Dans cette vidéo filmée au bord du lac de Neuchâtel, le coach de vie et thérapeute holistique Cédric Dupont aborde la montée des difficultés émotionnelles post‑COVID, en particulier à l’automne, période que la médecine chinoise associe aux poumons et à la tristesse. Il explique que de nombreux cas de dépression et de prise prolongée d’antidépresseurs sont liés à des deuils non résolus. En s’appuyant sur son expérience personnelle – la perte de sa mère par suicide et les douze années de travail sur son propre deuil – il se décrit comme « expert des deuils ». Il insiste sur l’importance de faire face à ces pertes, surtout avec la diminution de la lumière solaire qui affecte les hormones du bien‑être. Enfin, il invite les spectateurs à partager la vidéo, à s’abonner à sa chaîne et à chercher un accompagnement pour libérer la tristesse et retrouver la joie.
Chapters
Hello, je voulais te faire une vidéo durant ma promenade matinale dans un lieu que j'adore. Regarde, je te laisse découvrir le lac de Neuchâtel, un lieu où j'adore venir méditer régulièrement. Je trouve ça juste magnifique. Il y a un thème qui m'interpelle, c'est que je rencontre de plus en plus des personnes, amis, connaissances, clients, famille et autres qui vivent des moments difficiles. Là, nous sommes avec cette période aussi de post-COVID très remués tous émotionnellement. Il y a l'automne qui arrive. L'automne, qu'est-ce que c'est? Selon la médecine chinoise, c'est la période des poumons. Poumon, quelle est l'émotion de base? C'est la tristesse et ça rappelle les deuils et les deuils qui sont pas faits. Et je croise des personnes qui commencent à rentrer en dépression, je croise des personnes aussi qui prennent depuis des années des antidépresseurs. Alors c'est vrai que moi j'ai pas l'autorité médicale en tant que coach de vie et thérapeute holistique pour dire que les antidépresseurs Ce n'est pas ça qui va te régler tes problèmes parce qu'au moment où tu arrêtes tes antidépresseurs, les problèmes sont toujours là, tes deuils sont toujours là. Bonne nouvelle ou mauvaise nouvelle? Il faut s'en occuper une fois sérieusement. Je me rends compte que toutes les personnes qui prennent des antidépresseurs depuis des années en faisant «tout va bien madame la marquise », en fait ont plusieurs deuils qui ne sont pas faits et c'est ce qui les fait déprimer. Et là, c'est vraiment vital. Nous sommes le 18 septembre aujourd'hui et c'est vraiment vital de se secouer justement pour décider de faire ses deuils parce que plus la lumière du soleil va baisser, plus justement notre corps est privé de mélatonine, aussi d'hormones de joie justement qui viennent nous stimuler intérieurement et toutes ces hormones, mélatonine et autres, qui sont stimulées par le soleil. Comme là, l'intensité du soleil baisse, de toute manière c'est déjà difficile. Mais en plus, si tu as des fardeaux émotionnels que tu te traînes depuis des années derrière toi, notamment des deuils non faits, des tristesses qui sont là, importantes, eh bien, ce corps, beaucoup plus difficile d'avancer. Ton sac à dos, ton inconscient, ta psyché, est chargé au maximum où vont Où va la tristesse? C'est dans les poumons. Où va le deuil? C'est dans le chakra du cœur. Donc c'est pour ça que ce sera difficile de respirer par rapport à ce qui se passe. Et puis quand on voit qu'on a porté les masques de plus en plus et de plus régulièrement en Suisse, c'est vraiment vital de décider de faire ses deuils. Moi, je suis devenu un expert des deuils. J'ai pu voir l'exemple de ma mère qui, durant 15 ans, a pris des antidépresseurs. C'est vrai qu'elle a eu 3 deuils important à faire. Et malheureusement, en allant voir des psys durant des dizaines d'années, ces psys ne l'ont jamais accompagnée à faire ses deuils. Ça ne l'a pas empêchée de se suicider. Et c'est vrai que c'est ça, moi j'ai mis 12 ans à faire le deuil de ma mère qui s'est suicidée, et je suis devenu expert justement des deuils par la suite. Donc si toi tu as besoin de te faire accompagner, tu connais des gens qui dépriment, Passe-lui ma vidéo, fais-la circuler, like-la, abonne-toi à ma chaîne YouTube et je te souhaite le meilleur. Je te souhaite de vivre la joie et la joie, elle vient naturellement quand nous libérons la tristesse, quand nous faisons nos deuils et la vie peut être vraiment magnifique. Je t'aime, je t'embrasse bien fort et prends soin de toi. Ciao ciao!
