7 "Healthy Foods" That are Keeping You Fat | Dr Ashely Lucas

This is a YouTube video titled '7 "Healthy Foods" That are Keeping You Fat | Dr Ashely Lucas' created in July 2025. The content features Dr. Ashley Lucas discussing various foods commonly perceived as healthy but which may contribute to weight gain and metabolic issues. The video covers topics such as hidden sugars, processed foods, and dietary misconceptions, aiming to educate viewers on better nutritional choices for weight management and metabolic health. The language is primarily German with some English terms, and the style is an informative monologue rather than a dialogue.
Will kommen so Dr. Ashley Scho ich bin doktor Ashley und Hoyte stellen wer eucht I sieben ge sunden Lebensmittel vor die Heimlich zu nemen lassen. Ich weiss dasset kniflich. Dennis Gibzo file be Hauptungen und Marketing ideen Ichnenesi malbetruck. Dion Schlauben machenwollen das das waswier essen Gesund ist dabai tuttes unserim Stoff Wexel in Wirklichkeit. Nicht gut feldsdunoch keinz meiner Videos gesehen oder eine meiner Sendungen gewertast. Ich bin Promo wirte ernerungs Wissenschaftleren undlich ge Bruftte diet assessten auser denicht grunderen von Pehade Weight loss and nutrition woven geholfen raben Landes White uber die Informationen Lifan diedlich abzonehmen und ich merchte der Helfen de wicht dauer haf zu halten. ISO lass unst die Seben gesunden Lebensmittel Genauer unter dilupeniemen die Heimlich zu nemen lassen Noma eins alles Fett. Frei. Fet. Frei ist gleichbe deutent mitver abeiter Zucker Bombe Demet Binge schmecken mussen sie tatzeichlich. Phil Zucker Vil Salz und ville zusetzliche Konze Wirung Stoffe hin zufugen d'. Amitzi Dinemgaumenschmecken das er gebnes sind also mer insolien Spitzen. Mer Blutzucker Spitzen und mer fetzuname ambauch. Wen eisu fet am und vet freid Raufsted danstelis Einfartzuruch ent Srigal es est nichts verdeh das bedeuteute Keines Neck Welt. Mehr keine Skinny Popcorn. Mehr leute. Popcorn ist eines dertengsmitte Nasht und Bretzeln udar Popcorn est und IH eine Sacher aus dieser Sendung mitnimt. Dan istes dammit auf zuhuren. Ich werdesu stolz sein. Dennis tut ouch nicht gut. Und ich mechtel das IR einfachnudaruba nachdengt das dies Popcorn und diese Britzen direct en Oyerbauchin Isokinesal Spritzen miracle popcorn. Mehr for allem nicht speed abends leute spielt mit Jogort. Die se fet freien. Jogort sind nicht gut. Ver euch vor alem die mit frucht gest. Die Weg estad desen Rich dich gesunde Lebensmittel. Wen Iheso yogurt. Wald ist jurgurt ein Richtich tolles lebensmittel. Ich werder abbat zu einem Normalen oder fet. Amen. Grichischen Naturjo. Gott greifen Deng daran das wanelje. Ein Aroma is dem wirt genau wiedem fruchtjogurt Mandel zulia uder hafarbases is esgibtzofiele Jogort zorten und SS zerfer wirrent. Nimt al so den grichischen Naturjogort. Achter. Dar rauf. Das er nicht fet. Frei ist und ven I et vas geldsum beispil Wanilje devia tropfugeben malsehen BEI pehadegeben gerne etwas man ich mak alo loser eit Suissung Smittel. Dan kanz duismit behren Toppen. Wen du nusse und sammen maxt kanz dudas tun umes ganz nach deinem geschmacht zumagen une din ganzen zucker from her Steller Nomad Zwei fruchsaft ein Glas urangensaft kann dreysich bes firsich Gram Zucker ent halten bersent. Edward St. Taylor. Phil. Zucker in einem Glas Orangensaft und oft nehmen wein met haferflockent suuns diene menge Zucker and wielkollen hudrate haben hafa flocken selbst undesused. Wen ver das eisomit O rangsensaft oder sagen ver cornflakes und magamilch. French toast und orangensaf zo und nemen wen ver French toast und van kuchen essen dan witters onsern blutzucker und