenfroh ist und alle Bilder enthält. Führen Sie mich also bitte durch den Vorgang. Die rechte arterienw lag bei 7,41 und die linke bei 746. Okay, das sind angemessene Werte. Ich werde es grafisch darstellen, damit Sie genau sehen können, was es im Bericht bedeutet. Aber Sie sind nicht schlecht. Okay, Sie sind fertig. Jetzt scannen wir Sie mit dem neuen Gerät. Oh, es ist ein anderes. Ja, dieses hier ist. Oh, ich sehe, Sie haben dieses hier benutzt. Das ist das gute Gerät, über das Sie gerade gesprochen haben. Ja, Sie möchten den Leuten einfach nur den Unterschied zwischen den beiden zeigen, nicht wahr? Das möchte ich. Das möchte ich. Denn das Beste an diesem Test ist nicht das Tracking Tool. Es ist nicht so, dass du Plaque hast. Es ist so, dass wenn du jemandem die Plaque zeigst, die Glühbirne anspringt und er sich Was mache ich jetzt? Ja, als ob das eine Möglichkeit wäre, sie sofort emotional zu berühren. Ja, mit einem Weg. Richtig. Also ich lasse dich das jetzt halten. Okay? Ich sage einfach, dass ich auf deiner rechten Seite beginne. Okay. Und wir nehmen ein komplettes Video auf. Wenn ich sage, dass du bei dreiig auf rot drücken sollst, dann drücke bitte bei dreiig auf rot. Okay? Aber ich gehe von oben nach unten.

Da ist es tra Schilddrüse erhöht. Cool. Geht hoch. Gefällt dir diese hier besser? Sie wandert viel einfacher. Ja, alles klar. Drücke auf diesen Knopf. Ich gehe also einfach langsam und gleichmäßig die Arterie hoch. Wenn ich auf diesen Knopf drücke, wird es einfach aufgezeichnet. Genau. Und dann genau dort bei 3 Uhr siehst du diese kleine Plaque. Sie ist ein bisschen verdickt. Das war das Gleiche, was wir auf dem anderen gesehen haben. Uhahu, Punkt. Und dann komme ich wieder runter und dann habe ich ich Leute, die einfach die Bilder ausschneiden und die Stellen markieren. Zack. Und hier lege ich es auf die Seite. Man kann diese durchgehende Auskleidung sehen. Hm, das sieht ziemlich gut aus. Ja, das tut es. Es funktioniert sogar. Ich glaube schon.

Komm zurück. Ich hatte die beste Aufnahme von dieser Plakette genau dort auf der linken Seite. Seite. Das ist der Trick. Man muss nur seinen Arsch in die Pampa von North Idaho bewegen. Ich grabe hier aus.

Ja, cool.

Ich komme wieder runter. Teil der Welt. Alles klar. Rot dreiig. Okay.

Ich meine, die Anatomie in Echtzeit zu sehen war immer so cool für mich. Interessant.

Ja, ja.

Ich weiß nicht, warum das nicht in jeder Highschool steht und die Kinder damit spielen lassen.

Oh ja.

Wie lange wird es wohl dauern, bis man sich so ein Gerät nach Hause holen kann, KI es dann für einen interpretiert und man sich einfach selbst scannen kann. Daran arbeite ich. Aber ich denke, in fünf Jahren sollte das in deinem Handy sein.

Ja.

Und du reibst es dir auf die Haut und bekommst dann eine CGI artige Arterie oder so etwas. Ja, ich weiß. Ich habe neulich ein EKG zu Hause gemacht. Das war echt kinderleicht. So ein Kardiologe mit K. Ich habe nur zwei Minuten gebraucht und hatte dann ein fast klinisches EKG direkt bei mir zu Hause. Ja, wir ertrinken aber in Daten.

Ja, ja.

Was bedeutet das?

Ja nun?

