Ce que ça m'a appris sur moi-même : bilan de 100 épisodes sur la chaine + guide PDF offert

Bienvenue! L'épisode d'aujourd'hui est particulier parce que nous avons l'anniversaire. On fête aujourd'hui 100 épisodes de podcast. Donc aujourd'hui, sous prétexte, mais c'est récapituler un peu comment ça se passait depuis le début, pourquoi 100 épisodes, c'est une occasion. Pour en profiter et pour célébrer. Et aussi, j'ai un cadeau ou même plusieurs cadeaux pour vous, parce que c'est grâce à vous que moi je suis ici. Allons-y! Je m'appelle Maria, je facilite les cours de négociation. Sur toutes les plateformes, tous les réseaux sociaux, vous pouvez me trouver grâce au tag «cours de négociation». Je me spécialise dans l'enseignement des compétences douces, donc liées à la communication, à notre propre compétence, comment on s'exprime, comment on pose ses limites, comment on devient la meilleure version de soi-même. Dans cet épisode-là, pour vous donner un peu de contexte, d'abord je vais vous présenter comment vous pouvez recevoir des cadeaux à l'occasion de ma fête des 100 épisodes de podcast. Ensuite, je vous donne un peu d'historique, comment nous sommes arrivés là, comment ça s'est passé qu'on peut faire tellement d'épisodes, donc un épisode par semaine et sur YouTube et sur plusieurs plateformes d'écoute de podcast. Et à la fin, peut-être ça vous intéresse où on va parce qu'il y a bien une trajectoire, il y a mes ambitions, les objectifs que je me donne. Donc c'est, je trouve, une bonne occasion d'en parler, comme ça je m'engage devant vous pour y tenir. Allons-y! Très simple. Pour pouvoir recevoir des cadeaux à l'occasion de la fête d'aujourd'hui, il y a quelques actions très simples à accomplir et grâce à cela, je vous promets à tout le monde qui vient à la fête de recevoir un cadeau. Première chose à faire, de me retrouver sur votre réseau social préféré. J'imagine que majorité de vous utilise Instagram, donc je vais parler de l'exemple de l'Instagram, mais ça peut être sur chaque d'autres réseaux que vous utilisez parce que je suis sur tous les réseaux. Je suis disponible et visible sur LinkedIn et pareil sur TikTok, donc c'est à vous de choisir. Sur Instagram, Vous allez trouver le compte Cours de négociation dans le moteur de recherche, simplement Cours de négociation, tout attaché. Et je vous prie de s'abonner. Donc première action à faire, c'est de devenir un follower. Deuxième action, c'est sur votre propre feed d'Instagram, partager un épisode de podcast ou de YouTube. Ce sont des vidéos qui sont plutôt long-métrage, donc une dizaine de minutes, où je partage quelque chose très tangible. Donc ça peut être un petit cours, une leçon qui peut intéresser un de vos collègues, amis ou copines, copains. Si c'est le cas, trouvez cette personne et envoyez-lui. Ou simplement sur votre feed partager cet épisode. Si vous m'ajoutez comme tag, je serai informée, donc je pourrai vérifier que vous êtes bien mon follower et vous aurez partagé publiquement les contenus qui vous intéressent le plus. Dans la description de ce post, vous pouvez ajouter un argument, une phrase pourquoi vous appréciez ce contenu en particulier. Troisième chose à faire, c'est de me faire un message privé, un DM, en disant Bon voilà, mission accomplished, donc j'ai réussi à partager et voilà les captures d'écran de votre feed ou de votre message à quelqu'un. Dès que ces 3 actions sont faites, donc follow, partage et un DM à moi, le cadeau est promis. Et pour cela, je vous invite à m'écrire encore un autre message avec les mots-clés 100, donc le nombre 100, le chiffre 1 0 0. Et comme ça, les 3 signes, donc vraiment 3 caractères à écrire dans le DM, vous permettra d'avoir les mots-clés secrets pour recevoir les cadeaux promis. Qu'est-ce que c'est, ces cadeaux? Donc peut-être ça vous intéresse, est-ce que ça vaut la peine de participer à ce jeu de célébration? Bah, j'imagine que oui, parce que c'est un guide qui est inédit, il n'est pas public, il n'est pas pour tout le monde, c'est uniquement à ceux qui sont quelque part invités, qui sont au courant de mots-clés secrets. Il s'agit d'un guide en PDF qui, en premier temps, vous permet de définir, d'affiner quel profil de communicateur êtes-vous, comment vous pouvez vous identifier, et pas uniquement au niveau des mots que vous employez aux autres, mais aussi au niveau des mots que vous utilisez pour vous motiver vous-même. Donc quand