Maria Kulas EMBANégociatrice internationale trilingue, Coursdenegociation.fr · L’art de parler sans se perdre : émotions, limites, relation

Rouge gérer la colère

7 Jan 2026 · 1 min

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Maria Kulas EMBA talks about managing anger and emotional regulation. She describes herself as energetic but quick to anger, and explains how awareness of her primary emotion helps her handle communication, teaching, and daily life better.

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En fait, de point de vue des émotions, je peux être énergétique. et en même temps je peux rentrer très facilement en colère. Donc sans la gestion des émotions, sans mes études, sans la prise de conscience que l'émotion primaire chez moi c'est la colère, donc l'impatience, donc frustration ou énervement en suite, je ne pourrais pas bien matriser mes compétences en échange, en communication, en enseignant, et de la vie quotidienne à la maison, dès le réveil, si je me lève.