Die Software in der App übernimmt die Analyse und alles für dich. Das ist unglaublich. Das ist super cool. Die Leute haben immer noch eine Versicherung, dafür zahlen sie Dollar. Ich weiß, ich werde so bald keinen Job mehr haben, denn du weißt ja nicht, wie viele Anrufe ich pro Woche bekomme, weil die Leute mich einfach nur bitten, bald mit ihnen ihre Laborergebnisse durchzugehen. Und dann, ja, lade sie einfach auf dein Handy hoch. Okay, das war's. Lass dich von Let Grog und Sexy Mode aufklären, speichere, untersuche sie und dann schicke ich dir diese Bilder und Videos. Ich kann dir die Bilder auch sofort schicken. Die Patienten lieben das. Ja, und wenn du sie mir auch per E Mail schickst, da alle meine Informationen sowieso öffentlich zugänglich sind, werde ich sie in die Shownotizen aufnehmen. Falls sich die Leute ein paar Bilder ansehen wollen, ist dir etwas aufgefallen, das unter dem Radar fliegt oder derzeit nicht Teil des öffentlichen Diskurses ist, wie z. B. Bestimmte Diäten oder Gewohnheiten. Wir haben darüber gesprochen, dass Testosteron möglicherweise ein Zusammenhang besteht. Aber ist dir noch etwas anderes aufgefallen, das dich überrascht hat, was die Menschen betrifft, bei denen du plagfest die Shownotizen aufnehmen? Falls sich die Leute ein paar Bilder ansehen wollen, ist dir etwas aufgefallen, das unter dem Radar fliegt oder derzeit nicht Teil des öffentlichen Diskurses ist, wie z. B. Bestimmte Diäten oder Gewohnheiten? Wir haben darüber gesprochen, dass Testosteron möglicherweise ein Zusammenhang besteht. Aber ist dir noch etwas anderes aufgefallen, das dich überrascht hat, was die Menschen betrifft, bei denen du Plaque festgestellt hast oder nicht?

Ja, Menschen haben ein hartes Leben. Sie haben eine Scheidung hinter sich. Wirklich? Ja, ich habe Ärzte und so gescannt und weißt, wenn man das oft genug macht, bekommt man so eine Ahnung. Und ich habe diese Plaque gesehen, aber es war eine ältere Plaque. Sie war noch nicht in der Entwicklung. Ihr Körper geht damit um. Ich sag, ich stelle mir vor, bei dieser Art von Schaden hattest du vor etwa zehn oder fünf Jahren eine Scheidung und sie geriet in Panik und erstarrte. Aber Stress ist enorm. Ja, ja, ich meine, du hast wahrscheinlich sogar schon mal davon gehört, dass man tatsächlich am Broken Heart Syndrom sterben kann. Das ist dir schon mal begegnet. Bei Menschen, die einen schweren Verlust erlitten haben, insbesondere in einer Beziehung oder mit einem Familienmitglied oder einem Geliebten, kommt es tatsächlich zu einer Entzündungsreaktion im Herz Kreislauf Gewebe Ich wette, das löst eine regelrechte Kaskade aus.

Ja, ja.

Nein, ich habe es gesehen. Aber niemand denkt jemals so darüber nach, wie diese Leute, die in Rente gehen und eine Woche später sterben, als wäre das der wichtigste Teil ihres Lebens gewesen. Und das kommt ganz häufig vor. Wenn wir also über die blauen Zonen sprechen, ist es super wichtig, einen Sinn zu haben und von anderen unterstützt zu werden. Ja, denn wenn dein Hauptanliegen stirbt, weißt du, dass du genug extra in deinem Leben hast, sodass du nicht einfach auseinanderfällst. Ja, ja, das ist ein wichtiger Punkt. Ja, es ist.