vous prenez une décision de, d'entreprendre quelque chose, de mettre en place une nouvelle habitude, de choisir, donc faire un choix, donc il y a quelque chose à décider par vous-même pour y tenir compte, pour pouvoir avancer et vraiment mettre en place. Il y a des techniques qui sont différentes pour un profil rouge, vert ou bleu. Donc le profil rouge, celui-là, va décider différemment à entreprendre, à tenir une décision et passer à l'action. Et profil vert, il va choisir différemment et pour rester sur le cap et avancer, ce sont pas les mêmes techniques. Dans ces guides PDF que je vous offre, en premier temps, vous allez pouvoir faire vraiment une analyse, identification. Est-ce que je suis bleu, rouge ou vert? Ou est-ce que, et comment devrais-je procéder pour pouvoir réaliser ce que j'aimerais? Donc pour que ça se réalise, pour que ça devienne ma réalité. J'espère que ce guide PDF est pour vous quelque chose qui est intéressant, parce que à part d'un quiz gratuit qui est disponible publiquement sur la page d'accueil sur mon site internet coursdenegociation.fr. Ce guide, c'est un peu plus en détail, un peu plus en profondeur. Donc vous pouvez vraiment descendre et voir comment améliorer les comportements pour qu'ils me servent, pour qu'ils m'apportent quelque chose en plus. Donc je vous invite, et vous allez me dire peut-être que ce guide, il vous a apporté quelque chose, une nouvelle facette, un nouveau angle à vous voir que vous ne connaissiez pas avant. OK, donc ça c'était pour vous inciter, pour vous quelque part inviter et aussi vous souhaiter la bienvenue sur cette chaîne, dans les épisodes, parce que je suis ravie que je peux grâce à vous être avec vous. Maintenant si je reviens à l'agenda du jour, un autre point peut-être intéressant c'est aussi de parler quelles sont les motivations que j'ai pour vous parler toutes les semaines et trouver des sujets et comment ça se passe. Donc première chose à avouer, c'est peut-être que j'ai commencé il y a plus ou moins 2 ans sur YouTube parce que je voulais être visible et je voulais aussi que derrière les posts qui sont statiques juste avec des mots, parce qu'il y a 2 ans c'était les posts plutôt statiques, il y avait pas autant de de rôle, il n'y avait pas de stories. Moi, je n'étais pas autant présente en tout cas sur Instagram. YouTube, c'était pour moi un format qui me permettait de communiquer un peu mieux parce que c'était pas les shorts de 30 secondes, c'était quelque chose où je pouvais vraiment donner un cours. Donc le format vulgarisé de 10 minutes environ permettait déjà d'aborder un sujet plus concret. Et puisque moi je suis un profil rouge, j'aime bien les bullet points, donc Chaque vidéo sur YouTube, donc aussi les podcasts, m'ont permis de vous proposer une problématique sur laquelle je vais m'épancher. Je vais donner un peu plus de méthodologie, aussi des exemples de ma vie, de vie de mes clients, et derrière aussi des conseils comment s'en sortir, donc les bonnes pratiques, les tips and tricks, comment être mieux dans certaines situations. Donc oui, la première motivation, c'est de me montrer devant vous. Deuxième motivation que j'ai, c'est approfondir mes compétences en visibilité, en prenant parole publiquement sur internet. C'est challengeux au départ, comme pour tout le monde, de se mettre devant la caméra, de parler. Quelque part, c'est challenger avec soi-même parce que c'est pas pas nécessairement l'opinion publique qui compte, c'est quelque part me comparer avec moi d'il y a un an. Il y a un an, il y a 2 ans, je n'étais pas devant la caméra, je ne passais pas mes week-ends en faisant d'enregistrement et de découpage de vidéo, de montage, ainsi de suite. Donc ce sont les petites nouvelles compétences pour moi de devenir un peu plus technique dans la technologie, dans les réseaux sociaux, et c'est ça, je trouve assez intéressant pour moi parce que ça me stimule, ça me donne envie de vivre, de découvrir de nouvelles choses. Une autre raison que je préparais, c'est pour moi-même, écouter des podcasts quand je jardine ou quand je fais du vélo ou quand je faisais les longs trajets en transport. C'était un moyen de rester à jour avec des informations qui sont du monde actuel. Donc puisque pour moi c'est une façon de rester à jour, je me disais que peut-être pour vous aussi. Donc je suis là et je laisse une petite trace au monde de moi-même. D'ailleurs, je pense que j'ai déjà fait