In this French guided EFT (Emotional Freedom Techniques) video, the speaker leads a comprehensive tapping routine aimed at releasing fears and anxieties related to the COVID‑19 pandemic, lockdown, and financial stress. The session begins by asking the listener to rate their panic level on a 0‑10 scale. The instructor then guides the participant through a series of acupressure points (head, under the breasts, under the arms, thumb) while repeatedly stating phrases that acknowledge fears (death, isolation, historical pandemics, personal or familial illness) and affirm self‑love and acceptance. The script shifts to empowering questions and intentions, inviting the listener to trust life, open financial channels, receive abundant help, and develop inspiring ideas. Breathing exercises and a visualization of a "well of light" are used to deposit and release all negative emotions. The speaker concludes by encouraging daily practice for 21 days, noting the importance of recording the panic index, ideas, and outcomes, and ending with a supportive affirmation of the listener’s worth.
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Bonjour et bienvenue dans cette vidéo d'EFT, de tapping, par rapport à la peur panique du COVID-19, du confinement et des difficultés financières. Il suffit de me suivre dans le tapping, dans les gestes que je vais faire en tapotant sur les points d'acupressure et en disant des phrases. Pas besoin d'y croire, tu verras, ça marche. C'est ça qui est fantastique. Pour commencer, je t'invite à nommer un indice entre 0 et 10. Par rapport à la panique, 0 est ton minimum de panique, 10 est ton maximum de panique. Prends le temps justement de noter à combien est ta panique, puis de me suivre dans ce tapping de libération. Même si j'ai peur de mourir. Même si j'ai peur que ma vie s'arrête, même si j'ai peur que des proches décèdent, je m'aime et je m'accueille profondément et totalement. Même si j'ai peur de la solitude, et peut-être j'en souffre, même si ça me rappelle la peste noire, la grippe espagnole, le bacille du choléra, je m'aime et je m'accueille profondément et totalement. Totalement. Même si je panique, même si j'ai des angoisses existentielles, même si j'ai des ancêtres qui sont décédés de pandémies, même si j'ai des proches qui sont décédés du coronavirus, même si peut-être j'ai moi-même aussi le coronavirus, je m'aime et je m'accueille profondément et totalement. Même si j'ai peur pour mon avenir, Même si c'est encore plus difficile que normalement de gérer toutes mes émotions, même si le confinement me pèse, même si j'ai peur de ne plus pouvoir payer mes factures, même si je suis serré financièrement, je m'aime et je m'accueille profondément et totalement. Même si j'ai peur car les aides sont très limitées, même si je suis influencé négativement par les médias, Je m'aime et je m'accueille profondément et totalement. Sur la tête: j'ai peur de mourir, j'ai peur que ma vie s'arrête, j'ai peur que des proches décèdent, j'ai peur de la solitude, ça me rappelle la peste noire, ça me rappelle la grippe espagnole, ça me rappelle le bacille du choléra. Je panique, sous les seins, sous les bras, j'ai des angoisses existentielles. Niveau, on va pincer la base de chaque doigt. J'ai des ancêtres qui sont décédés de pandémie, j'ai des proches qui sont décédés du coronavirus, j'ai peut-être le coronavirus, j'ai peur pour mon avenir. C'est encore plus difficile que normalement de gérer toutes mes émotions. Le confinement me pèse. J'ai peur de ne plus pouvoir payer mes factures. Je suis serré financièrement. J'ai peur car les aides sont très limitées. Je suis influencé négativement par les médias. On va reprendre sur la tête en ayant une autre formulation pour ouvrir le champ des possibles. Et si je décidais de me faire totalement confiance? Et si je décidais de faire totalement confiance en la vie? Et si je me libérais de toutes les mémoires de pandémie que je porte? Et si je me libérais de toutes mes peur? Et si je retrouvais la paix en moi? Et si j'étais totalement protégé et en sécurité? Et si mes proches étaient protégés et