10 Key Tips for a LONG & HAPPY LIFE! IKIGAI BOOK REVIEW in Hinglish | #coachharitoshsrivastav

ऐसा क्यों है कि जब कुछ लोग सुबह बैठ से उठते है पूरी तरह इनतोजीआस्टिकइक्साइटेड इन लाइफ को लुक फॉवर्ड करते हैं जबकि मेजोरिटी ऑफ़ लोग अपने आप को पुश करते उठते हैं, अपने आप से लड़ते हुए उठते हैं। ऐसा क्यूँ है कुछ परसेंटेज ऑफ़ लोग, चुनिंदा लोगों को अपनी लाइफ का, मीनिंग अपनी लाइफ का परपस पता होता है जबकि हम में से मैक्सिमम लोगों को इसका कोई भी आइडिया नहीं होता है। आज इस विडियो में मैं आपको बताने वाला हूँ 1 ऐसा जैपनीज कांसेप्ट जो आपकी मदद करेगा आपकी लाइफ के परपज को फाइन करने में। इस कांसेप्ट का नाम है 1 गई और मैं आपको बताने वाला हूँ इस जैपनीज गई ऐसी 10 ऐसे कौन्सेप्ट जो अगर आपने अपनी लाइफ में अप्लाई कर लि है आपकी लाइफ कम्प्लीटली चेंज हो सकती है। सो स्टेट फिल दें। हेलो दोस्तों, मेरा नाम है हरितोश्िवास्तो आई एम अ पब्लिक स्पीकिंग एंड स्टोर टेलिंग कोच सर्टिफाइड मेंटर एंड ऑथर अमेजन वेस्लर हर हफ्ते हम आपके सामने 1 नया यू ट्यूब वीडियो लाते हैं ताकि आप कुछ नया सीख सकें चाहे वो पब्लिक स्पीकिंग हो, कम्यूनिकेशन हो, लाइव का पर्पज हो या ऐसा ही कोई और कांसेप्ट सो प्लीज मेक शोर की आप इस वीडियो को एंड तक देखे और इस चैनल को सब्सक्राइब कर ले और उम्र बेल नोटीफिकेशन को दबा दें। साथ ही में अगर आप चाहते है की मैं किसी स्पेसिफिक टॉपिक पर वीडियो बनाओ ऐसा कोई टॉपिक जो आपको बहुत परेशान कर रहा है, ऐसा कोई ऐसा कोई मामला जिसको आपको सलूशन नहीं मिल रहा है। प्लीज जो भी पब्लिक स्पीकिंग स्टोरी टेलिंग कम्यूनिकेशन से रिलेटेड, ऐसे कुछ भी कांसेप्ट हो या आप मुझे किसी बुक के बारे में बात करना चाहते हैं। प्लीज कमेंट में लिखिये आई विल मेक शोर की, मैं उस पर ध्यान दूं, उसको एनालाइज करूँ और अगर मुझे कोई भी ऐसा चीज लगा जिसके लिए वीडियो बनाने की जरुरत है मैं जरूर वीडियो बनाऊंगा, थैंक यू सो मच लेट्स गेट स्टार्टेड सो जो एकी गई का कांसेप्ट है की गई का मतलब होता है हैप्पीनेस ऑफ बीइंग बिजी ऐसा क्यों है कि जब आप बिजी रहते हैं, आप खुश रहते हैं तो जापान में 1 आइलैंड है 1 द्वीप है जिसका नाम है ओकिनावा जो की साउथ ऑफ जापान में है जहाँ पर पाया गया कि अप्रॉक्सिमेंटली 24 लोग ऐसे होते है जो की सौ के एज को क्रास करते हैं हर लाख में तो अगर 1 लाख उसमे ऐसी 24 लोग होते है जो की सौ के एज को पास करते है जिनको सेंटिनारियन भी कहते है और यह नंबर दुनिया का हाईएस्ट है जापान में बहुत ही रेयर ली कहीं पर आपने देखा होगा बहुत ही होता है कोई सौ का एज क्रॉस कर रहा है जापान में ऐसा की हर लाख लोगों में 24 लोग हैं जो सौ की एज को क्रॉस करते हैं 80 90 तक तो वहाँ कॉमन एज होती है तो 2 लोग है गार्सिया एंड फ्रेंसिस मेल्स ने रिसर्च किया वो ऐसी जगहों पर गए जहाँ इस टाइप के बहुत सारे लोग थे तो उन्होंने 1 जगह पाई जापान में जिसका नाम है गिनी जहाँ पर उन्होंने पाया की