OK. Ich habe vor etwa 20 Jahren angefangen. Nasin hatte ein ganzes Vertriebsteam bei Coast Pharmaceuticals. Sie hatten eine Version mit verlängerter Wirkstofffreisetzung. Beste Ausbildung, die ich je sah. Landwirte, Vertreter, perfekt gemacht. Richtig. Das endete 2010 2013. Ihr Patent lief ab. Keine Vertreter der Landwirte mehr, die die Botschaft verbreiteten. Innerhalb von drei Jahren verteufelten alle anderen Pharmaunternehmen Nasin und nahmen es aus der Gleichung. Sie sagten, es sei zu stark für den Blutzucker Moment wurde das gepostet, dass es nicht patentierbar ist. Richtig. Das ist interessant. Wenn man sieht, wie die Branche funktioniert, war das keine Verschwörung. Das gibt es doch. Aber das ist interessant. Das ist einfach die natürliche Art und Weise, wie das Geschäft funktioniert. Ärzte bekommen zweimal wöchentlich Infos von ihrem Pharma Repräsentanten. Hm, aber Nasin ist so wirkungsvoll. Es ist so etwas, das es schon so lange gibt. Es hat so eine gute Erfolgsbilanz. Aber diese Rötung ist unangenehm, die Rötung. Und die kann man mit Pektin, Apfelmus und einer Babyaspirin loswerden. Das bekommt man weg. Aber Nassin ist dafür bekannt, dass es das gute Cholesterin um etwa 7 Punkte pro Jahr. Erhöht. Es gibt keine Obergrenze, wenn man es konsequent einnimmt. Nasin ist dafür bekannt, dass es sich um das kleine LPA kümmert. Das ist das, was ich sehe, wenn ich Patienten untersuche und beidseitig Plaque sehe. Ich sage dem Arzt, dass es schwer zu senken ist. Wir haben vorhin darüber gesprochen, dass Repesha einen Einfluss haben kann. M. Nasin, du hast recht. Das ist ein weiteres, auf das ich gestoßen bin. M. Ich denke, Fischöl könnte ein wenig dazu beitragen oder eine Omega Fettsäure. Ja, aber ja, es gibt nicht viel, was dem kleinen ADLP einen großen Schaden zufügt. Angeblich soll es da ein paar Sachen geben, aber das ist auch ein großes Problem mit dem Lebensstil. Ja, Stress kann das tatsächlich verstärken. Genetik, weißt du, wenn man da durcheinander ist. Aber siehst du irgendwelche Unterschiede zwischen Ausdauersportlern und Gewichthebern? Nein. Gibt es noch etwas, das du beobachtet hast? Rauchen ist schlecht. Ja, ja, kein Scheiß. Das ist das Offensichtliche. Ja, und warte, wie Rauchen. Aber was ist mit Nikotin? Nikotin ist jetzt sehr beliebt und manche Leute sagen sogar, es könnte eine schützende Wirkung haben. Die Wissenschaft dazu ist so interessant, dass sie mir vorgeschlagen, es heile Covid Spike Protein, was auch immer. Ja, es waren diese Daten über Menschen, die Zigarettenraucher waren, die weniger unter den Auswirkungen von Covid zu leiden scheinen als Nichtraucher. Ich will nicht für das Zigarettenrauchen plädieren, aber die Theorie war, dass Nikotin eine Art schützende Wirkung zu haben scheint.

Ja.

Punkt. Bergamante ist eine weitere Frucht, über die niemand spricht. Diese Frucht Zitrus bergammend. Punkt. Ja, interessant. Super gut für den Cholesterinspiegel. Sie ist so natürlich wie du. Ich habe versucht Bergamont Tee darin zu trinken. Richtig. Aber man kann sie auch kandiert in asiatischen Lebensmittelläden kaufen und versuchen seine Ernährung ein wenig um zu stellen. Aber die meisten Leute versuchen nicht, sich so zu ernähren, wie ihre Großväter oder Großeltern gegessen haben. Ja, alles ist so konserviert und Trinatriumphosphat und all die Chemikalien darin. Aber so nah wie möglich an der Erde zu sein, ist wahrscheinlich der richtige Weg. Ja, ich weiß nicht, mein Opa rauchte Zigarren und Aß Bagels mit Frischkäse. Es könnte also von deinen Großeltern abhängen. Aber, aber, aber ja, absolut Das Jahr. Die Großeltern im Blue Zone Stil.

