Exclusive Behind-the-Scenes: Devon Lévesque | TUH #vlog
Gary Brecka and others talk health and biohacking with Devon Lévesque. They cover hydration, cold exposure, grounding, and inflammation reduction, with practical tips on supplements and wellness practices.
Mi hijo viene. ¿Ya has hablado con Cole antes?
Sí, lo he hecho.
Sí.
Un gran tipo.
Sí. Él se va el lunes para la. Él y yo para la gran carrera mundial. Signo de apertura de interrogación.
¿De verdad?
Bueno, vamos a Ciudad del Cabo el lunes. Genial. Signo de apertura de interrogación. Y luego empezamos en la Antártida. Sí. Sí. Bueno, todo el mundo se reúne en Ciudad del Cabo desde todo el mundo. Y luego volamos a la Antártida y empieza a contar. Signo de apertura de interrogación. ¿Has estado en la Antártida? No, he estado dos veces. ¿Sí? Sí. Bueno, fui al punto más alto. Allí hace frío, es salvaje. No se puede sudar. Tiene. Él. Tiene el hielo, ya sabes, los clavos en sus zapatos, todo. Crampones y todo. Y luego, básicamente convertí todo su asiento en un biohack. Punto. Esto es. Colega, esto es lo tuyo. Esto es. Sí. Estas son todas carnes alimentadas con pasto, terminadas con pasto. Pero estas son las. Esta es la mezcla de órganos, amigo. Este pollo primero lo remoja en vegetales fermentados. Wow. El jugo de kimchi o el jugo de chucrut son tan buenos.
Sí. Sentémonos y disfrutémoslo ahora mismo.
Esto es agua hidrogenada. Entonces, esta es agua hidrogenada con un alto porcentaje de partes por millón. Esto genera hidrógeno. Pero luego esta máquina de gas hidro. Lo que hace es reducir la tensión superficial del agua. En realidad la reestructura, porque la mayoría de la gente piensa que el agua es en realidad ho. En realidad no lo es. Es. Jo. Este oxígeno nunca suelta este hidrógeno, como si estuvieran muy unidos. Si quieres aumentar lo que se llama su potencial de reducción oxidativa, su potencial para reducir la oxidación, que puedes medir, por ejemplo, si tomo agua del grifo, Cuanto más positivo sea el OP, más inflamación creará. ¿Y qué significa ORP? Potencial de Reducción oxidativa. Punto. Entonces es su potencial para reducir la oxidación. Mira, cómo esto es más 60, va a subir a más 100. Aunque esta sea agua filtrada limpia que me hidratará, tiene un alto potencial de reducción oxidativa positiva. Así que no solo no reduce la oxidación, sino que la está provocando. Si miras esta agua, va a subir a menos 268, menos 400, ¿Verdad? Así que ahora lo ves. Oh, Dios mío. Sí. Va a subir a menos 600. Oh, Dios mío. Un súper chute de cafeína. Sí, no es estimulante, pero es hidratante y reductora de la oxidación. Así que eso te hace pensar que me lancé en paracaídas al campamento de J' on Jones hace unas semanas para su gran pelea, ¿Verdad? Signo de apertura de interrogación. ¿Cómo estuvo? ¿Te lanzas en paracaídas? Quiero decir, no te lanzaste en paracaídas de verdad. Simplemente lanzar en paracaídas es como un verbo. Acabo de ir allí.
Oh, yo pienso, como si este tipo acabara de saltar de un avión y aterrizara. Yo pienso e eso es genial.
La gente quiere estar más sana. La gente quiere estar más sana. Y creo que ahora todo se reduce al acceso, al precio y a todo, a la simplicidad y a la concienciación. La mayoría de la gente lo ve como si oh, oye, son palomitas de maíz proteicas. Pero luego le das la vuelta, Creo que hay jarabe de maíz, aceite de canola, aceite de girasol, goma de sorbitán. Como seis tipos de siete y nueve colorantes alimentarios. Punto. Esto es una basura absolutamente proinflamatoria. Te matará el intestino, te matará el estado de ánimo. Todo. Te matará el intestino, te matará el estado de ánimo, y hará que tus hijos tengan una pequeña rabieta. Pero esto es como maíz no transgénico, cebo de carne de vacuno alimentado con pasto, sal marina. Eso es todo.
