Quelles sont nos émotions de base ?

Bonjour, je voulais profiter d'une petite escapade, une petite randonnée. Je suis en train de descendre du Chasseral, magnifique endroit, super paysage sur les Trois-Lacs. J'avais envie de vous parler des émotions, je trouve que c'est un sujet tellement tabou, tellement de personnes qui ont raconté des choses incorrect, j'ai envie de dire, à ce sujet, en disant que les émotions sont négatives. Et ça me donne à penser la même chose si je te donnais un morceau de chocolat, puis je te dis «mange», c'est négatif pour toi, qu'est-ce que tu vas faire? Bah, tu vas repousser cela. C'est pareil si nos émotions, on nous raconte que c'est négatif, mais qu'est-ce qu'on va faire? Bon, on va les repousser, on va les rejeter, on va les ravaler, on va tout faire pour les éloigner de nous, puis qu'est-ce qu'on fait? Ben, on les ravale, ils vont dans les organes, dans nos méridiens, nos chakras, dans nos glandes, dans nos corps énergétiques, et finalement c'est comme des petits grains de sable, et finalement, ben, ça crée des dysfonctionnements, ça gèle, ça cristallise, et après, en thérapie justement, il y a besoin de remettre en mouvement tout ce qui était bloqué, cristallisé par rapport à certaines scènes, certaines choses difficiles, mal vécues, mal digérées du passé. Ainsi, par exemple, la peur, elle est là pour nous indiquer qu'il y a un danger. Alors c'est vrai que si nous sommes en train de marcher au bord d'un précipice, là, la peur du vide nous fait dire: «Fais gaffe, tu peux tomber, tu peux mourir, tu peux te faire mal !» Et tu te rapproches la falaise. Par contre, si t'es dans ton canapé, ton frigo est plein, t'as payé toutes tes factures, etc., t'as payé ton loyer et tu as peur du manque, là en l'occurrence c'est une peur psychologique, et qui te montre en fait que c'est juste une projection de ton mental qui va chercher des mémoires de ton passé et qui va les projeter dans ton futur, un futur qui n'existe pas encore. D'où l'importance de venir nettoyer ces mémoires pour les libérer. Je vais donner un exemple: j'étais propriétaire d'un chien et je me suis rendu compte que quand j'ai eu mon chien, j'ai eu peur des chiens, j'ai peur des chiens, j'ai peur de ce qui était là. Puis je me suis dit: «Oh là là, Cédric, tu es propriétaire d'un chien, c'est le moment que tu t'occupes d'aller voir pourquoi tu as peur.» Et j'ai respiré, j'ai laissé remonter mes mémoires, mes souvenirs, Effectivement, je devais avoir, j'étais adolescent, je me promenais en montagne avec mon père, mon frère, et on était les trois à marcher. En fait, à la base, il y avait mon frère, mon père et moi à l'extérieur sur la droite, et j'ai vu un chien vers un restaurant, et je sais pas pourquoi, instinctivement, je me suis rapprochés et je me suis intercalé en fait entre mon frère et mon père. Effectivement, j'ai presque envie de dire, bien m'en a pris ou pas, parce que quand on est passé vers le chien qui rongeait son os, eh bien, il a mordu mon père au mollet, ça a déchiré son pantalon. Et c'est vrai que ça, c'est un événement pour moi qui m'a quand même traumatisé. C'est vrai que c'est moi qui aurais dû peut-être me faire mordre et intuitivement, j'ai senti qu'il fallait me protégé, et là j'ai cherché la protection de mon père. Premier événement traumatisant que j'ai vécu avec un chien. Deuxième événement traumatisant, c'était où habitent mes parents, il y avait un chien d'un douanier. Et ce chien était très agressif, c'est vrai qu'il était dressé pour attraper les voleurs, les stupéfiants, etc. Et c'est vrai que des fois je le provoquais quand il était derrière son grillage. Alors une fois je rentre à pied là chez