Ja, ja, ja.

Italienische Antipasti, Essighaltige Lebensmittel, pilzhaltige Lebensmittel. Ja, Apfelessig. Das ist, dass du immer wieder Essig und Pilze ansprichst. Manche Leute sind vielleicht verwirrt, wenn du Pilze sagst, denn natürlich machen sich die Leute Sorgen über Candida, Hefeinfektionen, Pilzbefall. Das hat alles einen schlechten Ruf. Was meinst du, wenn du Pilze sagst? Ich spreche von Pilzen in deiner Ernährung. Okay. Die coolen Pilze wie Igelstachelbart versuche diese Dinge in deine Ernährung einzubauen. Nicht einfach nur in Pillen, sondern so nah wie möglich an der Erde. Das ist es, was ich meine. Pilze. Okay. Es gibt viele verschiedene Zauberpilze da draußen. Ja, ja, die gibt es. Ich habe tatsächlich ein bisschen mit Ammoniterum experimentiert zum Einschlafen. Es ist wie ein Garber Jig. Es ist eigentlich der Mario Pilz, der in hohen Dosen sehr psychedelisch ist, aber in niedrigen Dosen ein paar interessante Wirkungen hat. Das ist der rote Mützen Weihnachtspilz, richtig?

Ja, ja, ja.

Ich habe gerade einen Industriepilz in meinem Minikühlschrank in der Garage angebaut. Ich experimentiere einfach ein bisschen damit. Man kann ihn impfen. Ich gehöre nicht zu den Typen, die von irgendetwas high werden. Ich bleibe gerne ziemlich nüchtern und aber ja, die Mikrodosierung scheint ein paar coole Effekte zu haben. Ja, viele Leute da draußen mischen ihre eigenen Pilze, sie züchten sie und verpacken sie dann in Pillen für ihre Lernhilfen. Ja, ich habe ein paar probiert und sie waren der Hammer. Ich war wie auf Rolin fixiert. Ja, es war ausgezeichnet. Ja, ich habe jahrelang Mikrodosen mit Psilocybin eingenommen und ich denke, das ist eine sehr, sehr gute, verantwortungsvolle und ungefährliche Anwendung. Sinneswahrnehmung, Kreativität, Spiritualität.

Ja.

Fühlst du dich stärker, wenn du Mikrodosen machst?

Ich würde sagen, das ist ehrlich gesagt schwer zu sagen.

Ich sage das, weil ich normalerweise aufstehe, bete, meditiere und die Bibel lese. Wenn ich eine Mikrodosis nehme, dauert es normalerweise etwa eine Stunde. Und es ist schon so lange her, dass ich nach dem Mikrodoing an einen spirituellen Ort gegangen. Ich kann dir sagen, dass ich früher auf Drogen war und so, was ja ein früheres Kapitel in meinem Leben war. Du fühlst dich dem spirituellen Universum tief verbunden, aber ich weiß nicht, wie es mit Mikrodosierungen aussieht.

Ja, klar.

Ich würde mal vermuten, dass Mikrodosierungen mit Makrodosierungen wahrscheinlich so etwas bewirken würden. Ja, ich bin froh, dass du uns das Getränk gegeben hast. Leute, die die ganze Zeit Monster trinken. Wie bleibst du im Einklang mit deinem Körper, wenn du ihn in Wallung bringst?

Ja.