Vale, me apunto. Signo de apertura de interrogación.
¿Qué sustancias químicas hay en estos alimentos que hacen que la gente piense, oh, necesito ese sabor a Doritos de Cool Ranch de nuevo? Hay un receptor en la parte posterior de la lengua. Básicamente está conectado a la liberación de dopamina. Sin Si tocas este receptor, obtienes una recompensa placentera. Obtienes una dosis de dopamina. Si estoy fabricando un alimento desde un punto de vista siniestro. Si consigo que toque el receptor de dopamina, si puedo hacer que liberes dopamina. Ahora, no solo consigo que te guste la comida, sino que te vuelves adicto a ella. Signo de apertura de interrogación. Sabes qué cuando estaba en África, fui al pueblo después y estos niños intentaban venderme el asiento. Intenté abrirlo y no pude. Un tipo se acerca y está golpeando. Es una semilla grande, y hay un polvo blanco dentro. Y el polvo de baobab. Lo que descubrieron es que tiene aproximadamente tres veces la cantidad de potasio que un plátano y tres veces la cantidad de vitamina C que una naranja. Y tiene prebióticos naturales. Vaya. Así que pusimos 2900 miligramos de eso, y luego tenemos pre y probióticos también, porque, ¿Verdad?
Lo consigues. Nosotros conseguimos todos los ingredientes. No usamos fabricantes. Mi socio Albert, que es dietista titulado, científico de los alimentos, es un tipo.
Muy, muy inteligente, como, ya sabes, Yo diría que os lo pasaríais genial.
Así que esto. Y luego está aromatizado con melocotones blancos orgánicos, ¿Verdad? Así que recomiendo a la gente que.
Se lo ponga y beba agua.
Primera hora de la mañana. Te limpiará. Es gratis. Y los probióticos con baobab. Y la gente viene a nosotros y su piel más limpia. Tengo más energía. Ya no estoy tan malhumorada. Ya no me enfado con mi pareja. Me siento genial.
¿Puedes oler el melocotón ahí? Es. Amigo, eso huele muy bien. De hecho, huele muy bien.
Bueno, eso te mete en esa concentración. Lo diluyes. Eso es realmente delicioso, amigo.
Mira, quiero que mires los ingredientes ahora mismo. Aquí vamos. Ácido cítrico, melocotón, fruta punk, cúrcuma para disparar. Todo muy limpio. Sí.
Prebiótico, probióticos y melocotón blanco. Eso es increíble.
Entonces, ¿Como vamos a estar en el aire durante 18 horas? No puedes tocar el suelo. No puedes tocar el suelo. Nuestro PMF es genial para, ya sabes, gente de ciudades de primer nivel. Miami, Nueva York, Los Ángeles. No estás tocando el suelo. La tierra tiene lo que se llama una corriente G baja. Entonces, si te quitas los zapatos y tocas la superficie de la tierra, en realidad descargas en la tierra. Si. Si hace tiempo que no haces grounding o no te has subido a una esterilla PMF. Si observas tus glóbulos rojos al microscopio, verás que están agrupados y pegados. Viajan en grupos porque cuando la superficie de una célula tiene la misma carga, no pueden tocarse. En cuanto tienen cargas opuestas, se atraen. Por lo tanto, lo que quieres es restaurar la polaridad de la superficie de la célula. Y puedes hacerlo conectándote a tierra o acostándote sobre PMF. Por cierto, si está en un avión como este. Y este es su asiento. Es bastante agradable.
Esto es bastante agradable.