en sécurité? Sous les seins: Et si la Source, mon âme et mon guide me protégeaient sur tous les plans? Sous les bras: Et si la Source m'apportait en abondance tout ce que j'ai besoin? Et le pouce: et si je posais l'intention d'ouvrir tous mes canaux financiers? Et si je posais l'intention de recevoir massivement de l'aide et de l'argent? Et si je m'ouvrais à toutes les aides auxquelles je n'ai pas encore pensé? Et si j'avais des idées inspirantes pour mieux vivre mon quotidien? Et si j'avais des idées inspirantes pour faire entrer de l'argent? Et si une solution miraculeuse apparaissait pour résoudre mon plus gros problème actuellement? Et si je prenais le temps pour développer mes compétences? Et si je passais facilement et rapidement à l'action? On reprend sur la tête cette fois. En commençant par la question pourquoi, afin que les solutions viennent à nous. Pourquoi je suis totalement confiant? Pourquoi je décide de faire totalement confiance en la vie? Pourquoi je suis totalement protégé et en sécurité? Pourquoi je suis calme en toute situation? Pourquoi la Source prend soin de moi? Pourquoi la Source me donne en abondance tout ce dont j'ai besoin? Pourquoi je pose l'intention d'ouvrir tous mes canaux financiers? Sous les seins: Pourquoi tous mes canaux financiers sont ouverts abondamment? Sous les bras: Pourquoi je suis ouvert à toutes les aides et inspirations que je pourrais avoir? Le pouce. Pourquoi j'aide, pardon, pourquoi l'aide arrive de sources multiples et variées? Pourquoi je suis inspiré pour mieux vivre mon quotidien? Pourquoi je suis inspiré pour faire entrer de l'argent? Pourquoi des solutions incroyables se présentent à moi facilement et rapidement? Pourquoi les autres m'apportent leur aide? Pourquoi j'aide les autres? Pourquoi je m'ouvre à toutes les formes d'aide et d'abondance saine et secure? Pourquoi je reste optimiste sachant que je vais grandir avec cette crise? Pourquoi je suis sain et sauf? Pourquoi je décide de passer facilement et rapidement à l'action? Pourquoi je suis calme et détendu? Je t'invite à respirer 3 fois profondément. Inspire par le nez et expire par la bouche en accueillant toutes tes sensations, émotions, mémoires. Je t'invite à imaginer un puits de lumière de la source à côté de toi, dans laquelle tu vas déposer ta peur de mourir, ta peur que ta vie s'arrête, ta peur que des proches décèdent, ta peur de la solitude, toutes les souffrances de la solitude. Ça te rappelle la peste noire, la grippe espagnole, bassine du choléra, que tu paniques, tu as des angoisses existentielles, tu as des ancêtres qui sont décédés de pandémie, tu as peut-être des proches qui sont décédés de pandémie, que tu as le coronavirus et que tu en as profondément peur et que tu en souffres, laisse partir tout ça, que tu as peur pour ton avenir, c'est encore plus difficile que normalement de gérer tes émotions, le confinement te pèse, Tu as peur de ne plus pouvoir payer tes factures, tu es serré financièrement, tu as peur car les aides sont très limitées, tu es influencé négativement par les médias. Toutes les images, tous les discours intérieurs, toutes les scènes négatives, tes émotions de peur, de colère, de tristesse, de solitude, de stress, laisse partir tout ça dans ce puits de lumière. Puis ensemble, on va demander la transformation, la transmutation, la libération, la guérison de tout ce que tu as déposé dans le puits de lumière. Maintenant, je t'invite à t'interroger, à te demander à combien est ton indice entre 0 et 10 vis-à-vis de la panique, le noter sur un cahier, comme note aussi toutes tes idées, tout ce qui pourrait arriver suite à cette vidéo. Je t'invite à la refaire quotidiennement durant 21 jours idéalement afin de lâcher toutes tes peurs, toutes tes émotions qui te perturbent, afin que tu puisses vivre heureux, épanoui et ouvert. Et quand tu es ouvert, les choses arrivent et c'est là que tu t'attires des belles choses, des situations, des personnes, des circonstances dans ta vie. Prends soin de toi car tu es quelqu'un de génial, de merveilleux, d'unique. Alors c'est le moment de t'en occuper. À bientôt.