Gute Min Mineralien, gut fürs Herz, nicht gesponsert von Element. Sie sind jetzt in der Show. Was hast du sonst noch in deinem kleinen Buch? Nassim, Bearcomment, FDA, CBD, Telamind. Es gibt jede Menge leidenschaftliche Ärzte, die Präventionsprogramme für dich entwickelt haben. Wenn du zum Kardiologen gehst, wirst du feststellen, dass in seiner Praxis ein Dutzend Leute sind. Sie werden dich untersuchen und testen und sicherstellen, dass du die Medikamente nimmst und was auch immer. Aber es gibt keine vorbeugenden Strategien. Sie werden dir keine Übungen geben, die du machen sollst oder Lebensmittel, die du essen sollst. Wenn du Glück hast, gibt es eine Krankenschwester, die dieses Programm leitet, falls es ein Programm gibt. Die meisten Leute bekommen also keine Vorsorge in ihrer Versicherung. Sie bekommen keine Vorsorge. Die einzigen Dinge, die die Vorsorge bezahlt, sind Mammographien, Koloskopien, AAAs und Cholesterintests. OK, Das Versicherungssystem zahlt nicht für Vorsorge. Es liegt also an dir. Du musst bar bezahlen. Es gibt Ärzte da draußen, die sich dafür einsetzen. Sie haben Programme zur Vorbeugung von Herzinfarkt und Schlaganfall, die sich an Leute wie dich richten. Ich empfehle dir, diese Leute für sechs oder neun Monate zu nutzen. Finde heraus, was sie tun, welche Medikamente sie nehmen und ob sie Medikamente nehmen. Du kannst viel davon auf natürliche Weise mit Natto und ähnlichen Dingen tun. Zucker und Samenöle weglassen. Über Zucker und Samenöle müssen wir hier nicht reden. Ja, das haben wir schon genug geredet. Eilmeldung. Ich meine Zucker. Ich meine zugesetzten Zucker. Ja, und wir reden hier nicht von Süßkartoffeln, Yamswurzeln und vielleicht gesunden Vollkornprodukten oder so etwas. Ja, Wenn du es auf natürliche Weise zu dir nehmen kannst, ist es alles für dich. Ja, aber Froot Loops sind nicht von dieser Welt. Ja, Ja, das ist keine Lebensmittelgruppe. Zumindest kaum eine Lebensmittelgruppe, was die Telmate Sache angeht. Meinen sie damit, dass sie die Zusammenarbeit mit einem Arzt befürworten, der Telemedizin anwendet. Gibt es eine Gruppe aus Springfield, die ich mag Pure Coach. Pure Coach, Das ist eine Online Gruppe. Diese Leute haben eine tolle Resonanz. Sie stellen dir so viele Fragen, dass es dir quasi in den Kopf dringt, wie okay, die Mundgesundheit hat einen Einfluss, das Darmbiom hat einen Einfluss. Nachdem du die Einnahme also gemacht hast, bist du dir mehr Dinge bewuss und in den nächsten Monaten wirst du dann feststellen, dass Zucker in diesen Samenölen vorkommt, wenn du dies oder das weglässt. Ja, ich meine, wenn du erst einmal damit angefangen hast, dauert es eine Weile, bis du herausfindest, wie du das alles weglassen kannst. Ich bin froh, dass du nicht nur das Darmmikrobiom angesprochen hast. Über die Darm Herzachse wird nicht so viel gesprochen wie über die Darm Hirn Achse, aber sie ist wichtig und es gibt einen Zusammenhang. Der andere Teil, und das hat mich tatsächlich überrascht. Ich habe bei meiner Ärztin, meiner Zahnärzte Dr. Laut in Phoenix einen Test auf das orale Mikrobiom gemacht und ich war beim ersten Mal ganz aus dem Häuschen. Sie zeigte mir die Daten zwischen deinen Mundbakterien und dem Risiko für Demenz, Alzheimer und Herz Kreislauf Erkrankungen. Und weißt du, was ich getan habe? M Ich habe angefangen, morgens mit dem Ölziehen zu beginnen. Ich habe dieses Zeug namens Simply verwendet. Es ist wie ein Ozonölzieöl. Das habe ich etwa sechs Monate lang gemacht. Dann bin ich wiedergekommen, habe es wiederholt und habe auch mehr auf Zahnseide und allgemeine Mundpflege geachtet. Ich habe angefangen, mir die Zunge zu schabeln, ein paar ayurvedische Übungen zu machen und mein Biom hat sich dramatisch verbessert. Es hat sich von ganz, weißt du, rot zu überwiegend grün und ein paar Gelbtönen entwickelt, was das Risikopotenzial betrifft, was ja günstig ist. Also ja, es ist interessant, wie der Zusammenhang zwischen Mundbiom und Herzgesundheit ist.