यहाँ पर जो लाइफ एक् सी है वो हाइएस्ट है तो उसके बेसिस पर उन्होंने ये बुक बनाई की गई जो कि करीब हंड्रेड एंड फोर्टी नाइन पेजेस की बुक है और आई वुड से की अगर आप इसको पढ़ना स्टार्ट करे तो आप मैक्सिमम 1 विक और अगर आप भोरएशियसरीडर हैं आप बहुत कॉन्संट्रेट होके पढते हैं तो आप तो इन फैक्ट 1 से 2 दिन में भी यह बुक खत्म कर सकता है बहुत ही अमेजिंग बुक है और आइये इसके बारे में थोड़ी और बात करते हैं तो जब हम की गई की बात करते हैं तो बेसिकली की गई 1 उन्होंने 1 कांसेप्ट बना रखा है जापान में जिसमे की 4 अलग अलग टाइप की चीजें हैं, 4 अलग डायमेंशन कर लो 6 अलग आस्पेडकहलो जिसको कवर करता है तो इस लाइक अगर आप ये स्क्रीन देख रहे है तो इसमें 6 साल कर बने हुए हैं पहला है कि वाट लव आपको क्या करना पसंद है, आपको पढ़ना पसंद है, आपको कोडिंग करना पसंद है, आपको खेलना पसंद है, ऐसी क्या चीज है जो आपको पसंद है? दैट इज द फर्स्ट सर्कल 10 सेकेंड सर्कल इस वाट द वर्ड्स दुनिया को किस चीज की जरूरत है? अगर आपको पढ़ना पसंद है, क्या दुनिया को बुक पढ़ने वालों की जरूरत है की नहीं है? अगर आपको खेलना पसंद है, क्या आपके देश को, क्या दुनिया को खिलाड़ियों की जरूरत है? 2 सेकेंड विल इसको यू कैन थिंक लाइक विल तो सेकंड सर्कल उस विल का आता है वाट द वर्ड्स नीज दुनिया को क्या जरुरत है? तो थर्ड चीज है वाट यू कैन बी पेड फॉर। ऐसा क्या है जो आपको सस्टेनेबल बना सका है, ऐसा क्या है कि जिससे आप पैसे कर सकते हैं, अपना जीवन यापन कर सकते हैं। फो एग्जांपल अगर आप कोडिंग कोडर हैं, आप कोडिंग कर सकते हैं तो कोडिंग कैन हेल्प यू और मनी आप फ्रीलांसिंग कर सकते हैं, आप कंपनी में जॉब कर सकते हैं, आप अपना ऐप कर सकते हैं। तो वाट यू कैन बी पेड फॉर और जो चौथा सर्कल है विच इस कॉल्ड वाट यू आर गुड नो आपको पसंद तो बहुत है, दुनिया को भी जरुरत है, आपको पैसे मिल सकते हैं, बट अगर आप उसमे अच्छे नहीं है। यू कैन सस्टेंड और इन चारों वील्ज के करस्पॉंडिंग अगर जहाँ पर ये दोनों मिलते हैं, वहाँ पर आते हैं। 4 कॉंसेप्ट मिशन वोकेशन प्रोफेशन एंड पैशन जो आप वाट यू लव एंड वट, द वर्ल्ड नीड्स कैन बी योर मिशन जो दुनिया को जरूरत है और जिसके लिए आप पेड़ भी हो सकता है। दैट कुड बी योर वोकेशन जिसके लिए आप पेड़ हो सकते है और आप जो बहुत अच्छे हैं। दा इस प्रोफेशन एंड जिसमे आप बहुत अच्छे हैं और जो आपको बहुत पसंद है। और अगर आप इस डायग्राम के बीच में देखेंगे सो बेसिकली की गई इन सब का मिस्टर जिसमे आपको वो चारो चीज मिल जाती है, आपको क्या पसंद है, दुनिया को क्या चाहिए आप किस के लिए पेड़ हो सकते हैं और आप किस चीज में अच्छे हैं। जब ये चारो चीजें मिल जाती हैं। हर किसी का अलग अलग होता है। हो सकता है आपको अपना बहुत पहले पता, ये भी हो सकता है की आपको अपना भी पता ही नहीं है। ओके वा इट इज ऑल। अबाउट इस लुकिंग पॉवर तो जर्नी कुछ लोगो को कुछ महीने, कुछ हफ्ते में पता चल जाता है की कुछ लोगो को साल और