In this Hindi‑English mixed personal‑development video, Haritosh Srivastav addresses the common fear of speaking on camera and offers five concrete strategies to become more confident on video. He begins by reassuring viewers that camera anxiety is widespread (about 70% of people feel self‑conscious). He then outlines the five tips: (1) prepare thoroughly by scripting and rehearsing the content repeatedly; (2) set up the physical environment so the camera is at eye level, the background is clean, and the framing shows the speaker’s face; (3) practice diligently, seeking feedback and refining delivery before the actual recording or live session; (4) shift focus from self‑image to the audience, treating the camera as a conduit for connection rather than a judgmental observer; and (5) let go of perfectionism by embracing imperfection and committing to a 30‑day speaking challenge where participants post daily videos to build confidence. Throughout, Haritosh uses an encouraging, conversational tone, mixes personal anecdotes with research data, and invites viewers to comment on which tip helped them most and suggest future topics.
Chapters
हरतोष मुझे कैमरा पर बात करना बिल्कुल अच्छा नहीं लगता है। मुझे कैमरा के सामने कॉन्फिडेंस ही नहीं आता है। जब भी मैं कैमरा देखता हूँ मुझे ऑकवर्डसा लगता है क्या आप को भी ये सारे सिमटम्स हैं। तो ये वीडियो आपके लिए है क्योंकि इस वीडियो में मैं बताने वाला हूँ। ऐसे 5 टिप्स जो आपको कैमरा कॉन्फिडेंट बनाने में मदद करेंगे। सो स्टेट लैंड। सबसे पहली चीज मैं आपको बताना चाहता हूँ की आप अकेले नहीं है। एस पर रिसर्च सिक्स्टी नाइन परसेंट पीपल फील सेल्फ कांशेस जब वो कैमरे के सामने होते हैं त तो आप अकेले नहीं है। सेवेन आउट ऑफ़ टनअप्रॉक्सिमेटली सेवन आउट ऑफ टेन पीपल फील द सेम बट द प्वाइंट डेज की कैमरे के सामने आपकी पर्सनालिटी आने के लिए आपको लोगों से डीपली कनेक्ट करने के लिए आपको अपना ब्रांड और रेपुटेशन बिल्ड करने के लिए यह बहुत ज्यादा इम्पोर्टेंट है की आप अपना कैमरा कॉन्फिडेंस बिल्ड करें। जब आप कैमरे पर बोलें चाहे वो 1 रिकॉर्डेड वीडियो हो, चाहे वो 1 लाइव ऑनलाइन मीटिंग हो या इंटरव्यू हो या पैनल डिस्कशन हो, योर पर्सनालिटी शुड शो सो दैट इज वाई यू नीड तो फॉलो ऑल दीस फाइveटिप्स टो गेट द सक्सेस लेट्स गेट स्टार्टेड नंबर न प्रिपेयर थरेली चाहे आपका वो इंटरव्यू हो, चाहे आपको वो ऑनलाइन मीटिंग करना हो जहां पर भी आपको कैमरे पे अपने आप को कॉन्फिडेंट दिखाना है उसके लिए यू हैव टू बी prepare द कॉन्फिडेंस is n सो हाउ टू यू अन कॉन्फिडेंस इस बी प्रपareसोयूशुड प्रिपेर योर स्क्रिप्ट और टॉक यू शुड प्रैक्टिस यू शुड गो थ्रू इट ओवर ओवर अगेन एंड सो मच सो दैट इट बिकम्स पार्ट ऑफ नंबर टू इस सेटिंग अप योर स्पेस नाव फर्ज कीजिये की अगर आप कैमरे के सामने है बट आपका कैमरा ऊपर की तरफ है तो आप कुछ ऐसे देखेंगे जिससे की आपका चेहरे का थोड़ा ही पोर्शन दिखेगा और इट विल लुक ऑकवर्ड सिमिलरली अगर कैमरा नीचे है तो आप ऐसे देखेंगे ताकि तो ऐसा लगेगा कि आप किसी से नीचे की तरफ बात कर रहे हैं। सो दे बेस्ट वे तो सेट अप योर स्पेस इस कैमरा at आई लेवल अभी मैं जब कैमरे पर ये रिकॉर्ड कर रहा हूं तो मेरा कैमरा मेरे आई लेवल पर है एंड इट लुक्स लाइक इम लुकिंग इंटो यो इस डजिट सो यू हैव टू मेक शोर की आपका स्पेस ऐसा हो, फर्स्ट फॉल क्लीन हो, क्लटर फ्री हो और साथ ही साथ कैमरे का हाइट ऐसा अडजस्ट हो जाए की वो आपके आइस के पैर में हो। nंbrtरीitmaसound clisbtthesnoस्केप डोट यू हैव टू प्रैक्टिस