Ja.

Ein paar Dinge, die mich daran interessieren, sind, dass Ehemänner und Ehefrauen sehr ähnliche Darm Mund Biom Profile haben. Ja, und wir wissen, dass diese bei der Verdauung helfen. Es gibt ein paar andere Studien, die besagen, dass das daran, dass der Speichelaustausch beim Küssen das Darmbiom ebenfalls das Küssen durchzieht. Und ich weiß, dass laut vieler Studien das Darmbiom auf die Lebensmittel abgestimmt ist, die man am häufigsten isst. Wenn man also immer chinesisches Essen isst, erhält man mehr Nährstoffe aus diesem wissenschaftlichen chinesischen Essen. Aber bei einer so abwechslungsreichen Ernährung ist der Körper immer auf der Suche nach dem, was man braucht. Ja, chronische Probleme lösen sich durch veränderte Darmflora. Viele Studien belegen das. Darüber hast du gesprochen. Das ist einfach faszinierend. Faszinierend. Aber niemand achtet darauf, obwohl man weiß, dass die Lebensmittel, die in vielen verarbeiteten Lebensmitteln enthalten sind, das Trinatriumphosphat und so viele davon, die Verdauung unterbrechen und zu Aussetzern und Verzögerungen führen können, was zu einem durchlässigen Darm führt. All diese Dinge scheinen zu passieren. Achte also auf deine Nahrung, deine Nahrungsversorgung, aber kultiviere auch dein gesamtes Biom, als ob es deins wäre. Ihr alle zusammen seid du. Ja, ich bin froh, dass du das auch angesprochen hast, dass das Biom die Lebensmittel widerspiegelt, die du isst. Denn ich denke, viele dieser Mikrobiom, die die Leute machen lassen, sind wie eine Schrotflinten Analyse der Gene in deinem Darm. Sie geben dir eine Liste mit Lebensmitteln, die du essen solltest oder nicht. Und in vielen Fällen bist du anfälliger für Lebensmittel, die sowieso ein Grundnahrungsmittel in deiner Ernährung sind, weil dein Darm darauf trainiert wurde, diese richtig zu verdauen und für die Bakterien, die du aufgebaut hast. Und bei manchen Menschen zeigt sich, dass sie das nicht tun sollten, sagen wir mal Veganer. Und sie bekommen eine Biomanalyse, die besagt, dass sie kein rotes Fleisch essen sollten. Und das liegt vielleicht auch einfach daran, dass sie kein rotes Fleisch gegessen. Das ist also ein bisschen paradox. Ich bin da ein bisschen misstrauisch. Ja, ich bin ein bisschen misstrauisch gegenüber einigen dieser Darmmikrobiomtests, die einem sagen, was man essen sollte und was nicht. Ich würde viel lieber einen echten iga igg Nahrungsmittelallergie Test sehen, der einem so etwas sagt. Einfach weil ich denke, dass der Darm durch die Biomdiversität bis zu einem gewissen Grad darauf trainiert werden kann, mit einer ziemlich großen Bandbreite an Nahrungsmitteln klarzukommen.

