Maria Kulas coaches Sarah, who struggles to say no at work despite her demanding boss. Sarah's core need is being heard and respected, but her real priority is family—she won't work weekends for her grandchildren. Setting boundaries aligned with your values restores authenticity.
Sur un exemple d'une de mes clientes récentes, elle s'appelle Sarah et Sarah, c'est un profil vert. Elle avait du mal à dire non au travail parce qu'entre son chef qui exigeait beaucoup d'elle, elle a voulu être performante, et les subordonnées qui étaient dans son équipe, donc c'est elle qui était obligée de tenir la face. Elle était vraiment pas elle-même parce qu'elle était entre les deux. Et quand on a travaillé quels sont ses besoins, donc elle avait besoin de pouvoir s'exprimer, être entendue et respectée par les subordonnés. Elle avait les valeurs, elle n'a pas voulu travailler les weekends parce qu'elle a deux petits-enfants, donc une des valeurs très importantes pour elle c'est la famille, donc hors de question de prendre le travail pour le faire elle-même à la maison.