बिकॉज प्रैक्टिस मेक्स इट परफेक्ट मेक इट एक्सीलेंट अगर आपका कोई इम्पोर्टेंट टॉक है, you have to practice it before hand, you can not go on the fly and just deliver the talk, it will not confident, you will not feel confident। सो अगर आपको कुछ भी ऐसा इम्पॉर्टेंट टॉक मीटिंग प्रेजेंटेशन है यू हैव टू प्रैक्टिस मaनीmanytाimeस ए सजस्ट लीसteiटूटेनटाइम्स बिफोर यू गो फॉर द एक्चुअल प्रेजेंटेशन so make sure that you are practicing practicing diligently, geting feedback improving it that really help you get the confidence, now lets talk about the fourth one, which is very very its a bit filosoficaल। बट इस वेरी वेरी इम्पोरटंट फॉर यू फोकस ऑन योर ordens टाइम। हम अपने में इतना खो जाते है की मैं कैसा दिख रहा हूँ, मेरे कपड़े ठीक है कि नहीं, मेरे बाल ठीक है कि नहीं, हम वो जो सबसे इम्पॉर्टेंट चीज है, स्पीकिंग में वो भूल जाते हैं। एंड दैट इज द ऑडियंस अगर आपका फोकस आपके ऑडियंस पर है यू विल फील कॉन्फिडेंट दिस इस कोर्ड बाई मार्क ब्राउंड वार चैंपियन ऑफ पब्लिक स्पीकिंग हो सेज दैट रिमेंबर योर फ्रेंड बिहाइंड द लें। तो जब आप कैमरे में देखे तो आप कैमरे को ऐसे मशीन मत देखो। आप सोचो की ये कैमरा 1 ऐसा जरिया है जिसके थ्रू आप पूरी दुनिया के दोस्तों से ऑडियंस से टीम से कनेक्ट कर सकते हैं। वे यू लुक एट दैट इट चेंजेज और परस्पेक्टिव एन ए लॉट ऑफ कॉन्फिडेंस एंड द फिफ्थ फाइनल टिप इस इन ब्रेस परफेक्शन नो बडी इज बॉन्ड परफेक्ट इन फैक्ट वुड से नो बडी इज परफेक्ट। we always keep on striving to become better to excel at what we are doing so to get to that stay you have to remember that it has to start with a mess, unless you at that point zero zero one percent of the gifted, people all for start by making bag videos in perfect videos, if i look at back back at my videos for five years back, even i can watch it for more than few minutes, because i dont feel that i dont sound like that i dont have that level of in perfection, right now, but the point is that was the start। तो अगर आपको कैमरा कॉन्फिडेंस लेना है, कैमरा कॉन्फिडेंस न करना है, you have to start some were, you have to get out of this perfectionism mindset that only when i look perfect only when i sound perfect only when i feel perfect, then only vale do that is never going to let you do anything so, you have to start at were। you are i would strongly suggest that you start taking up as a chalenge so a lot of time, en people come to my community, i give them a thirty days, speaking chalenge, where i dont give them topic i dont tel them technics, but i टेल दम दिस is a कॉन्फिडेंस बिल्डिंग एक्सरसाइज, जिसमें आपको अगले थरटी डaysेइधरक्रिएtर, वीडियो एंड शेर in the coमम्unity और go live on your choice of social media, but you have to make a video continusly for thirty days and men people see that people do that i can see their confidence go up multifold by the end of this exercise, so i request you also to take that place and स्टार्ट building that confidence through practice, through im bracing in perfection so, yes, these are the five tips which can help you become more confident and on camera so let me know in the comments, which was the tip which really give you a b on i would love to know that and also lets know which other topic do you want us to cover all see you in the next video on tilden take care stasiveandsablest।
