Prendre conscience agir #Shorts
2 Mar 2026 · 1 min

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Maria Kulas EMBA explains how to handle difficult emotions: first name what you're feeling, then look inside yourself for resources to respond differently. Awareness plus action.

Maria Kulas EMBA explains how to handle difficult emotions: first name what you're feeling, then look inside yourself for resources to respond differently. Awareness plus action.
Donc la solution pour vous, ça serait d'avoir la conscience. OK, là je m'inquiète, là je me bloque, je suis un peu timide, je m'efface, là je monte en colère. OK, je prends la conscience de cela et après je fais quoi? Je cherche des ressources qui sont en moi qui sont dans ma disponibilité, sont dans mon corps. Il faudra juste les activer.

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