कुछ लोगो को डिकेड्स या दशक भी लग जाते हैं। दैट नोट मैटर वाट मैटरसीसकीआपउसपे काम कर रहे हैं कि नहीं कर रहे हैं। तो दा होल कांसेप्ट ऑफ़ की गई और इस बुक में बहुत सारे एग्जाम्पल दिए हुए है की कैसे जैपनीज लोग अपने 1 ही गई पर काम करते हैं। अपने आप को ऐसा बना लेते है कि दे आर आलवेज लुकिंग फॉर्म तो देर की गई देर आलवेज वर्किंग तो मोर इंपॉर्टेंट ली, देर इंजॉइिंग वर्किंग ऑन, देर रेकी गई सो इफ वी कैन फाइंड, आव वी कैन फाइन, व रेकी गई, दैट कैन बी आवर पर्पस ऑफ लाइफ और अब मैं आपको बताने वाला हूँ ऐसे 10 लाइसेंस जो आप की गई बुक से लेके अपनी लाइफ में अप्लाई कर सकते है। लेट मी टेल यू फ्रेंड्स ये कांसेप्ट बहुत ही कॉम्प्लिकेटेड कॉन्सेप्ट नहीं है, ये कांसेप्ट ऐसे है जो की सभी के लिए एप्लीकेबल है सब कोई अपनी लाइफ में इसको अप्लाई कर सकते हैं और इनका इम्पैक्ट लाइफ लॉन्ग हो सकता है। अगर आप करें तो पहला कांसेप्ट वेरी सिम्पल इस स्टे एक्टिव नो आई नो में बहुत सारे लोगों को जानता हूँ अपने परिवार में रिलेटिव जहाँ पर लोग कहते हैं के मैं तो 60 साल का हो गया, अभी रिटायर हो गया की गई कॉन्सेप्ट से स्टे एक्टिव डोंट रिटायर हो सकता है आपका प्रोफेशन चेंज हो जाए, हो सकता है आपका पैशन चेंज हो जाए। बात अगर आपने ये मान लिया की अब भी मैं रिटायर हो गया, अब तो मैं कुछ नहीं करने वाला हूँ। योर लाइफ विल गेट, ओवर सो नेवर, एवर रिटायर स्टे, एक्टिव डोंट रिटायर, कॉनसेप्ट नंबर 2, दूसरा कॉन्सेप्ट है टेक इट स्लो नाव आजकल की जवानी है, इंस्टेंट नूडल का जमाना है फटाफट वॉट्सेप का जमाना है बट जो इकी गई का कांसेप्ट कहता है की जल्दी किस बात की है लाइफ शो लौंग अगर आपके अन्दर वो माइंड साइड गी मुझे सौ साल जीना है तो 1 दिन, 2 दिन, 1 महीने, 2 महीने में कुछ नहीं होने वाला है। वर्क स्लो टेक इट स्लो दे आर आर लॉट ऑफ रिसर्च दैट पॉइंट की जब हम बार बार फटाफट के चक्कर में रहते हैं, इस इम्पैक्ट्स ऑव लाइफ, जब हम स्लोली करते हैं, एंड डीपली काम करते हैं तो इम्पैक्ट ऑफ ब्रैंड इन गुड, वे सो डोंट बी इन हरी पेकेट स्लो, तीसरा कॉनसेप्ट बहुत बहुत इम्पोर्टेंट है और आई थिंक हम सबको अप्लाई करने की जरुरत है। दैट इज कॉल्ड डोंट फील स्टमक एटी परसेंट रोल सो वाट इज ए टी पर्सेंट रोड की गई। का कॉनसेप्ट कहता है की आपको जितना भी भूख लगा है उसका ए टी परसेंट खाइए अगर आपको 5 रोटी की भूक लगी है तो आप 4 ही खाए। अगर आपको 5 ग्लास पानी पीना है तो आप 4 भीजे बेसिकली आपका स्टमक किसी भी टाइम पर हंड्रेड परसेंट फुल नहीं होना चाहिए उसको सिर्फ एटी परसेंट तक भरिए उससे आप एक्टिव रहेंगे आपके अन्दर लेता नहीं आएगी और साथ के साथ आपकी लाइन स्पेन भी बढ़ती रहेगी और बहुत सारी ऐसी बीमारियां जो ओवर इटिंग के सी आती है उसके आने के चांसेज बहुत कम हो जाएंगे चौथा बहुत बहुत टॉक। अबाउट माई बुक एजवेल सराउंड योर सेल्फ विथ गुड फ्रेंड्स। जब ये लोग उस जापान के गाँव में गए तो उन्होंने देखा की जो जैपनीज