Ja, ja.

Diese Tests sind eher eine Momentaufnahme davon, wo wo man steht und nicht, was man kann oder was man leisten kann.

Ja, ja, ja.

Und es könnte irgendwann große Datenmengen geben, die veröffentlicht werden oder die mir das Gegenteil beweisen. Aber ich habe normalerweise nicht viel von diesen Tests, vor allem wenn ich mit jemandem telefoniere, mir seinen Test ansehe und ihn mit dem in Verbindung bringe, was er isst. Und dann denke ich oh, Sie scheinen mit all den Lebensmitteln, die Sie sowieso essen, gut zurechtzukommen. Das ist schon interessant.

Ja, ja, komisch.

Ja, komisch. Wenn Sie Tests verkaufen würden, würden Sie das nicht unbedingt anpreisen. Sie würden ihre Meinung kundtun.

Ja, ja.

Marketing hat einen großen Einfluss. Das Gesundheitswesen, nicht wahr?

Ja, ja.

Wie sieht die Zukunft von all dem aus? Ich meine in Bezug darauf, wie jemand, der uns gerade zuhört, diese Art von Dingen testen oder erwarten kann, dass sie ein wenig mehr zum Mainstream werden. Sie haben vorhin erwähnt, dass es in Zukunft möglicherweise eine KI Anwendung geben könnte oder die Möglichkeit, dies auf ihrem iPhone zu tun. Sie haben Vasol Labs erwähnt. Was ist das Beste, was jemand tun kann, der sich jetzt Sorgen um Plagg macht und es untersuchen lassen möchte? Wenn Sie es jetzt untersuchen lassen möchten, gehen Sie auf unsere Website. Wir haben Dutzende von Standorten. Wir reisen auch in Städte wie Chicago, Boston, VasoLabs, Com, Vaso, Vaso Labs Veranstaltungen. Okay. Und wir reisen viel, wir veranstalten viele Veranstaltungen und wir lieben es, mit Menschen zusammenzuarbeiten und sie zu coachen, wenn wir ihnen helfen können. Jeder hat eine andere Geschichte. Es fehlen verschiedene Teile oder es kommt etwas Neues hinzu. Cool, cool. Und ich werde auch Links für alle in die Shownotes stellen, wenn ihr auf Ben Greenfield live kommt. Jim geht M. Ich halte euch auch dieses Buch hoch. Das wäre ein interessantes Thema, das ihr euch mal anschauen solltet. Jo M Präventionsmythos. Ja, ich muss auch einen Podcast mit diesen Jungs machen. Es gibt auch ein gutes Buch. Ihr seht Aldi. Ja, ich habe fort Ruhe gefunden. Ich habe seine Plakette gefunden.

Ja, ja.

Ach wirklich? Ich war der Typ. Ja, er ist bei einer Veranstaltung aufgetaucht. Ja, er plaudert's aus, aber ein netter Kerl. Cool. Ja, ich glaube, er hat auch so einen YouTube Kanal. OK, cool. Danke fürs Zuhören, Leute. Und das ist alles, was ihr über Synth wissen müss. Nochmal, die Shownotes sind bengreenfieldlive Com. Chimt Vielen Dank, dass du dir die Zeit genommen hast. Jo, danke Ben. Ausgezeichnet. Okay. Meine Freunde aus Südkalifornien oder Leute, die bald nach Südkalifornien reisen wollen. Ich bin gerade in L. A. Unterwegs und mache eine Reihe von VIP Events. Lasst mich euch davon erzählen, denn das sind ein paar Gelegenheiten, mit mir zu feiern, die ihr nicht verpassen solltet. Zuerst geht's ins Yum, das Fantastische Yum in Vanilla Venice Beach am Freitag, den 1. August von 18 bis 20 Uhr Dort gibt es ein Kamingespräch, eine Live Fragerunde, ein Hangout und eine Signierstunde. Es ist Eine Veranstaltung für 50 Personen, die Plätze sind also natürlich begrenzt. Ein fantastischer lokaler Schauspieler, ein super lustiger Typ. Mein Kumpel Luke Cook wird das Kamingespräch moderieren. Ihr könnt euch jetzt schon einen Platz sichern, indem ihr auf bengreenfieldlive com yum geht. Das ist der Hammer M.