Sí. Sí, le va a encantar. Esto es como una cama acústica. Por lo tanto, esto transmitirá una onda sonora, una onda magnética. Y una onda infrarroja cercana al infrarrojo. Una onda de luz. Por lo tanto, cuando armonizas el sonido, la luz y el magnetismo, todas las estructuras celulares del cuerpo responden. Signo de apertura de interrogación. ¿Cómo te referías a los monjes? Él estado es cuando estás completamente desprovisto de todo pensamiento. No tienes sensación del paso del tiempo. Es como si te hubieran noqueado, ¿Verdad? Si alguna vez te hubieran noqueado. Cómo cuando te has despertado, no recuerdas nada de lo que acaba de pasar. Así que cerrarás los ojos y pensarás que has estado inconsciente durante 10 minutos y que han pasado 2 horas. No tienes sensación del paso del tiempo. Miras tu teléfono y piensas qué esto es un maldito museo.
Así que esto es un PM.
Te las pones, por supuesto, no importa cómo te las pongas. En realidad son muy buenas para tus ojos. Pero si miras cómo son, ves cómo se ven las luces aquí. Es lo opuesto a una luz roja normal. Son haces cónicos que dirigen la luz hacia tu cuerpo. Por ejemplo, para la inflamación intestinal. Ya sabes, la endometriosis, la enfermedad de Crohn, el síndrome del intestino irritable o la diverticulitis. Para reducir realmente esa inflamación, puedes penetrar la piel con luz roja. Reinicia las mitocondrias y reduce mucho la inflamación.
No estoy acostumbrado a ser el peor en forma de la sala. Definitivamente no estoy acostumbrado a ser el peor en forma. Sonrió. Sonríe cuando hagas ejercicio. Sonríe a pesar del dolor.
Es tan bueno, tan bueno, tan bueno.
Pensamiento sobre ponerte la cara en el baño frío para tensar la piel. ¿Hay algún beneficio científico detrás de esto?
Entonces, sumergir la cara en el baño frío activará algo llamado reflejo de Inmers de los mamíferos. Que todos los mamíferos tienen cuando se sumergen a mayor profundidad en agua fría. A medida que el agua fría les cae sobre la cara, pasa de un estado simpático a uno parasimpático. Y a un estado de reposo y digestión. Ralentiza el ritmo cardíaco y calma su metabolismo. Para conservar energía. De hecho, puedes activar ese reflejo de inmersión de los mamíferos, sumergiéndote en el agua en la cara y realmente te calmará. Descubrí que cuando me sumerjo por primera vez, estoy mucho más tranquilo, como si estuviera en un crucero ahora mismo. Sí.
Esta es una buena temperatura también. No tienes que llegar a 30.
No hay evidencia de que más frío sea mejor o más tiempo.
No hay evidencia.
No hay evidencia de que más frío sea mejor o más tiempo sea mejor. 48 grados, 3 minutos mínimo, 6 minutos máximo. Tendrás la constricción vascular periférica. Obtendrás la activación de la grasa molida. Obtendrás la liberación de proteínas de la carne fría. Obtendrás, Ya sabes, obtendrás la activación de la grasa marrón, que es nuestro termostato que intercambia calorías por una medida de calor. Obtendrás todas esas cosas positivas. Estamos intentando provocar un choque de frío en el cuerpo, no adaptarlo al frío.
Correcto, correcto. No estás intentando sufrir hipotermia.
Sí.
No estás intentando sufrir hipotermia. No es una competencia. Ya sabes, solo estás intentando conseguir esa vasoconstricción periférica, hacer que el hígado entre en pánico, que las proteínas de la carne se cuelen, activar esa grasa marrón que es nuestro termostato. Ya sabes, hay un coste para devolver tu temperatura a 98.6. Quiero decir, estamos en agua a 51 grados. Vamos a salir a aire fresco a 72 grados, pero nuestro cuerpo va a llegar a 98.6. Entonces, ¿Cómo pasamos de 51 grados de temperatura ambiente a 98? ¿Seis?
Signo de cierre de interrogación. Toma calorías y las convierte en calor. Entendido. Eso es lo que hace la grasa parda. Es un horno. Si pudieras sentirte así, no tomarías ninguna otra droga en tu vida. No. Así es como quieres sentirte cuando estás drogado. Así es como la gente quiere sentirse. Es exactamente así, punto.
Esto es. Esto es puro horror.
Oh, tío. ¿Quieres empezar a picar? Signo de apertura de exclamación.
Wow.
Vamos. Sí. Así. Vale, genial. ¿Qué es esto?