लोग थे जो सौ सौ साल जिंदा रहते थे उनके अंदर 1 कम्यूनिटी की फीलिंग थी देवर वर्किंग टुगेदर देवर स्माइलिंग टुगेदर, दे वर हैविंग फन टुगेदर 1 जो कामरेडरी जिसको कहते हैं इंग्लिश में वो बहुत ही ज्यादा थी एंड दैट इज बाई देस की सराउंड योरसेल्फ गुड फ्रेंड्स ऐसे फ्रेंड्स के साथ रखो अपने आप को जो 1 दुसरे को प्रमोट करते है 1 पॉजिटिविटी देते हैं 1 अच्छा वाइप देते हैं इसे ऑफ़ वो फ्रेंड्स जो 1 दुसरे को पुल करते है। 1 कहानी है की खराब इन द बैरल बकेट में बहुत सरे क्रैब समुद्री क्रीड़ा जो होता है क्रैब को डाल जाता है तो अगर 1 भी क्रैब बाहर निकालने की कोशिश करता है तो बाकी क्रैब उसको पकड़ के खींच लेते हैं उनको बाहर नहीं जा देते है आपको ऐसे दोस्तों से दूर रहना है यूनिट योर फ्रेंड्स हू आर लाइक बैटरी जो आपकी बैटरी को रिचार्ज कर देते है, जो आपको जो आपको अच्छा करने के लिए प्रेरित करते हैं, वे वो फ्रेंड जो आपकी हर बात में आपकी टांग खींचते हैं, जो आपकी हर चीज में निगेटिविटी फैलाते हैं, ऐसे लोगों से दूर रखिये ये मैं नहीं कर रहा हूँ यह कहता है कि गई का कॉनसेप्ट नंबर फॉर सराउंड योर सेल्फ विथ गुड फ्रेंड्स नंबर फाइव वेरी वेरी इम्पोर्टेंट। and that, इस गेट इन शेप for your next, ना आई नो वी ऑल टू लूज आल निंग तो लूज वे वी ओ, नीं तो टॉक अबाउट आवर हेल्थ एंड दैट इज वाट से ट्राई की मुझे अगले हफ्ते मुझे अगले दिन मुझे अगले महीने बेटर होना है, कांस्टेंट ली अपने आप पे वर्क करो कांस्टेंट ली अपनी हेल्थ को इम्प्रूव करने की कोशिश करो। 1 बहुत ही अच्छा कांसेप्ट उन्होंने बताया जैपनीज में देखिये की वहाँ पर कोई भी ज्यादा जिम और इस टाइप की एक्सरसाइज नहीं करता है, दे आर वाकड बहुत लंबी लंबी वॉक पर जाते हैं, रूप में जाते हैं, मस्ती करते हुए जा रहे हैं, बस 1 घंटा, आधा घंटा, 2 घंटा वॉक करते हैं तो इन स्टेट ऑफ़ की बड़ी बड़ी जिम की एक्सरसाइज करने के वजाय वर्किंग ऑन देयर लोंग टर्म हेल्प और आपको भी अपने लॉंग टर्म हेल्प के लिए इसी तरीके से काम करना है तो कांसेप्ट नंबर 6 स्माइल इट इज सिम्पल है दैट रिसर्च प्रूफ करता है कि जो लोग स्माइल करते हैं। लाइफ में प्रॉब्लम तो होगी नो डाउट बट अगर आप उस प्रॉब्लम को खुशी के साथ, स्माइल के साथ टैकल करेंगे तो चांस है कि आप उसको और अच्छे से टैकल कर सके। तो लाइफ इज नौट। अबाउट विशिंग की हमारी लाइफ में कोई प्रॉब्लम न हो। लाइफ ऑल अबाउट टैकलिंग ऑल द प्रॉब्लम स्माइल दैट इज कांसेप्ट नंबर सिक्स फ्रॉम द बुक 1 नंबर सेवन वी कनेक्ट विद नेचर ना ये जापान के गाँव की स्टोरी है, रिसर्च है जिसमे वहाँ के लोग नेचर में बहुत सारा टाइम स्पेंड करते हैं। आई नो जब हम मेट्रो पोलिटन सिटी में रह रहे हैं, जब हम अपनी लाइफ स्टाइल में बिजी हैं तो हमारे पास बहुत बार ऐसा होता है की हम नेचर से रीकनेक्ट नहीं कर पाते हैं। बट आई वुड हाइली रेकमेंड के थोडा टाइम रोज निकाल के कोशिश करिए वॉक करने जा सकते हैं। आप या कुछ ऐसा देख