Am nächsten Tag, Samstag, den 2. August, findet von 18 bis 20 Uhr statt. Falls ihr es am Freitagabend nicht schafft oder zwei Abende hintereinander feiern wollt, bei Next Health in West Hollywood tauchen wir tief ins Thema Biohacking ein, bei gesundem Sekt, Elixiren und Häppchen. Jeder Gast erhält ein signiertes Exemplar meines neuen Buchs Boundless und dazu eine erstklassige Wellness Geschenktüte. Reserviert euer Ticket auf Ben Greenfield Come L, also Next Ben Green Field Live Com L. Falls ihr euch nicht mehr daran erinnert oder es nicht mehr aufschreiben könnt, werde ich überall, wo ihr dieses Video anschaut oder anhört, links einfügen. Sonntag, der 3. August für ein dreier Wochenende. Café und Chillen im Bungalow in Santa Monica. Eines der beliebtesten Biohacking Events in Südkalifornien von bis 23 Uhr ich werde dort sein und ein Kamingespräch führen und wir werden zusammen abhängen, Kaffee trinken und wie der Name schon sagt, in Eisbädern chillen. Geht dafür auf bengreenfieldlive com LA Coffee Chill. Das ist bengreenfieldlive com. Luck Coffee Chill. Die Veranstaltungen mit Kaffee und Chillen sind superschnell ausverkauft, also haltet euch bereit, euch Tickets zu sichern. Und dann zum Abschluss am Sonntagabend gibt es noch eine weitere tolle Zeit bei Love Live, wo ihr diese brandneue, super coole Wellness Einrichtung besichtigen könnt. Ich werde dort einen Vortrag halten. Exemplare von Boundless werden erhältlich sein. Ihr könnt an der Veranstaltung am Sonnta im La Fife in El Sagundo. Teilnehmen. Besorgt euch eure Tickets dafür unter bengreenfieldlive com läufe. Ja, ich habe eine Veranstaltung am Freitagabend in LA, eine Veranstaltung am Samstagabend in LA, eine Veranstaltung am Sonntag tagsüber in LA und eine Veranstaltung am Sonntagabend in Laa. Ihr könnt euch also aussuchen, wo und wann ihr sein wollt. Wollt ihr kostenlosen Zugang zu umfassenden Shownotizen, meinem wöchentlichen Newsletter mit aktuellen Forschungsergebnissen und Artikeln, meinen Top Empfehlungen für alles, was ihr braucht, um euer Leben zu optimieren und vieles mehr, Dann schaut auf bengreenfieldlive com vorbei. Da findet ihr alles. Bengreenfieldlive com. Wir sehen uns dort. Die meisten von euch, die zuhören, abonnieren diese Show nicht, geben ihr kein Gefällt mir und bewerten sie auch nicht. Falls ihr zu den Leuten gehört, die das tun, dann vielen Dank. Aber hier ist der Grund, warum es wichtig ist, diese Show zu abonnieren, ihr Gefällt mir zu geben und sie zu bewerten. Wenn ihr das tut, bedeutet das, dass wir mehr Zuschauer und höhere Platzieren bekommen. Und je bekannter die Ben Greenfield Live Show wird, desto besser werden auch die Gäste und desto besser sind die Inhalte, die ich euch liefern kann. Also abonniert den Kanal, bewertet ihn oder schreibt eine Rezension, wenn ihr etwas Zeit übrig habt. Das bedeutet uns viel mehr, als ihr vielleicht denkt. Vielen Dank.