This is a YouTube video titled "Kyle Forgeard on Getting Healthy with Gary Brecka #fullsend #nelk #garybrecka" containing a German-language conversation recorded in January 2024. The content features Kyle Forgeard discussing his struggles with health and lifestyle changes, with Gary Brecka providing health insights and encouragement. The discussion focuses on physical and mental well-being, fitness, and health metrics.
Ich glaube, diesen Sommer habe ich ehrlich gesagt einen Punkt erreicht, an dem ich nicht mehr weiterkomme. Ich muss etwas in meinem Leben ändern, sonst halte ich nicht durch. Alles, was ich tue, ist umsonst, wenn ich nicht gesund bin. Ich gehe mit vollem Einsatz ins Fitnessstudio, um mich zu verändern. Denn ich habe mir schon so oft gesagt, dass ich das durchziehen werde. Es gab so viele Partys und nach einem Wochenende habe ich es auf Instagram gepostet und es den legendären Toronto Bänder genannt. Man denkt nicht nach, man macht einfach weiter. Wir verkaufen Merch, wir machen große Videos und so. Jetzt muss ich also tun, was ich tun muss. Okay, Gary steht jede Woche hinter mir. Ich werde mir den Lohn verdienen. Ich habe definitiv einen extrem ungesunden Lebensstil gepflegt. Ja, Deine Enzyme in deiner Leber zeigen keine Entzündungen oder Reizungen. Deine Giftwerte, die alkalische Phosphatase, sind stark gesunken. Die Filterrate deiner Nieren ist durch die Decke gegangen. Deine Triglyceride sind perfekt. Dein Cholesterinspiegel liegt in einem guten Bereich. Ja, das macht dich einfach besser in allem, was du tust, nicht wahr? Wenn du geistig fokussiert und klar bist und lernst, das auf alle anderen Bereiche deines Lebens anzuwenden, musst du auch körperlich arbeiten. Es ist ein hartes Geschäft. Du kannst also deinen Fuß nicht vom.
