Two speakers explain why taking random supplements wastes money and can hurt you. The video uses analogies to show how your body actually processes nutrients and what happens when you're actually deficient in something specific.
Wir sollten aufhören, Nahrungsergänzungsmittel nur um der Nahrungsergänzung willen einzunehmen und stattdessen Nahrungsergänzungsmittel für Mangelerscheinungen einnehmen. Sehr oft haben wir einen Nährstoffmangel. Wir sind nicht so krank oder pathologisch, wie wir denken. Uns fehlen lebenswichtige Nährstoffe, was dazu führt, dass sich der Körper abnormal verhält und Krankheiten ausbrechen. Ich verwende immer die Analogie, dass wir Rohöl aus dem Boden fördern, aber man kann kein Rohöl in den Benzintank füllen. Rohöl muss nämlich umgewandelt werden. Es muss zu Benzin raffiniert werden, damit das Auto diese Kraftstoffquelle nutzen kann. Menschen sind da nicht anders. Wir führen unserem Körper alle möglichen Vitamine, Mineralien, Aminosäuren, Proteine, Kohlenhydrate und Fette aller Art zu und gehen dann davon aus, dass der Körper diese aufnehmen und in eine verwertbare Form umwandeln kann. Und wenn er das nicht kann, kommt es zu einem Mangel. Dieser Mangel führt sehr oft zur Entstehung einiger der häufigsten Krankheiten, an denen wir Menschen leiden.
