Davinia Taylor explains why she stopped relying on quick pharmaceutical fixes and shifted to lasting health changes instead. She focuses on mood, lifestyle, and overall well-being as the foundation for real change.
Les gens sont plus disposés à prendre des stéroïdes qu'à changer leur régime alimentaire et voir si ça marche.
J'étais cette personne avant. Je me disais, donne-moi une pilule, donne-moi une pilule, donne-moi une pilule, je veux une solution rapide. Mais ce que je n'avais pas réalisé, c'est l'effet profond que cela avait sur mon humeur. Et maintenant, je vais protéger mon humeur plutôt que de paniquer. Je sais que si mon foie est bouchée, cela affecte mon humeur. Vous savez, j'ai fait tellement d'efforts pour ne pas boire de vin pendant 15 ans. La dernière chose dont j'ai besoin, C'est d'une gueule de bois alors que je n'ai même pas eu la joie de me faire défoncer la tête en courant dans Londres comme un fou. Et pour être honnête, avec autant de médicaments, il en faut toujours plus. On finit par s'y habituer, n'est-ce pas ? Donc, c'est plutôt un effet de stagnation. Je ne veux pas me sentir à plat. Je veux pouvoir dormir quand je veux. Je veux pouvoir me remettre d'aplomb quand je veux. Je veux profiter de mes enfants. Et je veux me sentir en sécurité. Et ces médicaments n'ont rien fait de tout cela pour moi. Et ils m'ont pris tout le don de la lumière.