une vidéo sur ce sujet-là, un podcast qu'est-ce que je laisse derrière moi au monde? Donc voilà, je me répète. Je trouve aussi que faire ce genre de préparation avant chaque vidéo, de trouver aussi des invités, de faire des entretiens, ça m'apporte beaucoup pour moi-même. Donc moi, je vois que ce que j'enseigne, je le vis aussi. Donc ce que je vous transmets, c'est vraiment quelque chose qui a impact sur ma vie, et moi je communique aussi dans ce sens-là. Donc le fait d'organiser mes pensées et de dire quels sont les exemples dans ma vie, qu'est-ce que j'ai entendu de ma cliente, c'est vraiment quelque chose que je témoigne que c'est faisable, que c'est possible, que c'est pas que j'ai uniquement lu dans un livre. Ce sont vraiment des tactiques ou des techniques que moi je connais parce que je les utilise. Donc voilà, quels sont les sujets? Parce qu'on parle un peu, peut-être c'est un bon moment pour faire un résumé et les grandes lignes. Quels sont les sujets que vous pouvez trouver sur ma chaîne Cours de négociation? C'est beaucoup sur la communication parce que négocier, ok, oui, on peut négocier. Pour négocier, il nous faudra s'exprimer dans une certaine façon, donc savoir poser des questions, savoir écouter activement, donner des signes verbales et non verbales à quelqu'un qu'on comprend ce qui nous a été transmis, paraphraser aussi, d'être assertif, donc sûr de soi, affirmé, avoir une estime de soi suffisante. Pour pouvoir refuser quelque chose qui n'est pas en accord avec nos objectifs, nos valeurs, la situation du moment. Donc je trouve que les sujets de la négociation englobent beaucoup plus. On pourrait estimer que, par exemple, la négociation égale marchandage, ou la négociation égale la réduction du prix. Ça, je trouve que c'est un peu diminutif. Et si vous êtes là, ça veut dire que vous Comprenez bien que négocier, c'est pas uniquement au bureau, c'est pas uniquement au niveau du prix. La négociation, ça se passe à la maison, à l'école, au cours, pendant le cours de foot. Ça peut être aussi entre les partenaires parents-enfants, ça peut être entre les business partners, et en même temps entre les managers et salariés. Donc vous voyez qu'on négocie partout. Il y avait même un épisode Je m'en souviens où on a parlé de négocier avec soi-même, donc comment prendre une décision, comment choisir, comment établir les objectifs. Tout ça, ça rentre dans le cadre dans les négociations. Donc les dominateurs communs de ma chaîne, c'est la communication. Maintenant, les sujets qui étaient un peu plus ciblés, oui, il y avait toute une série sur la négociation dans l'immobilier, des achats de la maison, sur l'exemple de mes propres vécus et déménagement de Paris vers la Normandie. Il y avait toute une grande ligne de négociation business to business, donc pour les entrepreneurs qui cherchent à pouvoir vendre leurs prestations, ne pas diminuer les prix, garder la marge et comment être efficace avec des dialogues commerciaux. Il y avait toute une série d'entretiens concernant le monde de la renégociation. Salariale. Souvent chaque année en janvier environ, le sujet revient, on a une discussion avec notre propre manager et on aimerait bien avoir une augmentation. Donc il y a plusieurs vidéos qui parlent comment renégocier son salaire. Aussi pendant les entretiens d'embauche. Donc tout ce monde de salarié, vous pouvez trouver des astuces dedans. Pour vous donner quelques idées Où on va et quelles sont les idées pour le futur? En fait, moi, mon souhait, mon rêve, et peut-être que c'est une bonne occasion de se souhaiter cela, c'est organiser un moment, une retraite, un week-end en présentiel. Donc à part de tous les cours, tous les coachings que je donne en ligne ou je les fais en petits groupes ou one-to-one, entre les individus, donc moi en face de quelqu'un, Mon rêve est de trouver un moment où il y a un groupe qui s'intéresse à partir ensemble un week-end, à venir en Normandie ou même partir un peu plus loin au soleil. Et pendant un week-end ou une petite semaine, on pourrait vraiment approfondir qu'est-ce que c'est le langage du corps. Parce que cette partie-là, je ne peux pas vraiment la transmettre en vidéo. Je ne peux pas faire avec vous des exercices et de vous expliquer uniquement en faisant moins de mouvements. Il faudra qu'on s'entraîne, donc il faudra qu'on se regarde, il faudra qu'il y ait un feedback en temps réel sur votre comportement. Quelque