Why Your Period Is the Best Time for a Reset: Embrace the Winter Phase ❄️

Wenn die Periode beginnt, also der Menstruationszyklus, werden die Tage 1 bis 5 als Menstruationsphase bezeichnet. Das ist die Phase des Neustarts. Manche von uns nennen sie auch Winter. Wenn man sich vorstellt, wie die Energie im Winter ist, befinden wir uns in einem Winterschlaf, haben wenig Energie und kommen wieder zu uns selbst zurück. Das sind die besten Tage, die man mit sich selbst verbringen kann, wenn man kann. Manchmal ist es nicht möglich, Winterschlaf zu halten, und es ist nicht möglich, einfach nach innen zu gehen und zu bleiben. Man kann um Unterstützung und Hilfe bitten, indem man seinen Mann Hey, kannst du dich mehr um die Kinder kümmern? Vielleicht nur am ersten oder zweiten Tag, wenn meine Periode beginnt. Das kann hilfreich sein. Das ist aber bei jeder Person anders, je nach ihrem individuellen Zyklus und ihrem individuellen Körper.