mes parents, j'étais aussi ado, j'avais une quinzaine d'années, 14-15 ans, un truc comme ça. Et effectivement, le portail était ouvert et le chien est venu me voir. Ben là, je peux dire que j'en menais pas large, j'étais à deux doigts de pisser aux culottes tellement j'ai eu peur de me faire bouffer par ce chien. Et j'ai baissé les yeux, j'ai ouvert les mains, m'a reniflé, il est reparti. Mais voilà, j'ai eu une pétoche juste monumentale. Heureusement que j'ai pas pissé dans les culottes, mais j'étais pas loin. Donc quand j'ai eu mon chien à 40 ans, J'ai dû aller revisiter ces deux scènes, les libérer, libérer ces mémoires. Au moment où c'était libéré, eh bien, justement, la peur des chiens, eh bien, c'était terminé. Autre émotion, la colère. La colère est là pour nous montrer comment nous nous respectons, comment nous respectons les autres, aussi que la vie. Elle peut être aussi là à nous montrer des fois des sentiments d'impuissance, mais c'est surtout la notion de respect. D'ailleurs, c'est une énergie, c'est une puissance totalement dingue, la colère. Et elle est là pour qu'on puisse l'utiliser à remettre nos limites, à oser dire non, oser dire stop, justement parce que quand nous n'osons pas nous respecter, nous n'osons pas, j'y arriverai, dire stop, eh bien, nous ne nous respectons pas et la colère vient nous montrer cela. Imaginez que vous avez un beau jardin, une belle maison avec un beau jardin, vous plantez des tulipes, vous plantez des primevères, plein d'autres fleurs, puis les gamins viennent avec leur vélo, ils saccagent tout, ils jouent au ballon, etc. Puis toutes vos fleurs sont piétinées. Qu'est-ce que vous allez faire? Vous allez dire stop, vous allez mettre une barrière, vous allez mettre vos limites, vous allez dire non, vous allez dire stop. Et là, votre colère va être constructive, Et vous allez reprendre votre espace en mettant une barrière, en mettant clairement vos limites pour que les prochaines fois que vous allez planter, bah, arrêtez de saccager. Peur, colère, tristesse. La tristesse est là pour nous indiquer, dans 80 des cas, qu'il y a des deuils qui ne sont pas faits. Un deuil, c'est accepter que notre présent soit différent de notre passé, et les deuils, on connaît surtout par rapport aux personnes décédées, mais on change de travail, on change de pays, on change de partenaire, les enfants quittent la maison, etc. Tout ça, c'est des deuils. Il y a plein de deuils qui nous accompagnent tout au long de nos vies. La tristesse peut aussi être là pour nous indiquer qu'il y a également un sentiment d'impuissance qui est là. On évite de se connecter à sa puissance, on a peur de se connecter à notre puissance puissance. Mais dans 80 des cas, la tristesse indique et est révélatrice qu'il y a des deuils qui sont non faits. Peur, colère, tristesse, la honte. La honte, elle est là, d'ailleurs intéressant, la honte et culpabilité, les dernières émotions que je vais expliquer. La honte, ah, tu n'as pas honte quand tu fais ça? C'est par rapport à un jugement moral et c'est intéressant parce que c'est l'autre, c'est l'extérieur par rapport à des codes moraux, justement de références extérieures, qui nous fait générer, qui nous fait vivre de la honte. La culpabilité, pareil. Ah, mais tu es pas coupable? T'es coupable de faire ça? Et c'est vrai que c'est beaucoup notre éducation judéo-chrétienne qui génère la culpabilité, très en lien justement à des valeurs. Ici, il y a non-respect également aussi de valeurs. Et bien la culpabilité va se présenter. Voilà un petit tour des émotions, je souhaite que ça t'a plu. Merci de liker cette vidéo, de t'abonner à ma chaîne, je te dis à tout bientôt, ciao ciao.