Ben Greenfield reviews IM, a supplement combining multivitamins, probiotics, adaptogens like ashwagandha and lion's mane, and mitochondrial support. It includes 100 mg coenzyme Q10, 1000 mg MSM, and carries NSF certification. He recommends trying it for 30 days as a daily base.
Questions this video answers
100 milligrams
1000 milligrams
NASA, Mayo Clinic, and researchers at Cedars-Sinai
NSF certification and NSF Certified for Sport (every lot third-party tested)
Try IM for 30 days and assess how you feel
Chapters
Hay muchos suplementos en el mercado, por lo que puede ser difícil encontrar aquellos que realmente brinden resultados que pueda sentir. Mi nombre es Ben Grimfield. Soy biohacker, entrenador de celebridades, nutricionista, autor de bestsellers del New York Times y orador de renombre mundial. Estoy en una búsqueda constante para descubrir trucos de salud poderosos y prácticos para despertar, desbloquear y liberar todo el potencial del cuerpo, la mente y el espíritu humano.
Cuando un producto combina ingredientes de alta calidad, dosis clínicas y buena ciencia, destaca. Por eso hoy estoy analizando este producto IM, que es un suplemento diseñado para mejorar la energía, la salud intestinal y el rendimiento. Estas son las razones por las que deberías prestar atención. Muchos suplementos no tienen lo que dicen tener. Muchos de ellos usan etiquetas patentadas o pueden agregar pequeñas cantidades de los ingredientes realmente eficaces, o incluso si las cantidades que contiene el producto están realmente indicadas en la etiqueta, si realmente te fijas en la investigación, esa cantidad no se acerca ni de lejos a lo que realmente necesitas para obtener los resultados que buscas. Esto es lo que debes saber. Muchos suplementos y multivitamínicos, como los polvos verdes, hacen afirmaciones bastante ambiciosas. Entonces, ¿En qué se diferencia IM? Bueno, he probado muchos suplementos. Los he probado yo mismo. EIM destaca como una opción bastante bien formulada y respaldada por la investigación. Muchas personas toman suplementos diarios multivitamínicos, polvos verdes, etc. Para cubrir las carencias nutricionales de la dieta, una especie de enfoque de escopeta para los micronutrientes y vitaminas que podrían faltar en su dieta para favorecer la digestión, la función inmunitaria, la energía e incluso la recuperación o la salud intestinal, o simplemente el rendimiento en el entrenamiento. Ahora bien, donde muchas de estas mezclas multivitamínicas hechas para ti se quedan cortas es que muchas de ellas dicen propiedad en la etiqueta y ocultan las dosis reales. Por lo tanto, carecen de transparencia total. Y a veces eso también significa que no sabes si tienen suficientes dosis de ingredientes clave que utilizan lo que realmente se ha demostrado que ayuda al En muchos casos, simplemente no hay suficiente para lograr un impacto real. Y luego hay mucho bombo publicitario sobre la ciencia. Ves muchas palabras de moda, pero no mucha investigación. Si realmente vas y exploras el sitio web de una empresa para ver si hay estudios reales que respalden sus productos. Entonces, ¿Qué hace que IMA se destaque? Bueno, combina multivitamínicos, probióticos, adaptógenos y nutrientes en una fórmula. Por lo tanto, obtienes una especie de apoyo básico diario. Y eso no significa que no tomes otros suplementos. Tomo otros suplementos, pero es bueno poder usar este por la mañana y saber que tengo las bases cubiertas. No hay nada patentado en la etiqueta. Cada ingrediente y cada dosis están claramente numerados. Estos son ingredientes respaldados por la ciencia en dosis clínicamente efectivas. Aquí no hay polvo de hadas. Y se creó con aportes de la NASA, la Clínica mayo e investigadores del Cedar Sina. Por ejemplo, IM tiene 100 miligramos de coenzima Q, que es buena para el apoyo mitocondrial, la energía celular y la salud cardiovascular. Tiene 1000 miligramos de MSM, que es excelente para el apoyo de las articulaciones y para reducir la inflamación, incluso en el intestino. Hablando del intestino, también tiene apoyo para la salud intestinal. Prebióticos, probióticos y posbióticos, los tres para el equilibrio del microbioma y la digestión. Y luego hay algunas cosas especiales, como ashwagandha, rodeyola, melena de león y extracto de hongo Chaga, los llamados adaptógenos, para ayudarte a controlar el estrés y reforzar tu sistema inmunitario. Incluso tienen esta tecnología de rejuvenecimiento celular llamada CRT. Y esa es una mezcla pendiente de patente para la salud mitocondrial y la longevidad.
Por lo tanto, suelo empezar el día con un gran vaso de agua por la mañana y a menudo tomo un IM a intervalos aleatorios a lo largo del día solo para obtener un poco de nutrientes, vitaminas y minerales.
Entonces, ¿De qué otra manera puedo usar esto?
Delicioso. Me gusta la tranquilidad de saber que si tomo un sobre de estos por la mañana o si estoy de viaje y no tengo acceso a mucha comida buena, empiezo el día con las bases cubiertas. Me proporciona una buena digestión, una buena salud intestinal, buenos niveles de energía y, de nuevo, es muy práctico. Me gusta el hecho de que se haya desarrollado en base a investigaciones. No es solo otro suplemento respaldado por celebridades. Tiene una credibilidad científica real que lo respalda. Es Importante destacar que también tiene la certificación NSF y la certificación NSF para el deporte. Cada lote es probado por terceros, lo que significa que si compites en un deporte en el que te hacen pruebas, puedes usar este producto sin sentirte culpable. En resumen, está bien formulado, está respaldado por investigaciones, es transparente, IM no sustituye a todos los suplementos que puedas tomar, pero es un buen complemento para cualquier rutina. Es como una fórmula rápida para empezar el día. Prueba IMA durante 30 días, comprueba cómo te sientes. Si ya lo has probado, deja un comentario aquí mismo y dime qué te parece.