unserin in the Hue triben und vendu dann mach orange. Feuer wendu ISO diese Einfarch einen Gefalen und lustin saftweck zaft und diese ad von Zucker und fructose gen direct in Di leber sie um gen den stoff Wexelweg den anderet zucker aten Deutsch laufen und gen direct in dileber und vendo mit bauchwet oder predia betes Pizio o Uda tub -zweidier betes zu kempfenhast dan gettass direct uns bauchfet. Das ist ein Schneller weg zu fetlieber und insulin resistanz. We wendumt vet leber zu kempfen hast und das Gehlhurst. Das deine leber Blockchirt ist dann habe ich ein Richtich tolles widiogemacht in demichtar ruber spreche wieman vetleber loes wirt und wiemann sie umkert vendudas. Hear of einer podcast platform Hearst Dan Be Zuche YouTube Vendu here of YouTube. 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Ich haber ein Wiedio gemacht in Demig mir diefer Schieden in Riegel Anschauer und welche auf meiner Liste ganz oben und welche nicht ganz obenstehen feldses euch helfen kunte dan schoutdoch einfermal off YouTube for by unschout euchtin Link in derbe Schreibung an dort habe ich eine guten listement protein regensamen gestelt auf die Achtensoeltet bidem essen Handeltesich um diese aromatisierten Yogurts. Wir haben jaschon ein bischindare bagesprochen richtech diese aromatisierten Yogurts kernen genouse. Ich spare mir den Zucker auf alsfuden Jogort sogaren einem aromatisieten grichischen Jogot kernen sich proportion Zengram zuckerfer stecken descent Edwards Wei reinheim Nodermit erbescheid. Wist wen mandikolen hudrate in einem Lebensmittel productnimt sagen vermal ein Jogot and helt zwanzig gram Kollenhudrate teilt mandisse zal duich fier das er gib dandie menge Ansuka das kan zu einer production van Insulin furen und BEI Manchin Menschen ver Daun's probleme. Ver oersachen. Dahe ist Manmet Normale. Das ganze schmecht verdamt gut als nechte zolten Sie auf Rabs Ul und magarine verzichten und amet aufhuren sietzu essen so gadas rabs. Uhl spree. Ich denke dasses in meiner Familia zu Mindest. Ist das meine er Farung am Schwersten ist ver enderungen in der familier Forzonemen. Ich versuche meine Eltam zug sunderem essen ansuliten. Ver geplige als ich neulig BEI meinen Elten vorbeish hatten sie noch Rabs ul und flanzen ul im Schrank und ich mustter einfer alles wegwerfen. Ich macher einwach weiter. Ich bin consec. Wend und halte doich. Ich gebe nie auf ich gehr eise immer Wieder hin und werfe die ice cream zand Witches weg die nicht wirklich schmelzen. Man daf sie nicht Ice cream Zend Witches nenen meine Mutter hatzife. Meine Kinderge kauft. Das est das Selbe. Ess est nicht gut verdeh. Ess tchemisch ver arbeiter. Die uhle sindrantzich. The entheiten vil omega amino sex von demwir wissen. Ich mak avocado. Uhl. Weiles einen Hohen Rauchpung tat das bedeuteutet das manes BEI hoen temperaturen Kochenkann. Alles besser. O. K. Und dan ist der nochtises essen UDA GE trench das manche leute gerner. Alsgesund bezeichnen. Wo den wein em allgemeinen ist alcohol nicht gut. Ver uns vor alem nicht. Wen wir apnemen wollen. Umm. Is kurz zumachen. Ein Gift. Er ist giftich wirin Kerper der Kerper Mark Een nicht. Wen man in eisutsusich Nimt selbst ven. Es weinbestedt gelangt er direct in dieber. Die Leber ist damit. Beschefticht. Sie mechte in verbrenen damit er nicht im sis tem bleibt. Ich mechte das eine uberderte Leber vorstehlst. Ich habe jasungesagt das dieber der OT ist and sikand fet nicht efficient. Ver brenen ein einsiger schnapps oder ein lass wein stobt die Fet verbrennung. Ver etwer firbe sex stunten jenach per sohn und mehr als ein Rinch demft zie exponentiel wendu isoso effizient. 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