सकते हैं सुन सकते हैं जो कि आपको नेचर से कनेक्ट करे। अगर आप पॉसिबल है तो क्वार्टरली हाफलियरलीआयनली ब्रेक ले के छुट्टियों पर जाइए, वेकेशन पर जाइए, नेचर में जाइए, but recेwithnaचr that hevc you live up two hundred years next number it that is called give thanks i told it many times in a lion and wasd and red it so many book gratitud। बीं थैंकफुल ऐसा फाइन करिए रोज किसी 1 को थैंक्यू बोलने का सम टाइम हम अपने परिवार वालों को थैंक्यू नहीं बोलते हैं, सम टाइम अपने कोली को थैंक्यू नहीं बोलते हैं, सम टाइम हम अपने ग्रुप्स को कम्यूनिटीज में थैंक्यू नहीं बोलते हैं। अगर आपको लौंग टम सक्सेस चाहिए अगर आपको लम्बा रहना है, लम्बा चलना है तो आपको ग्रेटफुल होना पडेगा, आपको स्माइल करते हुए लोगों को थैंक्यू बोलना। पड़ेगा नंबर नाइन सेकंड सेकंड लास्ट कांसेप्ट एंड दैट इज कॉल्ड लिव इन द मोमेंट आपने देखा होगा आजकल बहुत सारा मोमेन्ट चल रहा है माइंडफुलनेस का, इसका मतलब है कि आप जिस समय जहाँ पर हो वहीं पर रहो, उसी के बारे में सोचो न तो आप पास्ट के बारे में सोचो न तो आप फ्यूचर के बारे में सोचो। live इन द मोमेंट बहुत ही डिफिकल्ट कॉनसेप्ट है, लगता है कि हां कहने में बात आसान है। लिव इन द मोमेंट। इस a वेरी वेरी डिफिकल्ट बट दिस इज वेयर द कॉन्सेप्ट ऑफ फ्लो कमिंट पिक्चर। अगर आप उस मोमेंट में रह रहे हैं यू आर तो कम नेक्स्ट लेवल यू आर गोइंग तो बिकम चैंपियन यू गोइंग। the person you always wanted to be so one skill that you need to develop is the skill of mind fules, which is what japanese people master and thats how they go and live more than hended। चलिए बात करते है दसवे एंड फाइनल कॉंसेप्ट जो की इस बुक में है एंड वेरी वेरी हेल्पफुल दैट इज कॉल फॉलो योर। अगर आपको यह पता चल गया कि आपका क्या है वर्क कॉनेट आम नोट सें की आप अपनी जॉब छोड़ दीजिये, सब कुछ छोड़ के वही करिए बट कांस्टेंट ली वर्क अगर आपको नहीं पता है तो दू सम सोल सर कुछ एनालिसिस करिए। बहुत सारे ऑनलाइन टूल्स अवेलेबल है जहाँ पर आप अपना सेल्फ असिस्मेंट कर सकते है। बहुत सारे ऐसे कोचेस अवेलेबल हैं जो कि आपको हेल्प कर सकते हैं। फाइंड आउट करने में ट्राई टू फाइंड यू एंड देन फॉलो your 2 आर टेन लेसेंस स्टे एक्टिव डोंट रिटायर टेक स्लो डोंट फिलो स्टमक सराउंड योर सेल्फ विथ गुड फ्रेंड्स स्माइल सॉरी गेट शेप फॉर यू नेक्ट बर्ड डे स्माइल री कनेट विथ नेचर गिफ्ट थैंक्स लिविन द मोमेंट एंड फॉलो योर आई होप आपको ये सारे लेसंस ये सारे कांसेप्ट बहुत ही पसंद आये तो आम थैंक यू सो मच। अगर आपको ये वीडियो पसंद आया तो प्लीज लाइक करके बताइए कि आपको कौन सा कॉन्सेप्ट कौन सा ऐसा लेसन है जो आपको सबसे ज्यादा पसंद टाइम। next time keep learning keep growing and keep going out of your comfort zone, this is ritosrvasto i m gong o सी you in the next video तब तक टेककर stay, save and stables।