part, ça c'est mon rêve de voir en vrai des gens à qui je parle. Donc ça c'est peut-être un objectif à long terme, il y a d'autres à petit, à court terme, entre autres J'organise très régulièrement un cours en ligne qui est gratuit de 4 semaines, donc qui s'appelle «Comment dire non?» Et si vous voulez en savoir plus, je vous invite à aller sur coursdenegociation.fr/direnon. Peut-être la date de launch suivante est bientôt, sinon vous serez invité parce que la liste d'attente va être affichée. Donc inscrivez-vous, c'est gratuit. C'est vraiment enfer pour vous parce que pendant 4 semaines, nos cerveaux peuvent apprendre de créer nouvelles synapses qui font de nouveaux chemins entre les neurones. Et cet enchaînement entre 2 hémisphères permet de créer une nouvelle habitude, nouveau comportement. Et donc c'est pour cela que j'ai choisi un format long, c'est pas challenge de 3 jours, c'est vraiment un format 4 semaines, parce que grâce à 28 jours, vous avez la garantie que ce qu'on va vivre ensemble, les cours de lundi et les calls de jeudi avec les questions-réponses qui sont en live avec moi en groupe, c'est vraiment, ça donne la pêche parce qu'il y a entre lundi nouveau module, nouveau contenu, une nouvelle astuce. Jeudi on se questionne, on révise comment j'ai pu mettre entre lundi et jeudi des choses que j'ai entendu lundi. Donc ça donne vraiment ce boost, ce stimuli pour avancer. Donc j'adore le format et j'ai que des bons retours et c'est pour cela que j'ai gardé le format et que je l'offre parce que c'est mon cadeau à nouveau au monde. Donc à nouveau, coursdenegociation.fr/direnon. Invitez vos amis pour s'inscrire avec vous parce que si on est plusieurs, c'est même mieux et vous vous motivez vous vous engagez en face de quelqu'un, donc ça aide en plus. Ok, pour peut-être résumer, dans cet épisode-là, le plus important pour vous, c'est de participer au concours «Tout le monde gagnant». Je vous invite à liker mon réseau social préféré, si c'est Instagram, ça peut être @coursdenégociation, faire un partage d'un épisode vidéo que vous préférez et peut-être pourquoi, écrivez-moi en DM que vous avez fait ce partage-là avec une capture d'écran et après aussi un DM avec le nombre 3 chiffres 1 0 0, donc 100. Et cela, c'est pour fêter le 100e épisode de podcast. Et si vous avez fait ça, vous allez être récompensé avec un guide qui est gratuit comme cadeau, qui est offert de moi Pour vous. À la fin, juste un petit blague que j'ai lu récemment dans un livre que je trouve intéressant par rapport à la façon comment on vit nos vies. Donc normalement je raconte pas beaucoup de blagues, mais cet épisode est tellement différent que je me permets de partir un peu hors contexte. Donc il y a une blague il y a un prêtre et un chauffeur d'Uber qui arrivent devant Saint-Pierre, au portail du ciel. Et Saint-Pierre s'apprête à accueillir le prêtre. Donc il lui donne un bâton de marche en bois, il lui donne une robe en lin tout propre, tout minimaliste, grise, assez pauvre même. Et avec tout ça, il dit Bon, bienvenue au portail du ciel, sois bienvenu. En même temps, Il a une robe très dorée, brillante, en soie, pour les chauffeurs d'Uber, et avec un bâton qui est comme une canne dorée, et avec une ceinture très élégante, etc., qu'il donne aux chauffeurs d'Uber. Et le prêtre, il regarde comme ça Mais pourquoi le chauffeur d'Uber, il reçoit les cadeaux de bienvenue meilleurs que moi? qui sont plus riches, il était toujours ivre et tout le monde criait sur lui, il était toujours en retard, il fumait, il buvait et moi je faisais rien de tout ça. Et Saint-Pierre il répond «Vous voyez, pendant vos messes, tout le monde s'endormait et pendant que lui il conduisait, tout le monde a commencé à prier.» Donc c'est pas les moyens qui comptent, mais c'est la finalité de vos comportements qui compte. Donc je trouve ça intéressant parce que moi je pose, je fais beaucoup de soins, beaucoup de— pour vous donner des exemples qui sont intéressants, qui vous stimulent, qui vous expliquent la méthodologie dans une façon vulgarisée pour vous permettre d'apprendre facilement. Et en même temps, ce qui compte, c'est l'objectif. C'est est-ce que vous mettez en place des choses que je raconte ou pas du tout? Ou vous écoutez mes épisodes parce que vous aimez mon accent très fort de Pologne? Donc je me demande, si vous voulez me faire un commentaire sur cela, je suis à l'écoute. À bientôt!